Unsa ang mahitabo kon kamo mohunong sa pag-inom Pagkaon Coke?

Daghang mga tawo sa paghigugma sa sodas. Lakip sa mga labing popular nga mga kapilian - Pagkaon Coke. Ang ubang mga tawo nagtuo nga kini mao ang na dili makadaot, dali nga lami mao ang makaadik, mao sa panahon ang mga tawo magsugod sa pag-inum sa dugang ug mas.

Apan kini mao ang gikinahanglan aron sa pagbuhat sa nga tinuod nga? ni makakita Himoa!

Nganong kini gikinahanglan sa pagbiya sa ingon nga sa usa cola?

Pagkaon Coke daw dili makadaot, apan kini sa mga kasakit. ilimnon Kini dili lamang makaapekto sa inyong internal nga mga organo, apan usab sa pag-usab sa imong pagkaon kinaiya. Adunay pipila ka mga problema nga motungha tungod sa sayop sa Coke.

Una sa tanan, kamo kinahanglan nga masayud nga ang mga sagol nga nakig-uban sa sa pagtunga sa mga problema sa kidney, ang panagtigum, panagtingub sa tambok sa palibot sa mga hawak, ug dugang nga pangandoy alang sa asukar. Kini nga pluwido nagdugang sa risgo sa mga problema uban sa metabolismo, ug uban niini - taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol ug asukar. Ang tanan nga kini nagdugang sa mga kalagmitan sa atake sa kasingkasing ug diabetes.

Ikaw adunay usa ka "paglapas-up"

Kon modesisyon sa paghatag sa Diet Coke, nga andam nga sa unang higayon mobati nga mas grabe. Ang imong lawas gigamit sa niini nga ilimnon, ug siya dili makatambong. Sa pagkansela sa mga artipisyal nga sweeteners o caffeine ang lawas nagkinahanglan sa pagpasibo sa bag-ong mga kahimtang sa. Ang proseso nagkinahanglan gikan sa usa ka semana sa usa ka bulan, depende sa kon, sa unsa nga natapok nga kamo nanginum sa usa ka Coke. Sintomas naglakip sa kakulang sa mga cola mahimong sobra nga kabalaka, gana swings, kawalay katakos sa pagtagad, malumo depresyon, kakapoy, labad sa ulo, hiniusa nga kasakit, kabalaka. Paglabay sa panahon, kamo mobati nga mas maayo.

Kita sa pagpalambo sa lami sa pagkaon

Nahibalo ka ba nga pagkaon ilimnon makaapekto sa imong pagbati sa pagtilaw? Sa higayon nga mopili kamo gikan sa maong usa ka ilimnon, ang pagkaon magsugod sa pag-usab! Pagkaon Coke molaglag bukog, hinungdan pagkaadik sa asukar ug disrupts utok sa panglawas. ikaw adunay usa ka dili maayo nga gininhawa ug mobati kamo mas grabe lami. Kini magpugong nalipay ka sa pagkaon ug nagpugos sa paggamit sa dako nga kantidad sa asin ug asukar. Kini mao ang usa ka mapintas nga lingin nga makaluya sa panglawas!

Ikaw mawad-an sa gibug-aton

Daghang mga konsumedor naghunahuna sa pagkaon cola nga ang maong usa ka ilimnon sa pagtuman sa angay. Sa pagkatinuod, sa ingon ang usa ka fluid wala kaloriya, apan adunay uban nga mga sagol nga hinungdan sa gibug-aton ganancia. Pagkaon ilimnon gilalang alang sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton, apan sila usab undermine sa usa ka himsog nga pagkaon. Mga pagtuon nagpakita nga ang pag-inom sa usa ka cola nagdugang sa kantidad sa pagkaon nga kan-on sa tawo, tungod kay ang artipisyal nga sweeteners evoke pangandoy alang sa matam-is nga mga pagkaon. Ang imong lawas gets gigamit sa asukar, ug sa kanunay gusto hinam-is. Artipisyal nga sweeteners makaapekto sa mga hormone nga sa pagtino sa pagbati sa satiety. Ikaw dili makamatikod kon sa unsang paagi nga matam-is sa pagkaon sa kalan-on. Pagbiya sa cola, ikaw magsugod sa pagkaon labi pa nga pinugngan nga ug balanse. Ang epekto sa dili madugay makita diha sa mga timbangan!

Ikaw pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa matang II diabetes

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang asukar ug junk sa pagkaon - ang bugtong hinungdan sa type II diabetes. Ang mga tawo uban sa usa ka kalagmitan sa misaka nga lebel sa asukar pagbiya sa conventional cola, apan dili mahadlok sa pagkaon. kamo kinahanglan nga masayud nga ang artipisyal nga sweeteners dili mas maayo pa kay sa regular nga asukar. Mga pagtuon nagpakita nga ang epekto sa kanila mao ang sama nga.

Ikaw nag-ingon Goodbye sa edema

Kon kanunay kamo sa pag-inom sa pagkaon Coke, naningkamot sa mawad-an sa gibug-aton, kini mao ang mas maayo sa pag-ilis kini sa tubig. Carbonated ilimnon hinungdan nga nagapatong. Pagbiya kanila, kamo diha-diha dayon mamatikdan nga ang inyong lawas swells daghan kaayo. Dugang pa, kamo mahimong dili kaayo gigutom, mao nga nagapatong sa sobra sa pagkaon usab magpabilin sa nangagi.

