Lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala: ang resipe (photo)

Ang kamatuoran nga ang paggamit sa lemon adunay usa ka positibo nga epekto sa sa tawo immune system, nga nailhan sa tanan. Apan ang kamatuoran nga citrus bunga mao ang usa sa mga labing maayo nga assistant alang sa gibug-aton sa pagkawala, nagpabilin nga gamay nga nailhan. Sumala sa mga nutrisyonista, ang kasarangang paggamit sa citric liqueur sa ibabaw sa tubig og Isalikway sa sobra nga gibug-aton nga dili sa pagsunod sa higpit nga pagkaon.

Dakong kaayohan sa lawas nagdala sa lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang resipe sa niini nga ilimnon mao ang espesyal nga ug nagkinahanglan sa pipila ka mga kahanas sa pag-andam.

Ang kemikal nga kabtangan sa lemon

Daghang mga nutritionists rekomend sa paggamit sa lemon ingon nga usa ka auxiliary nga produkto sa pagpakig-away sobra nga gibug-aton. Kini mahimong usa ka matang sa mga pinggan, nga gigamit sa pag-andam sa bunga ingon sa usa ka nag-unang nga sangkap ug auxiliary. Ang listahan naglakip usab sa lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala. Resipe alang sa tasty ug himsog nga ilimnon mao ang kaayo mga walay-pagtagad.

Rekomendasyon sa dietitians gipahinabo sa sa kamatuoran nga ang iyang kemikal komposisyon kaayo lain-lain nga ug puno sa mga mapuslanon nga mga components. Sa kini nga kaso, kini mao ang hapit sa 88% naglangkob sa tubig. bitamina C sulod sa bunga niini ot sa mga adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa 33%.

Usab sa lemon enriched uban sa mapuslanon nga mga butang sama sa protina, carbohydrates, monosaccharides ug disaccharides, organic mga asido ug pectin fiber. Batok niining positibo nga sustansiya dili matapos didto. bunga Kini nga adunay usa ka tumbaga, calcium, B-carotene, manganese, ug uban pang mga butang nga mahinungdanon alang sa usa ka himsog ug puno sa kinabuhi sa tibuok organismo.

Ang baruganan sa epekto sa lawas sa tubig uban sa lemon

Siyentipiko nagpamatuod nga lemon, uban sa iyang ubos nga-kaloriya, naghatag kini sa pagbati sa satiety. Kini mao ang nag-unang mga baruganan sa tubig uban sa lemon organismo sa panahon sa slimming. Kini mao ang aron sa pagmatuod sa nga walay importante nga kantidad sa masuhop pagkaon ug pagkaon nga kalidad.

Usab mapuslanon kabtangan nga lemon pagpalambo nga citric tubig quenching epektibo nga panginahanglan sa lawas alang sa fluid dungan naghatag pagtangtang sa tanan nga kapin nga ug sa ingon cleans niini.

Human sa pagdawat sa tubig adunay usa ka pagbati sa satiety ug kahingpitan sa tiyan, ug kini, sa baylo, pagmobu, pagminus sa pagbati sa kagutom. Citric acid, nga anaa sa komposisyon sa juice, hinungdan pagkahugno sa mga tambok ug makadaut nga mga butang nga unya gipagawas.

Pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas ug sa pagdugang sa efficiency motugot sa lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala. ilimnon resipe mahimong lain-laing mga, apan ang epekto niini diha sa bisan unsa nga kaso dili pagkunhod.

Kaayohan cocktail alang sa gibug-aton sa pagkawala

Adunay pipila positibo nga mga aspeto sa paggamit sa tubig uban sa lemon:

• Nagdugang sa digestibility sa mga sustansiya.
• Malumo paghinlo sa lawas sa toxins ug mga impurities.
• Sa ubos nga acidity nagpasiugda sa iyang bunga.
• Boosts resistensya.
• Kini nagahinlo sa mga tinai ug magakuha tambok.
• Kini improb sa Cardiovascular nga sistema ug sa ninglihok sa mga selula sa lawas.
• Kini manalipod sa lawas batok sa free radicals.

