Kamo mao ang mga malipayon tungod sa ilang mga buhat: 8 ilhanan

Kini mao ang mahitabo nga ang tanan nga mga kasamok ug mga problema ga-ulan sa ibabaw kanimo sa usa ka higayon. Lunes kinahanglan motakdo sa mga ting-ulan nga panahon, ug ang mga regular nga check sa usa ka mas taas nga korte. Ug bisan kon kamo nahigugma sa buhat nga imong buhaton, ikaw hingpit nga dili gusto nga mobalik sa pagtrabaho human sa semana. Unsa ang atong isulti bahin sa bakasyon nga sa imong hunahuna mao ang sa ingon lumalabay? Kon kamo kanunay nga mobati malipayon sa trabahoan, kon ang iyang mga kauban nga wala gusto ug dakung kalisang sa mga punoan sa mga, kini mahimo nga wala nakig-uban sa seasonal blues. Kon ang buhat naghatag kaninyo og usa ka labaw nga negatibo nga kay sa positibo, kini mao ang panahon sa pagbalhin sa. Kini dili kinahanglan nga mogahin og usa ka ikatulo nga sa ilang panahon diha sa atmospera, nga mao ang sa ingon makapaguol. Ikaw tan-awa sa mga ilhanan nga kamo sa dali rang pagtino nga ang imong career nagkinahanglan og usa ka rebot.

kamo nagadumot sa tanan nga akong mga kauban

Ang matag tawo diha sa opisina nga may usa ka parisan sa mga kaaway ug detractors. Apan pag-ayo malipayon empleyado gibati nga ang-ang sa pagsupak gitumong ngadto kaniya, lang rolyo. Kon kamo iya sa niining kategoriya sa mga mamumuo, ikaw pamilyar nga pagbati sa diha nga ang mga nawong sa mga kauban dili gitan-aw nga walay usa ka kantidad sa kayugot. Siyempre, kining tanan nga mga makalilisang nga mga pagbati wala motungha gikan sa bisan-asa, ug ikaw dili mahimong usa ka sinalikway sa grupo sa makausa. Na posible, dili kamo makahimo sa pagkuha sa usa ka dili komportable nga palibot team diin ang matag empleyado nga naningkamot sa pagmaniobra sa uban, sa pagkakita sa kapunawpunawan nagbung-aw nga palaaboton sa pag-uswag pinaagi sa mga han-ay. Trabaho diin ang tanan mosulay lamang alang sa ilang kaugalingon nga maayo, dayag nga dili kamo gusto. Usa ka kahimtang diin ang mga empleyado aktibong moapil diha sa luyo sa mga talan-awon sa sa dula, paghimo sa usa ka grupo ug mga andam sa bisan unsa nga higayon sa pagtugyan sa usag usa, kini mao ang kaayo makapaguol. Ang makahahadlok nga butang mao nga ang kanunay nga stress gitukod pag-usab sa imong panghunahuna. Kini turns, ang pagdumot sa mga tawo mahimo nga makatakod.

Ba kamo nagadumot sa imong agalon

Sa katilingban, adunay daghan kaayo nga mga sanglitanan bahin sa makiangayon bukobuko, nga mao ang mga langyaw nga sa mga panginahanglan sa ilang mga sakop. Sa pagkatinuod, ang usa ka maayo ug matahum nga boss - sa usa ka kalim-an porsyento kalagmitan nga kamo sa ulahing bahin sa panon sa niini nga alang sa usa ka hataas nga panahon. Apan kon ikaw masakiton og uban sa ulo ug mobati nga kini magamit ngadto sa ikaw usab mapihigon, kini mao ang lain nga maayo nga hinungdan sa pagdumot sa ilang trabaho. Kon ang pangulo sa makita diha kanimo sa usa ka barato nga labor force, nga walay trabahante katungod gikan sa nga sa managhabol pisi ug squeeze sa tanan nga mga juice, kamo mobati pag-ayo malipayon nga tawo. akong hunahuna angay kaninyo labaw pa.

mahulog kamo ngadto sa usa kasubo Domingo sa gabii ug sa kalisud pagmata sa buntag

Soak sa dugang higdaanan 10 minutos - nga kon unsa ang imong kinahanglan nga puno sa kalipay, sa atubangan sa pagkuha sa ibabaw sa mga naandan nga buntag rutina. Kon ikaw nagtinguha sa pagpabilin sa higdaanan sa usa ka gamay nga na wala sa pagpugong kaninyo sa pag-focus sa mga buluhaton alang sa adlaw, nga kamo mahimo tagda kining sama sa usa ka kapritso o sa usa ka daklit nga kahuyang. Apan kong kamo dili makahimo sa pagkolekta sa ilang mga kabubut-on sa usa ka kumo nga mokunis-kunis ulo gikan sa unlan, - sa usa ka haya-up nga tawag. Sa diha nga ikaw sa buntag nga imong gibati sa usa ka emosyonal nga walay kapuslanan, kahuyang ug kakapoy, ang imong subconscious pakigbisog nagabatok na sa pagtrabaho. Tungod sa samang hinungdan kamo nagadumot Domingo sa gabii, ug inay usefully mogahin sa uban nga mga semana, regular nga mahulog ngadto sa kasubo. Sa inyong tanan nga mga hunahuna nasentro sa palibot sa nagsingabot nga pamaagi sa bag-ong semana sa trabaho. Kini nga mga pagbati mahimo nga moadto sa diha nga magdagkot ka sa ibabaw sa usa ka labaw nga angay nga eskedyul, o pagpangita sa usa ka bag-o nga propesyonal nga nga calling.

