"Ang China Pagtuon" (Colin Campbell): reviews ug pagsaway

Uban sa fiction sa shelves sa shelves basahon sa mga buhat sa ubang mga destinasyon. Ang maong basahon mao ang "China sa Pagtuon". Colin Campbell, ang tagsulat, gipahigayon sa usa ka sustantibong pagtuon sa pipila ka matang sa pagkaon, pagtukod sa usa ka relasyon uban sa laygay nga mga sakit nga ilang mahimo hinungdan. Unsa miabut gikan niini, sa pagsulay sa pagsabut.

Ang tema alang sa pagpamalandong

Kini nga medikal nga research vylivsheesya sa ulahi sa independente nga buhat, mao ang haom nga gitawag sa usa ka bag-o eksperimento. Kini nagsugod sa 1983, ug ang ilang partisipasyon sa niini pag-usab sa China, America ug England. Alang sa dugang pa kay sa kaluhaan ka tuig, nagpadayon siya sa pagpangita alang sa usa ka tubag sa mga pangutana sa unsa nga paagi nga ang mga produkto sa mga mananap gigikanan sa mga nakig-uban sa lain-laing mga mga sakit nga makaapekto sa usa ka dako nga bahin sa katawhan. "Ang China Pagtuon" (Colin Campbell, propesor sa biokemistriya, ug gisulat kini sa kolaborasyon sa siyentista-anak nga si Thomas) gimantala sa 2004. Pinaagi sa 2011 ka mga kopya nga gibaligya sirkulasyon milabaw 500,000. Kini gibutang ang basahon sa listahan bestseller.

Ang teoretikal mga patukoranan sa pagtuon

Kini nga base sa statistical data District Republic of China. Residente sa mga lugar sa detalye misulti mahitungod sa ilang mga gusto sa pagkaon, ug sa biokemistriya sa dugo ug uban pang mga gikinahanglan nga mga pagsulay. Samtang ang mga nahiilalum nga sakit, nga nakig-uban sa mga pangagpas sa mga siyentipiko, kanser ang pinili nga. Sa kinatibuk-an, ang pagtuon nga nalambigit nga labaw pa kay sa 6,500 mga tawo, ug ang mga resulta niini nakaplagan 8000 links sa taliwala sa sakit ug nutrisyon mga hinungdan.

"Ang China Pagtuon" (Colin Campbell nagpabilin sa tagdumala ug sa mga nag-unang mastermind sa luyo sa tibuok eksperimento) mipahibalo sa mga resulta sa mga eksperimento magbabasa. Ang tanan kanila gitugotan sa estado. Dugang pa, ang siyentista ug sa iyang team adunay 74 grant nagtugot kaninyo sa paghimo sa siyentipikanhong panukiduki. Sa laboratoryo nga ingon sa eksperimento ilaga nga natakdan sa makakanser aflatoxin. Ang ilang pagkaon sa nagkalainlain nga ang-ang, ang mga protina mao ang karon. Gikuha sa tingub, kini miresulta sa paglambo sa cancerous hubag, nga pag-usab nagpamatuod sa mga link tali sa sakit ug nutrisyon. Siyentipiko nakakaplag sa usa ka paagi sa paghinayhinay ug bisan buylohan sa kalamboan sa mga hubag.

Unsay atong kan-on ug unsa ang dili

Human gidala sa direkta sa pipila ka tuig sa research, kini gikuha sa usa ka samtang sa pag-ayo sa mga pagsulay sa papel ug sa pag-andam sa mga resulta sa print. Siya andam sa usa ka basahon alang sa pagmantala ug nakigsulti bahin niini sa iyang kaugalingon Campbell. "Ang China Pagtuon" mao ang luwas ang pag-ingon nga ang mga tawo nga wala mogamit sa mga produkto sa mananap (sama gitawag hapit sa tanan nga matang sa kalan-on, mga itlog, gatas ug keso, ingon man usab sa refined carbohydrates), dili kaayo lagmit sa pag-ugmad laygay nga sakit. Usa ka alternatibo mao ang aron sa pagdugang sa ug diversify sa kalan konsumo, legumes, mga bunga, mga utanon ug mga utanon. Laing kahimtang alang sa luwas nga paggamit sa niini nga mga mga produkto nahimong ilang pagproseso. Herbal sagol adunay usa ka dako nga gidaghanon sa biochemical nga kinaiya sa mga components makahimo sa pag-apil sa mga reaksiyon nga gikinahanglan alang sa tawhanong organismo.

