Ang tikod sa pagpaubos: pagtambal sa mga tambal sa folk (yodo, suka, itlog)

Hangtod karon, ang usa ka komon nga balatian adunay tumor sa tikod, o plantar fasciitis. Mahimo nimong makuha ang ingon nga kagubot sa usa ka batan-on nga edad, apan kasagaran ang mga tawo makakuha niini human sa kap-atan ka tuig.

Ang "kuko" sa tikod

Unsay hitsura sa tikod? Kini usa ka pagtubo sa ibabaw sa bukog, diin ang calcaneus ug spur fuse sa dapit sa Achilles tendon. Ang pinakataas nga load sa panahon sa paglakaw gisulayan pinaagi sa usa ka paghunong, niini nga panahon ang mas dako nga bahin mahulog sa hillock (calcaneus), sa ulahi diin ang usa ka mikroskopiko nga luha mahitabo. Kasagaran kini anam-anam nga mag-ayo sa iyang kaugalingon, apan kung adunay daghan nga kadaot, ang fascia sa lapalapa mahimong nag-alis, nga moresulta sa kasakit. Kini nga sakit mahimong maugmad diha sa usa ka tawo nga nag-antus gikan sa flat feet.

Mga simtoma sa calcaneal spur

Ang pagtan-aw sa matag tawo mahimong magkalahi sa tagsa-tagsa nga mga sintomas, apan adunay mga timailhan nga nagkahiusa pa niini nga sakit. Kini nga nagdilaab nga kasakit sa dihang nag-load ka sa tiil, kalit nga kasakit sa paglakaw ug kanunay nga pagbati sa usa ka "hammered nail."

Apan, sa diha nga ang usa ka tawo naghigda, ang kasakit nagsugod sa paghunong. Ang kinaiya sa sakit nga sindrom nagdepende dili sa gidak-on sa pagpukaw, apan sa pagkasensitibo sa humok nga mga tisyu sa palibot sa bukog. Tabang aron masabtan kung unsa ang usa ka calcaneal spur, photo. Ang mga sintomas nagpakita usab sa usa ka sakit.

Mga hinungdan sa sakit

Ang mga kababayen-an, nga matag adlaw nga magsud-ong sa mga tikod, kasagaran kay sa mga lalaki nga nag-antus sa plantar fasciitis, samtang sila kanunay nga naghimo sa dugang nga stress sa tikod. Ang usa sa mga hinungdan sa pagpakita sa "lansang" sa tikod mahimo nga magsilbing curvature sa vertebra, tungod sa kung unsa ang kausaban ang kausaban, ug ang gibug-aton gibag-o sa tiil.

Tingali ang dagway sa usa ka pagpa-uswag uban sa dili madayag nga mananakod, rheumatoid nga mga sakit o, pananglitan, uban sa metabolic disorder. Ang mga atleta mahimong maladlad usab niini nga hampak, labi na ang mga atleta nga namiligro. Kon ang sakit mo-uswag, ug ang proseso sa paghubag dili madugay sa dugay nga panahon, ang usa ka osteophyte o panagtipon sa mga asin mahitabo.

Pag-ila sa nagpalihok

Pagduhaduha ang tumoy sa tikod nga may X-ray. Human niini, kinahanglan ka mangayo og tabang gikan sa usa ka doktor: usa ka orthopedist, usa ka siruhano o usa ka traumatologist. Ang konserbatibo nga pagtambal naglangkob sa pagsul-ob sa orthopedic footwear, diin adunay usa ka depresyon sa lugar nga nag-aghat. O tingali kini usa ka espesyal nga insole o paglinya. Ang tanan nga kini makatabang sa pagpakunhod sa luwan sa tikod, sa ingon pagkuha sa kasakit.

Tabangi ang imong kaugalingon

Kung ang mga hinungdan sa sakit wala pa ma-establisar, nan, nga nakuha ang pipila ka mga rekomendasyon, posible nga mahupayan ang kinatibuk-ang kondisyon.

Ang una nga paagi mao ang paghimo usa ka roller sa goma ug ibutang kini sa imong sapatos aron nga kon maglakaw ka nga kini wala'y kontak niini. Makahimo ka og rubber pad nga porma nga usa ka horseshoe ug ibutang kini sa imong sapatos matag adlaw aron adunay usa ka gintang tali sa insole ug sa tikod. Kini makatabang sa pagdali dayon sa proseso sa makapahubag.

