Sa paggamit niini nga mga produkto, ikaw kalimtan ang tanan mahitungod sa mamala nga panit

Kini nga mga produkto nga makahimo sa pagbuhat sa mga katingalahan, tungod kay sila makatabang aron sa pagsiguro nga ang imong panit nagbaga gikan sa sulod, ug nga kamo mahimo usab og Isalikway sa itching ug flaking.

Himoa nga ang mga matam-is nga patatas mahimong imong labing maayo nga mga higala

Kini nga mga bahin dili lamian lamang sa lami, apan usab sa mapuslanon kaayo ug hingpit alang sa mga uban sa uga nga panit. Kini talagsaon nga utanon (ayaw kalimot sa usab sa pagkaon sa mga panit) naglakip og usa ka double nga dosis sa pagpanalipod sa panit sa mga sustansiya, lakip na ang bitamina A ug beta-carotene. Unsang paagi kini sa trabaho? Vitamin A makatabang sa pagpasig-uli sa mga panit, ug beta-carotene pausbaw sa iyang protective babag, sa ingon nagtabang sa moisturize ug sa pag-ayo sa mga selula sa panit.

Paggamit avocado

Kini turns nga ang abokado daku alang sa mga tawo nga adunay uga nga panit, ug busa ang usa ka yawe nga bahin sa natural nga nawong maskara. Kini nga bunga tanom mao ang labing maayo nga alang sa imong buhok ug mga kuko. Unsang paagi kini sa trabaho? Avocado naglakip og usa ka dako nga kantidad sa bitamina E ug polyunsaturated tambok mga asido, ilabi na sa Omega-6, nga sa pagbantay sa panit moist ug pagpugong sa iyang nag-edad.

cucumber

Kon ko walay katapusan apply hiwa sa cucumber sa panit sa palibot sa mga mata sa pagpakunhod puffiness, nga kamo mahimo tingali pagtag nga mao ang rason nga kini nga utanon adunay usa ka makapahimuot nga epekto. cucumber mao ang dato sa antioxidants ug bitamina C. utanon Kini kinahanglan nga ang mga nag-unang nga sangkap sa imong pagkaon salad, o putlon mo kini ngadto sa mga bahin ug paglabay sa usa ka baso sa kahayahay yelo nga tubig. Unsang paagi kini sa trabaho? Bitamina C mao ang anaa sa mga pepino, makatabang sa pag-ayo sa nagkatol nga panit, silica nga anaa sa panit, nagapatubo, moisturizes ug naglig-on sa inyong matag cell.

Mobayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa mandarins

Sama sa daghang mga citrus mga bunga, tangerines mga dato sa bitamina A ug C, ug beta-carotene, nga makatabang sa pagpadayon sa usa ka normal nga lebel sa kaumog sa imong panit ni. Dugang pa, kini nga mga mga sangkap gani pagpanalipod kanimo gikan sa diabetes type 2. Unsang paagi kini sa trabaho? Bitamina sa Mandarin, ilabi na sa bitamina C, makatabang sa produksyon sa collagen, nga sa baylo pagmobu, pagminus sa mga dagway sa wrinkles, kompaniya sa panit ug accelerates ang proseso sa pagkaayo. Vitamin C makatabang sa pagpakunhod sa kadaot nga gipahamtang sa imong panit sa kahayag sa adlaw, abog ug hugaw.

Tagda ang lana sa lubi

Kini nga popular nga sangkap mao ang dili lamang kaayo alang sa pagluto, apan usab sa usa ka maayo kaayo moisturizer ug gigamit ingon nga usa ka buhok ug lansang. kamo makahimo sa paggamit niini diha sa iyang lunsay nga nga dagway o gigamit ingon nga usa ka puli alang sa lana. Unsang paagi kini sa trabaho? Sa kombinasyon sa lana antioxidants lubi makatabang sa pagpalambo sa kahimtang sa mga panit sa mga tawo nga adunay usa ka atopic dermatitis. Dili sama sa kadaghanan sa mga produkto, kini mahimong apply direkta ngadto sa panit sa moisturize niini.

Kanunay pagbantay sa usa ka sudlanan sa tubig

Kini mao ang importante sa pagpadayon sa husto nga balanse sa tubig sa lawas sa pakigbatok sa mamala nga panit. Sa diha nga ang inyong lawas mao dehydrated, ang panit nagsugod sa pagtan-aw nga mamala ug dull, kini panit sa, hinungdan kahasol. Unsang paagi kini sa trabaho? Ang imong panit mao ang usa sa kinadak-ang mga ahensya sa clearing ug nagkinahanglan kanunay nga hydration. Dili kinahanglan nga ang usa ka mahal nga juice alang sa paghinlo sa lawas sa toxins, apan nga kamo kinahanglan aron sa pagsiguro nga ang lawas nga igo pluwido aron sa pagbantay sa imong panit mahimo sa ilang trabaho ingon nga usa ka Bacterial babag ug kuhaon toxins gikan sa nawong. Ting-init kinahanglan ut-ut watermelon sa pagdugang sa ang-ang humidity o paggamit sa bisan unsa sa mga pamaagi sa sa ibabaw.

Steaks uban sa salmon (o sa ubang mga tambok nga isda)

Oily sa isda, sama sa salmon, trout, tuna ug naglangkob sa omega-3 tambok mga asido. Unsa ang imong tumong? Sulayi sa pagkaon sa labing menos upat ka servings kaduha sa usa ka semana nga isda. Sa unsa nga paagi nga kini makatabang kaninyo? Ingon sa nailhan, tambok mga asido sa isda pagpakunhod sa panghubag tungod sa UV radiation, ug makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa makapahubag mga problema sa panit, sama sa psoriasis, dermatitis ug uga sheets.

Kaon nuts ug sa mga liso

Dinner o sa usa ka kahayag snack, nga enriched sa pangdyeta fiber ug napuno uban sa bitamina E ug omega-3 tambok mga asido nga anaa sa mga nuts ug mga liso - sa usa ka hingpit nga snak nga dad-on sa panglawas sa imong panit. Walnuts ug flaxseed ilabi dato sa Omega-3 tambok mga asido. Unsang paagi kini sa trabaho? Kuwentahon ang kantidad sa bitamina E sa mga nuts ug mga liso sama sa almendra, pumpkin binhi ug sunflower mga liso, sa adlaw-adlaw nga paggamit, sa pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw sa kadaot ug sa panghubag. Kini nga mga produkto molihok ingon nga usa ka natural nga paagi alang sa moistening mamala nga panit.

Tagda ang asparagus - sa imong labing maayo nga pinggan

nahigugma kaninyo niini nga mga green nga pods nga giasal sa usa ka pan o gusto kaninyo sa magaluto kanila? Adunay daghan nga mga resipe nga kamo magluto asparagus. Nganong paagi kini sa trabaho? Vitamin E nga anaa sa asparagus, makatabang sa pagpanalipod sa panit gikan sa adlaw sa kadaot. Ang produkto makatabang usab sa pagpalambo sa panit katukuran ug makapugong sa dagway sa wrinkles.