Kon sa unsang paagi mapuslanon trigo kagaw? Trigo kagaw: sa mga benepisyo ug mga nagdulot og dakong kadaot

Sa modernong panahon, daghan nga mga tawo sa paggamit sa pag-ayo kabtangan sa trigo. Sprouts kultura - sa usa ka panacea alang sa mga nagkalain-laing mga sakit ug sa mga tinago sa pagpreserbar mga batan-on nga Egiptohanon rayna. Bisan pa sa mga benepisyo sa mga produkto, kini may usa ka negatibo nga epekto.

Kinatibuk-ang Pagpasabut

Trigo bugas ug nagtumong sa labing karaang mga kultura. Expert mga opinyon mikunhod ngadto sa sa kamatuoran nga kini gigamit alang sa laing 10 ka libo ka tuig na, dili lamang sa pagkaon, kondili usab alang sa pagtambal sa mga pasyente. Mahitungod sa iyang milagrosong gahom siya misulti sa positibo Hippocrates. Karon kini mao ang usa sa mga nag-unang tanom sa daghang mga nasud.

Siyentipiko napamatud-an sa medisina epekto sa trigo kagaw ug girekomendar sa paggamit kanila sa pun-on ninyo domestic stocks macro, pagsubay elemento, amino mga asido. Ginpapisik nga binhi mahimo nga gipalit andam-naghimo o motubo sa ilang kaugalingon.

kabtangan sprouts

Bag-ohay lang, sa trigo sprouts misugod sa pagbati sa panginahanglan sa taliwala sa mga sumusunod ni Ayurveda (ang siyensiya sa taas nga kinabuhi) ug sa usa ka himsog nga pagkaon. Sila gitambagan sa paggamit aron sa paghinlo sa lawas sa toxins. kabtangan niini makatabang usab sa pagpalig-on sa mga protective gimbuhaton sa lawas.

Tungod sa sa kamatuoran nga ang mga lugas sa mga maayo ang masuhop sa lawas, kini mahimong gamiton alang sa gibug-aton sa pagkawala. Juice gikan sa trigo kagaw naglakip chlorophyll - sa usa ka bahandi nga sama sa tawo hemoglobin, apan sa baylo siya nagalihok puthaw magnesium. structural susama sa chlorophyll nagtugot sa pag-apil diha sa pagtukod sa pula nga mga selula sa dugo, nga improb ang suplay sa oksiheno sa lawas. Dugang pa, ang bahandi likway sa nagka-edad nga proseso, improb sa kahimtang sa panit, buhok, makatabang sa pagsagubang sa nikotina pagsalig.

Unsa ang mga sagol sa trigo kagaw?

Sa usa ka lugas sa mga dako nga gidaghanon sa mga sustansiya nga ang lawas nagkinahanglan sa matag adlaw. sa trigo sprouts sa mga mosunod nga mga komposisyon:

• 17 amino mga asido.
• Bitamina sa grupo B, A, C, D, PP, F.
• Fiber.
• Protina (protina).
• Polyunsaturated tambok mga asido.
• Potassium (regulate sa tubig balanse).
• Silicon (responsable sa bukog).
• Iron (nagadala oksiheno sa tanan nga mga organo ug mga tisyu).
• Calcium (pagtubo ug paglambo).
• Zinc (nagpasiugda cell pagbag-o).
• Folic acid (mahinungdanon alang sa kalangkuban sa RNA ug sa DNA sa mga selula).
• Copper (pausbaw resistensya).
• Iodine (thyroid gikinahanglan alang sa normal nga operasyon).
• Selenium, chromium ug uban pang mga butang.

Ang kantidad sa sustansiya sa sprouted trigo misaka sa pipila ka mga higayon kon itandi sa conventional lugas.

Unsa ang mga benepisyo alang sa lawas sa mga kagaw?

