Ang pagbudhi sa iyang bana: kon sa pagpasaylo, sa unsa nga paagi sa pagbuntog sa? tambag ni sikologo

paborito nga Pagluib - sa usa ka grabe nga mohuyop sa bisan unsa nga babaye. Sa usa ka ikaduha nga kalibotan gikulob ug napuno uban sa itom nga pintal. Ang usa ka babaye uban sa ulo naglangkob sa bag-ong-laing mga emosyon: kasakit, kasuko, kayugot, kasagmuyo. Sa niini nga kahimtang, dali "sa paglapas sa usa ka daghan sa sugnod," ug naghimo sa usa ka makamatay nga sayop. Apan mohunong, sa tingub pagagub sa imong kaugalingon ug tan-awa kon inyo ba nga mopasaylo sa pagbudhi?

"Usa ka Sound sa Dalugdog!"

Ang tagsatagsa ka babaye nahibalo bahin sa pagluib sa iyang bana diha sa ilang kaugalingon nga dalan. Ang ubang mga tawo nga dugay gidudahang mga matinud-anon sa tanan nga mga sala ug sa katapusan nakaplagan conclusive nga ebidensiya sa pagbudhi. Ang ubang mga Pagkaplag sa tanan nga mga pasalamat ngadto sa usa ka random SMS, ug alang sa ikatulo nga pulong sa pagbudhi mahimong hingpit nga wala damha. Sa bisan unsa nga kaso, kini nga kaamgohan - usa ka dako nga stress alang sa mga babaye sa pagsagubang nga kini dili kanunay nga posible.

Post-traumatic mental disorder

Sa usa ka timbangan sa stress Holmes ug Ray pagpanikas mao ang katumbas sa sa kamatayon sa usa ka kapikas. Kini mao ang kini nga mga emosyon motikyup nalimbongan nga mga babaye. Sa wala pa kini mobalik sa katakos sa paghunahuna sa tin-aw ug sa paghimo sa mas maayo nga mga desisyon, kini kinahanglan gayud nga moadto sa lima ka hugna sa pagsagop mga sitwasyon:

1. Shock. Sa niini nga yugto, ang babaye daw nga ang tanan nga nahitabo kaniya, kini binuang fiction sa usa ka tawo, ug bisan sa direkta nga ebidensya sa pagluib dili sa paghimo sa iyang pagtuo sa pagbudhi sa iyang bana.
2. Atubang. Sa niini nga yugto, ang mga babaye sa paghimo sa labing sayop. Sila magsugod sa paghimo sa usa ka daghan sa nagkasumpaki nga mga buhat diha sa mga paglaum sa pagbalik sa tanan nga "ingon nga kini mao ang sa atubangan."
3. Agresyon. Kasuko tungod sa pagbudhi sa iyang bana, kinahanglan dili malikayan nga adunay sa iyang output. Sa niini nga punto, magsugod ang saba eskandalo smashing crockery ug sa usag usa nga mga akusasyon. Kini mao ang panahon sa niini nga panahon sa usa ka babaye nga malingla sa tanan nga iyang mga lihok miingon: "Ikaw nagbudhi kanako ug makadaut kanako!".
4. Kasubo. niini nga yugto mao ang gihulagway pinaagi sa taas ug sakit nga mga handumanan sa malipayong nangagi, sa atubangan sa anhi sa usa ka karibal. Babaye mahimong inert alang sa usa ka hataas nga panahon sa pagsusi sa mga litrato ug sensitibo sa mga istorya sa mga higala mahitungod sa ilang kaminyoon nga kalipay.
5. Pagpasig-uli. Babaye miluwat sa kahimtang, ug pagsugod niini sa pagtambong sa unang mga hunahuna mahitungod kon sa pagpasaylo sa pagluib sa iyang bana. Siya nagsugod sa pagsusi sa mga bentaha ug disbentaha, naningkamot paagi sa pagplano sa ilang umaabut nga kinabuhi. Kini mao ang sa niini nga yugto kini mao ang posible nga sa pagsugod sa negosasyon uban sa iyang bana ug maningkamot sa pagtukod sa usa ka kinabuhi.

Unsa ka dugay ang post-traumatic mental disorder?