Ang imong pangandoy alang sa tam-is mawala

Kon kamo kanunay gusto sa cola ug sa matam-is nga mga biscuit, ang rason sa artipisyal nga sweeteners. Sa diha nga sa paghatag kaninyo sa makadaot nga ilimnon, ang imong pangandoy nga mahuyang. Sweet lami modala ngadto sa sa produksyon sa insulin, pagkunhod sa kantidad sa asukar sa dugo. Kon dili kamo mokaon sa samang panahon nga ang tinuod nga carbohydrate, ubos nga asukar hinungdan sa grabe nga pag-atake sa kagutom.

Ang imong gana mausab

Sa paghatag sa Pagkaon Coke, inyong madugay makamatikod nga imong gibati dili kaayo gigutom. Kamo dili lang rashochetsya kanunay pagkaon asukar, inyong gusto lang sa pagkaon dili kaayo. Ang butang mao nga ang pagkaon cola makaapektar sa kahinam. Ang mga tigdukiduki nga makita nga ang mga tawo nga gusto niini nga mga ilimnon, nga sagad sa pagkaon sa mga tam-is. Artipisyal nga sweetener epekto sa satiety. Ang lawas nag-andam alang sa asukar. Ayaw pagkuha niini, kini mopugos kanimo sa pagkaon hinam-is.

kamo mobati nga mas malipayon

Sa advertising, tanan nga mga katawhan mokatawa, nga naggunit sa usa ka botelya sa Pagkaon Coke. Sila mao ang mga katingalahan nga malipayon. Ania ang lang sa pagkatinuod kamo mobati nga mas grabe. Kon ikaw adunay tanan nga mga panahon sa usa ka dili maayo nga mood, kamo kinahanglan nga sa paghatag sa sa Pagkaon Coke. Ang mga tawo nga wala mogamit sa sweeteners, dili kaayo prone sa depresyon.

Ikaw mahimong dili kaayo lagmit nga masakiton

Kon kamo sa kanunay bugnaw, tingali, ang mga kamatuoran mao nga ang imong immune system nag-antos tungod sa artipisyal nga sweeteners. Ang imong lawas mapahiuli sa diha nga ikaw mohunong sa pag-inom sa daotang mga ilimnon!

Ang imong anak mahimong himsog

Panahon sa pagmabdos mao ang sa paghatag sa caffeine. Pagkaon Coke mahimo ibutang ang mga anak ni panglawas sa peligro. Ang mga babaye nga sa pag-inum niini nga ilimnon nga adunay usa ka taas nga risgo sa pagkakuha sa gisabak. Unsa ang makapaikag, sa mga tawo nga sa pag-inum cola sa naandan, walay risgo sa pagpanganak nga wala sa panahon.

Ikaw adunay dugang enerhiya

Dugang enerhiya - mao ang nag-unang kausaban nga ang mga tawo makamatikod nga dili Pagkaon Coke. Kamo mahimong mas sayon sa pagkuha gikan sa higdaanan sa buntag ug sa hapon dili gusto sa pagkatulog. Kon kamo kanunay nga magaut-ut sa caffeine, ang imong lawas mao ang dehydrated, ug ang mga gikulbaan nga sistema mao ang kaayo tense. Tungod niini, mobati kamo gikapoy ug kakapoy. Paghatag sa caffeine, ikaw pag-usab sa enerhiya. Kini mao ang katingad, tungod kay sa daghan nga mga cola inom niini aron mahimong mas abtik. Siyempre, caffeine ang makatabang sa pagsalig, ug ang uban nga mga sangkap sa mga ligid lamang. Pagdumili sa maong mga produkto, kamo mahimong mas labaw pa abtik.

Ang imong mga ngipon himsog

Ang tanan nahibalo nga ang mga matam-is nga mga ilimnon makadaot sa mga ngipon. Sugar nakapakunhod sa pagsalig sa enamel ug nagdugang sa risgo sa caries. Ilimnon uban sa artipisyal nga sweeteners mao gayud sa sama nga.

dili madali Ikaw mahubog

Kon mix kamo vodka sa Diet Coke, kamo hubog daghan nga mas paspas. Sumala sa mga pagtuon, ang mga tawo nga naghimo niini nga cocktail, adunay mas taas nga ang-ang sa alkohol sa dugo pa kay sa mga tawo nga sa pag-inum vodka sa naandan nga Coke.

Paglingla sa imong kaugalingon!

Andam sa paghimo sa usa ka pagbag-o sa pagkaon? Maayo Kaayo nga! Ang problema lang mao nga kini lisud kaayo. Ang kinasayonan nga paagi sa pagsugod sa paglihok diha sa gagmay nga mga lakang. Una, adto sa kapilian nga ilimnon nga imong buhaton dili daghan gusto. Ikaw sa gihapon pagkuha sa usa ka soda, apan kamo dili buot sa pag-inum sa iyang baso. Unya magsugod sa pag-inom patag nga tubig uban sa lemon ug sa Mint. Ikaw na nga gigamit sa niini ug kamo dili gusto sa pag-inum matam-is.

Unsa nga paagi nga uyon ako gikan sa Coke?

Mga doktor nag-ingon nga human sa pagkunhod sa kantidad sa-ut-ut ilimnon kinahanglan nga biyaan kini sa bug-os. Mobalhin sa hinay-hinay, sa pag-inum sa dugang nga tubig, pagkaon ug maayo. Ang tanan nga kini makatabang kanimo sa pagpasig-uli sa panglawas ug paghatag sa dili maayo nga ilimnon. Likayi ang mga pagkaon uban sa artipisyal nga sweeteners, ang imong lawas gipahiuli. Kaon nga mas lab-as nga mga utanon, mga panakot, sa citrus. Salamat pag-usab magsugod sa gitan-aw sa lami sa pagkaon. Kon mogiya kaninyo sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, kini mao ang ilabi na sa importante nga limitahan sa imong pagkaon sa caffeine. Pinaagi sa pagbuhat niini, kamo mobati nga daku!