Mga eksperto advise sa paggamit niini sa mga kagaw sa mga lugas. Regular nga pag-inom makatabang sa pagpasig-uli sa ilang mga pwersa sa enerhiya sa lawas, improb metaboliko mga proseso diha sa sistema sa ug adunay usa ka positibo nga epekto sa sa buhat sa matag lawas.

sa trigo sprouts sa mga mosunod nga mga mapuslanon nga mga epekto:

• Sa pagpalambo sa ninglihok sa mga tract sa tiyan.
• Removes dugang cholesterol.
• Makatampo sa normalisasyon sa pagpit-os.
• Pagwagtang oxygen kagutom.
• Sa pagtabang sa pagtangtang sa dugang kilo.
• Positibo makaapekto sa thyroid sirado (ilabi diabetes).
• Saturated uban sa mga bitamina ug pagsubay nga elemento.
• Lig-ona ang buhok follicles, lansang (sa cosmetology nga gigamit sa trigo kagaw sa lana).
• Pagpalambo sa panan-awon ug makatampo sa sa pagtambal sa ocular pathologies.
• Pagpalig-on sa immune system.
• Normalize sa siklo sa pagregla.
• Tabangi ang sa pagtambal sa mga sakit sa panit (sa eczema, psoriasis, bugas-bugas).
• Kini makatabang sa pagpalambo sa handumanan ug panghunahuna.
• Dugangi ang sudlanan mga paril.
• Pagmobu, pagminus sa dugo sugar level.

Sa unsa nga paagi sa pag-combine sa trigo kagaw sa ubang mga produkto?

Sa pagpauswag sa positibo nga epekto kini mao ang gikinahanglan sa matag adlaw aron sa pagkaon sa trigo kagaw. Guest mga eksperto mosugyot nga ang kamalaumon dosis mao ang katunga sa usa ka copa sa kalan. Ikaw mahimo magakaon niini ingon sa usa ka linain nga pinggan, ug mahimong dugang pa sa salads, cereals, soups, Sumpaysumpaya ang uban sa uga nga mga bunga.

Kini mao ang bili noting nga ang ginpapisik nga binhi mawad-an sa ilang mga mapuslanon kabtangan human sa kainit sa pagtambal. Busa, pagluto, ibubo ko sa mainit nga gatas o sa tubig, dili sila kinahanglan. Sa kinatibuk-ang mga kagaw kombinasyon uban sa mga produkto gikan sa gatas mao ang undesirable, ingon nga kini mahimo nga paghagit flatulence.

Pinggan, diin trigo kagaw nga gigamit, kinahanglan nga mangaut-ut diha-diha dayon human sa pagluto ug dili ngadto sa long-term storage. Kini mao ang importante nga magausap sa trigo (sa labing menos 3 ka minutos) sa atubangan sa pagporma sa gatas. Kini ambag ngadto sa usa ka mas maayo nga pagsuyup sa mga produkto ug dad-on sa dugang nga mga benepisyo ngadto sa lawas. Malisud sa magagaling trigo gitugotan sa usa ka kalan-on grinder o sa usa ka blender. Sa ingon, sila kinahanglan nga gamiton sa diha-diha dayon.

Unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa paggamit sa trigo kagaw?

Aron dump sobra nga gibug-aton kinahanglan nga sa husto nga paagi sa walay hinungdan sa kakapoy. Kini mao ang lang sa pagtabang sa trigo kagaw. Makabenepisyo mao ang paghinlo sa sistema sa mga toxins, hilo, cholesterol ug metaboliko proseso magsugod. Trigo kagaw naglakip complex carbohydrates nga makaamot sa saturation. Kagutom dili mahitabo sa usa ka hataas nga panahon, nga pagpakunhod sa gidaghanon sa mga kaloriya.

Ginpapisik nga binhi mahimo nga pagakan-on lamang sa tubig. Kay ang positibo nga epekto kini kinahanglan gibuhat sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan, ilis sa mga naandan nga pamahaw. Trigo nga inubanan sa dugos, ug sa galinga ang sa usa ka blender mansanas. Human kinahanglan maglikay sa maong mga kurso gikan sa pagkaon alang sa 4 ka oras. Sulod sa pipila ka adlaw nga imong mahimo nga mobati sa usa ka pagdagsang sa kalig-on ug kusog. Sulod sa usa ka bulan, ang purgation, ug ang mga dugang nga gibug-aton magsugod sa matunaw.

