PanglawasAlternative tambal

Panchakarma sa balay. Ang programa sa paghinlo sa lawas sa toxins ug sa pagpasig-uli sa panglawas. Ayurvedic tambal

Mao nga ang mga lawas magpabilin nga himsog, karon kalipay ug maayo nga humor ang panahon sa pagtuman sa sa paghinlo sa sa panahon. Pachakarma sa balay mao ang usa sa labing maayo nga mga teknik sa pagputli. Kini gibase sa mga doktrina sa Ayurvedic tambal. Kini improb sa panglawas, makatabang sa usa ka tawo nga mobati sa gahum ug kusog.

Unsa ang Panchakarma?

Panchakarma mao ang usa ka karaan nga teknik Ayurvedic rejuvenation nagtumong sa pagkuha sa kapit-os ug physiological depekto. Kini relaxes sa mga hunahuna ug sa lawas, clears hilo. Uli sa immune system, improb ang cardiovascular ug lymphatic nga sistema. kini nagtugot kaninyo sa pag-dugang sa pag-atiman sa inyong lawas ug sa hunahuna mahitungod sa kinabuhi.

"Pancha" nagpasabut nga "lima ka" ug "karma" puntos sa "mga kalihokan", nga naglakip sa lima ka mga dapit sa pagtambal. Kini mao ang usa ka component sa Ayurvedic tambal, Bioenergy timbangan.

Sumala sa Ayurveda, ang usa ka tawo natawo sa usa ka hingpit nga genetic nga gambalay, nga mao ang gitawag nga "Prakriti". Sayop nga paagi sa kinabuhi, sa trabaho, sa panahon-nga nagaut-ut, sa kapit-os ug uban pang mga hinungdan hinungdan sa usa ka imbalance sa bio-energy ug sa paggiya sa pagtunga sa mga nagkalain-laing mga sakit.

Panchakarma nagapukaw sa abilidad sa lawas sa pagwagtang sa mga toxins. Ang uban kanila nga gikuha gikan sa lawas daghang mga tubig, ingon nga kini nga mga butang nga bug-os nga dissolved diha sa liquid ug gikan sa mga amimislon, ug panit. Adunay mga hilo nga lamang makuha ang lana-based pluwido ug sila pinaagi sa mga tract sa tiyan ug sa panit. Kini mao ang alang niini nga katuyoan panchakarma sa balay nagtanyag sa paggamit sa lana alang sa lain-laing mga matang sa lawas. Kini, sumala sa Ayurvedic sistema sa hunahuna ug sa lawas motultol sa normal nga mga buluhaton, rejuvenates sa lawas ug gipakaon uban sa sustansiya.

Ang-ang sa terapyutik paghinlo

Panchakarma home midagan sa tulo ka ang-ang mao ang:

  • sa pagpangandam yugto - purvakarma;
  • terapyutik yugto - paschat chi;
  • pagsuporta sa mga pamaagi.

Ang gidugayon sa paghinlo sa balay - 10-14 ka adlaw, ubos sa pagdumala sa usa ka specialist, moabot kini sa 21 ka adlaw.

Ang unang yugto

Panchakarma sa balay magsugod sa internal oiling. niini nga yugto moabot ug alang sa tulo ka adlaw. Atol niini nga mga adlaw sa pagpuasa-ut-ut 50 g sa tubig preheated ghee (giklaro mantequilla mao ang), gihugasan sa uban sa init nga tubig. Sumala sa matang konstitusyon sa ghee makadugang sa uban nga mga nga mga butang:

  • balhibo sa carnero - sa usa ka gamay nga asin;
  • Pitta - pagkuha sa lana nga walay additives;
  • Kapha - sa usa ka sinagol nga ginger, itom ug pula nga sili.

Sa pagdawat sa ghee mao ang posible nga sa 30 minutos. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga sa wala pa ang pagkaon sa ghee kinahanglan nga masuhop sa tinai ug ang gamayng liso. Kon kini mao ang lisud nga sa pag-inom diha-diha dayon sa 50 g sa nangatunaw butter, ang ghee mahimo sa duha ka tablespoons sa napulo ug lima ka minutos sa dili pa ang usa ka halad-nga.

