Mapuslanon kon ang mga radishes sa panahon sa pagmabdos?

Usa ka babaye nga nagpaabut sa usa ka bata, himsog vitaminized nga pagkaon mao ang usa ka kinahanglan, kini alang sa bisan kinsa dili usa ka sekreto. Busa, sa umaabot nga mga inahan pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga prutas ug mga utanon nga naglakip sa mga bitamina, fiber, acid ug mineral salts. Pinggan sa mga utanon ug mga prutas makatabang sa saturate ang lawas uban sa tanan nga gikinahanglan nga mga materyales, ingon man usab sa pagmugna sa usa ka diuretic ug sa usa ka laxative epekto.

Ang tanan nga kini nagpasabot nga ang mga yawe sa panglawas sa inahan ug wala pa matawo nga bata mao ang husto nga nutrisyon sa panahon sa pagmabdos sa bata. Apan kini kinahanglan nga nakita nga dili tanang mga prutas ug mga utanon mao ang mapuslanon nga epekto sa lawas. Aron nga dili makadaot sa ilang panglawas, ug dili makadaot sa bata, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagbahin sa pagkaon ngadto sa mandatory ug wala kinahanglana. Sa niini nga artikulo kita-focus sa niini nga lamian, ug ang mga dugay nang gihulat nga tingpamulak utanon sama sa radishes.

Ang komposisyon sa radish

Daghang mga babaye sa pamilya dalan nabalaka sa pangutana sa kon adunay mahimong radishes sa panahon sa pagmabdos. Ug nganong dili? Sa pagkatinuod, diha sa iyang daghan nga mga mapuslanon nga mga butang! komposisyon naglakip sa radish selyulos, asukar, tambok, salicylic acid, enzyme, ug mga nagkalain-laing mga bitamina, sama sa A, K, C, B2, B1, B6, PP. Dugang pa, radish components mga salts sa magnesium, potassium, sodium, phosphorus, calcium, ug puthaw. Ang ubos nga porsiyento sa fluoride mao ang bahin sa niini nga utanon usab. Usab sa radish naglakip protina, nga mao ang katunga sa daghan kay sa kalabasa, zucchini, talong ug mga kamatis. Gamay peppery makatilaw sa utanon niini nga nakuha pinaagi sa mustard importante nga lana.

kabtangan radish

Radishes sa paggamit sa panahon sa pagmabdos mao ang mapuslanon tungod kay kini naghatag og usa ka malumo decongestant ug choleretic epekto. Gana sa paggamit sa mga pagtaas produkto, sa Dugang pa, milambo motility ug gastric pagpunit. Tungod sa radish juice mopaandar sa metabolismo ug panghilis. Dugang pa sa iyang nag-unang mga kabtangan niini nga utanon magpugong sa kalamboan sa kanser. Kini nga produkto mao ang mapuslanon dili lamang alang sa mga mabdos nga mga babaye, apan usab sa mga pasyente nga sobra sa timbang, sa diin ang mga masakiton atay o apdo sa pantog problema, kini usab mao ang mapuslanon sa gout o diabetes.

Makabenepisyo gikan sa mga tumoy

Kini kinahanglan nga nakita nga ang radish mao ang mapuslanon dili lamang sa panahon sa pagmabdos, apan kini tumoy. Ang mga tumoy sa mga utanon naglakip sa sama nga mga bitamina sama sa mamutot. Ang mga dahon usab kapaitan, apan, bisan pa niini, makatilaw sila pretty maayo. Sila mahimong gamiton ingon nga usa ka seasoning alang sa bisan unsa nga pinggan, alang sa panig-ingnan, nga kalan-on, patatas, sabaw, isda ug nagkalain-laing mga kiliran sa pinggan. Inubanan sa tumoy sa utanon greens sama sa parsley, sibuyas, dill. Radish panahon sa pagmabdos mahimong mangaut-ut diha sa lab-as ug linuto nga porma, apan kita kinahanglan nga dili kalimtan nga lab-as nga produkto baton sa tanan nga mga bitamina ug mga sustansiya.

