Ang labing maayo nga mga paagi sa pagpasig-uli sa mga natural nga kolor sa nawong human sa usa ka ensayo sa

Enhanced sa pagbansay sa kasingkasing mao ang makahimo sa paghatag kanato og usa ka pagbati sa vivacity. Apan adunay usa ka kiliran sa epekto nga daghan ang dili gusto niini. Kini nga man ang may kapula sa mga panit. Busa kon unsa gayud ang hinungdan sa imong nawong sa pagpalit sa maong usa ka dili maayo nga kolor?

"Sa panahon sa ehersisyo sa imong lawas ug kaunoran makamugna enerhiya, nga mosangpot ngadto sa Dilation sa dugo sa mga sudlanan sa imong panit, - nag-ingon Dzhessika Vayzer, MD, sa New York Dermatology Group. - Kini nagtugot kainit sa paglikay pinaagi sa panit ug sa pagpadayon sa usa ka normal nga temperatura sa lawas ". Maayo na lang, pagpakunhod man ang may kapula mas sayon kay sa imong hunahuna. Sulayi kini nga mga mga limbong dermatolohiya aprobahan sa pagpugong ug mamenosan ang panghubag, nga walay pagkompromiso sa imong athletic nga pagbansay.

-Ehersisyo sa usa ka mabugnaw nga lawak

Lakaw alang sa usa ka run sa init nga ting-init sa adlaw daw sama sa usa ka maayo nga ideya. Apan ang mas taas ang temperatura lamang sa sitwasyon sa imong panit. Dr. Weiser nagtanyag sa pagbansay diha sa usa ka mabugnaw nga palibot ug sa pag-inum sa kadagaya sa likido sa pagpakunhod sa man ang may kapula sa mga nawong. Busa, pack sa usa ka botelya sa bugnaw nga tubig ug moadto sa gym, sa baylo nga paggasto sa imong mga ensayo sa gawas sa init nga mga adlaw.

Dugang pa sa pagkunhod sa kapit-os ug sa pagdugang sa dagan kaunoran sa dugo, sa panahon nga gikuha alang sa anam-anam nga pagkunhod sa ehersisyo intensity, kini usab nagtugot kaninyo sa epektibo nga bugnaw nga temperatura sa lawas ug, sa baylo, pagpakunhod sa sobrang man ang may kapula. "Ipasa ang panahon sa hinay-hinay nga pagpakunhod sa kasingkasing rate sa katapusan sa training, - nag-ingon si Dr. Weiser. - Sa diha nga ang imong lawas mobalik ngadto sa iyang normal nga rate sa kasingkasing, kainit enerhiya mapusgay, hinungdan sa mga sudlanan nga ot pag-usab ".

Ang paggamit sa gatas compress

Susama nga mga benepisyo sa pagbutang sa usa ka mabugnaw nga compress sa ibabaw sa imong agtang kon ikaw adunay usa ka hilanat, hinungdan sa gatas compress sa ibabaw sa pula nga nawong human sa usa ka ensayo sa makatabang mopagaan sa mga nagdilaab nga sensation sa panit. "Ang bugnaw nga temperatura, pH ug protina sa gatas compress impluwensya sa kainit epekto sa panit, nga pagmobu, pagminus sa man ang may kapula," - nag-ingon Cheret Idriss, Scientist "Vekslerskoy dermatolohiya." Soak sa usa ka washcloth sa mabugnaw nga gatas ug gibutang kini sa ibabaw sa imong nawong sa pagkuha Isalikway sa sobra nga kainit sa lawas ug sa optimize ang kahimtang sa dilated dugo sa mga sudlanan. Man ang may kapula sa mga nawong kinahanglan mahanaw.

Ang konsumo sa pipila ka mga produkto

Kon ikaw anaa sa usa ka lisud nga sitwasyon ug kamo kinahanglan nga sa madali pagpakunhod sa nakong nawong, sa pagpalit sa usa ka pipila ka mga produkto nga makatampo sa kalinaw sa imong panit. Una, hugasi ang imong nawong sa usa ka makapabugnaw panghinlo. Kay sa panig-ingnan, nga imong mahimo sa paggamit sa Avene Antirougeurs man ang may kapula sa Relief Dermo-Paglimpyo Gatas. Unya Dr. Weiser nagsugyot tabon sa panit lotion nga adunay sulod nga galab sangkap Xanthine, nga anaa sa La Roche Posay Rosaliac Makita man ang may kapula pagnyutralisa moisturizer. Siya buylohan kahupayan.

Kon ikaw adunay usa ka gamay nga mopagawas sa panahon, kini girekomendar sa paggamit sa usa ka makapahupay nga dili matago. Kini mao ang labing maayo nga angay Boscia Cool Blue calming dili matago. Kini kinahanglan nga gitipigan sa ibabaw sa nawong sa kaluhaan ka minutos human sa ehersisyo hatag-as nga intensity. maskara Ang naglakip sa usa ka sangkap nga gitawag guso. Sila adunay isog anti-makapahubag nga epekto, nga pagpabag-o ug sa kalinaw sa bisan unsa nga makita irritation, evens sa complexion.

Pagpatuman sa mubo nga higayon

Kon imong gikinahanglan aron sa pagbalik ngadto sa buhat human sa usa ka ensayo sa, unya mosulay sa pagpabalik sa usa ka mubo nga break ngadto sa usa ka uwang sa training. "Ang pagbuhat sa mga exercises sa ubos nga intensity ug mubo nga break sa taliwala kanila magamando ngadto sa usa ka pagkunhod sa kasingkasing rate, nga makatabang sa pagkuha Isalikway sa man ang may kapula sa atubangan sa proseso gets gikan sa control," - nag-ingon si Dr. Weiser.