Nagdasig sa ilang mga tiil: sa unsa nga paagi sa pag-ayo ug sa pagpugong

Gihan sa ilang mga tiil (Plantar fasciitis) - konsepto nagpasabut nga spinous bony bugdo nga bahin sa sa ibabaw sa tikod bukog. Ang mga hinungdan alang niini nga bukog growths mahimong dugang nga load sa tikod bukog (sa tambok), patag, calcaneus trauma, dugay nga overload tikod (atleta), bukog kalagot miresulta ob dili komportable nga sapatos, kasamok sa metabolismo, dili aktibo nga buhat. Ang sakit nag-una mahitabo sa mga tawo sa ibabaw sa 40 ka tuig.

Nagdasig sa ilang mga tiil: Sintomas ug panghiling

Sintomas sa gihan sa mga paa sa hilabihan gayud lapalapa sa tikod (ilabi na sa buntag), ang pagbati sa kasakit sa dihang naglakaw.

Diagnosis gihimo sa ibabaw sa mga basehan sa niini nga mga reklamo, ug X-ray nga mga pagtuon. Kini nagkinahanglan sa asoy sa differential panghiling: ang mga sintomas sa gihan sa mga tiil nga matulin nga susama sa mga sintomas sa pipila ka makapahubag sa mga sakit - ankylosing spondylitis, rheumatoid arthritis, ingon nga ilang baruganan mahimo usab nga nakig-uban sa kasakit sa tikod.

terapiya

Sa unsa nga paagi sa pag-ayo sa Spurs sa ilang mga tiil? Kasagaran nagdasig sa mga tiil nga matulin nga giayo nga walay operasyon (kini mingpasakup lamang sa grabeng mga kaso, sa diha nga uban nga mga pamaagi dili epektibo).

Nagdasig sa ilang mga tiil sa inisyal nga yugto sa sakit mahimong giwagtang folk mga paagi:

• Gikuha ½ sibuyas, gipadapat sa tunga-tunga sa mga halves 1 tinulo sa alkitran. Dugang pa pana gipadapat ngadto sa mga apektado nga dapit.

• Med (100 g.) Ug gipreserbar nga patayng lawas (5 g.) Ang dissolved sa usa ka sa tubig Bath. Ang sagol nga mao ang cooled. Ang resulta komposisyon nga rubbed sa mga tikod sa gabii.
• Mixed liquid ammonia (50 ml) ug sa sunflower lana (1 tbsp. Cuchara). Swab matumog na kini nga sagol nga mao ang mi-apply sa adlaw-adlaw alang sa 30 minutos. ngadto sa pasyente tikod. Ang panahon sa pagtambal - sa usa ka pipila ka mga semana.
• Mga bitiis steamed sa sudlanan uban sa init nga tubig (uban sa mga Dugang pa sa usa ka gamay nga kantidad sa linuto sa kalaha soda), ug unya apply sa sa mga tikod gauze matumog na sa usa ka solusyon sa tsa fungus. Human sa 3 ka oras, ang mga uga nga cheesecloth kinahanglan sa pag-moisten.
• Glass partitions sa mga walnuts healers gitambagan sa pagbu-bu sa duha ka baso sa vodka ug infuse alang sa duha ka semana diha sa kangitngit, nan habwa, limas. pagpuga gikuha alang sa 30 minutos. sa atubangan sa kan-anan sa tulo ka higayon sa adlaw-adlaw.
• Milled sunflower puti nga unod, kini gibutang sa usa ka bildo nga pinggan, ug gibubo vodka. Sudlanan sa hugut sirado ug infused alang sa 10 ka adlaw sa usa ka mangitngit nga dapit.
• Uban sa float ½ nahugno ahos cloves ug ihigot ngadto sa tikod sa gabii. Apan, diha sa mga panghitabo sa pagsunog mao ang mas maayo sa pagbiya sa sa pamaagi.
• Sa buntag alang sa adlaw nga magpahamtang og usa ka lapalapa burdock dahon o batan-on nga cabbage, bugto. Atol sa adlaw, sa mga greens mahimong 1-2 nga mga panahon sa pag-ilis.

Gihan Treatment sa mga paa, tungod sa patag nga mga tiil, mao ang paggamit sa orthopedic insoles sa lain-laing mga sakop sa henero nga. Pananglitan, tikod unlan mingkayab sa tiil sa bisan unsa nga sapatos. Kini mao ang gihimo sa mga humok nga materyal ug silicone. O sa lain nga matang sa orthopedic insoles - polustelki gidisenyo sa pagpakunhod sa mga pagbati sa gikapoy bitiis.

Ang mga pamaagi sa medikal nga pagtambal naglakip sa anti-makapahubag ahente (aplikasyon sa paraffin, mainit nga mga kaligoanan, lapok, UHF, novocaine obkalyvanie malumo nga puntos, injection sa anti-makapahubag nga drugas).

Kon dili mopailalom sa lig-on nga mga kasakit ug nga walay epekto sa uban nga mga matang sa medikal nga pagtambal ug radiation therapy apply shock-tinabyog pagtambal.

Paglikay sa mga gihan sa mga tiil nga matulin

Ang pagtunga sa mga tikod nga gihan mao ang fraying osteoarticular apparatus. Aron malikayan niini nga sakit nga proseso mao ang gikinahanglan sa pag-monitor sa mga gibug-aton sa lawas ug sa pagpugong sa mahait nga pagtaas sa gibug-aton load, dili sa overload sa tiil sa panahon sa pagtambal sa mga sakit sa mga dugokan, sa pagpugong sa pagtunga sa makatakod nga mga sakit (influenza, SARS, sa hilabihan gayud totonlan, gonorrhea, ug uban pa), Pagsul-ob komportable nga sapatos, uban sa usa ka panglantaw sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa pagbuhat sa pagbansay-bansay alang sa mga paa.