Mapuslanon pumpkin salad

Pumpkin - kini mao ang usa sa mga labing mapuslanon utanon. Kini mao ang dato sa puthaw, ug kini mao ang dili tingali sa bisan unsa nga lain nga mga produkto kamo makakaplag niini sa dugang pa. Kini ang hinungdan nga ang kadaghanan sa mga doktor rekomend sa paggamit sa usa ka pumpkin sa pagkaon. Apan, pipila ka mga tawo nasayud nga tungod kay siya na kaayo tasty salads.

Halang salad sa pumpkin

Kita adunay sa paggahin sa usa ka gamay sa panahon sa pag-andam sa usa ka orihinal ug hait nga gamay nga salad. siya mahimong usa ka maayo kaayo bugnaw snak sa bisan unsa nga lamesa, bisan sa festive. Pipila lang ka mga tawo nga makaamgo nga adunay usa ka pumpkin sa taliwala sa mga sagol. Pinaagi sa dalan, kini kinahanglan nga kuhaon sa mga 300 ka gramos kinahanglan usab pepper (3 pcs.), Usa ka magtiayon nga sa mga sibuyas mga ulo, dill ug ahos. Kay ang marinade gikinahanglan sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga mga panakot: asin, asukar, apple cider suka, chilli, cloves, nagkalain-laing mga sili, Lavrushka ug canela, ingon man usab sa 50 ml sa mga utanon nga lana.

Sa pagsugod, nga sigurado sa pag-andam sa tanan nga mga utanon diha sa salad. Pepper cut strips, sibuyas - tunga sa singsing, ahos ug dill maayong pagkabuhat nga tinadtad. pumpkin nga pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Beauty mahimo bisan pa sa paghimo kanila figured sa paggamit sa mga agup-op.

Ang sunod nga hugna sa pagpangandam mao ang paghimo sa usa ka marinade. Sa pagbuhat niini, ang tanan nga mga nahibilin nga mga sagol nga gibutang sa usa ka saucepan ug pabukala ang alang sa gayud sa 5 minutos. Human nga, ang tanan nga mga utanon nga puno sa init nga marinade. Ang bug-os nga sagol nga mao ang cooled ug unya gipadala sa refrigerator alang sa 3 ka adlaw. Decorate sa nahuman salad pickled dill.

Pumpkin salad uban sa mansanas

Ingon sa usa ka mapuslanon ug matam-is nga hinam-is nga mohaom niini nga yano nga sa pag-andam sa salad. Kita kinahanglan nga pagkuha sa 300 ka gramo sa pumpkin (sa iyang pre-tin-aw), 2 mansanas, 4 tablespoons sa dugos, ug sa walnuts. Pumpkin cut sa niini nga salad kaayo manipis nga strips. Sa kini gidugang ngadto sa dugos. Ang tanan maayo nga sinaktan ug gibutang sa refrigerator sa utanon nga masuhop sa tanan nga mga katam-is. Mansanas usab pagaputlon ngadto sa gilis ug gilakip sa pumpkin sagol. Ang resulta salad hingpit nga ug sa decorate sa mga lugas sa usa ka Walnut.

Nagluto pumpkin salad

Kaayo nindot nga pumpkin salad uban sa ham. Siya wala maulaw sa pag-alagad sa lamesa alang sa mga bisita. Sa bisan unsa nga foodie nga pleasantly matingala sa katahum ug makatilaw dakung pagkaon. Kay ang pag-andam kinahanglan stock 1 pumpkin, 200 g sa ham, arugula, lisud nga keso (mga 100 g), pumpkin nga binhi (pre nucleoli nga fried sa usa ka frying pan), ahos, 6 tablespoons. l. lana sa oliba, 3 tbsp. l. suka, asin, yuta sa itom nga pepper, ug coriander.

Pumpkin pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Sunod, paghimo og usa ka espesyal nga pagpuno sa, pagsagol pepper, asin, coriander, suka, lana ug pipila ka cloves sa ahos extruded. Kini nahugno pumpkin pagpuno, nga diha-diha dayon moadto sa usa ka linuto sa kalaha Sheet sa hudno. Sa diha nga kini gets nindot, magsangka Caramel kolor, ang gikan sa pipila ka mga panahon ug cooled.

Giasal pumpkin binhi ug keso, sa laing bahin, rubbed sa usa ka grater. Sa pinggan mitan-aw sa matahum nga, sa usa ka patag nga panaksan, ug gibutang sa arugula. Siya gisablig sa usa ka gamay nga pagsinina, ham ug sa ibabaw makita. Sunod layer - pumpkin, nga gisablig uban sa keso. Sa katapusan decorate sa tanan nga mga binhi. Ang nahabilin nga pagpuno sa hinay gibubo sa ibabaw sa bug-os nga pumpkin salad.

Pumpkin salad uban sa keso

Sayon kaayo nga imong mahimo sa pag-andam sa usa ka orihinal nga pumpkin salad. Ikaw kinahanglan nga tuod sa kahoy sa pumpkin. Ang nag-unang butang mao nga kini limpyo ug gawasnon sa mga binhi. Kini usab nagkinahanglan lettuce (pipila dahon) ug kanding keso. Kon walay kanding o sa yano nga imposible sa pagpalit, nan ang imong mahimo sa paggamit sa bisan unsa, gamay parat nga bersyon.

Paghimo ug espesyal nga salad pagsinina. Kini naglangkob sa 1 cuchara lana (sa oliva), sa mao usab nga kantidad sa orange juice, mustard ug asin sa tinulo. Pag-andam sa pinggan kaayo dali ug sayon.

pumpkin ang giputol ngadto sa cubes ug fried sa utanon sa lana. Siyempre, human kini cooled. Kini gipalapdan sa usa ka pinggan sa usa ka pipila ka mga dahon sa lettuce. Gibutang sa ibabaw sa mga cubes pumpkin ug mas cubes sa mga keso. Ang tanan nga mga uban nga mga sagol nga sinaktan sa usa ka linain nga panaksan, ug nagbubo sa tibook nga sa pagsinina salad. Human nga ang mga pinggan nagkinahanglan og usa ka pipila ka mga minuto sa pagbarug ug soak.

Pumpkin salads dili lang decorate sa lamesa, apan usab energized, sa paghatag sa usa ka maayo nga mood ug mapuslanon nga mga butang alang sa tibuok organismo.