Professional sikologo gitambagan nga dili sa paghimo sa radikal nga mga desisyon, hangtud nga ang tanang lima ka ang-ang. Ang matag babaye molungtad sila sa lain-laing mga yugto sa panahon. Kini nag-agad sa edad, edukasyon ug sosyal nga kahimtang sa mga babaye. Sa aberids, ang dalan gikan sa "shock" sa "pagpasig-uli" nagkinahanglan sa mga tulo ka bulan, nga mao ang labing maayo nga migahin gikan sa di-matutom nga bana. Wala kinahanglana nga mga away ug mga eskandalo lamang aggravate ug sa ingon dili usa ka sayon nga kahimtang. Kini mao ang dili kinahanglan sa pagduol sa mga mayor nga mga kausaban sa kinabuhi, giniyahan sa emosyon ug mga mulo.

Gugma ug pagluib: feminine-aw

Psychological, usa ka babaye mao ang lisud kaayo sa pagsabot sa hinungdan sa pagluib, ug siya miunlod ngadto sa kahiladman sa kalag-pagpangita alang sa hinungdan. Sa niini nga proseso, mahimo kini sa paghimo sa usa ka daghan sa mga sayop, nga sa hilabihan nga apektado ang iyang pagtamod sa kaugalingon ug sa kinabuhi sa umaabot. Busa, unsa ang mahitabo sa usa ka babaye nga nahibalo bahin sa pagluib sa iyang bana:

1. Babaye uban sa dili-mapugngang puwersa nga mga kahilig sa sa labing menos usa ka mata sa pagtan-aw sa mga kontra. Sa pagbuhat niini kamo dili ubos sa bisan unsa pasangil. Handurawa kakompetensya lamang aggravate sa kahimtang sa depresyon ug kawalay paglaum, diin tubig sa nalimbongan nga asawa. Hunahunaa kana, kon ang kaaway mahimong manghud, mas nindot ug mas malampuson, usa ka hampak ngadto sa imong pagsalig sa kaugalingon mao ang hinungdan? Sikologo-ingon nga ang larawan sa usa ka kaatbang nga hapit napatik sa kahimatngon sa mga babaye, ug siya nagsugod sa pag-ugmad sa mga disadvantages (hilas o hinanduraw), hinungdan sa kaugalingon kalooy pinaagi sa usa ka kapikas ug mga higala. Siya kinahanglan sa daghan nga mga bulan sa pag-amping nga buhat sa imong kaugalingon aron sa pagkuha gikan sa niini nga kahimtang. Labing lagmit, ikaw kinahanglan tabang sa usa ka propesyonal nga tigtuki, tigdukiduki.
2. Babaye batok sa iyang kaugalingon diha sa tanan nga mga butang nga nahitabo. Kasagaran, ang maong reaksiyon mahitabo diha sa mga babaye uban sa psycho halad. Palingla asawa nagtinguha sa pagsulbad sa kahimtang ug nga mahimong sa daghang mga higayon nga mas maayo pa kay sa kakompetensya. Kini mowagtang sa usa ka kasuko sa pagbudhi, ug gipaandar ang function sa inahan, agalon nga babaye ug mahigugmaon, pagdala kanila hapit ngadto sa kahingpitan. Ikasubo, kini nga paagi dili makatabang sa usa ka babaye nga maluwas sa pagluib sa iyang bana, ug human sa usa ka samtang kini moabut ngadto sa yugto sa agresyon. Sa ilabina lisud nga mga kaso, pagpanumpo sa kasuko mahimong mosangpot sa naglimbong babaye sa klinika sa utok, sa pagtunga sa mga uban pang mga sakit neuroses gihagit na sa kanunay, sama sa mga ulser ug kanser.
3. Sobra emosyonal nga tawo sa tanan sa iyang kasakit isablig sa ibabaw sa usa ka tawo. sila makakita lamang sa tinubdan sa pagbudhi nahitabo ug hugot nga magpahinumdom kaniya mahitungod sa kon unsa ang nahitabo. Ikasubo, ang mga babaye dili makahimo sa paghunahuna makatarunganon sa maong mga gutlo, ug ang iyang kinaiya miduso sa iyang bana. Human sa usa ka samtang, sa diha nga ang emosyon subside, ang babaye mahimo nga makasabut nga ang pamilya na nawad-an ug ang tawo nga gihimo sa usa ka katapusan nga desisyon sa usa ka kontra.

