Sa unsa nga paagi sa pag-anak sa madali? Nagdilaab nga pangutana mabdos nga mga babaye

Pagmabdos kasagaran moabot sa 9 ka bulan. Ug ang mas duol delivery petsa, ang labaw nga siya na pinaagi sa, kon sa unsang paagi sa daghan nga dugay ang proseso sa pagkuha sa dapit. Ug, siyempre, ang tagsatagsa ka babaye katingalahan sa unsa nga paagi sa pag-anak sa madali. Sa pagkatinuod, kini imposible. Ang natural nga proseso mao ang independente sa ibabaw nimo, ang imong paningkamot ug paningkamot. Apan, kamo makahimo sa pag-andam sa imong lawas daan delivery nga mahimong mas sayon.

Busa, kon sa unsang paagi sa pag-anak sa madali? Usa ka magtiayon nga sa mga bulan sa wala pa ang deadline kinahanglan nga magsugod sa pagpahigayon sa pagbansay-bansay aron sa pagtabang sa pag-andam sa uterine kaunoran. Kini na mga walay-pagtagad: ikaw sa sistematikong tense ug relaks sila. Mahitungod sa sama nga sama sa sa diha nga sama sa sa usa ka gamay nga panginahanglan. Kini mao ang gitawag nga Kegel exercises.

Natural lang, sa pagginhawa ehersisyo dili masakitan. Makugihon pagginhawa, kon dili pagana pagpanganak, o sa labing menos sa pag-andam kaninyo alang sa buhat. gym Kini mao ang labing maayo nga gibuhat sistematikong pinaagi sa tanan nga mga lagda.

Dugang pa, adunay usa ka kamatuoran napamatud-an sa mga doktor nga ang sex stimulates labor. Dili diha-diha dayon, siyempre, apan sistematikong seksuwal nga mga buhat sa paghimo sa cervix nga mas pliable ug softer. Sa unsa nga paagi sa pag-anak sa madali? Usa ka magtiayon nga sa mga adlaw sa wala pa ang deadline sa sex ug sa pagkuha sa usa ka orgasm. uterine contractions pagana pagpanganak. Padayon sa diha sa hunahuna nga aron sila dili dinalian. Busa, ang tanan nga mga butang nga nga kolektahon ug andam. Dili angay nga posisyon sa misyonaryo, tungod kay ang pressure sa tiyan ug dughan ang dako kaayo. Kini mao ang advisable sa paglikay sa oral sex (sa diha nga ang usa ka tawo mao ang kamo, dili kamo ngadto niini). hangin ngadto sa vagina mahimong babagan dugo sa mga sudlanan ug sa hinungdan sa dili gusto nga mga epekto. Kon ang natural nga mga problema sa lubrication, nga dili Sagad, kini mao ang posible nga sa pagpahimulos sa espesyal nga mga grasa gikan sa botika, nga walay bisan unsa nga additives.

Kon sa unsang paagi sa madali manganak sa usa ka anak? Aron sa pagmasahe sa mga nipples. Oddly igo, apan kini usab stimulates sa generic nga mga kalihokan. Usa ka magtiayon nga sa mga adlaw sa niini nga pagmasahe - ug dughan-feeding mahimong andam alang sa, ug sa uterus - sa pagkatawo sa bata.

Adunay usa ka piraso sa tambag sa nutrisyon ngadto sa lawas ingon sa daghan nga kutob sa mahimo nga giandam alang sa proseso. konsumo sa lana sa oliba (sa usa ka teaspoon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw) naghimo sa uterus nga mas supple ug humok. Kini makatabang kini sa pag-abli sa panahon sa pagpanganak ug sa dali nga walay tension ug sa paglikay sa mga lisa ug mga higayon.

Kita nagpadayon sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pag-dali ug sayon manganak. Sa wala pa niini nga proseso lang dili nga bili sa pag-inom ug alkoholikong ilimnon. Ang ubang mga tawo nagtuo nga ang usa ka baso nga pula nga bino makatabang sa paghupay sa tensiyon ug pagana pagpanganak. Kini mao ang dili kaayo. Dugang pa, kini mao ang delikado. Ang mga epekto sa alkohol sa lawas sa usa ka babaye sa panahon sa pagmabdos mao ang dili positibo. Dili bili nga nagtahan sa panglawas.

Kita figured kon sa unsang paagi sa pag-anak sa madali? Karon hunahunaa: unsa imong buhaton? na miduol termino, ug walay Timaan sa usa ka away? Gipasa? Kini dili sa kanunay nga gikinahanglan aron sa paghimo sa paglihok nga gawasnon, igo sa pagtan-aw sa usa ka doktor. Gawas gikan kaniya, walay makahimo sa paghatag sa tinuod nga maayong tambag. Ilabi na karon nga tambal adunay igo nga pundo alang sa induction sa labor. Ayaw pagdagmali ang imong kaugalingon ug ang imong bata, ayaw pagpangahas sa panglawas, mobati nga gawasnon sa pagkontak sa usa ka specialist. Ang mga sangputanan mahimong unpredictable amateur.