Cabbage - ang mapuslanon kabtangan sa tanan nga nailhan utanon.

Cabbage, mapuslanon kabtangan nga nailhan sukad pa sa karaang panahon, gipabilhan pag-ayo alang sa iyang lami mga hiyas. Sukad sa karaang panahon, kini nag-alagad sa ibabaw sa lamesa uban sa lain-laing mga matang sa mga produkto. Ang mga mapuslanon kabtangan nga sa hilisgutan sa research anaa pa sa karaang Grego siyentipiko ug mga pilosopo. Ang karaang mga Romano nagtuo nga ang cabbage mao ang dili labaw pa kay sa usa ka drug nga pag-ayo sa daghang mga sakit. Samtang ang cabbage nga gigamit alang sa makapahupay nga labad sa ulo, pagtambal sa pagkabungol , ug sa pagpalambo sa pagkatulog. Dili sa naghisgot sa kamatuoran nga uban sa tabang sa cabbage misulay sa pag-ayo sa daghang mga internal mga sakit.

Sa Russia cabbage, mapuslanon kabtangan nga wala pa maayo kaayo nailhan, mao ang una nga gitanom sa bahin sa ikasiyam nga siglo. Apan, ang mga Russian nga sa tawo nga pagkaon siya karon bisan sa daghan kaayo, ug kanunay diha sa unang dapit. Kini nga kahimtang wala mausab karon. Cabbage mao ang karon sa atong mga pagkaon diha sa dako nga igo nga natapok pa.

Karon, kini mao ang napamatud-an sa siyensiya nga ang cabbage, mapuslanon kabtangan nga sa paghimo niini nga bisan sa mas bililhon nga produkto nga adunay usa ka gidaghanon sa mga medisina nga mga kinaiya. kini naglangkob sa dako nga kantidad sa fiber. Kini nagsugyot nga sa kanunay nga paggamit sa cabbage sa pagkaon modala ngadto sa sa kamatuoran nga diha sa tawhanong gut nagmugna paborableng ug mapuslanon microflora. Dugang pa, ang lawas ang nakuha gikan sa kolesterol, nga mao ang importante alang sa paglikay sa atherosclerosis ug hilabihang katambok. Usab sa kamahinungdanon improb motor function sa tinai.

Sa cabbage karon sa vino-nga bato acid nga likway sa pagkakabig sa carbohydrates ngadto sa tambok. Nga mao ang ngano nga kini kinahanglan nga gilakip sa pagkaon sa mga tawo nga mihukom sa mawad-an sa gibug-aton o sa pagtuman sa usa ka suod nga mata sa ibabaw sa ilang mga gibug-aton.

Sama sa alang sa bitamina C, naglangkob kini sa cabbage ingon sa daghan nga sama sa oranges ug mga lemons. Usa ka sulod niini sa bitamina P mao ang dako nga mas dako pa kay sa sa uban nga mga utanon. Ang bugtong eksepsiyon mao ang mga spinach ug parsley.

Kini tanan naghimo sa cabbage importante nga produkto sa pangdyeta ug clinical nutrisyon. Kini gilakip sa pagkaon sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa mga gallstones ug gout tungod kay kini wala naglakip sa purine compounds.

taas nga sulod sa potassium salts nakita sa cabbage. sila makahimo sa pag-pagana diuresis, mao nga ang mga cabbage, o juice sa iyang kaylap nga gigamit alang sa kidney ug kasingkasing.

Cabbage, mapuslanon nga mga kabtangan nga gigamit usab alang sa medisina nga mga katuyoan adunay bactericidal, fungistats, bacteriostatic ug fungicidal kabtangan. Cabbage mao ang dato sa dali moalisngaw produksyon, nga mao ang mga makahimo sa paglaglag sa bisan Staphylococcus aureus. Cabbage dahon sa mga kaylap nga gigamit ingon nga usa ka samad sa pag-ayo agent alang sa mga nagkalain-laing makapahubag mga proseso sa panit ug mga paso. Lab-as cabbage juice, dissolved sa usa ka gamay nga kantidad sa tubig, cures makapahubag sa mga sakit sa tutunlan ug sa baba.

Samtang kini mao ang bahin sa mga kabtangan cabbage sa partikular. Apan adunay pipila ka mga matang sa niini nga utanon, nga adunay iyang kaugalingon nga talagsaon nga mga bahin. Busa, cabbage kohlrabi mapuslanon kabtangan dili dul-an sa ingon nga dili kaayo hingpit nga nagapatubo sa lawas sa tawo uban sa mga bitamina C ug B6. Kini mao ang labing maayo sa pagkaon sa mga tawo nga seryoso nga moapil diha sa mawad-an sa gibug-aton. Kohlrabi stimulates daghang mga proseso sa atong lawas, nga direktang nalangkit sa metabolismo sa pula nga mga selula sa dugo ug sa protina.

Ug karon sa usa ka pipila ka mga pulong mahitungod sa lain-laing mga matang sa cabbage, dili kaayo nailhan. Kita sa paghisgot mahitungod sa usa ka sakop sa henero nga niini ingon nga pula nga cabbage. Mapuslanon nga kabtangan sa niini nga gipamatud-an sa laboratory test, sa panahon nga kini nahimong tin-aw nga sa cabbage naglakip labaw pa kay sa katloan ug unom ka lain-laing mga anthocyanins. Ug kini nag-ingon nga ang mga pula nga cabbage mao ang makahimo sa pagpanalipod sa lawas batok sa kanser.

Mga cabbage mahimong makig-istorya hangtod sa hangtod. Apan ang atong nag-unang tahas - sa pagsulti kaninyo mahitungod sa labing mapuslanon sa mga kabtangan niini, nga, sa pagkatinuod, nahimo.