pagbayad kamo sa usa ka gamay nga

Lagmit kamo nahigugma sa imong trabaho, apan ang imong suweldo mao ang mga kabus. Tingali sa sinugdan sa iyang career sa usa ka gamay nga apan lig-on nga kinitaan mao ang usa ka kalampusan. Apan karon, sa panahon moagi, ang imong nga kita dili magpabilin sa ang-ang sa lima ka tuig na ang milabay. Kon kamo mobati nga kasubo tungod sa ubos nga sweldo, kini nga panahon sa pagpakigsulti sa ulo alang sa usa ka gipatungha. Apan kon ang agalon dili mga lakang aron sa pagsugat sa inyong mga kinahanglanon, ikaw panahon sa paghunahuna mahitungod sa pagpangita sa usa ka mas mapuslanon nga trabaho.

Ikaw hapit Hunahunaa uban sa inyong mga higala ug pamilya

Ang pagbati sa lawom nga kasubo ang hinungdan sa sayop nga balanse tali sa trabaho ug sa personal nga kinabuhi. Kini mao ang sayop, sa diha nga ikaw moanhi sa balay lamang sa gabii o sa kanunay nagapanawng ug mga biyahe. Oo, ikaw mahimong adunay usa ka posisyon sa responsibilidad o pagpugong sa tibuok nga gambalay sa negosyo, apan ang imong mga minahal nga mag-antos gikan sa usa ka kakulang sa kainit ug pagtagad. Tungod kay sa niini dili kalikayan nga panagbangi, kakulang sa pagsabut ug bisan pagpahilayo. Sa diha nga ang buhat pagpahamtang kanatog kadaot sa iyang personal nga kinabuhi, walay duhaduha nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbiya sa niini.

Ikaw dili pagtagad

Sa diha nga moabut ka sa sa trabahoan, nga imong gikinahanglan kaayo nga panahon sa mawad-an sa. Ikaw sa pagbuhat sa abstract nga mga butang, ug pinaagi sa tingpaniudto nga makasabut nga hingpit nga walay bisan unsa nga nahimo. Ug ang tanan nga tungod kay kamo makakaplag niini nga lisud sa pagkolekta sa kabubut-on sa usa ka kumo ug sa pagbuhat sa buhat sa sa kasamtangan nga proyekto. Hinunoa, gusto kaninyo sa pagsusi sa mga inbox sa imong email kahon o tingga abstract panag-istoryahanay uban sa mga kauban. Apan kong dili ninyo mahimo ang pagtagad sa palibot sa mga core sa negosyo, mao nga ang mga buhat nga dili sa paghatag kaninyo positibo nga mga pagbati. Ikaw kinahanglan sa pagpangita sa usa ka bag-o nga tinubdan sa inspirasyon.

Ikaw na nga nagreklamo mahitungod sa trabaho

Ang tinuod nga alaot nga mga tawo dili mapakyas sa pagsulti sa imong mga higala ug mga paryente kabahin sa pinakabag-o nga mga malipatlipatong kaugdahan sa pangulo, ang dili maayo nga kahimtang sa sa team, o sa pagpahayag makontento sa suhol. Ang tanan nga imong mga higala kombinsido nga kamo nagadumot sa imong trabaho, tungod kay ang matag adlaw sila mamati sa imong walay katapusan nga reklamo. Kini daw nga ikaw nalimot nga nagsugod sa pag-balik, apan ang imong mga reklamo dili makausab sa sitwasyon alang sa mas maayo. Dugang pa, ang kanunay nga negatibo nga mga komento mahitungod sa mga kauban ug labaw lamang aggravate sa pagbati sa kasubo. Ilha nga sa niini nga punto sa panahon sa imong propesyonal nga kalihokan miabut sa usa ka standstill.

ikaw sapoton

Kon ikaw malipayon sa trabaho, ikaw mahimo, kay walay igong rason sa pagsinggit sa mga kauban. Buhata kamo nagadumot dili maayo nga pamatasan, sidelong glances, ug bisan nahimo sa telepono sa usa ka tawo gikan sa sungkod. Kini daw reklamo nahimong usa ka paagi sa kinabuhi alang kaninyo, human sa tanan, pagpauli sa balay, ikaw pagbalhin sa natipon pagkadiskontento sa iyang mga sakop sa pamilya.

Kaluoy sa ilang mga paryente, makatagamtam sa usa ka negosyo nga dad-on kaninyo sa emosyonal nga kalipay!