Epektibo nga pakalibang alang sa constipation sa tigulang nga

Constipation - usa sa mga labing dinalian nga mga problema sa mga tigulang nga populasyon tungod sa kinaiya sa edad - mao ang usa ka paglapas sa tumbanan sa dagway sa kakulang sa usa ka lingkuranan sa sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan, frequency niini mao ang dili kaayo kay sa tulo ka mga higayon sa usa ka semana. Kini giubanan sa:

• pagbati sa dili kompleto paghinlo;
• boltahe nga naghupot dili ubos pa kay sa usa ka ikaupat nga bahin sa panahon nga ang buhat sa kalingkawasan sa rectum (tinai kalihukan);
• baga nga katukuran sa mga feces ug sa usa ka gamay nga kantidad.

Hinungdan sa constipation sa mga tigulang

Sa tigulang na pagsugod ug pagsamot sa constipation mahimong tungod sa:

• natural nga edad-related nga mga kausaban: progresibong pagkahurot sa mga pelvic salog kaunoran, mikunhod pagbati sa mga anal lungag sa lubot ug sa tibook nga pagsingkamot reparnatsii (pag-ayo), tissue hypoxia (kakulang sa oksiheno sa lawas);

• tipikal nga tigulang nga mga sakit: Parkinson ni, atherosclerosis, depresyon, hypercalcemia (dugang nga konsentrasyon sa calcium diha sa dugo);
• insufficient pag-inom sa pagkaon ug mga pluwido mapuslanon sa usa ka kantidad nga ubos pa kay sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon;
• sayop nga paggamit sa mga pakalibang;
• hait nga kaunoran kahuyang (lapóy);
• mikunhod kalihokan sa thyroid (hypothyroidism);
• nga pag-uswag sa mga kasamtangan nga sakit (multiple sclerosis, diabetes, spinal disorder);
• paggamit sa medisina sa mga pagpangandam alang sa pagtambal sa mga kasamtangan nga mga kahimtang;
• aktibo nga kinabuhi, ubos sa pisikal nga kalihokan, nagpasiugda pagdili sa intestinal function motor;
• psychological nga mga rason.

Pagtambal sa constipation: diin sa pagsugod?

Pagtambal sa constipation sa mga tigulang nga nagtumong sa normalisasyon sa tumbanan pagkamakanunayon ug sistematikong kalampusan sa tinai kalihukan, mao nga kini kinahanglan nga magsugod pinaagi sa paggamit sa complex mga pamaagi non-drug.

Ang una mao ang normalisasyon sa sustansiyadong pagkaon ug tubig balanse. Tigulang mga tawo sa kasagaran dili sa ilang kaugalingon nga inagaw tasty ug maayo nga kalan-on, ug sa pagpakaon sa nag-una sa mga cereals, patatas pinggan ug pasta, nga mao ang dili igo sa pagsugat sa lawas sa bug-os sa ilang mga gimbuhaton, tungod kay ang maong pagkaon dili naglangkob sa mga husto nga kantidad sa mga bitamina ug sa pangdyeta fiber (natural nga ballast mga butang). Sila, nga sa usa ka liquid medium, pagana peristalsis ug sa pagdugang sa gidaghanon sa intestinal sulod. Busa, ang pagkaon kinahanglan nga karon sa pagkaon lanot nga sa labing menos ulipon ngadto sa liquid nga kahimtang konsumo kay sa katunga sa usa ka litro matag adlaw. Kay kon dili, sila mag-alagad ingon nga sorbents, ie sa sagukom fluid gikan sa tinai, nga mosangpot sa dugang nga constipation.

Maayong laxative, nga sa mga tigulang nga tawo kinahanglan accustom sa iyang kaugalingon - sa buntag baso nga tubig, hubog sa usa ka walay sulod nga tiyan (usa ka matang sa "internal" ulan, ang usa ka hinungdan tinai mga kalihokan).

