Unsa kon Nahadlok tiyan. 40 ka semana mabdos: andam sa pagsugat sa bata?

Sa tibuok pagmabdos, usa ka babaye nga uban sa usa ka espesyal nga pagtagad kinahanglan nga ang inyong panglawas, tungod kay karon siya mao ang responsable dili lamang alang sa ilang kaugalingon apan alang usab sa ilang mga wala pa matawo nga bata. Usa ka dako nga kabalaka alang sa daghang mga babaye mao ang usa ka kahimtang diin ang mga tiyan a. 40 ka semana sa pagmabdos alang kanila - sa usa ka rason sa kalisang, tungod kay ang daghang mga tawo naghunahuna nga ang pagbalhin sa bata.

bag-ong mga pagbati

Sa niini nga panahon ang bata mao ang gikapoy sa kangitngit ug kamingaw, siya sa bug-os andam sa pagsugat sa ilang mga ginikanan ug sa kalibutan. Mama tingali mobati nga ang intensity sa mga lihok sa mga bata mikunhod, apan sa baylo adunay ubang lain nga mga sensations. Kini gipaubos sa tiyan, sa ingon nagtabang sa imong anak sa pagpangita sa husto nga posisyon alang sa umaabot nga delivery, gikan niini nga kini mao ang lisud nga sa paglakaw. Kadaghanan sa mga babaye pagmabdos mao ang gibalhin na dali, ug sa diha nga ang tiyan mogahi sa 40 ka semana, magsugod sila sa kalisang. Kini nga mga pagbati bangon gikan sa naglibot kasakit sa ubos nga tiyan ug sa hawak dapit. Ang usa ka rason mahimong ang unang timaan sa pagkatawo. Bisan kon ang pagpangandam alang sa pagpanganak moadto sa, sa lain nga mga pagbati mahimo nga hinungdan sa kabalaka tungod sa pagkawalay alamag sa mga hinungdan sa niini nga panghitabo.

uterine hypertonus

Dugang uterine tono mao ang ingon nga sa usa ka makalilisang nga panghitabo alang sa daghan, sama sa pagbati nga Nahadlok tiyan. 40 ka semana sa pagmabdos - sa panahon alang sa nga sa maong mga butang katingalahan mao ang mga na normal. Dugang tono mahitabo sa diha nga ang kaunoran sa pipila ka segundo. Pagbalik-balik mahimo nga mahitabo sa pipila ka mga higayon kada oras. Walay kalisdanan ug pagtuman dili kinahanglan nga. Mas maayo niining bakak nga panahon sa imong kilid sa usa ka relaks nga kahimtang. Ikaw mahimo pikpikon sa tiyan o hangyoa ang usa ka minahal sa pagbuhat niini. Sa diha nga relaks kamo, tono ang pagkunhod sa iyang kaugalingon.

Mga butang nga magpameligro sa niini nga panghitabo mao ang:

• tensiyonado nga mga sitwasyon;
• dako nga pisikal nga paningkamot;
• kakapoy;
• mga proseso sa lawas sa usa ka babaye;
• hormonal bul;
• bloating.

About sa mga tono sa uterus sigurado sa pagsulti sa imong gynecologist sa paglikay sa wala kinahanglana nga mga sangputanan. Kon walay mga contraindications sa sports, adunay usa ka maayo kaayo nga ehersisyo aron sa paghupay sa tensiyon sa uterus.

sa uban nga mga pagbati

Ang deadline alang sa pag-andam alang sa pagpanganak, nga ang bata nagsul-ob, dili ang tanan - 41 ka semana sa pagmabdos. Kameneet tiyan, nagbira sa hawak, bakak nga mga contractions, prolapse sa uterus - ang normal nga pagbati sa niini nga panahon. Sila lamang sa pagmatuod sa mga nagsingabot nga takna H. Aron sa daw mabuhi niini nga panahon, sa pagbuhat sa pipila ka mga sports o sa yano relaks. Basaha, motan-aw sa usa ka pelikula, sa kinatibuk-, mogahin og panahon sa imong gusto, kay sa dili madugay aron sa paghalad sa sa labing menos sa usa ka minuto mahanduraw kini mahimong lisud kaayo.

