Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa mga ilok ug dili lamang

Sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa sobra nga tambok? Sa kalibutan walay representante sa maanyag nga sekso, nga dili gusto nga adunay usa ka maayo nga numero. Apan, Subo, may mga kahuyangan sa tanan. Adunay usa ka tawo nahibalo kon unsaon sa hanas sa pagtago sa usa ka tawo naningkamot sa pagbuhat niini. Kini mao ang dili kanunay nga nakuha. Kasagaran, ang pinakadako nga problema sa mga babaye giisip nga tambok. Kini mao ang labi na nabalaka mahitungod sa ting-init nga panahon, sa diha nga kausaban moabut free gisukip sa gawas sa ting-init mga bisti. Ug sa diha nga kini moabut ngadto sa gawas pagkaligo ilisan ug sa gibuhat sa mga problema mao ang klaro. Dili ang tanan makasarang sa pagsul-ob niini. Ug unya mosugod sa search alang sa mga solusyon sa problema.

Ang labing problemado nga mga dapit

Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa hawak? Kini mao ang labing komon nga pangutana. Bisan tuod karon adunay daghan nga mga teknik ug mga produkto nga makatabang sa pagsulbad niini nga problema. Kay ang mga tapolan adunay operasyon nga pamaagi. Nga mobayad sa salapi - ug kon unsa ang iyang gusto. Apan, kini nga opsyon dili lamang mahal, apan dili kanunay nga luwas. Ang labing epektibo ug kaylap nga gigamit nga pamaagi mao ang pagkaon sa kombinasyon uban sa pisikal nga kalihokan. Apan sa unahan nga, kinahanglan gayud nga adunay usa ka dako nga tinguha sa pagkab-ot sa tumong. Lamang nga kita sa gitinguha nga resulta. Busa sa pagpanunod diha sa kinaiya sa mga babaye, sa lawas tambok sa panguna nga nahimutang sa tiyan ug mga paa. Ug uban sa edad sa mga babaye adunay laing problema: sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa mga underarms?

Sa pagsugod, hunahunaa ang usa ka pipila ka mga paagi sa pagpadayon sa numero sa maayo nga kahimtang:

- aron mamenosan ang pag-inom sa tambok nga mga pagkaon, ilabi na sa pagpuasa sa pagkaon, pag-ilis sa junk nga kalan-on sa panglawas;

- inom sang madamo nga tubig - kini mapuslanon, ug bisan sa green nga tsa, liquid nagpasiugda tambok pagsunog ;

- mohunong sa pag-inom humok nga mga ilimnon;

- ang mga tulo ka-panahon nga pagkaon sa daghang pagkaon pagsuyup, apan sa gamay nga bahin;

- sa dili pa ang usa ka halad-nga sa pag-inum sa usa ka baso nga tubig ngadto sa dull kagutom;

- mogiya sa usa ka labaw nga aktibo nga kinabuhi, labaw pa sa mahimo sa gawas;

- pagbasa sa mga label sa komposisyon sa mga produkto, sa pagpili sa mga diin may dili kaayo asukar sulod;

- sa pag-ilis sa katam-is sa bunga ug mga utanon;

- ayaw skip pamahaw;

- sa dili pagkaon sa tulo ka oras sa wala pa bedtime;

- pagpakunhod sa kantidad sa makahubog nga mga ilimnon, nga mahinay sa natural nga tambok nga nagdilaab.

Kon kamo mosunod niini nga mga yano nga mga lagda, lagmit dili maguol sa ibabaw sa, sa pagkuha Isalikway sa tambok sa ibabaw sa mga tiyan, paa, ug sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa tambok gikan sa mga ilok.

Cosmetics nga makatabang away tambok

Lawas kinahanglan sa pag-atiman sa kanunay. Kini kinahanglan nga pagdumala scrub, toning ug sa moisturizing. Inyong magamit sa mga himan sa Cellulite kon unsaon sa pagpakig-away, ug sa paglikay. Epektibo kaayo wraps. Sila sa pagkuha sa tambok, ug sa panit pasalamat ngadto kanila mahimong mas pagkamaunat-unat. nga imong mahimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga mga wraps, apan nga kamo mahimo pagkuha sa tabang sa mga specialist sa katahum salons. Ikaw mahimo magluto sa balay scrub nga adunay anti-Cellulite epekto ug makatabang sa pagsulbad sa niini nga mga dinalian nga mga problema, sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa mga paa, tiyan, ingon man usab sa kon sa unsang paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa mga ilok.

Usa ka yano nga resipe wraps

Pagluto gruel kape + tubig + lana sa olibo. Pagpalihok sa gibana-bana nga managsama katimbangan. Ang resulta mao ang usa ka mabaga nga porridge, nga kinahanglan nga apply ngadto sa mga dapit nga problema. Unya wrap pelikula alang sa mga produkto sa pagkaon. makarelaks ka sa sauna. Ang pamaagi moabot sa usa ka oras. Unya gihugasan sa uban sa mainit nga tubig. Apan kini dili nga buhaton labaw pa kay sa tulo ka mga higayon sa usa ka semana.

Apan ang tanan nga kini dili mao ang igo. Ang problema sa lawas tambok sa ibabaw sa mga tiyan ug sa hawak, ingon man ang isyu sa mga babaye edad ug masakit nga pangutana mahitungod sa kon sa unsang paagi aron sa pagpapahawa tambok gikan sa ilok dili sa ingon dali masulbad. Gikinahanglang ehersisyo, nga nagtumong sa usa ka grupo sa mga kaunoran, nga makatabang sa mga propesyonal - trainers. Dugang pa, kini mao ang madanihon sa matag pagtuman sa organismo. Adunay lain-laing mga pamaagi, apan ang labing epektibo ug luwas nga giila pagpuasa adlaw sa ibabaw sa tubig o sa yogurt.

Sa pagplano sa imong pagkaon

Sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa sobra nga tambok gikan sa mga ilok, hawak, sampot? Ang tanan nga kamo kinahanglan nga revise sa imong pagkaon. Kinahanglan nga iapil sa snacks, moadto sa usa ka balanse nga pagkaon. Kon mahimo, pulihan tambok nga mga pagkaon sa mga tanom, nga dili overload sa tiyan sa bedtime. Panahon sa pagkatulog, ang imong tiyan kinahanglan nga nagpahulay. Kon adunay usa ka dako nga tinguha sa tawo sa pagkuha Isalikway sa mga dugang nga kilos, kini makaplagan ang labing maayo nga kapilian, apan kon kita mobuhat sa bisan unsa, nan walay kabubut-on.