Kini mao ang bili sa paghisgot nga ang bisan unsa nga babaye nga reaksyon sa pagluib sa iyang bana - kini mao ang usa ka normal ug natural nga pagsulay sa maluwas sa kahimtang. Ang nag-unang butang mao nga ang babaye gitugotan sa iyang kaugalingon sa paglabay sa negatibo nga mga emosyon ug mabuot nga ulo miabut sa pagsulbad sa problema. Kon sulod sa unom ka bulan, nga kini dili sa pagsagubang sa ilang mga emosyon ug ang pagluib sa iyang bana sa gihapon naghimo sa iyang dili kapugngan nga kasuko, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtan-aw sa usa ka specialist, nga moabut ngadto sa yugto sa "pagpasig-uli" sa kaso sa pagbudhi.

Nganong siya sa pag-usab?

Usa ka dako nga papel sa pagsulbad sa problema sa pagbudhi papel sa usa ka tin-aw nga pagsabot sa mekanismo sa lalaki pagluib. Kay ang usa ka babaye, gugma ug pagluib - kini mao ang hingpit nga incompatible butang. Ang usa ka mahigugmaong asawa kanunay nga matinud-anon sa akong tawo ug dad-on kini uban sa tanan nga mga kasaypanan. Mga tawo ni psyche ang gihan-ay sa lahi nga paagi, ug ang hinungdan sa pagluib makaalagad sa usa ka lainlaing matang sa mga butang.

• pagsalikway syndrome. Very sa kasagaran, ang mga tawo makasinati sa sayo sa pagkabata pagpakita sa inahan dislike. Inahan kanunay wala matagbaw uban sa iyang anak nga lalake, dili mobayad sa pagtagad ngadto kaniya, kini mga dahon sa usa ka taas nga usa ka. Kay ingon nga ang usa kinaiya gihulagway pinaagi sa usa ka matang sa "tabyog" - karon nga sama sa sa usa ka anak nga lalake, ug ang tanan nga iyang gitugotan, ug makapadani nga, ug ugma ako mobiya sa usa ka. Ang maong gugma sa usa ka inahan nga adunay usa ka dako nga epekto sa sa psyche sa bata. Nagtubo sa maong mga kahimtang, ang usa ka tawo hapit sa pagkatinuod mag-usab sa iyang babaye. Siya dali mahimong nahigawad sa matahum nga sekso, ug human sa host sa unang gugma diha-diha dayon moadto sa pagpangita sa bag-ong gugma. Kon sa higayon sa gugma sa usa ka tawo nga mangasawa sa usa ka babaye nga imong gusto, unya lagmit, kini magsugod sa pag-usab niini sa duha o tulo ka bulan.
• Nga tawo- "daffodil." Mga tawo sa psychological bodega labaw pa kay sa uban prone sa pagluib. "Narcissus" nahibalo lamang sa ilang mga pagbati, mga tinguha ug mga panginahanglan. Siya dili makahimo sa pagsakripisyo sa ilang mga interes alang sa partner. Kini nga mga tawo mao ang kaayo sensitibo sa pagdayeg sa iyang pakigpulong ug hapit sa kanunay andam sa pagpamatuod sa ilang pagkalalaki viability. Sa kini nga kaso ang asawa dili nakasabut muzhchinoy- "daffodil" ingon nga usa ka independente nga tawo, adunay pipila ka mga katungod sa kaminyoon.
• Midlife nga krisis. Labing kasagaran, ang pagluib sa iyang bana, nga nakaabot sa tunga-tunga edad ug mibati sa pagsugod sa krisis, mao ang panagsang. Ang tawo miingon nga ang gagmay nga ang nakab-ot sa iyang kinabuhi o, bahin, migahin ang tanan sa iyang kinabuhi aron sa pagkab-ot sa kaayohan sa pamilya, wala makaamgo sa ilang kaugalingong mga damgo ug mga tinguha. Labing kasagaran, ang kapikas mahimong sad-an sa niini nga matuman. Ang mga tawo naghunahuna nga ang uban nga mga babaye sa paghimo sa iyang kinabuhi nga mas lainlaig kolor ug makapaikag.
• Panagtigum, panagtingub kalainan. Ang labing komon nga hinungdan sa lalaki nga pagluib - sa usa ka bukid sa natipon kalainan ug mga kontradiksyon. Kini mahitabo sa kasagaran sa diha nga ang usa ka tibuok kinabuhi nga kapikas ug wala makahimo sa pagsulbad sa pipila sa iyang mga problema, nga wala manumbaling kanila o naghunahuna sa seryoso nga. Sa pipila ka mga punto, kini "abscess" giablihan ug ang usa ka tawo makakaplag sa pagsabut sa mga bukton sa usa ka kauban sa trabaho o sa kaswal nga kaila.

