Pole sayaw, Pole Sayaw

Kini nga nice sa pagtan-aw sa usa ka makapaikag nga tema Pole sayaw. Ako magsugod uban sa sa kamatuoran nga hapit tanan sa akong mga higala nga magpabilin sa pagkaon, pagtortyur sa imong lawas kanunay kagutom welga. wala gayud ako nagbuhat sa mga pangutana sa mga dugang nga libra, ingon nga regular nga aerobic nga ehersisyo nausab alang kanako sa bisan unsa nga pagkaon. Karon ako problemado maabut sa pagpadayon sa usa ka regular nga sayaw sa pagbansay - ang posisyon sa asawa ug inahan dad-on mahinungdanon nga kausaban sa paagi sa kinabuhi.

Lang moangkon, ako, usab, sa wala pa malimbongon nga poste sayaw. Sa kinatibuk-an, ang tanan nga butang maayo. magdali ko sa og gibug-aton nga ang pagkat-on poste sayaw tighubohubo dili lamang naglihok sama sa sa usa ka pagtipo sa mahilayon pylon sayaw ug nagaeksibisyon - usa ka matang sa modernong nga bersyon sa fitness. Busa, sa diha nga training gidala sa gawas sa susama sa tambok sa pagkawala sa pagbansay dance exercises ug sa pagsunod sa mga lawas diha sa usa ka nabanhaw tono.

Usa ka maanindot nga katingala mao ang kamatuoran sa poste sayaw sa eskwelahan miadto sa pagbansay sa kaayo talagsaon, sa gihan-ay ngadto sa mao gihapon nga photo shoot sa pylon. Hulagway nga nahimo sa matahum nga, labut pa, gikuha batid nga artesano nga lamang milambo ang dagway sa mga pagpamusil. Human sa pagsusi sa mga larawan, ang bana ngadto sa katapusan nga giila sa pagtan-aw sa akong mga hilig. Dugang pa, sa kasagaran organisar otchetniki, partido, nga biyahe ngadto sa mga clubs.

Sa katapusan gusto ko nga advise sa mga babaye nga damgo nga mawad-an ka kilo mao na talagsaon, makalingaw nga pamaagi nga Pol lungib - kini mao ang usa ka maayo kaayo nga kapilian.

Kini nga dako nga sa pagtan-aw sa usa ka kulbahinam nga tema Pole sayaw. Una, timan-ako nga hapit tanan sa akong mga higala nga naglingkod sa usa ka pagkaon, pagtortyur sa imong lawas pinaagi sa sistematikong gutom. Wala gayud ako nahimamat sa mga pangutana sa mga dugang nga libra, ingon nga regular nga sayaw klase gipulihan kanako sa bisan unsa nga kagutom. Karon, dili ko makahimo sa paggiya sa usa ka aktibo nga sayaw practice - sa usa ka asawa ug inahan obligasyon dad mahinungdanon nga kausaban sa eskedyul sa kinabuhi.

Apan, kon ang usa ka butang mao ang tinuod nga maigmat, lisod lang kalimtan mahitungod niini, sa usa ka pulong, sa gihapon gusto ko sa pagbuhat sa pagbansay, ug sa wala kinahanglana nga kilo sa puthaw nagsugyot nga ang panahon sa pagtrabaho sa imong kaugalingon. Siyempre, ang bana bisan masayud sa bisan unsa nga gusto mahitungod sa sayaw, unya akong gipili ang hingpit nga solusyon, usa ka gamay nga pagdayandayan nga tuyo sa nahitabo tighubohubo sa pagbansay aron sa pagpahimuot sa iyang madanihon nga mga kalihokan. Siya diha-diha dayon miuyon.

Sultihi lang kanako, ug sa atubangan sa kaayo sa makalingaw nga poste sayaw. Aron nga sitwasyon dili mahimong mas maayo. kinahanglan diha-diha dayon Kini og gibug-aton nga ang poste sayaw mao ang dili usa ka tighubohubo, apan naghimo kalangkuban pylon erotikong sayaw ug sirkador mga lihok - usa ka matang sa usa ka bag-o nga bersyon sa fitness. Busa, atol sa usa ka sesyon sa pagbansay Reset tambok sa mao nga panahon sa diha nga ang pagtudlo sa sayaw exercises ug lawas pagpreserba sa usa ka nabanhaw tono.

Usa ka maanindot nga katingala mao ang kamatuoran sa poste sayaw sa eskwelahan organisar sa pagkat-on mao ang talagsaon, labut pa sa paghan-ay sa usa ka photo shoot sa pylon. Litrato nga gihimo makalilisang, labut pa, gikuha batid nga artesano nga lamang-on sa impresyon sa pagpamusil. Browse kini nga mga litrato, paborito sa katapusan nga gisagop sa pagtan-aw sa akong mga hilig. Dugang pa, sa kasagaran nga gihimo otchetniki, hiking clubs, partido.

Sa katapusan gusto ko nga advise sa tanan nga mga babaye nga sa damgo sa pagsunog sa gibug-aton mao na talagsaon, makalingaw nga pamaagi nga poste sayaw - sa usa ka dako nga kapilian. Pilia ang husto nga eskwelahan dili lisud nga, sa maayo, ang gidaghanon sa mga seksyon sa sa tukon sayaw Moscow wala moreklamo. Paglutos sa niini nga matang sa sayaw, makaangkon kamo kaabtik, grasya, sa pagdiskobre sa ilang kaugalingong pagkamadanihon ug makakat-on guys battling sa spot. Dugang pa, kini mao ang sayon sa pagkuha Isalikway sa mga dugang nga kilos, sa paghimo sa iyang numero slim ug maayo sa sports pinaagi sa kaunoran tono. Kini mao ang kadudahan nga sa labing menos usa ka matang sa sayaw mahimo paghalad sa orihinal nga mga interweaving sa positibo nga mga higayon.