Nganong ang mga tawo ibubo bugnaw nga tubig? Nganong ang mga bituon gibubo bugnaw nga tubig?

Karon, American celebrity sama sa buang. Bantog nga mga tawo nga aktibong ibubo bugnaw nga tubig. Daghan ang nahibulong kon nganong ang mga bitoon gibubo bugnaw nga tubig? Ug dinhi ang butang: sila nalambigit sa aksyon, nga na nadungog sa tibuok kalibutan, nga gitawag sa mga Ice balde Challenge. Sumala sa iyang mga lagda sa tawo kinahanglan sa pagbu-bu sa imong kaugalingon gikan sa ibabaw ngadto sa ubos sa usa ka balde sa yelo nga tubig, sa pagsulat niini nga proseso sa video ug upload sa Internet. Ang katuyoan niini nga aksyon - aron sa pagkalos publiko pagtagad sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa usa ka kaayo nga talagsaon ug bisan pa nga dili mabuntog nga sakit: amyotrophic lateral sclerosis.

Nailhan sa internasyonal nga bitoon gibubo bugnaw nga tubig

Sa higayon nga kini sa katapusan nahimong tin-aw kon nganong celebrities gibubo bugnaw nga tubig, sa "Yelo balde Challenge" buot sa pagkuha sa bahin, bisan pag-ayo-nga nailhan nga personalidad. Kini nga mga naglakip sa Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama ug sa uban. Ang kampanya nahimong kaayo popular nga dili lamang sa Amerika apan usab sa UK. tweet ang nga nadani sa tibuok kalibutan nga pagtagad flashmob Ice balde Challenge nakadawat labaw pa kay sa 140,000 retweets.

Unsa ang paggamit sa pagpagahi sa sa bugnaw nga tubig?

Kon kita pagkalot mas lawom nga, sa paghulagway kon unsa ang mga bitoon gibubo bugnaw nga tubig, kini mahimong tin-aw nga ang maong mga pamaagi mao ang kaayo polzitelno sa panglawas sa tawo ug sa tabang sa pagsagubang sa usa ka gidaghanon sa mga sakit, pagpalambo sa thermoregulation sa lawas. Kini nga pamaagi gigamit sa pagtul-id sa panglawas sukad pa sa karaang panahon. Siyempre, kini mao ang importante nga makasabut nga aron dili masakitan sa ilang kaugalingon, kinahanglan nga sundon sa higpit nga mga lagda ug hugot nga mosunod kanila. Kay kon dili, kini mahimo nga ang atbang nga epekto.

Pagbubo sa mga husto nga pamaagi sa kini may usa ka positibo nga epekto sa matag usa sa mga sistema sa. Sa sinugdan, kini normalizes metabolismo, sa pagbiya sa komportable subcutaneous tambok ug Cellulite. Sa folk medisina, kini girekomendar sa pagbubo sa pagpakig-away batok sa gastritis.

Ikaduha, uban sa kaayo bugnaw nga tubig quenching pausbaw resistensya. Specialists mga gidala sa gawas research monitoring, diin kini nahimo nga tin-aw nga human sa maong paagi sa pagtambal sa mga sakop nakita usa ka usbaw sa lymphocyte ug monocyte.

Ikatulo, naghunahuna nga, unsa nga katawohan gibubo bugnaw nga tubig ug kon kini angay nga buhaton, kini mao ang importante nga timan-alang sa akong kaugalingon nga ang tempering makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo. Kini mao ang usa ka matang sa pagpugong sa hypertension, varicose veins ug uban pang mga seryoso nga mga sakit.

Ang mas mapuslanon-a?

Pagbubo yelo sa tubig sa kinatibuk-improb sa kahimtang sa tawhanong organismo: ang mga sintomas sa depresyon moadto, kakapoy disappears. Bugnaw nga tubig nga adunay usa ka kaayo nga positibo nga epekto sa pipila ka mga bahin sa utok nga maoy responsable sa regular nga produksyon sa norepinephrine, sa pagkatinuod kini makatabang sa pagbuntog sa depresyon.

Karon, daghang medikal nga tinubdan sa mga pangutana sa nganong ang mga tawo gibubo bugnaw nga tubig, naghatag sa usa ka tin-aw ug komprehensibo nga tubag. Sumala sa mga doktor, tungod sa hait nga pagkunhod sa kaunoran lanot pamaagi improb lymph sirkulasyon. Kahimtang sa mga panit ug buhok usab mobalik sa normal. Usa gibati sa usa ka pagdagsang sa kaisug, kalig-on, ang iyang mood milambo. Dugang pa, ang dugang nga lebel sa hormone, gikulbaan nga sistema mobalik sa normal. Mao nga kini nga matang sa "pagtambal" gipakita alang sa usa ka lainlaing matang sa mga neuroses.

Unsa ang mga contraindications sa diha nga pagbubo bugnaw nga tubig?