Utanon lana - epektibo pakalibang

Sa pagtawag sa usa ka normal nga pagpagawas sa hugaw mahimong-ut-ut lana (sa oliva, petrolatum, almendras, fennel, paraffin); epekto sa pakalibang nagtumong sa menus ug promosyon sa mga hugaw. Pagdawat abot nagkinahanglan sa pagpuasa (posible nga human sa 5-10 minutos human sa pag-inom sa tubig) alang sa dili kompleto tablespoon. Awhag sa paghaw-as mahitabo sa sulod sa pipila ka oras. Ingon sa usa ka kilid nga epekto mahimong kalagot sa mga perianal rehiyon. Paggamit sa lana kinahanglan nga mubo; pag-abuso mahimong hinungdan sa intestinal mucosal samad, atay ug digestive organo.

Sa daplin sa dalan, pakusgon sa pagkuha Isalikway sa mga problema uban sa pagpagawas sa hugaw mao ang sa pagdugang sa motor nga kalihokan: ang dosis gymnastics, ehersisyo sa ingon nga layo ingon nga usa ka tawo tungod sa ilang edad mao ang makahimo sa pagtuman sa kanila, nga nagalakaw sa lab-as nga hangin. Sa inubanan sa mga sa pagsaulog sa rehimen sa adlaw, physiotherapy, makapagana sa peristalsis, ug taphaw nga pagmasahe sa tiyan, ang complex mao ang makahimo sa pagluwas sa usa ka tigulang nga tawo gikan sa usa ka problema sa bowel movement.

Pakalibang alang sa constipation sa tigulang nga

Constipation mahimong usa ka kilid epekto sa nahiilalum sakit (pananglitan, hypothyroidism, diabetes mellitus) ug tungod sa mga tambal nga gikuha. Sa kini nga kaso kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpakunhod sa negatibo nga epekto sa mga drugas sa tinuod nga hinungdan sa sakit, bisan tuod kini dili garantiya nga bug-os nga pagwagtang sa mga problema nga nalangkit sa pagpagawas sa hugaw.

Kadaghanan sa retirado nagtuo nga pakalibang alang sa constipation alang sa mas magulang nga mga tawo - mao ang kaylap nga advertise ug anaa nga mga drugas anaa sa tanan nga parmasya. Siyempre, kini mao ang labing sayon nga paagi sa pagsulbad sa problema, apan ang solusyon mao ang usa ka usa ka-panahon diha sa kinaiyahan, ug ang mga resulta kahupayan lamang temporaryo. Kanunay nga pagdawat sa mga pakalibang, nga mga kahilig sa kasagaran sa mga tigulang nga populasyon, naghunahuna sa kini mao ang labing epektibo nga sukod sa pagwagtang sa constipation, makaadik ug kalamboan sa "inert" (aka - "tapulan") tinai. Nga mao, og mga tambal pakalibang dali nga aksyon, tinai nagdumili sa pagtrabaho sa kinaugalingon, nga moresulta sa usa ka kakulang sa pagkadinalian ug nga nagapangihi sa usa ka natural nga paagi. Ang tawo mahimong nagsalig sa pakalibang sama sa pagpagawas sa hugaw mahitabo nga walay ilang pagdawat.

Sa rekomend pakalibang tambal?

Pakalibang sa tigulang nga (mga drugas) ang gilatid sa kaso sa pagkadi-epektibo sa uban nga mga pamaagi. Ang maong mga paagi mao ang mga labing maayo nga kapilian alang sa mga tawo nga contraindicated abut intra-sa tiyan sa pressure tungod sa straining kasamtangan nga aneurysm, ugat thrombosis, hernias, rectal liki, myocardial infarction, hemorrhoids, grabe nga hypertension, rectal prolapse.

Usab lig-on nga gitakda nga pakalibang sa kaso sa kapakyasan sa pagkanselar doktor giresita nga mga tambal hinungdan sa constipation (antidepressants, antiparkinson ahente, opiates alang sa laygay nga kasakit). Short mga kurso sa mga pakalibang mahimo usab nga girekomendar alang sa tinai sa pag-andam alang sa survey, ingon man sa pre- ug post-operative nga panahon. Alang sa uban nga mga kategoriya sa mas magulang nga mga pakalibang mga tawo buluhaton gihimo sa pagkadi-epektibo sa mga pamaagi non-drug; Ang pagpili sa mga tambal kinahanglan nga pag-ayo pagapakamatarungon.

