Pinching sa sciatic ugat: Pagtambal

Pinching sa sciatic ugat mao ang lain-laing sa kalig-on sa kasakit nga motumaw sa nagkalainlaing mga dapit. Sila makaluwas kabalaka, hinungdan sa kasakit sa mga sampot, balik sa paa, sa usa ka hawak, tiil, tibia. Usab niini nga mga lugar, ang panit mao sa gahom, ug adunay usa ka nagdilaab nga pagbati ug tingling.

Sa unsa nga paagi sa pag-ayo sciatic ugat

Sa diha nga ang mga sintomas sa sakit, kinahanglan nga ikaw una-instalar ug pagwagtang sa makadaot nga butang. Impingement mahimong mahitabo nga ingon sa usa ka resulta sa kaunoran spasms, edema, panghubag ug uban pang mga sintomas. Kini nga mga sintomas sa mga giwagtang pinaagi sa paggamit sa mga drugas, sa paghimo sa mga pasyente higdaanan uban, sa paggamit sa mga teknik sa acupuncture ug Osteopathy.

Human sa pagkompleto sa mahait nga panahon, pagtambal kinahanglan nga nagpadayon uban sa tabang sa pisikal nga therapy, miinat sa dugokan sa ubos nga likod, pagkunhod ehersisyo nga gidisenyo sa pagpasig-uli sa dugo ug sa paglig-on sa mga unod.

Pagtagad pinching sciatic ugat mahimo usab sa paggamit sa mga popular nga pamaagi. Busa, sa pagkuha sa tulo ka mga tablespoons sa dugos ug mix uban sa usa ka baso nga harina, tubig gidugang. Buta gibug-aton sa miresulta book nga, kini gibutang sa rehiyon sa sacrum. Unya sa pagtabon cellophane ug sa tanan nga insulated. poultice Kini nga kinahanglan nga sa TV sa tibook nga gabii. Ang sunod nga adlaw, pagpahid sa mga apektado nga dapit nga uban sa mainit nga tubig. Kasakit kinahanglan moagi human sa unang pagtambal, Apan, kamo kinahanglan nga ibutang sa usa ka compress sa tulo ka adlaw.

Ang laing paagi mao ang pagsagol dipyrone cologne. Aron sa pag-andam sa pagkuha sa unom ka papan analgin Gibundak ug nga sinaktan sa usa ka botelya sa eau de cologne. Unya ang mga sagol nga gidugang sa lima ka porsyento nga parmasya botelya iodine. Tambal pag tulo ka adlaw, ug unya rubbed sa gabii sa masakit nga mga spots nga human sa pamaagi nga imong gikinahanglan aron makalikay.

Sa tambal pinching sa sciatic ugat pagtratar uban sa anti-makapahubag ug analgesic drugas. Aron sa pagkuha Isalikway sa kasakit mao ang posible nga, sa paggamit sa ibuprofen ortofen, diclofenac.

Kay ang pagtambal sa mga pinching paggamit usab sa espesyal nga pagbansay-bansay.

Exercises sama sa pinching sa sciatic ugat

kinahanglan gayud nga ikaw mohigda sa imong likod sa salog ug pagagub ang inyong mga tuhod sa imong dughan, kini kinahanglan nga sa kaugalingon kaw-it sa mga kamot sa ibabaw sa mga sampot. panginahanglan nga kini diha sa posisyon alang sa 30 segundos. Human niana, id bitiis ug mihigda sa salog, mga kamot kinahanglan nga ibutang sa daplin sa lawas. Kini mao ang nahimo sa 10 sets.

Ang mosunod nga ehersisyo nga gihimo sa kilid, mga bitiis determinado sa mga tuhod, ug sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo sa pagdani sa. Sunod, kamo kinahanglan nga pagkuha sa orihinal nga posisyon. Ang ehersisyo nga hingpit alang sa nagdangdang sa kaunoran sa dugokan. Kini mao ang gihimo sa napulo ka mga panahon sa pagpuli, ug sa panginahanglan sa pagbira sa mga medyas.

Human sa pagkompleto sa miaging mga lihok nga moadto sa usa ka posisyon nga naghigda sa iyang tiyan. Unya pagmatuto sa mga chassis, samtang flexion ug extension bukton, ingon sa pagbuhat sa pagduso-ups. Mga tiil kinahanglan nga natudlong. Sugdi uban sa lima ka mga panahon sa panahon sa paagi anam-anam nga pagdugang sa load sa usa ka mas dako nga gidaghanon sa mga pagbalik-balik.

Nga nagtindog sa usa ka lig-on nga nawong, tiil abaga-gilapdon gawas pagduso. Usa ka kamot moadto, ang uban nga mga mao ang sa daplin sa lawas. Sa pagpadako sa iyang mga kamot alternately, sa paghimo sa bakilid sa atbang nga direksyon gikan sa direksyon sa pagpataas sa ilang mga kamot. Exercises nga gihimo sa paningkamot, hinay-hinay, sa samang higayon kinahanglan nga maningkamot sa bend sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo. Vyponiv 5 pagbalik-balik sa matag kilid, kini mao ang gikinahanglan nga mohunong ug dayon balik sa ehersisyo.

Kon ang mga sa ibabaw nga gihulagway paagi wala nakatabang tambal pinching sa sciatic ugat, ug walay kalamboan ang obserbahan, kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor. kamo mahimo nga kinahanglan sa operasyon. Ang komplikado sa operasyon magdepende sa clinical kaso.