Pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa cervical spine - sa usa ka malampuson nga kombinasyon sa tradisyonal nga medisina ug sa folk mga pamaagi

Nahibalo ka ba nga ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga sakit mao ang mga sangputanan sa daghan sa mga problema nga mabalaka kanato ingon nga usa ka bata? Mga doktor nag-ingon nga ang maong mahimong giisip nga sama sa kadaghanan sa mga sakit, lakip na ang ubos nga likod sa kasakit ug cervical spine. Sa kadaghanan sa mga kaso kini og sa sa panahon sa sa tawo nga seksuwal nga maturation, sa diha nga ang labing importante nga proseso sa grabe nga bukog nga pagtubo na sayop. Ang rason mahimo nga kanunay sayop kiling sa ulo samtang pagbasa sa usa ka basahon o nagtrabaho sa computer.

Ang unang mga ilhanan sa cervical degenerative disc sakit na makita sa usa ka batan-on nga edad - sintomas mao ang sagad nga sakit sa ulo, nga motumaw tungod sa kakulang sa cerebral oksiheno suplay, sama sa daghan nga mga sudlanan mga peredavlennymi regular nga "likod" sa dapit sa cervical spine, ang mga rason nga mahimong drafts o dili komportable nga kahimtang sa damgo. Treatment sa degenerative disc sakit sa cervical spine sa bisan unsa nga kaso kinahanglan nga dili malangan, kon dili ang sakit mahimong mograbe ug hinungdan sa irreparable sangputanan.

Mga eksperto advise sa pagbayad sa pagtagad sa pipila ka mga butang nga mahimo sa paghimo sa pagtambal nga mas epektibo ug mas paspas. Una, kamo kinahanglan nga kanunay pagbantay sa usa ka mata sa ibabaw sa imong mga postura ug, sa partikular, ang posisyon sa ulo. Husto nga postura nga gisugyot nga ang ulo dili alang sa usa ka hataas nga panahon ilabay balik o hilabihan tilted sa wala o sa tuo. Pagkadili komportable mahimong motungha human sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras sa naglingkod sa computer uban sa iyang ulo ilabay balik (kini mao ang labing kanunay nga turns sa ingon batakan monitor nga gibutang sa ulo nga lebel o gamay mas taas).

Pagtambal ug pagpugong sa osteoarthritis naglakip amping sa pagsunod sa mga husto nga posisyon sa ulo ug liog sa panahon sa pahulay. Ang labing maayo nga butang nga buhaton sa paggamit sa usa ka gamay nga humok nga unlan, nga mahimo nga gibutang sa ilalum sa ulo. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga dili tanang mga unlan, advertise sa TV o sa media, ang mga parehong mapuslanon - nga hinimo sa artipisyal nga mga materyales, ingon nga mga butang mahimo nga usa ka tinubdan sa nagahunong kuryente. Kini mao ang hilabihan nga walay pulos ingon sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa cervical spine, sa Dugang pa, kini adunay usa ka seryoso nga epekto sa kasingkasing. Kon ang kasakit dili mohunong, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpangutana sa mga doktor naglatid pagtambal tambal - painkiller o novocaine blockade.

Laing paagi nga dili mahimo nga terapyutik apan prophylactic, kini mao ang sa pagbansay sa mga kaunoran ug mga sudlanan nga dugo pinaagi sa tubig pagtambal - apan lamang ubos sa medical nga pagdumala ug sa wala sa seryoso nga contraindications. Kini usab nga importante aron sa pagpanalipod sa liog ug ang tanan nga mga ibabaw nga spinal departamento sa panahon sa bugnaw nga panahon, nga mga eksperto advise nga hingpit gayud sa pagtabon niini nga dapit sa kulyar ug, kon mahimo, sa usa ka kalo.

Daghang mga pasyente nga uban sa kasinatian girekomendar alang sa panghiling sa cervical osteochondrosis pagtambal sa folk tambal. Usa sa niini nga mga mao ang paggamit sa rubber pagpainit pad nga puno sa init nga tubig. Ang maong usa ka talagsaon nga warming unlan, giputos sa usa ka tualya mahimong gibutang ubos sa liog sa pasyente hangtud nga bugnaw nga tubig. Ang kantidad sa liquid kinahanglan nga sama sa aron sa pagsiguro sa kahupayan, parehason-apod-apod sa mga pagpit-os sa mga ulo ug liog, sa kontak uban ang unlan nga nawong. Dugang pa, ang folk tambal nga sa paghimo sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa cervical spine, nagtanyag mga kurso sa yano nga mga ehersisyo nga wala magkinahanglan og espesyal nga ekipo, sa bisan unsa nga tabang o espesyal nga mga kahanas.

Ehersisyo sa usa ka: sa pagbutang sa tuo nga aping, tuong kamot ug sulayan kini, Facebook Recent Activity Facebook sa imong ulo sa atbang (sa wala) kiliran. presyon sa Kini nga kinahanglan pagsukol 10-15 segundos, sa tapus nga sa mao usab nga operasyon mahimong gisubli sa laing bahin, ug ang uban nga mga aping.

Ehersisyo duha ka: sa agtang kinahanglan ibutang sa iyang mga tudlo hinabol sa tingub, ug maningkamot sa pagkuha sa iyang ulo aron sa pagsalig balik. Straining sa liog kaunoran, kini mao ang gikinahanglan sa pagbatok sa usa ka pipila ka segundo, dayon balik sa pagdawat 5-7 nga mga panahon.

Ang ehersisyo Tulo ka: nga kamo kinahanglan nga oron sa imong suwang sa usa ka kamot, ug maningkamot sa Facebook Recent Activity Facebook sa imong ulo, samtang ang kamot pagsukol. Sama sa tanan nga mga nagligad nga exercises, kini kinahanglan nga gisubli sa makadaghan nga higayon. Paghiusa niini nga mga teknik, nga imong mahimo sa pagwagtang sa imong kaugalingon sa liog kasakit ug sa paghimo sa pagtambal sa mga degenerative disc sakit sa cervical spine nga mas epektibo.