Ang tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan mao ang tungod sa paggamit sa citric tubig sa atubangan sa lemon dako nga kantidad sa nagkalain-laing mga bitamina ug minerales.

Ayaw ipakaubos ang positibo nga epekto sa organismo, nga naghubad Citric slimming tubig. Reviews sa slimming ug medical nga mga taho aron sa pagmatuod.

Ang negatibo nga mga epekto sa lawas

Bisan pa sa kamatuoran nga ang paggamit sa usa ka cocktail pagkaon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa lawas, ang sobra nga paggamit hinungdan sa mga problema sa panglawas, kini mao ang:

• Ang kalaglagan sa ngipon enamel.
• Pagdugang sa acidity sa gastric juice.
• Ang panghitabo sa heartburn.
• Dehydration.
• Alerdyik reaksyon.

Kaon ilimnon kamaayo ug uban sa usa ka pagbati sa gidaghanon. Sa wala pa ang paggamit niini nga cocktail gitambagan sa pagkonsulta sa usa ka doktor.

lagda aplikasyon

Lemon sa tubig sa pagpuasa alang sa gibug-aton sa pagkawala gipadapat diha-diha dayon human sa pagpukaw. paggamit Kini-activate sa mga tract sa tiyan ug sa hinungdan sa ulipon sa kailibgon. Kon alang sa mga rason sa panglawas sa paggamit sa acidified sa tubig sa dili pa mokaon ang hugot nga gidili, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbuhat niini uban sa pagsumpo sa rates sa normal gastric acidity.

Citric slimming sa tubig uban citric acid gigamit sa taliwala sa kan-anan. Kini pagwagtang sa snacking ug sa pagpalambo sa proseso sa metabolismo sa lawas.

Ang girekomendar nga kurso sa usa ka ilimnon:

• Adlaw sa 1 - 250 ml sa tubig uban sa duga sa usa ka tunga sa lemon.
• Adlaw sa 2 - 0,5 l sa tubig uban sa lemon juice gikan sa usa ka bunga.
• 3-7-th nga adlaw - 2 tasa sa tubig uban sa duga sa katunga sa usa ka lemon sa matag usa.

Atol sa kurso, kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon sa mga matam-is ug sa pastry pinggan, samtang ang lemon sa tubig gigamit alang sa gibug-aton sa pagkawala. Sa unsa nga paagi sa pag-inom sa usa ka ilimnon - gipintalan, samtang ang unang bildo gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala: ang usa ka resipe reviews

Sa tubig uban sa lemon adunay daghan nga mga mapuslanon kabtangan nga makaapekto sa lawas. Ug ang mga benepisyo dili lamang sa kamatuoran nga sa diha nga kini gigamit pagtaas resistensya ug gikuha gikan sa mga toxins sa lawas ug sa mga hugaw. Ang kamatuoran nga sa diha nga kini gigamit higayon subcutaneous tambok, nagpasiugda gibug-aton sa pagkawala.

Sa pakigbatok sa sobra nga gibug-aton ang ilisan classic lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang resipe sa tubig niini nga mao ang kaayo mga walay-pagtagad. Sa lawak nga temperatura sa tubig ang dugang pa sa lemon juice ang bag-o milusot lemon ihap sa usa ka libo ka milliliters sa tubig. Kita sa paghatag sa ang resulta ilimnon brew sa mga tunga sa oras, ug magsugod sa paggamit niini.

Alang sa mas dako nga efficiency ug dugang nga mga epekto sa organismo nga gigamit additives:

• Med.
• Luy-a.
• Pepper.
• Ahos.
• Canela.