Aron mahupay ang kasakit, mahimo nimong gamiton ang anti-inflammatory ointment, apan diin - mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor. Alang niining mga katuyoan, ang anesthetic cream nga "tikod nga tikod" angay.

Uban sa mga advanced nga yugto sa sakit sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa kahimtang sa mga baton. Sa pasiunang yugto sa panghubag kini nga mga pamaagi wala girekomenda, ingon nga kini makapasamot sa sakit. Kung ang hinungdan sa hinungdan sa calcaneal spur mao ang bisan unsa nga sakit, kinahanglan una nimo nga tangtangon kini.

Mga inovatibong teknolohiya

Sa kalibutan sa modernong teknolohiya, usa ka epektibo ug popular nga pamaagi sa pagtratar sa usa ka "lansang" sa tikod mao ang shock wave therapy. Kini usa ka bag-o nga pamaagi sa pagbungkag sa mga pagtulon-an, apan nakaangkon na og daghang positibo nga pagribyu. Ang pagtambay sa pagtambal sa calcaneal spur mahitabo uban sa tabang sa mga espesyal nga ekipo nga naghimo sa shock waves, direkta nga naka-apekto sa sakit nga bahin sa lawas.

Kini nga pamaagi makatabang sa pagkuha sa sakit nga walay operasyon ug makadaot sa humok nga mga tisyu. Kini nga pamaagi sa pagtambal makahimong posible nga makalimtan ang mahitungod sa mga asin nga deposito, pag-ablig kanila, anam-anam nga pagkunhod sa edema ug pagkuha sa masakit nga kasakit.

Ang gahum sa mga folk remedyo

Daghang mga tawo ang nagapangita ug usa ka paagi sa pagsalikway sa tumoy sa tikod sa ilang kaugalingon nga walay paggiya sa tabang sa mga doktor. Niini nga okasyon, usa ka maayo kaayo nga pagpili - mga resipe, napamatud sa daghang mga siglo.

Tinctures gikan sa suka

Kung nadayagnos ka nga adunay "plantar fasciitis", sa mga tawo - ang tikod sa pagtambal, pagtambal sa suka - usa sa mga pamaagi sa mga pamaagi sa mga tawo. Ang resipe yano ra: pagkuha sa usa ka panaksan o bildo, ibutang ang itlog sa manok didto ug pun-a kini sa suka (naandan nga lamesa, 100 ka gramos), dayon dugangi ang 100 ka gramo nga hinay nga mantikilya (mas maayo nga nainit sa pan).

Ang resulta nga sinagol, nga walay pagsagol, ibutang sa mangitngit nga dapit sulod sa tulo ka adlaw. Human sa tulo ka adlaw, ang tambal andam na, pagpukaw sa maayo sa dili pa gamiton. Karon sa wala pa matulog, iaplay ang nahuman nga produkto direkta ngadto sa lugar nga nag-aghat, ibutang ang tikod sa gauze ug ayuhon ang bendahe, dayon isul-ob ang sock ug matulog. Human sa duha ka semana nga pagtambal, ang kasakit mawala. Uban sa ingon nga usa ka sakit, ingon nga tikod sa pagtidlom, suka + itlog - usa ka labing maayo, napamatud nga medisina.

Makahimo ka sa usa ka paraffin boot, nga kinahanglan nga gamiton sa steamed legs. Dad-a ang upat ka kutsara sa paraffin ug tunawon kini, idugang ang 2 ka kutsara sa calendula tincture ug lima ka kutsara nga suka (labing maayo nga mansanas). Sa hingpit nga pagsagol sa tanan - ang imong boot mahimo na nga gamiton.

Sa dili pa magamit ang usa ka paraffin compress, unzip ang imong mga tiil sa init nga tubig uban sa mga utanon. Alang niining mga katuyoan, chamomile, calendula o St. John's wort maayo kaayo. Sulod sa kinse ka minutos kuhaa ang imong mga tiil, dayon papahiran kini nga uga ug ibutang sa medikal boot.