Human sa pag-analisar sa sitwasyon, tungod nga ang tawo nga nagtugyan kaniya, sa usa ka babaye mahimong moadto sa ibabaw sa search gikan niining masakit nga panagbangi. Labing kasagaran, duha lamang ka mga paagi:

• pagdawat sa mga kahimtang ug sa pagpadayon sa usa ka hiniusa nga kinabuhi (kon ang usa ka tawo makausab sa tungod sa kinaiyahan, unya nga andam sa pag-balik sa mga sitwasyon, apan ang usa ka pagluib sa pagkatawo, hinungdan sa mga problema sa pamilya, lagmit, dili na mahitabo);
• Pag-andam sa mga dokumento sa diborsiyo.

Bisan unsa ang hinungdan sa pagbudhi, sa wala pa nag-ingon, "Ikaw nagbudhi kanako!" ug sa pagkuha sa mga makalilisang nga desisyon, kinahanglan gayud nga atong hisgotan ang problema gikan sa pipila ka mga kilid.

Ang balita sa pagbudhi

Sa dili pa pagdesisyon sa usa ka diborsiyo, kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-analisar kon sa unsang paagi ang mga balita midangat sa kausaban diha sa pamilya. Siyempre, sa pagsugod sa maong usa ka pagtuki mao ang gikinahanglan, human sa abug settles sa tanan nga mga emosyon, ug lamang kon ang babaye miadto duol sa paghimo sa usa ka desisyon. Adunay daghan kaayo nga mga opsyon sa pagkat-on bahin sa pagluib, apan duha kanila tin-aw nga nagpakita nga ang tawo dili buot aron sa paglaglag sa pamilya ug sa paglapas sa mga relasyon uban sa iyang asawa:

1. Tinuyo mapasigarbohong ebidensiya sa pagbudhi. Sa pipila ka mga kaso sa mga tawo tinuyo sa pagbuhat sa bisan unsa nga butang nga nakuha sa iyang ikaduha nga katunga. mobiya sila sa abli sa pahina sa mga social network, gibutang sa usa ka inila nga dapit sa telepono uban sa usa ka suod nga mga sulat, o check sa tindahan. Ang tanan niini nga mga buhat nga nagtumong sa usa lamang ka butang nga - sa pagpakita sa iyang asawa nga ang iyang dinalian nga interbensyon ang gikinahanglan ug mga kausaban sa pamilya.
2. Pagpakigsulti uban sa kakompetensya. Daghang mga babaye nga mahibalo bahin sa pagbudhi sa labing Bulahan karibal. mahimo siya motawag o moabut sa miting sa pagpakigbahin sa mga detalye sa ilang alimpulos gugma. Kini mao ang dili kinahanglan sa pagpakita sa ilang mga emosyon ug dihadiha paglapas sa mga relasyon uban sa iyang bana. Kasagaran, kini mao ang sa ibabaw sa ingon nga sa usa reaksiyon ug naglaum sa kaatbang. Ingon sa praktis shows, sa niini nga buhat kini ginaduso walay pagbanhig alang sa mahukmanong aksyon sa bahin sa usa ka mahigugmaon. Ang tawo midumili sa pagbiya sa pamilya ug magpadayon sa mga relasyon uban sa iyang asawa, mao nga ang mga desisyon sa pag-abli sa mga mata sa pagkamaluibon mahimong ang bugtong paagi sa paghagit sa iyang asawa nga bulagan maluibon nga kapikas.

Kon ikaw nakakat-on mahitungod sa kausaban sa bisan unsa niini nga mga paagi, nan adunay kamo sa tanan nga higayon aron sa pagluwas sa inyong kaminyoon ug magsugod sa ibabaw sa.