1. Lemon sa tubig uban sa dugos. Sa 250 ml sa mainit nga tubig sa pagdugang sa katunga sa usa ka lemon juice ug 10 ml sa dugos. Kini nga lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala sa dili pa moadto sa higdaanan makatabang relaks ug paghupay sa lawas.
2. Makapabaskog ginger. Sa classic nga tubig uban sa lemon midugang 1 luy-a gamut, tinadtad ngadto sa gagmay nga mga cubes. Infused sa usa ka takna ug sa ilimnon mao ang andam na alang sa konsumo.
3. Halang nga ilimnon. Galinga ang sa usa ka blender 1 mainit nga pepper sa panon sa usa ka lemon. Pagdugang litro sa mainit nga putli nga tubig, hilisgutan matag adlaw - ug sa elixir slimming andam.
4. Ahos-lemon nga ilimnon. Sa 1 litro sa tubig gidugang matahum nga mga yuta nga ahos ulo 1 1 ug lemon. ilimnon nga brewed sa adlaw-adlaw.
5. East elixir. Usa ka baso nga mainit nga putli nga tubig gidugang 5 g sa cinnamon, ug 1 tbsp. cuchara sa lemon juice.
6. Luy-a uban sa Mint. Ginger gamut grate (20 g), Mint gigaling sa 2 lemon juice pug-anan. Ang tanan nga Sumpaysumpaya kita ug sulod sa 3 ka oras pag. Dugang pa, ang ilimnon kinahanglan habwa, limas ug sa pagbiya sa sa refrigerator alang sa 1 ka oras.
7. Sassi. Sa 2 ka litro sa tubig makadugang sa usa ka lemon maayong pagkabuhat nga yuta uban sa panit, cucumber shred human sa pagwagtang sa panit, lab-as nga Mint dahon sa 10, pagaputlon ngadto sa mga bahin, 1 teaspoon sa lab-as nga ginger, grated. pag kita napulo ka takna sa refrigerator.

Reviews sa mga tawo nga-ut-ut sa ilimnon aron sa pagpakunhod sa gibug-aton, kini gihulagway pinaagi lamang sa positibo nga kiliran. Mopagaan sa pagpangandam ug makatilaw maanindot nga motugot sa paggamit sa maong mga cocktails uban sa dakong kalipay.

Lemon sa tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala sa orange: resipe reviews

Sa karon ang gamay nga nailhan mao ang tubig uban sa lemon alang sa gibug-aton sa pagkawala sa mga Dugang pa sa orange. Comments sa niini nga ilimnon, bisan pa sa usa ka gamay nga kantidad, apan dad-on lamang sa positibo nga impormasyon. Kini mahitungod sa kamatuoran nga kini nga ilimnon mao ang kaayo tasty ug himsog. Usab alang sa pag-andam sa iyang mga nagkinahanglan og usa ka minimum nga gidaghanon sa mga sagol ug 20 minutos sa panahon.

sagol:

• Orange - 1 ka piraso.
• Lemon - 2 pcs.
• Pag-inom nga tubig - 1 litro.
• Mint dahon - 1 gamay nga hugpong.

Pagpangandam:

1. Mga bunga putlon hiwa, gibutang sa usa ka tibod ug ang usa ka gamay nga kutsara Mnemonic.
2. Sa Mint cut ug omit sa orange uban sa lemon.
3. Pun-a kini sa tubig, ug sa paghatag sa alang sa 10-15 minutos.
4. Mix lightly suppressed pag-usab bunga.
5. Biyai alang sa 5 minutos. Andam na ang tanan.

reviews

Sulayi ang epekto sa ilimnon pag-angkon nga ang paggamit sa ingon nga sa usa cocktail pagkaon naghatag lamang sa usa ka positibo nga epekto sa lawas. 2-3 ka bulan kini nga pamaagi makatabang sa mawad-an sa gikan sa 3 ngadto sa 8 kg. Ang kinatibuk-ang opinyon mao nga sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa tinuod nga lemon tubig. Usab ayaw kalimot nga kini kinahanglan nga dugang pa ehersisyo ug husto nga nutrisyon. Busa ang resulta mahimong mas maayo.

mabasa mo ang mga reviews ug niadtong kinsa adunay mga problema sa sensitibo nga ngipon. Adunay usa ka solusyon - sa paggamit sa tubig pinaagi sa usa ka dagami. Ngipon dili-among-among, ug ang mga dugang nga gibug-aton moadto.