Flaxseed sa lana: kaayohan ug kadaot

Sa tibuok kinabuhi sa usa ka babaye nga naningkamot aron sa pagbantay sa mga batan-on ug katahum sa imong lawas. Sa pagkatinuod, sa kinaiyahan ang gidala ngadto sa asoy, ug gibutang sa pipila ka mga kalan-on nga gibug-aton sa mga bitamina ug minerales nga motugot sa lawas sa pag-amuma gikan sa sulod. Tungod niini nga katuyoan ang milagro linseed sa lana. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot nga kini dugay na nga gitun-an sa Gresya, India ug Ehipto. Karon, ang kasangkaran sa paggamit sa niini nga produkto mao na halapad ug naglakip sa pagluto, cosmetology, ug bisan sa medisina.

Flaxseed sa lana: kaayohan ug kadaot. mapuslanon nga epekto

Kini nga produkto nga nakaangkon popular alang sa iyang talagsaon nga komposisyon. Nganong lamang sa iyang constituent omega-3, Omega-6 ug Omega-9 - unsaturated tambok mga asido, nga maghimo sa ilang kaugalingong lawas dili, busa, nadawat sa pagkaon. Diin ang porsiyento ot 90% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga butang. Ayaw kalimti ang mahitungod sa dako nga hugpong sa mga bitamina A, B complex, C, F, ug bisan E. Kini dato komposisyon nagtugot sa linseed sa lana sa pagtambal sa daghang mga sakit. Ang regular nga pag-inom sa mga drug ingon sa usa ka preventive sukod simulates sa operasyon sa tanang mga sistema ug makatabang sa lawas pagkuha Isalikway sa mga toxins, zashlakovyvayuschih lawas sa makadaot nga mga butang. Mga sumusunod sa mga dili-tradisyonal nga pamaagi sa lana pagtambal girekomendar alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa Cardiovascular mga sakit, tungod kay kini ambag ngadto sa kalaglagan sa kolesterol plaques. Ang risgo sa dugang kalamboan sa mga sakit mao ang pagkunhod sa usa ka average nga sa lima ka porsyento. Alang sa mga babaye nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton, kini nga himan mao ang usa ka tinuod nga godsend, tungod kay kini kamahinungdanon nga nagpadali sa metabolismo. Ang uban nagtuo nga ang mga aktibo nga mga butang sa pagpugong sa lana division sa mga selula sa kanser, likway sa pagtubo sa mga hubag.

Flaxseed sa lana: kaayohan ug kadaot. Ang negatibo nga dapit sa kilid sa sa isyu

Babaye nga nagahulat sa pagkatawo sa bata, ang maong usa ka produkto nga hinungdan sa seryoso nga kadaot, tungod kay kini stimulates sa metaboliko mga proseso diha sa lawas, nga usahay mosangpot sa dugang nga uterine tono. Kon ug sa paggamit niini, apan lamang sa gamay nga natapok, alang sa panig-ingnan, sa pagdugang sa usa ka salad o salsahan alang sa mga nag-unang dalan. Ang pagpadapat sa lana alang sa medisina nga mga katuyoan mao ang desirably gidala sa gawas human sa usa ka konsultasyon uban sa usa ka doktor ug sa pag-amping examination, ingon sa inusara sa usa ka gidaghanon sa mga contraindications. Pananglitan, urinary tract sakit, pancreatitis o gallstone sakit. Undesirable kombinasyon uban sa antidepressants droga o antiviral nga kinaiya. Ug sa pagbantay diha sa hunahuna nga sa kainit pagtambal alang sa maong usa ka produkto mao ang makadaot - nawad-an sa hingpit nga ang tanan nga mga mapuslanon kabtangan.

Flaxseed sa lana: kaayohan ug kadaot. lagda aplikasyon

Kay pagpalambo sa epekto, kini girekomendar sa pag-inom sa mga produkto sa lunsay nga nga dagway sa usa ka higpit nga dosis, kon dili adunay usa ka hulga sa atbang nga resulta. Kon ang nag-unang katuyoan mao ang sa pagkuha Isalikway sa sobra nga gibug-aton, sa drug kinahanglan nga gikuha sa usa ka tablespoon sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Hugasi ang sa uban sa usa ka baso nga tubig uban sa Dugang pa sa usa ka pipila ka tulo sa lemon juice. Human sa tunga sa usa ka oras nga kamo mahimo sa bug-os pamahaw. Aron sa SPEED sa metabolismo, ug sa paggamit sa mga cuchara produkto sa atubangan sa bedtime uban sa usa ka ubos-tambok yogurt. Pagpalit linseed sa lana diha sa usa ka parmasya aron sa capsules, o sa lunsay nga nga dagway. Kay sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas niini gidugang sa panahon sa pagluto himsog nga pagkaon.