Ariana Grande nawad-an sa gibug-aton? "Sa wala pa" ug "human sa": ang tinago nga katingala sa pagkausab sa dagway

Kini mao ang usa ka taas nga panahon sukad sa bantog nga singer ug aktres Ariana Grande manipis nga. "Sa wala pa" ug "human sa" steel sa iyang kinabuhi sa hingpit lain-laing mga panahon. Bisan tuod hangtud nga ang iyang pagkausab sa dagway babaye wala lahi kaayo nga kinabag, kini nakahimo sa pagkuha Isalikway sa wala kinahanglana nga kilo sa ibabaw sa usa ka medyo mubo nga panahon sa panahon. Sa unsa nga paagi siya sa pagbuhat niini? Ang tubag mao ang kahitingala mga walay-pagtagad.

Ang yawe ngadto sa usa ka hingpit nga panagway

Samtang ang bug-os nga kalibutan paglutos pagpadayag "mga doktor" sama sa Duke Ariana gipili alang sa iyang kaugalingon sa labing himsog nga paagi sa usa ka walay-ikasaway nga panagway - veganism. Kini dili lang sa usa ka pagkaon - kini usa ka pamaagi sa kinabuhi nga naglakip sa mga boluntaryo nga pagsalikway sa paggamit sa mga produkto nga nakuha gikan sa mga tinubdan sa mananap (o uban niini). Kadaghanan sa vegans sa iyang kalibotanong panglantaw human unsay iyang nakita mismo sa slaughterhouse, gikan sa yano nga kaluoy sa pagpatay alang sa pagkaon o mga baka ug mga rabbits sa pagsunod sa usa ka hangyo sa paghimo sa kalibutan lang sa usa ka gamay nga mas maayo ug mas magmabination. Kay sa pipila lamang ka (kay niini nga rason, Ariana Grande thinner) "sa atubangan sa" ug "human sa" dili mipakigbahin pamatasan ug moralidad, ug sa panginahanglan sa pagpalambo sa ilang kaugalingong panglawas. Ariana tibuok kinabuhi nag-antus gikan sa hypoglycemia, ug lamang sa transisyon ngadto sa veganism sa katapusan nakaplagan sa usa ka maayo kaayo nga kahimtang sa panglawas ug walay kinutuban nga enerhiya. Sumala sa singer, ang nag-unang butang nga - kini daku. Usa ka gibug-aton sa pagkawala - lang sa usa ka dugang nga bonus sa pagkab-ot sa labing importante nga tumong.

Ang diwa sa veganism

Kon tradisyonal nga pagkaon lag utanon naglakip sa panguna sa pagsalikway sa mga produkto sa karne, ang higpit nga veganism nagpasabot bug-os nga kagawasan gikan sa tanan nga gihimo gikan sa mananap nga hilaw nga materyales o pinaagi sa paggamit sa mga butang sa mga mananap gigikanan.

Busa, Ariana nagsugod sa paghatag sa kalan-on, isda ug manok, unya - gikan sa itlog ug mga produkto gikan sa gatas, ug unya - gikan sa dugos, fungi, mga igpapatubo ug natural additives sama sa lecithin. Siyempre, sa pagpalambo sa panglawas dili igo sa pag-adto sa veganism. Bisan Ariana Grande nawad-an sa gibug-aton sa atubangan ug sa human sa kausaban mao ang dili pagkaon ug labaw, ug giproseso nga pagkaon: canned mga utanon ug mga kalan-on, chips ug uban pang mga snacks, init nga mga iro ug sausages, mga produkto uban sa artipisyal nga additives.

Ang maong usa ka kinabuhi mao ang mas lisud kay sa daw sa unang tan-aw, kay bisan pa diha sa mga departamento sa tindahan sa panglawas sa pagkaon nga imong mahimo sa pagpangita sa usa ka daghan sa mga kahon ug mga packages sa oatmeal kalan uban sa kaayo baryable components sa komposisyon. Natural mapait chocolate uban sa usa ka maximum sulod sa kakaw powder mahimong naglangkob sa usa ka lecithin sa gigikanan sa mananap, ug sa mga natapos nga kalan bag multizlakovoy sagad makita gatas, o artipisyal nga templa. Arian sa niini nga diwa simple: sa US adunay mga nahanasan, nabatiran tindahan ug mga opisina sa mga supermarket diin sila ibaligya sa pagkaon, bug-os nga angay vegans.

sa pipila ka mga pros

Ariana Grande manipis nga ( "sa atubangan sa" ug "human sa" mahimong makita sa photo), apan sa ingon nga layo dili opisyal nga giila nga moadto sa pagkuha Isalikway sa mga dugang nga kilo. Star siya miingon sa panguna nagsalig sa usa ka dali nga kadaugan batok sa hypoglycemia. Matahum nga numero ug walay-ikasaway panit - sa usa ka nindot nga add-sa nga dili posible nga wala ang pagbalhin sa katungod sa kinabuhi ug sa pagsalikway sa pagkaon sa mga mananap gigikanan. Ug ang makapaikag nga butang mao nga ang Arian wala sa pagpakunhod sa ilang mga bahin - kini nagpadayon sa pagkaon sa sama nga sama sa sa kanunay, lang samtang pagmintinar sa hingpit nga porma.

