Anti-stress dulaan - gawang sa umaabot

Sa kalibutan karon, kini mao ang lisud nga sa paglikay sa tensiyonado nga mga sitwasyon. Sila mosunod kanato bisan asa. Irritation ug sa kahimtang sa mga nagtubo nga kapit-os mahimong hinungdan sa jams, sa kanunay matagbaw sa usa ka butang nga mas labaw, pagsaka-kanaog currency ug uban pang mga mga sitwasyon. sa kapatagan sa statistics, ang mga eksperto pagtagna nga sa foreseeable sa umaabot, sa kapit-os ug depresyon mao ang labing komon nga mga sakit. Makaiikag, dili sa mga tawo, nga mao ang mga babaye, sumala sa sociological mga pagtuon, mas prone sa kapit-os. Dayag, ang mga matahum nga katunga lang sa kanunay nga maghunahuna mahitungod sa kaugmaon sa ilang mga anak. Ikasubo, kuhaa kita sa kapit-os dili mao ang healthiest mga pamaagi. Hapit sa matag ikaduha nga tawo nanlimbasug sa depresyon sa mga paagi sa alkohol, ug ang tagsatagsa ikatulo nga babaye makakaplag kahupayan sa paggansilyo. Ang top napulo ka labing epektibo nga mga pamaagi sa pakigbatok sa dili maayo nga mood naglakip sa chat ug mga dula sa mga bata, sa pagbasa sa usa ka basahon, nakigsulti sa telepono, pagluto, pagpananom ug sa uban.

Ang labing makalingaw doktor

Sa bag-ohay nga mga tuig nahimong mas popular anti-stress dulaan. Sila makalingaw, sayon sa paggamit ug sa kaayo epektibo alang sa depresyon. Ang ilang paglalang - ang buhat makuti ug taas nga. Sa sa produksyon nga gidala ngadto sa asoy sa psychological ug physiological kinaiya sa lawas. Partikular nga pagtagad ang mibayad sa porma, kolor, mahikap ug biswal nga sensations. Dulaan-antistress kinahanglan hingpit nga mekanismo sa walay paglihok sa atong internal nga kahimtang, ug nga igabutang kini sa hinay-hinay ngadto sa normal.

Ang impluwensya sa kolor sa mood

gihisgotan kita sa kaimportante sa kolor sa atong mood. Atong susihon sa usa ka pipila ka mga kolor, nga adunay anti-stress dulaan. Ang labing komon nga - ang kolor pula nga. Ang mga epekto sa atong lawas mao ang talagsaon. Kini makaapekto sa sirkulasyon sa dugo, sa pagdugang sa produksyon sa adrenaline ug shooting gimarkahan labad sa ulo. Dugang pa, anti-stress dulaan nagtakda kanato diha sa positibo ug maayong mood. Ang ikaduha nga dapit sa pagkapopular mao ang kolor asul. Siya sa walay pagpanghibalo uli kanato uban sa kalibutan, makahatag og kalinaw ug pasipikasyon. Sa samang panahon nga ang kolor sa langit mao ang makahimo sa presyon sa dugo, sa pag-ayo sa atong mga hunahuna ug mga pagbati. Kon kamo gusto nga magpabilin nga kalma taliwala sa kagubot ug sa disorder (sininggitay ulo ug kisaw sa mga busy nga buhatan), ikaw makahimo sa pagtabang sa niini nga dulaan anti-stress kolor. Makaiikag, ang baruganan sa operasyon sa maong mga lalang nga mahimong lahi. Sa usa ka yano nga motan-aw. Atol sa visual contact Antistress dulaan, ug nagdala sa iyang mga buhat. Adunay mga lalang nga buot kamo nga compress, sa ingon niini, sa paghatag kanila sa ilang tanan nga mga negativity ug dili maayo nga mood. Ug adunay mga tawo nga adunay sa paglabay, sa nagalubag kanila sa tanan sa ilang mga dautan. Ang labing talagsaong panig-ingnan sa maong usa ka dulaan - sa usa ka bola-anti-stress. Sa petsa, adunay daghan nga mga susama nga mga paagi. Ug bisan kon sila dili pagbitad kaninyo gikan sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon, apan kini tinong pagbanhaw sa mga espiritu, nga mao ang na sa usa ka daghan sa mga mahayag ug talagsaon nga mga dulaan. Busa mobati nga gawasnon sa ilang pagpalit ug sa paghatag sa ilang mga paryente ug mga higala.