Matang sa medikal nga pakalibang

Sa mekanismo sa ninglihok sa pakalibang dali nga aksyon mahimong bahinon sa mosunod:

• Fillers, bulking ug tumbanan pressure sa intestinal kuta tungod sa pagbakwi sa intestinal Lumen tubig, sa ingon moagos. Ang sukaranan sa maong mga drugas mao ang mahilis nga mga sangkap: bran, methylcellulose, lino binhi, lusay ug uban pang mga sagol.

• Osmolitiki, diin komposisyon adunay mga butang nga naghupot sa liquid sa tinai tungod sa pagporma sa osmotic pagpit-os. Delaying sa umaabot nga tubig gikan sa pagkaon ug dili pagtugot nga kini soak ngadto sa intestinal kuta, ang maong pagpangandam sa pagpalambo sa liquefaction sa mga feces ug sa ilang mga build-up gidaghanon, nga nagpahigayon sa pagpunit. Kini nga mga pakalibang dili makaadik, apan dili mahimong gamiton alang sa na kay sa 3 ka bulan, tungod kay kini mao ang fraught uban sa paglapas sa electrolyte metabolismo sa lawas ug sa kasingkasing sa mga problema. Pinaagi sa osmolitikam naglakip Karlovy Vary asin, polyethylene glycol, Fortrans, magnesia.

• Padani operasyon ang base sa kemikal nga tinai kalagot aron sa pagdugang sa iyang motility (pagkunhod intestinal mga paril, pagpahigayon sa kalihukan sa mga sulod niini ngadto sa lubot nga tudling). Ang nag-unang bahin sa mga padani mga tanom nga components nga laxative kabtangan sa bunga sa buckthorn, rhubarb gamut, buckthorn panit, sana dahon. Sa basehan sa niini nga mga tanom og mga drugas sama sa "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin".

• Prebiotics - ang labing angay nga pakalibang alang sa constipation alang sa mas magulang nga mga tawo nga gilista. Kini oligosaccharides, lactulose, inulin, nga naglangkob sa mga gikinahanglan nga bifidobacteria ug lactobacilli, ug pun-on ang mga kakulangon sa gut. sa pagtabang nila sa pagpahiuli sa bakterya balanse sa intestinal mga tanom ug pagpalambo sa panghilis.

Ikasubo, kini nga mga pakalibang, nga reviews sobra nga positibo ug tingog sa tanan nga mga media, dili pagwagtang sa problema sa iyang gamut, ug bahin sa usa ka komplikado nga pagtambal sa kombinasyon sa ubang mga droga, nga aksyon gitumong ngadto sa irritation sa intestinal kuta, o sa usa ka pagtaas sa sulod sa iyang pinaagi sa tubig nga inibut nga. Pagpagawas sa hugaw mahitabo human sa mga 2 ka oras human sa ingestion. Ang labing komon nga paagi sa:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Gamita prebiotics, labing makadaot nga pakalibang alang sa constipation sa mga tigulang, mahimong ibabaw sa usa ka hataas nga panahon, mao nga sila gimando alang sa laygay nga ug mahait constipation. Sa una, ang mga posible nga bloating, nga sa ngadto-ngadto moagi. Ang pagpahimulos sa prebiotics mao ang kakulang sa kiliran sa epekto, makapagana sa kalihokan sa mapuslanon tanom ug motility, ingon man ang gidugayon sa kaayohan. Ang mga disadvantages mga dili kompleto pagwagtang sa mga problema uban sa pagpagawas sa hugaw.

Sa bisan unsa nga kaso, sa wala pa kamo pagaut-uton sa pagpuasa laxative gikinahanglan sa pagsiguro sa pagbasa sa summary alang sa pagdapat ug mga pagdili.