Unsa ang sa pagbuhat?

Ikaw mahimo sa pagbuhat sa pagbansay-bansay sa mga dagway sa kakapoy, leg edema, sa diha nga ang tiyan a. 40 ka semana sa pagmabdos - dili mao ang panahon sa diha nga kamo kinahanglan nga mohigda, kalisang ug sa pag-andam alang sa labing. Daghang doktor rekomend sa usa ka aktibo nga kinabuhi ngadto sa pagkatawo. Adunay pipila ka mga pagbansay-bansay nga dili lamang sa pagpakunhod sa tono sa uterus, apan usab sa pagtabang sa pag-andam sa lawas alang sa umaabot nga kaliwatan:

1. Kini nga mga lihok sa mahimo sa bisan unsa nga yugto sa pagmabdos sa pagpahigayon sa tanan nga mga matang sa mga spasms. Ang unang butang nga sa pagbuhat sa - sa pagkuha sa tiil, ipataas ang inyong mga ulo sa usa ka gamay nga ug nagabusog sa iyang pagbalik alang sa usa ka pipila ka segundo. Dili kinahanglan nga daghan sa palabihan, sa pagbantay sa makanunayong pagginhawa. Ipaubos sa ulo ug rounded balik, nga nagatindog pa gihapon alang sa bahin sa 5 segundos. Balika manipulasyon sa makadaghan nga higayon hangtud nga imong gibati kahupayan.
2. Pose "alibangbang" stretches. Lingkod diha sa salog, mga bitiis gawas ug nanagbusog sa ilang mga tuhod. Ibutang sila sa ingon nga ang mga tiil sa mga sirado, ug ang iyang mga tuhod sa mga pagtan-aw sa lain-laing mga direksyon. Ibutang ang imong kamot sa ibabaw sa imong mga tuhod, ug sa kalumo sa pagsulay sa pagbuno kanila ngadto sa salog. Ayaw sa usa ka Pagdali, himoa nga ang mga paa sa usa ka gamay nga na nga gigamit sa sa kapit-os, ug bisan sa usa ka gamay, sa pagsulay sa oron sa mga kaunoran.

Kon medisina contraindicated sport kaninyo, sa pagsulay sa pagbayaw sa tono, nga dili kaayo mainit nga si Bath uban sa asin sa dagat.

41 ka semana: kameneet tiyan, unsa ang buhaton?

Sa miaging bulan sa pagmabdos nga kini mao ang importante kaayo nga maminaw sa mga bag-ong kasinatian, nga dili mingawon sa sinugdan, sugod sa labor. Ang mga ilhanan, nga nagpakita nga kini mao ang panahon sa pagtawag sa usa ka ambulansya naglakip sa: spotting, duul output, regular nga contractions, pagtuman sa tubig, nga gihatag nga mogahi ang tiyan. 40 ka semana sa pagmabdos ug 41 - sa panahon sa diha nga ang bata natawo sa bug-os nga nag-umol ug andam alang sa independente nga buhi.

Mapuslanon tips:

1. Tungod kay ang adlaw-adlaw nga naglakat wala gikanselar dili pa kamo mobiya sa balay, nga sigurado, check nga sa telepono battery nga nagsugo, ug sa bag mao ang labing gikinahanglan nga mga dokumento.
2. Aron sa pagdala sa mga kaliwatan, aron sa pagsulbad sa mga doktor nga imong mahimo sa sekso, sa pagbuhat sa kahayag ehersisyo, sa paglakaw sa mga hagdanan. Ang ubang mga babaye nga nag-ingon nga sila nakatabang sa pakalibang.

Dili kinahanglan nga kalisang kon kamo wala manganak, ug nag-ingon sa personal nga kalendaryo nga miadto 41 ka semana sa pagmabdos. Kameneet tiyan contractions misamot, tubig gigun - ayaw kabalaka, kini nga ebidensya nga imong madugay makakita sa ilang dugay nang gipaabot nga bata.