Sports ug FitnessBasketball

Jogging sa basketball, butang nga iya sa niini, ug unsa ang mga silot niini nagkinahanglan

Basketball - sa usa ka duwa team, ang diwa sa nga naglangkob sa paglabay sa usa ka basketball sa singsing kontra. Ang matag team naglangkob sa lima ka mga players. mahimong gidala sa bola sa gawas, moagi, paglabay sa singsing lamang uban sa iyang mga kamot, samtang pagtuman sa sa pipila ka mga lagda sa dula. Usa sa mga paglapas sa sa duwa mao ang jogging diha sa basketball.

Aron sa paglikay sa silot sa usa ka maghuhukom, ug dili ang iyang mga kauban sa team sa pitch, kamo kinahanglan nga mobayad sa suod nga pagtagad ngadto sa husto nga pagdumala sa bola. Sa niini nga artikulo makakat-on kamo kon unsa ang usa ka run sa basketball, sa unsa nga paagi sa daghang mga lakang mahimo sa pagdumala sa mga bola, ug ang mga lagda Player dulaanan kalihukan.

Support tiil

Movement uban sa bola, sa paghimo sa player nga giisip sa Pagsuporta sa paa. Busa, aron sa pagtino kon ang player nga naghimo sa usa ka run o dili, International Basketball Federation gitukod mga panudlo alang sa kahulugan sa Pagsuporta sa paa. Kini naglakip sa mga mosunod nga mga butang:

  1. Kon ang usa ka player adunay iya sa bola, kini modesisyon nga paa sa paggamit sa ingon nga sa usa ka pakisayran. Sa diha nga ang basketball player nga mibalhin sa usa ka paa, ang uban nga mga awtomatikong giisip nga sama sa usa ka pakisayran.
  2. Kon sa panahon sa pagpasa sa bola sa usa ka player mao ang sa ibabaw sa usa ka tiil, siya mahimong sa pakisayran sa diha nga ang player nga makahikap sa ikaduha nga paa sa salog.
  3. Kon ang usa ka basketball player sa panahon sa pag-angkon sa mga bola nagbarug sa usa ka bitiis, ug unya mi-ikid ug mga yuta sa duha, unya ni tiil dili pagsuporta.
  4. Kon ang usa ka player nakadawat sa usa ka transmission jump shot, nan mahitungod sa mga pad sa duha mga tiil sa samang higayon, siya may kagawasan, gawas sa pagpili nga paa aron sa paghimo sa pakisayran.
  5. Sa diha nga ang usa ka player mga yuta sa usa ka tiil, ug unya lamang lowers sa ikaduha, nan ang suporta nga giisip nga ingon sa usa nga una nga mihikap sa playground.
  6. Kon jumping basketball player mihikap sa dapit sa usa ka tiil, nan siya adunay katungod sa pag-ambak gikan sa niini nga kahimtang sa duha ka mga paa. Unya ang suporta paa dili gihubit.

Gitugotan sa pagdakop sa mga bola sa usa ka naglingkod posisyon, pagpamakak, nagpauraray, apan nga gilukot, slide sa ibabaw sa yuta uban sa bola diha sa iyang mga kamot mao ang hugot nga gidili.

Ang pagsunod sa mga bola sa basketball

Aron mahibaloan kon unsa ang usa ka run sa basketball, kamo kinahanglan gayud nga masinati sa imong kaugalingon uban sa mga lagda sa kalihukan uban sa usa ka basketball diha sa dulaanan. Sila mabasa ingon sa mosunod:

  • Ibutang ang pagsuporta sa paa sa playground lamang gitugotan human sa basketball player nga gipagawas sa bola gikan sa iyang mga kamot. ie orihinal nga sa usa ka basketball player kinahanglan nga ipadala o paglabay sa usa ka bukag, ug unya paghikap sa pagdula sa korte, o kini giisip nga jogging.
  • Tuo nga dribbling sa bola giisip nga sa mosunod nga han-ay sa mga buhat: Basketball player magadawat sa usa ka transmission, hits ang bola diha sa salog, nagpalihok sa mga pivot tiil. Kon ang ikaduha nga punto nga milabay, ang maghuhukom nga natala nga sala.
  • Human sa mitindog sa usa ka player, siya moambak, o pagkuha sa usa ka lakang, nga gihatag nga walay usa sa iyang paa dili pagsuporta. Paghikap sa salog gitugotan lamang human sa bola nga gipagawas gikan sa kamot sa mga player sa.

Unsa ang jogging

Jogging sa basketball - kini gidili kalihukan sa basketball player nga nagkontrolar sa bola sa playground. Sa pagsunod sa mga bola dili molabaw sa duha ka mga lakang, nan ang player kinahanglan nga sa bisan moagi sa bola o sa paghimo sa usa ka throw sa basura. Kini gidili usab aron sa pagdala sa bola sa ibabaw sa playground. Atol sa usa ka dribble sa basketball player obligado sa "manuktok" ang bola diha sa salog.

Ang laing aspeto nga kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy diha sa duwa - sa sinugdanan sa pagdumala sa usa ka basketball player kinahanglan una naigo sa usa ka bola sa ibabaw sa salog, ug unya magsugod sa pagbalhin. Kon kini nga aksyon nga wala matuman, kini usab nga giisip nga usa ka run sa basketball.

Ang silot alang sa usa ka mag-jogging

Ang silot sa basketball mao ang gitawag nga usa ka foul. Siya mao ang:

  • personal;
  • paghingalan, pagtinagsa;
  • unsportsmanlike;
  • makadiskuwalipikar;
  • sa usag usa ug sa t. d.

Jogging sa basketball mao ang dili usa ka seryoso nga sakit mao nga grabe nga silot kay kini mao ang wala naglakip sa. Kon ang usa ka player sa usa ka run, sa bola miagi sa kaatbang nga team alang sa usa ka throw. Ang iyang dapit nga pinili nga duol sa dapit sa paglapas, ug ang sa gawas sa pagdula dapit.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.