Ang paggamit sa radish sa panahon sa pagmabdos

Spring - kini mao ang usa ka panahon sa diin ang lawas lang nagkinahanglan bitamina. Ug ayaw pagpalit radishes sa usa ka panahon nga sama niini mao lang buangbuang dili lamang sa usa ka mabdos nga babaye, apan ang average nga tawo. Apan alang sa mga inahan nga bag-o, juicy, batan-on gamut mao irreplaceable sa panahon sa tingpamulak. Sama sa nahisgotan na, kini nga utanon naglangkob calcium, nga walay nga kini imposible sa pagporma sa bukog ug kaunoran mga tisyu sa fetus. Usab integral nga component radish mao ang folic acid. Sa gasto sa bitamina pagkunhod sa risgo sa pagpalambo sa fetal congenital malformations.

Potassium, phosphorus, manganese, sodium, puthaw, zinc, tumbaga - sa tanan nga naglakip sa mga komposisyon sa mga utanon, nga mao sa kini nga mga components nagkinahanglan kaayo nga lawas sa mga mabdos nga babaye. Tungod sa bitamina K ug C, nga naglangkob sa produkto, magpugong nagdugo sa panahon sa pagpanganak. Radish mao ang mapuslanon sa pagmabdos tungod kay kini naglangkob sa usa ka natural nga fiber diha sa dako nga natapok, ug sa ingon subo tumbanan, magpugong constipation, mga problema sa tinai mawala, nga sa panahon sa pagmabdos didto sa kanunay igo. Ang tanan nga sa niini nga nagsugyot nga ang radish mao ang dili lamang ang gikinahanglan, ug bisan sa gikinahanglan sa usa ka mabdos nga babaye.

kadaot

Apan sa gihapon mahimong makadaot sa pipila ka kaso, ang usa ka radish. Kini mao ang undesirable sa paggamit sa usa ka utanon hilaw, bisan pa sa dako nga kantidad sa mga bitamina, nga mawala sa panahon sa kainit sa pagtambal. Kon radish panahon sa pagmabdos mao ang gigamit sa iyang hilaw nga porma, kini kinahanglan nga kaayo maayo ang nahugasan ug scalded uban sa Nagabukal sa tubig, ingon nga kon dili kamo makahimo sa pagdakop sa salmonella o E. coli. Ang tanan nga mao ang sakit-hinungdan sa mga organismo, nga anaa sa hilaw nga mga utanon. Tungod sa kanila sa pagpalambo og pipila ka mga impeksiyon. Kini mao ang labing maayo sa dili makadaot sa lawas, sa pagkaon sa radish sa linat-an, kini makatabang sa pagpakunhod flatulence.

Radish sa pagmabdos. contraindications

Dugang pa sa mga mapuslanon nga mga kabtangan adunay mga tin-aw nga contraindications, diin paggamit sa mga gamut kinahanglan nga mikunhod ngadto sa bisan unsa. Radish mao ang undesirable sa paggamit sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa intestinal ug tiyan sa mga sakit sama sa ulcer, gastritis, flatulence. Bug-os kuhaa niini nga produkto gikan sa pagkaon mao ang gikinahanglan alang sa mga tawo nga nag-antus sa usa ka kalit nga hampak o kasingkasing pag-atake, sama sa radishes mahimong makatampo ngadto sa pagporma sa thrombosis.

sa medisina kabtangan

Tradisyonal nga tambal kini nga posible nga sa paggamit sa radishes sa labad sa ulo ug sciatica. utanon nga gigamit usab sa pag-andam sa mga cosmetic taptap. Ikaw mahimo sa pagkaon sa radishes sa panahon sa pagmabdos sa paglikay sa constipation, nga sa kanunay-uban sa mga nagdala sa mga bata.

Kini mahimong nakahinapos nga ang mga benepisyo sa niini nga gamut tanom kaayo taas nga, mao nga kini mahimong luwas nga gidugang ngadto sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye, lang sa panginahanglan sa pagsunod sa yano nga mga lagda.