Sumala sa Ayurveda, ghee nagtabang sa mga internal oiling, sa ingon konklusyon ama (toxins ug mga basura) sa sa tiyan tract.

Sa usa ka dugang nga rate sa triglyceride, taas nga kolesterol o ghee asukar gipulihan sa linseed sa lana. Kini nga produkto naglakip sa tambok mga asido ug makatabang ubos nga cholesterol. Kini kinahanglan nga pagakan-on sulod sa tulo ka adlaw sa duha ka cuchara, napulo ug lima ka minutos sa wala pa pagkaon alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon.

Ayurvedic tambal rekomend sa usa ka pagputli pamaagi sa nagtubo nga bulan. Human sa tanan, ang bulan makaapekto sa tanan nga mga proseso nga nahitabo diha sa lawas.

Aron sa pag-andam sa take ghee mantequilla sa maayo nga kalidad sa lana (82.5%) ug sa iyang stoke. White bula mao unya mawagtang ug ang pellet.

ikaduha nga paa

Human ang usa ka internal oiling gikinahanglan nga moagi ngadto sa gawas. dili maghulat, sa diha nga ang internal nga oiling, ug sa samang panahon uban kaniya magsugod sa pagbuhat sa gawas.

Tungod niini nga katuyoan, pinili nga pagmasahe sa lana. Unsa ang mas maayo sa pagpili? Kini nga produkto nga gigamit, base sa matang sa lawas konstitusyon. Kay vata tawo moduol sesame, kay Pete - sunflower, ug alang sa kapha - mais o mustard.

Kon ang usa ka tawo adunay usa ka nagkasagol nga matang sa tawo, nan, ang lana nga sinaktan sa tingub. Kon usa sa mga doshas on imbalances, ang lana kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa dugang pa. Sa tibuok semana, sa labing maayo sa gabii, duha ka oras human sa usa ka halad-nga, nga gigamit sa sa lawas sa mga 200-250 preheated buttered krudo produkto. Massage lana (nga sa pagpili, advise eksperto sa Ayurveda) ang rubbed sa tibuok 15-20 minutos. Kini gipadapat sa direksyon gikan sa ulo ngadto sa mga tudlo sa tiil.

Diha sa lawak diin ang-sa-kaugalingon massage ang gibuhat, kini kinahanglan nga kainit. human sa pagtambal uban sa lawas mantequilla kinahanglan nga dili pabugnawan sa. Human sa rubbing sa lana sa panit kinahanglan nga pagkuha sa usa ka ulan o sa usa ka Bath uban sa init nga tubig nga walay detergent. Kon ang nawong sa panit nagpabilin nga usa ka gamay nga lana, nan kini dili kinahanglan nga limpyo. Kini mao ang gikinahanglan alang sa epektibo ug oiling kinahanglan nga masuhop sa lawom nga ngadto sa mga dermis.

Kay sa pito ka adlaw (nga mao ang sa unsa nga paagi daghan molungtad sa gawas oiling), ug duha ka oras human sa panihapon, nga kamo kinahanglan nga pagkuha sa duha ka teaspoons sa triphala Churna. Kini nga Ayurvedic tambal mapalit sa online tindahan esoteric.

Ang dosis sa triphala Churna pinili nga kagawasan, gawas. Usa ka lingkuranan motan-aw human sa ingestion mahumok o gamay watery. Tai dili kinahanglan nga kaayo liquid. Kon ikaw nagtinguha sa pag-adto sa buntag "sa dako nga" dili, nan human sa pamahaw nga ilimnon sa pagkaon sa laing pag-alagad sa triphala Churna. Pre paagi linuto nga tubig, ang tibuok naukay pag-ayo ug ilimnon sa walay pagbiya sa precipitate. Triphala Churna - mao ang usa ka malumo laxative produkto. Kini pangpahamis sa lawas ug stimulates sa kalihokan sa mga internal nga organo.

