Plums sa pagmabdos: kaayohan ug kadaot

Sa pagkamatuod walay usa nga dili unta misulay sa plum. Daghang mga babaye nga nahigugma sa bunga, apan dili ang tanan nahibalo sa mga kapeligrohan ug mga benepisyo. Ilabi na sa importante nga paggamit sa plum samtang nga nagdala sa usa ka bata.

pagmabdos

Sa panahon sa pagtubo sa mga umaabot nga bata diha sa tagoangkan sa mga babaye nga mahimong mas bulnerable sa panggawas nga mga butang, ang iyang lawas karon nagtrabaho sa duha ka. Ang pagkaon sa usa ka partikular nga produkto, ang mabdos nga inahan kinahanglan nga kanunay maghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi kini makaapekto sa panglawas ug pagpalambo sa mga bata.

Mabdos nga inahan sa gikinahanglan nga mga bitamina ug minerales, ang kadaghanan sa nga mahimo nga nakuha gikan sa lab-as nga mga prutas ug mga utanon. Apan sa kasagaran sa mga babaye sa paghunahuna mahitungod sa kong mao ba kini posible nga plums sa panahon sa pagmabdos. Kini mao ang sa pagsabut sa detalye sa mga kabtangan sa niini nga mga mga bunga.

plums

Plums nga iya sa henero sa ingon-gitawag nga bato nga bunga sa mga tanom, ingon man usab sa cherry, almendras, ug uban pa Sila adunay pipila ka mga kolor, depende sa henero nga :. Yellow o pula, asul o purpura.

Bunga plum mga kahoy nga nag-una sa tingdagdag ug sa katapusan sa ting-init - nga sa diha nga ang mga tawo sa pagpundok sa usa ka maayo nga pag-ani, nga mahimo nga pagakan-on sa duha hilaw ug sa uga nga dagway, sa jam o sa Morse ug compotes. Unsa ang atong isulti bahin sa mga sopas! Tinapay ug mga muffins uban niining hilabihan tasty bunga nga nakabaton.

Ang paggamit sa plum sa pagmabdos

Sa bunga plum mga kahoy naglakip sa dakong kantidad sa fructose, glucose ug sucrose. Kini nagpalahi kanila gikan sa kadaghanan sa mga berries ug mga bunga. habwa, limas usab naglakip sa tannins ug organic nga mga asido, pectins ug mga antioxidants, calcium, phosphorus, puthaw, bitamina A ug C.

Plums mga mapuslanon sa pagmabdos nga tungod sa iyang komposisyon nga adunay mapuslanon nga mga epekto sa lawas sa tawo. sila usab sa pagdugang sa ulipon sa kailibgon. Tungod sa hataas nga sulod sa fiber plum bunga sa pagdugang sa intestinal perilstatiku nga pinaagi sa iyang kaugalingon nagpamatuod sa kaayohan sa pagkaon plums panahon sa pagmabdos. Sa pagkatinuod, na sa kanunay mabdos nga mga inahan nga nag-atubang sa mga problema sa constipation.

Lakip sa ubang mga butang, plums adunay usa ka diuretic epekto, nga sa hilabihan gayud makatabang sa mga amimislon, ug sa pagkatinuod sila sa pagtrabaho alang sa duha ka sa tanan nga mga panahon, hangtud nga ang babaye nagdala sa usa ka bata.

Pag-ayo sa pag-analisar sa mga kemikal nga komposisyon sa mga bunga sa plum mga kahoy, nga kamo mahimo sa pagpangita nga bitamina C pausbaw resistensya, pro-bitamina nga iya sa grupo sa usa ka, sa pagpalambo sa panan-aw, bitamina adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa gikulbaan nga sistema. Kini kinahanglan nga nakita nga ang hataas nga calcium sulod sa mga bunga, kon unsa gayud ang gikinahanglan alang sa mga mabdos nga mga babaye sa tibuok panahon sa pagpanganak sal bata.

Plum nga kadaot sa panahon sa pagmabdos

Kini mao ang bili sa paghinumdom nga ang habwa, limas mao ang cholagogue. Atol sa panahon sa pagmabdos sa bata alang sa usa ka taas nga panahon gallbladder mibalhin medyo tungod sa pagtubo sa sa uterus, mao nga ang mga lig-on nga dagan sa bile hinungdan sa kahasol.