sa pagbansay

Ikaw mahimo, siyempre, mawad-an sa gibug-aton sa basehan sa usa lamang ka Vegan pagkaon. Apan, sa pagpadayon sa lawas diha sa porma nga imong gikinahanglan sa paghinumdom mahitungod sa athletic nga pagbansay nga makatabang sa pagbantay sa tono sa mga kaunoran, sa pagsunog sa dugang kaloriya ug sa pagtukod sa feminine roundness, samtang paglikay sa panagtigum, panagtingub sa tambok sa ibabaw sa mga hawak, paa ug hawak. Gusto ba nimong makakat-on og dugang mahitungod sa kon sa unsang paagi Ariana Grande nawad-an sa gibug-aton? Sa wala pa ug sa human sa pagkaon mao ang hugot nga gisunod sa rehimen sa pagbansay, nga kini lisud nga sa paggamit sa musika Niki Minazh ug Bruno Mars. Sumala sa singer, makapadasig nga mga awit sa pagtabang sa dili sa mga lisod workouts ug kon kini gibalhin ngadto sa usa ka malamaton nga kalibutan.

Ariana sa pagpraktis sa hiking ug nahigugma sa pagkabayo sa usa ka bike. Dugang pa, siya nahigugma sa pagsayaw ug dili mohatag sa pagpakita sa usa ka magtiayon nga sa mga maayo nga nagalihok sa ilalum sa mga hatag-as nga-kalidad nga musika bisan kon siya nga nagsul-ob sapatos uban sa tikod dvenadtsatisantimetrovymi.

Bisan Ariana Grande nawad-an sa gibug-aton, pagkaon, nga ang menu nga gihulagway sa mubo sa ibabaw, dili unta gitugotan kini sa pagkab-ot sa makabungog nga mga resulta ingon nga kon ang singer wala igahin kaayo libre nga panahon sa sports. Kini mao ang noteworthy nga siya mas gusto ug aktibo sa pagdala sa nahibilin sa adlaw, nga sagad sa paglakaw taas nga paglakaw uban sa iyang hinigugma nga iro. Dugang pa, sa matag-adlaw sa katahum nagbayad napulo ka ngadto sa napulo ug lima ka minutos sa pagpamalandong practice calming sa imong hunahuna ug sa kalag, attuning sa pagbuntog sa mga umaabot nga mga hagit sa adlaw.

makabungog setting

Kini mao ang posible nga nga daghan sa mga musika arte mahigugmaon mga babaye gusto nga sublion sa dalan ginaagihan sang niini ug update sa inyong tan-aw gayud sa ingon nga kini gibuhat sa Ariana Grande. Gitas-on, gibug-aton ug gidaghanon sa mga mag-aawit gayud nga gihimo sa iyang makabungog nga katahom. Sa gamay kaayo nga pagtaas sa 155 cm Ariana weighs lang 48 ka kilo ug adunay usa ka katingalahan nagakaigo nga numero. Bisan tuod daghang mga tigbalita gipahimuslan sa usa ka talagsaon nga kausaban sa pagsumbong batok kaniya sa pagtago anorexia ug problema sa pagkaon, ang singer wala nag-antus gikan sa maong sakit. Kini mao ang dili niwang ni tambok - Ariana Grande manipis nga sa pagkab-ot sa himsog, dili anorexic porma.

Tips fans

Ang mag-aawit nga adunay usa ka gidaghanon sa mga kaayo nga piho nga mga rekomendasyon sa mga fans nga mopili sa pag-balik sa iyang kalampusan:

• Adto gikan sa mananap nga pagkaon ngadto sa tanom, hinumdumi nga kamo kinahanglan nga usa ka butang sa paghimo sa alang sa kakulang sa usa ka nag-unang protina. Kaon sa dugang beans, mag, balatong, tofu ug soy mga produkto.
• Aron sa pagsiguro sa usa ka regular nga suplay sa lawas ni himsog nga tambok, pagkaon sa dugang nuts, nut lana, ug abokado.
• Kinahanglan nga pagmonitor sa pag-inom sa puthaw, uban sa bitamina C. Iron makaplagan diha sa mga liso, tofu, spinach, broccoli, igos, prunes, pinaugang apricots, ug uban pa, bitamina C - .. Sa citrus mga bunga, kamatis, leafy mga utanon.

Ug ang labing importante, ingon sa gipasiugda sa Ariana - pagmintinar sa ilang kaugalingon nga panglawas. Ang usa ka himsog nga lawas dili bug-os nga - kini awtomatikong nagkinahanglan natural nga niwangon nga porma.