Ang drug 'l carnitine' - kadaot o makabenepisyo?

Sa pagkatinuod, si bisan kinsa nga pasundayag sports, nakadungog mahitungod sa maanindot nga pagpangandam - "l-carnitine". O makadaot nga epekto sa bahandi niini nga wala og, mao nga kamo luwas nga paggamit niini. Kini ambag ngadto sa pagkawala sa tambok.

Unsa ang "l-carnitine?"

Usa ka amino acid nga susama sa iyang mga kabtangan ngadto sa mga bitamina. Kasagaran ang bahandi nga anaa sa pagsubay kantidad sa lawas sa tawo. Ug sa nakita sa 1962 ang physiological function sa niini nga compound, kini misugod sa aktibo nga artipisyal ug gigamit ingon nga sa usa ka tambok nga burner. Pagbalhin sa taas nga kadena tambok mga asido ngadto sa mga mitochondria diin sila kalaglagan ug pagpagawas sa enerhiya, "l carnitine" makadaot ug wala kinahanglana nga tambok kamo makahimo sa kawala sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglan sa enerhiya sa lawas.

Ang homeostatic diha sa kinaiyahan, kini mao ang usa ka talagsaon nga mix ang gitipigan diha sa lawas lamang sa natapok sa nga kini gikinahanglan. nagpatin-aw niini nga ang kamatuoran nga ang "l carnitine" kadaot sa lawas wala magbuhat, bisan pa sa diha nga ang dosis mao ang milabaw sa mga panahon, ug daghang mga panahon.

Sa sa lawas sa bisan kinsa nga tawo carnitine anaa nga ingon sa usa ka lagda sa kaunoran tissue, ingon man usab sa sa atay. Kini mao ang artipisyal nga diha sa atay sa amino acid.

"L carnitine" ang direkta nga nalambigit sa pagbalhin (pagkarga) tambok mga asido sa tibuok mitochondrial lamad, diin sila kanalkanal sa pagpagawas sa enerhiya.

Sa 2007, Italya nagpahigayon og usa ka serye sa mga pagtuon sa mga kabtangan sa niini nga drug. Ang ilang resulta sa klinikal nga napamatud-an kaepektibo sa sa drug. Mikuha sa drug alang sa unom ka bulan ang mga tawo nakamatikod kalamboan sa pisikal ug bisan mental nga kalihokan. Lakip sa mga talagsaon nga mga epekto "Carnitine" mga siyentipiko nga award sa usa sa iyang mga labaw nga bahin: sa pagkuha sa mga drug kamahinungdanon nagdugang sa mapaigoigoon nga kapasidad sa lawas ug nagdugang sa pagbatok sa kapit-os. Dugang pa, kini nga mga pagtuon nagpakita nga ang "l carnitine" makadaot nga mga epekto dili sa pagtawag sa pagdawat.

Kasinatianong kini nakaplagan nga dugang pa sa iyang catabolic aksyon (batok sa tambok tindahan) "l karnetin" hinungdan usab mapilion anabolic epekto (alang sa kaunoran).

Kini nga amino acid pausbaw neurotransmission, sa ingon nga makatabang sa pagpalambo sa conduction sa ugat signal. Ang paggamit sa "l carnitine" pagmobu, pagminus sa lebel sa kolesterol sa dugo, nga kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa risgo sa atherosclerosis, atake sa kasingkasing ug mga hampak. Ang labing epektibo ang "L-carnitine" liquid.

Sa diha nga ang dugang nga pagdawat "l carnitine" gipakamatarung ug naghatag sa gipaabot nga resulta?

Una, ang pagdawat sa usa ka gihatag nga bahandi mahimong gikinahanglan alang sa mga tawo nga ningdaot natural nga pagtipo sa carnitine. Kadaghanan sa niini nga mga mga sakit mao ang gene determinado ug dili mahimong pagtratar. Ang bugtong solusyon niini nga kaso - ilis therapy artipisyal nga synthesized compound.

Ingon sa usa ka tambok nga nagdilaab nga produkto "l carnitine" mahimong epektibo lamang kon ang hatag-as nga-intensity anaerobic karga, sa pagkaagi nga nagpuyo sa suplay sa dugo sa glycogen nagabuhat sa bahandi kahulogan. Lamang sa kaso sa diha nga ang ilang kaugalingon nga suplay sa enerhiya diha sa porma sa glycogen sa paggahin, magsugod sa bug-os nga ninglihok sa transportasyon ug pagkaunlod sa tambok mga asido.

Carnitine makaplagan diha sa gamay nga kantidad sa mga pagkaon. Kini mao ang nag-una nga kalan-on, isda ug dairy nga produkto, sa pagkaon sa mga pagkaon dato sa mananap nga protina (amino mga asido).

Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa "L-carnitine" mao lamang ang 300 mg, apan ang labing maayo mao ang paggamit sa 0.5-2 gramo sa bahandi kada adlaw.

Mao kini ang, "L-carnitine" karon - sa usa ka bag-o nga bahandi uban sa talagsaon nga mga kabtangan ug mao tingali ang bugtong maong drug dili hinungdan sa kiliran sa epekto.