Mga produkto nga buylohan intestinal paghinlo

Ang tinguha sa pagkuha Isalikway sa constipation labing paspas nga paagi mao ang normal, apan dili makasabot sa isog nga pakalibang, reviews nga mga positibo kaayo tungod sa advertising promote. Busa ikaw lamang hinungdan sa kadaot sa lawas. Maayo pa humok ug anam-anam nga paagi, nga sa pagpalabi kinahanglan nga gihatag ngadto sa hustong nutrisyon. Tigulang nga mga tawo nga adunay usa ka kalagmitan sa paglangan sa lingkuranan, kinahanglan sa pagpalambo sa batasan sa paggamit sa sa mga produkto sa pagkaon - pakalibang aron sa paghinlo sa tinai, ingon nga bahin sa nga sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga pectins, coarse lanot ug fiber. Sila mao ang:

• prunes, parras, plums;
• Lab-as mansanas, kiwi (sa labing maayo sa pagpuasa, 2-3 ka book);
• sa pag-inum gikan sa tsa fungus;
• lab-as nga mga utanon: cabbage, pepino, carrots, zucchini, lettuce og;
• apple juice, carrot, ug plum;
• seaweed;
• bran nga sinaktan sa bisan unsa nga kalan-on sa kantidad nga 30 gramos.

Kefir - ang labing accessible ug mapuslanon tambal

Kefir - ang anaa nga paagi, sa paggamit sa nga girekomendar usab sa pagsulod ngadto sa usa ka kinaiya. Glass kefir sa kombinasyon uban sa lana sa utanon cuchara hubog sa atubangan sa bedtime, adjust sa mga kasingkasing diha sa gitinguha nga direksyon. Importante: ang produkto kinahanglan nga lab-as (sa minithi, kon kini mao ang homemade). Tulo ka-upat-ka-kefir mahimong hinungdan sa atbang, atras reaksyon.

Sa diha nga paglapas sa mga kalihukan tinai sa atubangan sa paggamit sa gipahibalo pharmaceutical produkto kinahanglan nga maningkamot sa popular nga pakalibang alang sa constipation, bisan girekomendar sa medikal nga mga espesyalista, tungod kay ang basehan sa labing mga drugas mao ang tigulang na, sa panahon-gisulayan resipe. tambag ni doktor sa niini nga kaso mao ang madanihon, tungod kay ang pagka-epektibo sa tambal-agad sa matang sa constipation.

Sa medisina teas laxative aksyon

Paglikay sa mga problema uban sa pagpagawas sa hugaw makagamit sa mga decoctions ug mga infusions-iya sedative ug makapagana epekto.

• Accessible ug sayon sa pag-andam sa usa ka decoction sa mga pasas - sa usa ka maayo nga laxative nga makapahimuot sa lami. pasas cuchara nga ibubo 300 ml Nagabukal tubig, usa ka thermos, ug sa pag-inum sa adlaw-adlaw uban sa 100 ml. Susama sa pag-andam ug sa paggamit sa usa ka decoction sa mga gooseberry.
• Ang pagpuga sa mga cranberries - dili kaayo epektibo nga laxative. Berries nga pun-on uban sa asukar ug mobiya alang sa 3-4 ka semana. Ang resulta syrup sa panahon sa panahon nga aron sa pagdugang sa alkohol (sa usa ka ratio sa 500: 25 ml). Sa wala pa sa paggamit, ang pagpuga gikinahanglan nga dilute sa tubig, ug sa pag-inum sa usa ka walay sulod nga tiyan sa matag-buntag. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagpasig-uli sa mga independente nga buhat sa mga tract sa tiyan.
• Uminum magakapon - herbal laxative, nga adunay usa ka makapahimuot nga pagtilaw ug ang usa ka taas nga porsiyento sa pagka-epektibo sa combating constipation sa mga tigulang. Alang sa pagpangandam sa iyang nagkinahanglan katunga sa usa ka kilo nga produkto niini nga ibubo 3.5 l sa tubig ug sa linuto nga alang sa katunga sa usa ka oras sa ubos nga kainit, unya bugnaw, ibubo 50 gramos buckthorn panit ug unya gilat-an alang sa 25 minutos. Cool, filter ug magadugang sa sa mga sagol nga mao ang 200 ka gramo sa syrup rosehip - "holosas". Dad-a ang mga resulta komposisyon girekomendar sa dili pa matulog sa katunga sa bildo.