Usab, ayaw abuso niini nga bunga sa mga sakit sa mga tract sa tiyan. Plums sa pagmabdos hinungdan sa flatulence, nga mao ang na na sa kasagaran makaapekto sa mga babaye nga nagpaabot sa bata.

pagpamatuod

Adunay mga kaso sa diha nga, sa panahon sa pagpanganak mabdos nga inahan nagkinahanglan sa usa ka medikal nga suporta. Ang tanan nahibalo nga sa panahon sa pagpalambo sa mga embryo diha sa tagoangkan, siya mao ang subject sa tanan nga sa gawas nga mga impluwensya, sa usa ka paagi o sa lain adunay usa ka epekto sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye. Kini mao ang sa niini nga mga kaso sa diha nga ang doktor dili prescribe nga mga drugas sa pagtambal, sa pagkaagi nga dili makadaot sa pagpalambo sa bata, ang mga suporta sa tradisyonal nga medisina. Mga timailhan alang sa paggamit sa lababo pipila ka:

• Sip-on ug hilanat.
• Kanunay nga constipation.
• Kidney sakit, balas o mga bato.
• Lisud nga outflow sa bile ug acid pagkutat.
• Sayo sa buntag sa sakit ug kasukaon.
• Nga nagapatong sa mga tiil ug bukton, ingon man sa uban sa internal swellings ingon sa usa ka kasarang sa pagdugang ngadto sa sumbanan nga pagtambal.
• Pagkunhod sa mga ang-ang sa calcium diha sa lawas sa mabdos nga babaye.
• Varicose veins ug vascular nga mga sakit.
• Bitamina kakulangan ug depresyon.

contraindications

Adunay pipila ka mga punto nga kinahanglan nga nahinumdum. Plums sa pagmabdos dili paggamit sa mosunod nga mga kaso:

• Kon ang usa ka babaye nga nag-antos sa diabetes.
• Kon plum bunga hinog igo.
• Sa atubangan sa sobra nga gibug-aton.
• Sa atubangan sa hiniusa nga mga sakit.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto?

Mahitungod sa unsa ang mapuslanon pagtuman sa panahon sa pagmabdos, ikaw na mahibalo. Apan sa unsa nga paagi sa pag-andam niini, sa pagpreserbar sa mga mapuslanon kabtangan?

Siyempre, ang labing maayo nga kapilian mao ang paggamit sa lab-as nga plums, nga walay kainit sa pagtambal. Kini mao ang bili sa paghinumdom nga tungod sa hataas nga sulod sa glucose sa mga bunga, sa ilang paggamit makaapekto sa gibug-aton. Busa kini girekomendar sa paggamit kanila sa buntag, sa wala pa ang nag-unang kalan-on.

Usab plums sagad dugang pa sa panahon sa pag-andam sa kalan-on ug sa duwa. Ang ilang maaslom-matam-is nga pagtilaw hingpit nga katimbang niini nga pinggan.

Plums magluto compotes ug jams. Siyempre, kini mao ang kaayo tasty, apan nawad-an sa kadaghanan sa mga bitamina ug minerales sa bunga niini.

Bunga sa plum kahoy ang dugang pa sa nagluto mga butang: muffins, mga tinapay ug mga pastries. Ang maong mga pinggan sa ilang mga kaugalingon naglakip sa dako nga kantidad sa asukar, ug usa ka habwa, limas pagtaas, mao nga kamo kinahanglan nga mag-amping ug nahibalo sa diha nga sa paghunong sa sa paggamit sa.

Ang laing minatarong, sa maayohon komon nga paagi sa pagluto - mao ang pa-uga sa mga bunga, sama sa plums. Mapuslanon nga kabtangan sa pinaugang prunes sa panahon sa pagmabdos mao ang dili ubos sa sa paggamit sa mga lab-as nga bunga.

Atol sa sip-on kaayo nga maayo nga epekto sa lawas adunay usa ka mainit nga bunga nga mga ilimnon. Sa pagbuhat niini, plum brew sa tubig sa pagtilaw Nagabukal, ikaw makadugang asukar, bisan tuod bunga ug sa iyang kaugalingon mao ang matam-is.

Mga babaye nga misaka sa uban sa usa ka himsog ug tasty paagi sa paggamit sa plum bunga - bunga salads. Sliced plums mahimong konektado uban sa mga hiwa sa mga mansanas, pears o mga saging, nga pun-on sa usa ka daghan sa mga ubos-tambok yogurt ug mokaon. Kini nga pamaagi mao ang hingpit nga ingon sa usa ka puli alang sa panihapon sa sobra nga set gibug-aton sa panahon sa pagmabdos.

konklusyon

Sa pag-summarize, kini kinahanglan nga miingon nga ang mga bunga sa plum mga kahoy putlion ang dugo, kuhaa toxins gikan sa lawas, sa pagtabang sa atay - kini sa tanan nga importante kaayo alang sa mga mabdos nga inahan.

habwa, limas mahimo usab nga itandi sa usa ka raspberry sa antipyretic epekto. Daghang mga mabdos nga mga babaye dili girekomendar sa paggamit sa raspberry infusions - sa niini nga kaso, ang pagtuman mahimong importante.

Sa bisan unsa nga kaso, kon nabalaka sa paggamit sa mga plums kaninyo samtang nagadala ug usa ka bata, ikaw mahimo sa bisan unsang panahon nga mokonsulta sa uban sa imong doktor. Ang maong pakigpulong sa pagwagtang sa tanan nga mga pagduha-duha ug mga pangutana. Human sa tanan, nga mao ang dili usa ka doktor, makatabang kaninyo sa usa ka timailhan.