Trigo kagaw: kaayohan ug kadaot sa tradisyonal nga medisina

Modernong mga doktor ang giila sa kaayohan sa trigo kagaw ug rekomend sa naglakip kini sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa hapit tanan nga mga tawo nga nag-antos gikan sa mga nagkalain-laing mga sakit. Una ug labaw sa tanan sa mga sprouts kinahanglan nga pagtagad sa mga pasyente sa mga problema diha sa proseso sa paghilis. Kagaw sa mga cereals - usa ka tinubdan sa fiber, importante alang sa normal motility ug tinai sa paghinlo. Ang pagkaon sa trigo kagaw sa adlaw-adlaw mahimo og Isalikway sa constipation ug dysbacteriosis.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang produkto nag-una lamang mapuslanon epekto, adunay usa ka downside. Sa pipila ka mga kaso, nga kamo dili sa pagkaon sa trigo kagaw. kadaot sa mahimo sila ang hinungdan sa mga tawo nga nag-antos gikan sa tiyan ulcers o tinai. Mga butang nga anaa sa kultura, ang mga irritating sa mga sensitibo mucosal nawong sa sistema sa digestive.

Sa diha nga kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit sa wheatgrass juice?

Juice gikan sa trigo kagaw may kalabutan sa mga ahente nga pagpanag-iya curative puwersa sa gipamatud-an nga labaw pa kay sa usa ka kaliwatan. Sa pagkakaron, kini nga ilimnon mao ang dili na exotic ug aktibo nga gigamit sa mga residente sa nagkalain-laing nasud alang sa pagtambal sa mga pathologies prevention.

Ibutang ang duga sa trigo balili alang sa mosunod nga mga problema sa panglawas:

• Patolohiya sa mga gikulbaan nga sistema (patol, sakit nga Alzheimer, depresyon, neuralgia tulo ugat, nga hubag, nga Parkinson ni sakit).
• Kasingkasing ug vascular nga sakit (atherosclerosis, tachycardia, arrhythmia, ni Raynaud sakit, myocardial infarction, angina pectoris base, cardiac kakulang, congenital malformations).
• Mga sakit sa bukog, mga lutahan ug kaunoran (arthritis sa nagkalain-laing etiologies, osteomyelitis, muscular dystrophy).
• Patolohiya sa urogenital sistema (nephritis, pyelonephritis, prostatitis, cystitis, hydronephrosis, urinary incontinence, endometriosis, vesicles, colpitis).
• Kasamok sa endocrine system (diabetes, hilabihang katambok, hyperlipidemia, microangiopathy, pagtubo hormone kakulangan).
• mga sakit sa mata (astigmatism, myopia, conjunctivitis, glaucoma, anisocoria, katarata, sebada, retinal detachment).
• Patolohiya hemopoietic sistema (sa nagkalain-laing anemia, leukemia, ni Hodgkin sakit, genetic sakit).
• Makatakod nga mga sakit (hepatitis B, manok pox, measles, herpes, toxoplasmosis, pertussis, intestinal sa Capillariasis, dipterya, botulism ug uban pa.).

Inum sa mga duga sa lunhaw nga trigo balili mao ang gikinahanglan nga mga kurso sa labing menos tulo ka semana, ug unya sa usa ka bakasyon alang sa usa ka bulan. Ang labing maayo nga paggamit sa panahon - sa buntag, ingon nga ang mga ilimnon mao ang usa ka gamhanan nga kusog ug makahatag kusog sa bug-os nga adlaw nga pagtrabaho.