Ang ikatulo nga yugto

Ayurvedic tambal ikatulo nga lakang removes panchakarma sa paghinlo enemas. Sila sa pagbuhat sa katapusan nga tulo ka adlaw uban sa sa gawas oiling, human sa pagkuha sa usa ka ulan o Bath.

Enema pagkuha sa Ayurvedic koleksyon nga gitawag dashmuloy. Usa ka spoonful sa tanom sagol nga gibuboan sa katunga sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig ug gipailalom sa Nagabukal alang sa lima ka minutos. Sabaw cooled ngadto sa 36 - 37 ° C, sinala ug gigamit alang sa enema.

Sa diha nga balhibo sa carnero - dashmuly konstitusyon sabaw nga sinaktan sa mainit nga lana sesame (150 ml). Hinunoa mahimo dashmuly paggamit bahin sa fennel, luy-a ug sa matam-is nga flag, gikuha sa sama nga kantidad. sabaw kinahanglan nga sa intestinal palibot sama sa taas nga kutob sa mahimo, sa labing maayo nga dili ubos pa kay sa kaluhaan ka minutos. Fluid dili mobiya o pagsulod sa intestinal tract. Kasagaran, kini nga sumbanan nga obserbahan sa mga tawo vata pagbaton sa dakong tinai, nga mao ang kanunay nga uga ug dehydrated.

Nutrition sa panahon sa paghinlo

Walay bisan kinsa sa pagkaayo sa lawas dili bug-os nga walay husto nga nutrisyon, panchakarma sa balay - dili gawas. Atol sa pagpatay sa mga pamaagi aron sa pagsagop sa usa ka vegetarian nga pagkaon. Adunay mahimo nga usa ka espesyal nga pinggan kichri. Gitugotan herbal tsa uban sa lain-laing mga panakot, ug sa dugos. Ang mga tanom nga mahimong magamit alang sa paghimo og tsa, naglakip sa basil, thyme, dandelion gamut, peppermint dahon, chamomile ug burdock rhizome. Sa mga panakot sa tsa add luy-a, itom nga pepper, canela, cloves, cardamom.

Gikan sa ikaupat ngadto sa ikasiyam ka adlaw, may kinahanglan lamang kichri. Kon ang external ug internal oiling gibuhat dungan, kichri mokaon gikan sa una nga sa ikapito ka adlaw.

Gutom alang sa pagpatuman sa Panchakarma dili girekomendar, mao nga kichri mokaon ingon sa paglikay sa bisan unsa nga pagbati sa kagutom. Sa unang adlaw human sa katapusan sa panchakarma pagtambal kichri pagkaon ug mga utanon lamang. Ang ikaduha nga adlaw girekomendar nga mobalhin sa sa pagkaon, ang pagsunod sa Konstitusyon.

sa pag-andam kichri

Panchakarma mao pagkaayo sa mga organismo. Ang nag-unang pinggan, nga gigamit diha sa niini nga programa mao ang kichri. Aron sa paghimo niini, sa pagkuha sa mga bugas, sa labing maayo sa basmati. Nga sinaktan sa waving sa samang kantidad. pinggan Ang makadugang sa usa ka gamay nga kurkurmy, luy-a, cumin, coriander ug liso sa mustasa. Ikaw makadugang asin. Mas matumog na sa adlaw sa atubangan sa. Sa buntag ang tubig drained, limpyo ug pag-andam gibubo uban sa nahibilin nga mga sagol. Shelled ug yellow mung dili matumog na.

Kichri mahimong andam nga ingon sa usa ka pressure cooker o sa usa ka kalaha. Aron sa pag-andam sa pinggan sa usa ka kalaha nga gibutang sa bugas, mung bean, asin ug mga panakot. Ang tanan nga mibubo sa tubig ug dad-on ngadto sa lutoon mo. Lutoa ninyo alang sa lima ka minutos, unya pagpakunhod sa siga ug magluto sa dugang kichri 25-30 minutos, hangtud nga unya, hangtud nga ang tanan nga mga sagol mao ang malumo nga mga pagkaon. Nag-alagad uban sa duha ka tablespoons sa nangatunaw mantequilla lawak nga bantayan.

