Ang labing kamalaumon temperatura sa tubig alang sa swimming sa dagat

Ang positibo nga impluwensya sa mga tubig sa dagat diha sa atong lawas namatikdan sa usa ka hataas nga panahon. Kadtong mga lucky igo sa pagbasa "Iphigenia sa Tauris", tingali mahinumdom sa mga pulong sa mga nag-unang kinaiya: ". Lamang ang dagat mosanap ngari sa mga sala sa mga katawhan" Pabilin sa dagat nga ingon sa usa ka lain nga pamaagi sa pagtambal nagsugod sa rekomend sa XIX siglo. Pipila sa unang mga tinun-an S. P. Botkina N. P. Dmitrievym nga nahisulat mahitungod sa buhat sa "klima kahimtang sa Southern Crimea". Pinaagi sa dalan, kini nga buhat Russian nga Geographical Society gisaulog ang salapi medal (1880).

Sa unsa nga limitasyon temperatura mahimong mainit ug mabugnaw nga tubig sa daplin sa baybayon sa peninsula? Unsa ang kamalaumon nga tubig temperatura alang sa swimming sa dagat?

Rates nagdepende sa nahimutangan sa, ug ang mga kahiladman sa dagat. Usa ka gamay nga dugang pa nga sa habagatan, sa mabaw nga tubig, ang tubig mahimong warmed ngadto sa 25 ° C sa katapusan sa Hunyo (Feodosia, Evpatoria, Kerch), pinaagi sa Agosto nga numero-ot sa 27 ° C (ug usahay ngadto sa 30 ° C). Ilabi na sa bugnaw nga dagat kini mahimong Pebrero mobugnaw sa habagatan baybayon ngadto sa 5 ° C, ug sa amihanan-kasadpan - 1 ° C. Kerch Strait ug sa Dagat sa Azov mahimong freeze.

Ang tubig temperatura angay alang sa swimming, abli ang "Marine Season". Kini nga termino gigamit sa mga doktor nga rekomend sa tubig therapy alang sa pagtambal ug pagpugong sa mga sakit.

Ang labing taas nga temperatura sa sa tubig sa usa ka paglangoy sa dagat , usab, ang gitinguha sa mga medikal nga propesyon. Apan, sa tubig paagi sa pagtambal sa mga rates ubos pa kay sa 20 ° C dili girekomendar. Kini mao ang nagtuo nga ang labing maayo nga temperatura alang sa tubig sa Bath 24 ... 25 ° C ug sa ibabaw. Gawas kon, siyempre, dili kamo iya sa kategoriyang "walruses". Tagda ang mga detalye.

1. Sa usa ka temperatura sa 0 ° C ... 9 nga gipahigayon Kreshensky rituwal. Kini nga "pagpatay" dili hinungdan sa hypothermia ug negatibo nga mga sangputanan kon ang dive mubo (sa usa ka pipila ka segundo).

2. Pagkaligo sa 10 ... 14 ° C mao lamang nga posible kon ang usa ka maayo nga a ug dili labaw pa kay sa 4-5 ka minutos.

3. Ang temperatura sa 15 ... 17 ° C - bugnaw nga igo sa paglangoy, apan ang uban nga mga na makahimo sa paghimo sa mubo nga pagpaunlod. Usa ka duha ka-oras nga pagpuyo sa maong tubig naghulga sa pagsugod "sa panaplin zone", diin ang mga posibilidad sa pagkawala sa panimuot gikan sa hypothermia doble.

4. Sa 17 ... 20 ° C maayo nga impresyon, siyempre, dili garantiya, apan ang pagbati sa kalipay kinahanglan mahitabo. "Panaplin zone" mao ang posible nga sa gihapon human sa upat ka oras sa padayon nga swimming.

5. Ilhanan sa 17 ... 22 ° C giisip angay alang sa swimming tinabyog. Apan ang uban gusto mas init nga tubig.

6. 22 ... 24 ° C - labing taas nga temperatura sa tubig sa pagkaligo sa dagat, ang tanan nga angay.

7. Gikan sa 25 ° C ug sa ibabaw. Ang maong temperatura sa dagat sa tubig dili kanunay nga makapahimuot. Pagtakig sa diha nga naligo dili gihulga, mao ang pagsagop sa tubig pagtambal mahimong na dugay.

Opisyal, ang gidugayon sa panahon swimming moabot 120-125 ka adlaw sa Crimea. Apan ang kamalaumon nga tubig temperatura alang sa swimming sa dagat malig lamang alang sa duha ka bulan uban sa usa ka gamay, bisan pa ang mga swimming nga panahon dili kanunay nga sa mao usab nga.

Unsa ang mao nga mapuslanon nga tubig sa dagat? Una, naligo - sa kanunay nga usa ka kalipay, ug busa - sa usa ka pagdagsang sa mga positibo nga mga emosyon. Ikaduha, pinaagi sa pagtuslob sa lawas gets matang sa uyog gikan sa epekto sa usa ka gidaghanon sa mga talagsaon nga mga hinungdan:

• kalainan sa temperatura sa lawas, tubig ug hangin;
• sa pressure sa tubig ;
• daku kini'g makaon (kalihukan) sa mga balud;
• kahayag sa adlaw.

Ang lawas mao ang napugos sa reaksiyon sa mga kausaban, mopahiangay kanila. Ang tubig mosuhop sa kainit, ug sa mga kaunoran ug thermoregulation mekanismo nga nagtrabaho sa pagkawala bayad. Mao kini ang ug a mahitabo. Busa maligo sa imong panglawas!