Kon sa unsang paagi sa pagpakunhod sa pressure sa balay? mga pamaagi

Sa katilingban karon ang usa sa mga labing komon nga mga sakit naglakip sa hypertension. Ang kinadak-ang gidaghanon sa mga pasyente nga nagpasabut ngadto sa kategoriyang pension edad. Apan, sa matag higayon nga sa pagpangita sa tabang gikan sa usa ka doktor o dili posible o inconvenient, mao nga ang tanan nga interesado sa kon sa unsang paagi sa pagpakunhod sa pressure sa panimalay. Mainiton tambal kaaway makiglalis nga kini matuman, ug pinaagi sa paggamit sa mga natural nga mga kapanguhaan.

Kon sa unsang paagi sa pagpakunhod sa pressure sa balay? Usab sa imong relasyon uban sa pagkaon!

Ang matag tawo diha sa usa ka responsable nga paagi sa ilang mga kaugalingon nga pagkaon. Ang kamatuoran mao nga bisan unsa nga produkto pagsulod sa lawas, nagdala sa usa ka enerhiya katungdanan, nga mao, naglihok ingon sa kahoy nga sa pagpadayon sa usa ka kalayo. Apan dili ang tanang mga pinggan mga parehong mapuslanon. Sa atubangan sa hypertension mao ang labing maayo alang sa tanan mobiya sa konsumo sa alkoholikong ilimnon ug kape, ingon man usab sa kaayo parat, halang ug tambok nga mga pagkaon. Bug-at nga pagkaon sama sa karne ug isda kinahanglan nga steamed, ingon man usab sa usa ka kiliran sa pinggan mao ang mas maayo sa paghatag sa pagpalabi sa mga utanon ug mga prutas nga lab-as. Ang kalit nga pagbalhin ngadto sa husto nga nutrisyon ug supplementation sa pipila ka mga produkto nga mahimo sa madali pagpakunhod sa pressure. Aron sa pagpadayon sa usa ka lig-on nga immune system kinahanglan nga sa panahon sa adlaw sa pagkaon sa labing menos tulo ka mansanas. Kapakyasan sa asin nagpasiugda sa normalisasyon sa tubig balanse ug stabilize sa operasyon sa tanang mga sistema sa lawas.

Unsa nga paagi sa pagpakunhod sa pressure sa balay? Pamaagi sa alternatibong tambal

Doktor og rekomend-inom tsa uban sa natural nga mga prutas ug mga utanon. Pananglitan, ang usa ka teapot uban sa itom nga tsa mahimong ilabay sa pipila viburnum berries o mga parras, grapefruit cut ngadto sa gagmay nga mga hiwa. ilimnon ang dili lamang sa incredibly humot ug tasty apan usab kaayo mapuslanon. Isalikway sa malumo hypertension makapahimo sa paggamit sa tsa Hibiscus tea o ordinaryo nga green nga walay additives. Positibo nga mga kabtangan nailhan alang sa decoctions sa mga utanon sama sa chamomile, peppermint, lemon balsamo. Walay dili kaayo dayag nga epekto adunay beet kvass. Alang sa paghimo kvass gikinahanglan sa usa ka libra nga beets, usa ka gamay nga pipila sa mga fennel mga liso, ug sa usa ka litro sa lunsay nga non-carbonated nga tubig. Beets pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa, mikaylap sa ibabaw sa ubos sa sa sudlanan, ug unya gibubo tubig ug pag hangtud hangtud nga kini magsugod sa pagporma sa bula kinaiya. Dayon, sa pagdugang sa mga binhi ug gibutang sa brew sa fridge alang sa usa ka pipila ka oras. Ang dagan sa pagtambal mao ang sa usa ka semana, sa pagkuha sa tunga sa usa ka copa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Kon sa unsang paagi sa pagpakunhod sa pressure sa balay? Acupuncture - ang labing epektibo nga paagi sa

Ang paggamit sa mga nagkalain-laing mga concoctions ug tinctures gayud paghatag sa gitinguha nga resulta, apan lamang kon regular nga paggamit. Lakip sa mga emergency nga tubag lakang naglakip sa usa ka teknik nga gitawag acupuncture. Kini naglakip sa pagkab-ot sa mga resulta tungod sa pagmasahe sa pipila ka mga punto. Aron sa pagpakunhod sa pressure sa madali, kamo kinahanglan nga makita ang usa ka luna sa dimple sa ubos sa dalunggan habol, ug naghupot sa imong tudlo patag pinatindog nga linya ngadto sa mga bukog sa liog. Kini nga gintang ug kita kinahanglan niini. Aron sa pagtuman sa gitinguha nga epekto igo sa kahayag stroking sa usa ka periodic pinaagi sa press alang sa lima ka minutos.