Kichri mahimong liquid ug dasok. Ang mas tubig nga gigamit sa pag-andam sa mga pagkaon, mao nga kini turns sa thinner. pagkaon Kini nga makabaton sa bisan unsa nga pagkamakanunayon.

praktikal nga tambag

Panchakarma (paghinlo sa lawas), bisan sa balay uban sa maayo nga mga resulta. Kay kini nagkinahanglan sa usa ka daghan sa mga kalig-on. Sa mga adlaw sa niini nga mga pamaagi mao ang mas maayo nga magpabilin sa balay. Ang hunahuna ug sa lawas sa pagpahulay. Kita kinahanglan nga dili niining panahona sa pagyagyag sa organismo sobra pisikal ug mental nga tensiyon. Kon mahimo, ang mga eskedyul sa trabaho kinahanglan nga dili kaayo tensiyonado. Panchakarma ang labing maayo nga gibuhat sa mga adlaw sa bakasyon.

Output gikan sa programa kinahanglan nga anam-anam. Sa unang mga adlaw sa lawas kinahanglan nga mapanalipdan gikan sa overvoltage stress, pagpalabig kaon, ug pinaagi sa negatibo nga epekto sa palibot.

Contraindications sa pagpatuman sa mga pamaagi

Health Pagbag-o sa paggamit sa Panchakarma naghatag sa maayo nga mga resulta. Apan sa modangop sa niini nga sistema dili mahimo, kon adunay usa ka problema sa panglawas. Adunay usa ka kahuyang, kakulang sa enerhiya, may usa ka pagkahurot sa lawas. Panchakarma ang hugot nga gidid-an sa pagbuhat sa sa panahon sa pagmabdos.

Uban sa pagpagawas sa toxins mahimong giablihan sa hunahuna clips, nga gihisgutan diha sa mas magulang nga depressed emosyon ug mga pagbati. Kini nga bahin sa paghinlo sa usa ka positibo nga epekto sa usa ka tawo. kini nagtugot kaninyo sa panas sa miaging reklamo ug mental nga mga bloke nga hinungdan sa daghang mga sakit. Sa niini nga panahon kamo kinahanglan nga sa pag-inum herbal tsa uban sa usa ka sedative epekto.

Sa unsang paagi nga sa kanunay ako nga kinahanglan buhaton Panchakarma?

Panchakarma girekomendar sa pagbuhat sa pamaagi sa balay kaduha sa usa ka tuig, sa off-season, sa tingpamulak ug sa tingdagdag. Kon ang pagputli sistema gihimo sa usa ka espesyal nga Ayurvedic Center, nan kini mao ang gisubli sa makausa sa usa ka tuig.

Panchakarma: reviews

Reviews sa Ayurvedic paghinlo sistema kaayo positibo. Ang mga tawo nag-ingon nga ang pamaagi nga maayo nagahinlo sa lawas, ang hunahuna ug sa lawas motultol sa normal nga mga buluhaton. Kini gets Isalikway sa daghan, bisan ang mga daan nga mga puntos ug sakit ug rejuvenates. Nagahatag kalipay ug kusog, relieves tensiyon. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paggahin sa nagtubo nga bulan. Daghang mga tawo ang mawad-an sa gibug-aton sa human niini nga pamaagi. Pinaagi sa pagmaniobra sa lana mosugyot pagdugang yoga. Busa ang mga resulta mahimong mas epektibo.

Ang mga tawo makamatikod ug negatibo nga puntos sa niini nga sistema. Kini mao ang lisud nga sa paggamit sa ghee, ilabi na kon ang mga pamaagi nga gidala sa gawas alang sa unang higayon. Human sa gawas nga umasleniya lig-on nga kalingawan mahitabo. Paghinlo sa mga utanon ug mga enemas sa sistema niini nga gikinahanglan apan hilabihan unpleasant nga pamaagi. Adunay mga tawo nga sa sinugdanan sa praktis mibati unwell, apan kini unya gikuha dapit.

Bisan kinsa nga nagbuhat sa Panchakarma, dili na makahimo sa mabuhi ug sa kanunay modangop sa niini wala kini, 1-2 ka higayon ang matag tuig.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.