Sugdi sa siklo sa tempering pamaagi dili girekomendar kon adunay bisan unsa nga pag-usab. Adunay mao ang advisable sa mokonsulta uban sa imong doktor. Gidili sa pagtuslob, kon karon sa mga danyos sa lawas purulent o uban pang mga sakit sa panit. Ang presensya sa SARS mao usab ang usa ka balido nga rason sa paglimud sa iyang paghimo sa maong usa ka plano.

Kadtong mga interesado, nganong ibubo bugnaw nga tubig, kini mao ang importante nga masayud sa mosunod: ang pamaagi ang contraindicated alang sa mga tawo uban sa taas nga presyon sa mata. Magtagad sa inyong kahimtang sa panglawas sa niini nga kaso, hinungdan retinal detatsment. Kini nga pamaagi sa pagtambal mao ang dili angay alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing miingon: tachycardia, ischemia, kulang. Doktor nagdili sa pagsubo hypertension, aktibo nga tuberculosis, kanser, sakit sa mga genitourinary sistema. Mga babaye dili gitambagan sa ibubo sa panahon sa kritikal nga mga adlaw.

Butang nga masayud sa diha nga sa pagsubo sa tubig sa unang dapit?

Busa ingon nga sa usa ka resulta sa pagbubo bugnaw nga tubig mao ang positibo, kini mao ang importante sa pagtuman sa pamaagi sa usa ka regular nga basehan. Kon matag skive, ang mga sakit nga modaog, mahimo pag-usab sa paghimo sa iyang kaugalingon gibati.

Sugdi sa pagtuslob sa imong kaugalingon uban sa grabeng Pasidaan gikinahanglan. Mas Maayo, siyempre, sa pagsugod sa modangop sa tabang sa usa ka batid nga instruktor, sa pagkat-on sa materyal. Pagbubo mga anak sa kasagaran magsugod sa usa ka sayo nga edad.

Aron pagpanalipod sa ilang kaugalingon batok sa mga epekto sa kaugalingon-tambal kaniadto kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor. Human sa pagpakigsulti kaniya mahitungod sa nganong ibubo bugnaw nga tubig, ug makapatagbawng mga tubag, nga kamo mahimo nga luwas mopadayon sa katumanan. Kini mao ang advisable sa pagsugod sa a sa panahon sa mga mainit nga panahon, o sa pagsugod sa sa balay sa usa ka pamilyar nga palibot. Unya ang lawas makahimo sa pagpanalipod kanila gikan sa lig-on nga emosyonal nga kapit-os.

Bag-ong nangabot nga mas maayo sa pagsugod sa pamaagi sa pagbubo sa, unya hinay-hinay nga mobalhin sa sa mga bukton, liog nga dapit uban sa likod ug sa sa. Sa sinugdan, kini mao ang madanihon nga ang temperatura sa tubig mao ang sa sulod sa 30 ° C, kini anam-anam nga lowered ngadto sa 15 ° C, ug human sa katapusan nga Habituation mahimo sa pagkab-ot sa 10 ° C.

Unsa ang labing maayo nga pamaagi sa sa hilisgutan sa perfusion?

Ang pangutana sa ngano nga ang mga Amerikano ibubo bugnaw nga tubig, ang kahimtang naghawan. Samtang ang mga Russian nga pamaagi sa niini nga isyu? Kini kinahanglan pagpamalandong sa dugang pag-ayo. Daghang mga Russian nga mga tawo ang nagpuyo sa ilalum sa motto "sa usa ka himsog nga lawas - himsog nga hunahuna", apan tungod kay alang kanila niini nga matang sa "pagsulay" mao lamang ang usa ka paagi sa pagsulay sa imong kaugalingon, ug sa susama sa pagpalambo sa kahimtang sa iyang lawas.

Nahibulong ngano nga gibubo bugnaw nga tubig, kini mao ang importante sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagduol sa pagpatuman sa niini nga pamaagi. Kasagaran, sa wala pa ang sinugdanan sa sa mga mainit nga sa kaunoran. imong mahimo squats cycle o sa bisan unsa nga lain nga mga ehersisyo. Sudlanan sa pagtratar sa tubig gitinguha temperatura nga gibutang sa usa ka hamugaway nga dapit. Tubig mihakop sa usa ka cuchara nga ug gibubo ngadto sa lain-laing mga dapit sa lawas. Ikaw kinahanglan nga magsugod uban sa mga tiil. Manipulations gihimo hapsay. Sa ilang katapusan sa pagpahid sa usa ka tualya.

Sa naandan, ang mga tinubdan diin impormasyon ang gitagana ingon nga sa mga nganong gibubo bugnaw nga tubig, nagpatin-aw usab nga ang pamaagi mao ang bili sa pagbuhat sa buntag ug sa gabii. Ang gidaghanon sa tubig nga gigamit mahimong anam-anam nga misaka. Human sa utlanan sa kahadlok sa diha nga pagbubo sa tubig sa usa ka temperatura sa 10 ° C ug sa ubos sa pagbuntog sa, mahimo nga luwas mopadayon sa pagkaligo sa lungag.