Pagpangandam sa usa ka importante nga panag-istoryahanay

Pagpakigsulti uban sa mga sayop nga bana nangayo gikan sa mga babaye sa usa ka maximum nga pagbansay ug nagpasiugda sa mga gikulbaan nga sistema. Padayon sa diha sa hunahuna nga sa panahon sa panag-istoryahanay mahimo mitunga sa pipila "lit-ag", nga kinahanglan nga andam:

• dili kanunay nga usa ka pagbudhi sa iyang bana - sa usa ka pagluib (daghan nga mga tawo dili hisgotan pisikal nga pagluib rason aron sa paglaglag sa pamilya);
• paglimod sa iyang sala (sa kanunay nga mga tawo kinaiyanhong ipasa ang responsibilidad alang sa unsa ang nahitabo diha sa mga abaga sa iyang asawa ug sa agalon nga babaye);
• pagbiya sa usa ka seryoso nga pakigpulong nga "kasingkasing ngadto sa kasingkasing."

Hinumdumi nga ang usa ka wisik-wisik sa mga negatibo nga mga emosyon mahimong makadaot nga makigsulti uban sa iyang bana sa pagsulay dili lamang aron sa pagpahayag sa ilang mga reklamo, apan usab sa pagpamati sa iyang katin-awan. Ayaw pagsulay sa pagdula sa bisan unsa nga papel, dili kini modala ngadto sa usa ka maayo nga resulta. Hisguti ang mahitungod sa ilang paglapas, sa kasakit, kahigawad apan buhaton kini sa hilom ug sa maximum buwag. Ayaw kahadlok sa pagpangutana sa mga pangutana ug sa iyang bana makadungog sa mga tubag. Tingali ang panag-istoryahanay ang pagpatin-aw sa daghan sa mga puntos diha sa imong pamilya, ikaw dili gani makamatikod sa atubangan sa. Sa minithi, usa ka matinud-anon ug bukas nga panag-istoryahanay kinahanglan nga mosulti kaninyo sa unsa nga paagi sa pagpuyo human sa pagbudhi sa bana.

Sugdi gikan sa krisis

Kon ang pakigpulong nga "kasingkasing ngadto sa kasingkasing" gikuha dapit ug kamo modesisyon sa pagluwas sa imong relasyon, nan kita andam alang sa usa ka taas ug lisud nga trabaho. Una mamati sa imong mga pagbati. Unsa ang imong gusto? Unsa nga paagi nga imong gusto sa pagtukod sa imong kinabuhi? Unsay kinahanglan sa pag-usab? Sa unsa nga paagi sa pagkalimot sa pagluib sa iyang bana ug magsugod sa tanan sa pag-usab? Labing lagmit, ang mga tubag niini nga mga pangutana makaplagan sa makausa. Ug, motoo kanako, dili makakaplag inusara. Ikaw kinahanglan nga sa suod nga kontak uban sa iyang bana, namahayag sa ilang tanan nga mga pagbati ug mga tinguha. Daghang mga magtiayon malampuson nga mabuhi niini nga yugto, kami nakamatikod nga dili sa atubangan sa kaayo suod sa usag usa, human sa pagbudhi. Kay kadaghanan kanila ang dagway sa mga agalon nga babaye mao ang panukmod sa seryoso ug positibo nga mga kausaban sa kinabuhi sa pamilya.

Unsa nga paagi aron sa pagkuha Isalikway sa usa ka kaatbang?