Ang katungod sa pagkaon lag utanon

Dili gayod nga basahon moadto sa sale, dili malikayan kini magdahom magbabasa reviews. Walay gawas ug "Ang China Pagtuon": Usa ka pagtukituki sa sa sa siyensiya ug sa medikal nga buhat mao ang aron sa pagsiguro nga ang tagsulat niini nag-awhag sa dili pagkaon sa kalan-on sa mga nataran nga kini kuno mao ang usa ka mayor nga paagi alang sa kalamboan sa mga sakit. Ang ubang mga nakakita niini ingon nga diskriminasyon base sa gusto lami, nga Campbell mitubag nga siya wala moinsistir nga ang iyang mga magbabasa nga vegetarian, apan lamang nagtanyag kanila iapil gikan sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon ug nagapakamatarung niini nga pagpili sa siyensiya ug praktikal nga kiliran. Sa 2010, Bill Clinton gidayeg sa basahon. Human sa operasyon sa kasingkasing nga siya misunod sa tambag sa iyang mga tigsulat, sa paghatag sa mga produkto gikan sa gatas ug sa pag-focus sa mga utanon.

"Ang China Pagtuon" (Colin Campbell): ang basahon reviews

Sa maong panahon sa kinatibuk-ang magbabasa, nga ang buhat sa mga tagsulat gipresentar nga ingon sa hapit makatarunganon rekomendasyon, ang produkto gilauman pagsaway sa mga kauban sa mga siyentipiko. Dako pagtapos sa mga espesyalista sa nagkalain-laing mga kaumahan nga gipangulohan sa usa ka publiko nga pagsinggit, pag-aghat sa daghan nga debate ug diskusyon mahitungod sa pagkatinuod sa gisumiter research.

Busa, ang tagsulat nga makita methodological mga sayop. Siya wala tagda kalainan sa ang-ang sa kalihokan sa mga pagsulay, geograpiya ug klima. Usa ka linain nga bahin sa eksperimento dili gisuportahan sa siyentipikanhong ebidensiya, ug base nag-una sa mga obserbasyon ug mga personal nga mga kaplag Campbell, bisan napamatud-an sa laboratoryo. Sa mubo, ngadto sa usa ka tin-aw nga konklusyon nga dili igo. Ang mga resulta, base sa usa ka causal link konsumo sa mga produkto nga mananap nga sakit, kinahanglan nga dili isipon nga mga giya ug mga pangagpas nga kinahanglan nga ibutang sa basehan alang sa umaabut nga mas detalyadong research.

Husto nga nutrisyon - ang labing maayo nga kapilian

Colin Campbell nagbayad sa usa ka daghan sa pagtagad sa mga utanon ingon nga usa ka panig-ingnan sa usa ka himsog ug husto nga pagkaon, apan dili sa bug-os nga magpadayag sa mga butang nga girekomendar nga pagkaon, nga bahin sa kalan-on ingon nga ang mga nag-unang kompetensiya sa mga sangkap utanon. Sa papel sa kalan-on sa tawhanong pagkaon hapit wala mag-ingon sa bisan unsa, "sa China Studies". Mga kritiko mao ang mga na higpit: kon focus kamo sa pagkaon lag utanon, sa unsa nga paagi sa pag-uban sa mabug-at nga mga metal ug pestisidyo nga sa pagkuha sa atong mga lawas uban sa pagkaon? Pagkalimot sa kaimportante sa usa ka balanse nga pagkaon, Campbell moagi ang mga problema sa dili timbang pagkaon nga iapil kalan-on. Lakip niini nga mga problema, ang mga nutritionist nga gitawag kakulang sa protina, amino mga asido nga gikinahanglan sa lawas, zinc ug nagkalain-laing mga grupo sa mga bitamina.

usa ka kaylap nga kasagmuyo

Abstract nga basahon nagsaad sa usa ka rebolusyon sa mga kinaiya sa mga baruganan sa husto nga nutrisyon. Apan unsay nahitabo sa praktis? Sumala sa magbabasa, nakapahanap sa mga sa ibabaw sa mga kamatuoran ug ituy sa istorya - kini mao ang mga nag-unang mga disbentaha, nga sa pagtukod sa "China sa Pagtuon". Colin Campbell labing mipuno sa bili sa iyang buhat, sa pagdayeg sa buhat, nga nagsaad nga kontribusyon ngadto sa panan-awon sa usa ka himsog nga pagkaon.

Apan ang kamatuoran sa mga magbabasa ug wala mahibalo. Imbes - gatusan ka mga mga panid detailing sa mga kabtangan sa mga produkto, nga na nailhan. Sa usa ka igo veiled ug usahay wala gisuportahan sa ebidensiya, Campbell nagsulti sa kadaot nga gipahinabo protina sa hayop. Partikular nga importansya ang gilakip sa pagpuasa sa pagkaon, ug kaylap sa atong nasud.

Busa, ang libro nga "Ang China Pagtuon" wala dad-on sa bisan unsa nga bag-o. Ang teoriya sa pagtuon mao ang kaayo makapaikag ug may kalabutan nga mga hilisgutan sama sa posible nga gituy-od sa format nga basahon. Ug sa pagkatinuod kini mao ang posible nga sa pagbuhat sa usa ka artikulo sa usa ka siyentipikanhong journal.

Basaha ang "Research" ug sa mga tawo nga wala, moabut sa ang usa ka konklusyon: kon gusto sa pag-atiman sa imong panglawas, ayaw abuso sa mga produkto sa hayop, ug focus sa mga nga naglakip sa natural nga bitamina ug mga sustansiya.