Apan kini dili tanang mga pamaagi kung unsaon sa pagkuha sa paglusot sa tikod. Wala kini girekomendar nga gamiton ang mga folk remedyo kung adunay mga kadaot sa imong mga tikod aron dili makadaot sa imong panglawas. Ang mga lotion sa suka kinahanglan nga sublion sa tibuok bulan aron makab-ot ang gitinguha nga epekto.

Mga resipe sa mga chatters gikan sa yodo

Kung nahingawa ka sa kalma, pagdumala sa mga tambal sa mga tawo, pananglitan sa iodine, dali nga mahupay kanimo ang sakit nga sindrom. Aron paghimo sa pahumot, kinahanglan mo nga isagol ang 3% yodo nga adunay duha ka Aspirin tablets (sa porma nga powder), dayon magkuha og bendahe, i-apply ang stired stir ug i-apply kini sa masakit nga lugar. Karon isul-ob ang imong tiil o tabuni ang imong tiil sa usa ka butang nga mainiton. Alang sa pagka-epektibo, mahimo nimong maputos ang usa ka batiis nga adunay oilcloth. Kini nga mga pamaagi kinahanglan nga himoon tulo ka beses sa usa ka semana.

Sa diha nga ang tumong sa ulod nausab, ang pagtambal uban sa folk remedyo (iodine ilabi na) makahatag og maayong resulta. Alang sa medikal nga mga katuyoan, gamita ang solusyon sa yodo sa lunsay nga porma, sama pananglit, makahimo ka og lotions. Alang sa pamaagi sa tubig, gikinahanglan nga ibubo kini nga produkto ngadto sa usa ka sudlanan nga adunay tubig ug bug-os nga ipaubos ang tiil didto. Paghupot sulod sa pipila ka mga minuto, unya pagbitad sa usa ka paa, ibutang kini sa usa ka panyo o gauze ug ibutang kini sa palibot. Kini nga paagi sa pagtambal naglakip sa napulo ka adlaw nga kurso. Kon ikaw gisakit sa tikod, ang pagtambal sa mga tambal (yodo) mahimo nga magamit kaayo.

Aron maandam ang tincture, kinahanglan nimo ang duha ka mga vial sa iodine, valerian (sa liquid form) ug cologne. Ang tanan nga mga likido isagol sa usa ka sudlanan, dugangi ang usa ka parisan nga peppercorn pods ngadto sa mga sulod, dayon tambal sa mangitngit nga lugar sa tibuok adlaw. Sa dili pa matulog, i-apply ang giandam nga sagol sa sentro sa panghubag, putsa ang bitiis sa bandage o gauze ug isul-ob ang usa ka medyas.

Compresses ug lotions

Ang pamaagi sa mga tawo sa pagtratar sa tumoy sa tikod sa kasagaran naglakip sa paggamit sa yodo, dugos, asin. Sa mga plato, buboi ang 50 ka mililitro nga yodo, dugangi og usa ka kutsarita nga asin ug usa ka kutsara nga dugos. Awhaga ang solusyon, unya iaplay ang sagol sa bandage ug ibutang sa masakit nga tikod. Siguroha nga ibutang ang paa sa cellophane aron makab-ot ang usa ka thermal effect.

Kini nga compress mahimong buhaton sa buntag ug sa gabii, sulod sa kinse ka minuto, ang resulta mahitabo human sa lima ka mga pamaagi. Daghan ang nag-ingon nga kini sa pagkatinuod usa ka tambal alang sa ingon nga usa ka kasakit ingon sa usa ka calcaneal spur - pagtambal uban sa folk mga tambal, yodo ilabi na. Ang pagkunhod sa kasakit mahimong mahimo sa tabang sa mga tray. Sa paghimo niini, pagkuha og 3 ka litro nga init nga tubig, pagdugang usa ka kutsara nga soda (ordinaryo) ug kinse ka tulo sa iodine. Himua nga maayo ang mga sulod ug ituslob ang tikod ngadto sa solusyon sulod sa 10 ka minutos.

Ang mga pamaagi sa pagtratar sa mga nagkalain-laing kalansay nagkalainlain, busa mahimo nimong sulayan ang tanan nga pamaagi ug matino ang usa nga labing epektibo sa imong kaso.