Kasagaran, human sa pagsagop sa mga kahimtang ug sa mga desisyon sa pagtuman sa usa ka babaye nga naghulat alang sa usa ka pamilya, nga ang kahimtang sa usa ka kaatbang nga determinasyon sa iyang kaugalingon. Apan, Subo, razluchnitsa dili mahanaw, ug ang babaye gets ngadto sa usa ka bag-o nga hugna sa mga insulto ug mga reklamo. Daghang mga asawa gibutang sa usa ka ultimatum ug sa matag adlaw nagpahinumdom sa iyang bana sa iyang pagkahalangdon ug sa iyang sala sa atubangan sa iyang pamilya. Kini nga sitwasyon nagadala sa usa ka magtiayon sa usa ka bag-o nga hugna sa panagbangi, nga sagad mosangpot sa usa ka panamilit nga kapikas. Sa unsa nga paagi sa paglihok sa niini nga kahimtang? Sa unsa nga paagi sa pagsalig sa iyang bana human sa pagbudhi? Kon sa unsang paagi aron sa pagsiguro nga ang mga kontra nga nawala sa walay katapusan gikan sa imong kinabuhi? Pag-ayo sa pagtuman sa mga kinaiya sa iyang bana, lagmit kini itandi sa duha ka mga babaye sa paghimo sa katapusan nga desisyon. Kini mao ang dili kinahanglan nga mahimong hingpit ug uban sa kahadlok sa naghulat alang sa usa ka bag-ong adlaw. Dad-a sa pag-atiman sa imong kaugalingon ug mohunong sa pagkabalaka mahitungod sa pagluib sa iyang bana. Ang usa ka babaye nga mao ang kanunay nga gikan sa balay, ang moapil sa ilang panagway, ug mga dahon sa libre nga panahon alang sa bisan unsa nga developmental nga kalihokan sa iyang personalidad sa kanunay makamugna interes sa mga tawo. Mobati nga gawasnon sa pagbiya sa akong bana ug mga anak ug mangutana kaniya nga mogahin og panahon uban kanila. Ang dugang nga panahon sa imong tawo magahatag sa iyang pamilya, ang labaw nga negatibo nga kini madawat gikan sa kaaway. Ingon sa usa ka resulta, ang mga desisyon sa paghupot sa mga pamilya daw kaniya ang labing tukma ug ang bugtong nga too. Siyempre, ang kredibilidad sa bana dili ipahiuli alang sa pipila ka mga adlaw o bisan sa mga bulan. Apan dinhi ang imong mahimo sa pagtabang sa pagbisita sa pamilya psychologist, pagbasa espesyal nga mga libro o sa pagpalit sa audio lecture. Ikaw matingala nga masayud sa unsa nga paagi sa daghang mga babaye nga nag-atubang sa usa ka susama nga problema. Ang matag mitubag sa pangutana nga ingon sa sa pagtuo sa iyang bana human sa pagbudhi, ug nakakaplag sa ilang dalan sa pagpasaylo sa iyang bana.

Sa unsa nga paagi nga maluwas sa pagluib sa iyang bana: psychological tambag

Aron pagtigum sa, kita mag-ingon uban sa kasiguroan nga ang pagbudhi - kini dili sa katapusan sa relasyon. Sumala sa statistics, daghang pamilya nahimong bisan mas duol ug hugot Ginguba. Sa pagbantay sa pamilya, ug pag-usab sa ilang mga kaugalingon, sikologo gitambagan sa pagpaminaw pag-ayo ngadto sa mosunod nga mga rekomendasyon:

• Magmalinawon ug-sa-kaugalingon masaligon mga tawo dili makatindog sa sa mga luha ug mapintas nga magmanya ang bata;
• analisar sa mga motibo kapikas nga giduso kaniya sa pag-usab;
• Ang imong nag-unang hinagiban sa pagpakig-away sa usa ka kaatbang - ang usa ka pagbati sa humor, usa ka babaye nga mao ang kanunay nga gikan sa kompetisyon;
• vyplesnite sa ilang tanan nga pagkanegatibo, apan sa diha nga ang asawa dili sa palibot;
• pagpasaylo sa iyang bana, bisan kon ikaw modesisyon sa pagbiya sa niini, ang abilidad sa pagpasaylo mopagaan sa mga kalag ug paghimo kaninyo nga mas lig-on;
• Makahimo sa pagkuha sa responsibilidad alang sa desisyon (kon sa pagluwas kaninyo sa pamilya, unya iapil kaso batok sa usa ka kapikas);
• mangayo alang sa tabang gikan sa iyang bana sa pagbuntog sa mga reklamo (ang tawo kanunay nga nagahandum nga mahimong usa ka kabalyero ug buhaton ang tanan nga posible nga sa pagpasig-uli sa imong kredibilidad);
• Nga milambo nga ingon sa usa ka babaye (sa matag adlaw maningkamot nga mahimong mas maayo pa kay sa iyang kaugalingon kagahapon);
• makakat-on aktibo pagpaminaw kauban (dili lang miyango ug mouyon uban sa akong bana, apan sa tinuod maghunahuna sa iyang mga problema ug mga kasamok).

Labaw sa sitwasyon, ug unya pagpanikas dili mahimong usa ka elemento, nga sa usa ka instant aron sa paglaglag sa base sa imong pag-ayo gitukod nga pamilya.