• Pakalibang alang sa tinai sa paghinlo - kini ug nagkalain-laing mga teas. Pananglitan, gikan sa sana dahon (30 g), licorice gamut (10 g), anise bunga (10 g), buckthorn panit (25 g), berries zhostera (25 g). Ang tanan nga mga components nga gikinahanglan sa gigaling, mix, ibubo tasa Nagabukal tubig alang sa 20 minutos, unya habwa, limas. Dad-a sa atubangan sa bedtime 100 ml.
• Sama sa tasty tambal alang sa constipation, kamo mahimo sa pagsulay sa sunod nga hinam-is. Pasas, pinaugang apricots, prunes, ug mga petsa, igos, inubanan sa 0.5 ka kilo nga gikinahanglan nga matumog na sa tubig, uga, galinga ang pinaagi sa usa ka grinder hangtud sa usa ka pare-pareho masa, nga makadugang dugos sa usa ka kantidad sa 5 v. cuchara. Ang nahuman nga sagol nga kinahanglan nga gitipigan sa refrigerator ug sa pagkaon sa buntag ug sa gabii alang sa katunga sa usa ka tablespoon.
• Lanot sa lino nga binhi, diin ang komposisyon adunay usa ka matunaw ug insoluble fiber, tambok mga asido ug mga mucus, nga makatabang sa pagpakunhod panghubag sa digestive tract - sa usa ka dako nga himan diha sa away batok sa constipation. Gikinahanglan alang sa usa ka baso nga Nagabukal nga tubig aron sa brew sa usa ka teaspoon sa binhi, infuse alang sa 4-5 ka oras. Sa wala pa moadto sa higdaanan sa komposisyon uban sa mga liso kinahanglan sa usa ka ilimnon. Mahimo usab 2-3 nga mga panahon sa usa ka adlaw sa pagkuha sa usa ka tablespoon sa mga binhi sa usa ka baso nga tubig, lasaw uban sa dugos. Kini ang gikinahanglan aron sa pagbabag sa pagtukod sa malisud nga lumps.

Labing Gamhanan nga Aloe - sa usa ka dako nga katabang sa pagtambal sa constipation

Maayo Kaayo nga mga resulta sa pagpakita folk pakalibang constipation gikan sa aloe juice, ilabi na kon ang paglapas pagpagawas sa hugaw ang laygay. Gusto sa pag-inom aloe vera juice alang sa 1-2 ka oras. L. katunga sa usa ka oras sa wala pa pagkaon 3 beses sa usa ka adlaw. Ang dagan sa pagtambal mao ang gikan sa 1 ngadto sa 2 ka bulan.

Sa kombinasyon uban sa dugos, kini nga tambal dili lamang mapuslanon kondili lamian usab. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan sa squeeze ang duga gikan sa mga dahon sa agave, nga dili mipainum sa 2 ka semana, ug Mix kini uban sa dugos. Ang resulta komposisyon pagkuha sa pagpuasa 2 mga panahon sa usa ka adlaw (sa buntag ug gabii) sa tubig.

Ang mga sangputanan sa pagbaliwala ug untreated constipation mahimong laygay nga pagkahubog sa tibuok lawas tungod sa pagkahilo sa anaa hugaw sa tawo makahilo nga mga butang. Susama multiplication mahitabo sa tinai putrefactive bakterya, nga mosangpot ngadto sa gas formation ug, sa ingon, bloating, shortness sa gininhawa, kabus nga sirkulasyon ug sa mga panghitabo sa kasakit sa kasingkasing.

Paglikay sa constipation sa mga tigulang

Aron malikayan ang constipation sa mga tigulang girekomendar sa pagsunod sa usa ka balanse nga pagkaon, ang pagkaon mode (sa mao nga panahon), sa pag-inum dili ubos pa kay sa adlaw-adlaw nga lagda sa tubig (1.5 ka litro) ug mobalhin sa dugang: show nagalakaw sa lab-as nga hangin ug ehersisyo sa usa ka ingon nga kini turns sa.