Contraindications sa paggamit sa

Rejuvenate sa panit, sa pagpalambo sa lawas mao ang makahimo sa trigo kagaw. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa mga hiniusa nga diha sa niini nga talagsaon nga produkto. Ang negatibo nga epekto mao ang posible nga lamang kon ang paggamit kagaw sa mga cereals nga walay sa wala pa kaila sa contraindications.

Trigo kagaw dili mahimong gamiton sa usa ka paglala sang tiyan pathologies, mga anak sa 12 ka tuig, uban sa usa ka alerdyi sa gluten, human sa operasyon. Kini kinahanglan usab nga gipas-an diha sa hunahuna nga sa sinugdanan sa pagtambal mao ang kanunay nga ang usa ka pagbati sa kaluya. Kini mao ang tungod sa proseso sa paghinlo sa lawas gikan sa makadaot nga mga butang. Busa, ang unang pipila ka mga adlaw, kini nga pagatinguhaon sa paggamit sa usa ka gamay nga kantidad sa trigo kagaw ug monitor sa mga sistema sa reaksyon.

Trigo kagaw sa lana: aplikasyon

Pinaagi sa bugnaw dinalian gikan sa trigo kagaw sa lana mao nga nakuha. Technology mao na mahal, apan nga ang mga benepisyo nga dad-on ang produkto mao lamang bililhon. Antioxidants sa iyang komposisyon sa pagtampo ngadto sa rejuvenation sa mga selula ug sa paghinlo oily panit. sa lana gigamit ingon nga usa ka sa pangdyeta nga kasarang sa pagdugang alang sa pagtambal sa pathologies sa mga internal nga organo. Kini nga mapalit sa usa ka botika sa sa porma sa mga capsules.

Sa cosmetology, sa trigo kagaw sa lana gigamit alang sa usa ka hataas nga panahon. Ang iyang mga kalaki sa mga epekto ang pagpasig-uli sa panit elasticity, kalig-on, freshness. Ug ang lana mao ang angay sa bisan unsa nga matang sa panit. Ang produkto makatabang usab sa pagpalig-on sa buhok ug uli sa ilang mga luster epekto. Sa lunsay nga nga dagway kini dili gigamit, ug dugang pa sa usa ka matang sa maskara, homemade krema.

Resipe taptap cosmetic lana gikan sa trigo kagaw

Aron sa hamis nga wrinkles sa palibot sa mga mata, nagkinahanglan sa mosunod nga mga sagol:

• 1 tbsp. tablespoon sa trigo kagaw sa lana;
• 2 tulo sa rosas sa lana;
• 1 tinulo sa orange lana.

Ang mga sagol mao ang mga pag-ayo nga sinaktan, ug ang mga sagol nga kinahanglan nga apply lightly sa dapit sa palibot sa mga mata. Naghulat hangtud masuhop. Ang sama nga gambalay mahimong gamiton sa hamis nga gikan wrinkles. Lamang alang sa labing maayo nga epekto, kamo kinahanglan gayud nga makadugang sa usa ka tinulo sa lana sa kahoy nga almug ug sa Mint.

Ang paggamit sa trigo kagaw sa lana, ug ang usa adunay usa ka positibo nga epekto sa sa mga gamut sa mga buhok follicles. Ginpapisik nga binhi kinahanglan nga-ut-ut sa adlaw-adlaw, ug alang sa gawas nga paggamit lamang sa kinahanglan sa pag-andam sa usa ka pag-amuma dili matago. Kita kinahanglan nga sa mosunod nga mga components:

• 1 tbsp. tablespoon sa trigo kagaw sa lana;
• 1 tbsp. cuchara sa castor lana;
• 1 tbsp. cuchara sa almendras lana.

Pagsagol components resulta mga pangmasang kinahanglan nga naandan nga kainit sa usa ka kabisog Bath alang sa pipila ka minutos. Dugang pa, ang komposisyon gipadapat ngadto sa mga gamut ug sa giputos uban sa foil. Ang usa ka dili matago mahimong sa wala alang sa 2 ka oras, unya lang rinse sa buhok.