PanglawasTambal

Sa unsa nga paagi sa pagkalkulo sa normal nga gibug-aton sa gitas-on 170 cm? Sulundon nga gibug-aton sumala sa gitas-on ug sa edad

Bisan kinsa nga nagahandum sa mga sulundon nga numero, nga naningkamot sa pagsunod sa mga pagsaka-kanaog sa ilang gibug-aton. Kini naghimo niini nga mas sayon kon ikaw nahibalo sa kasangkaran sa normal nga gibug-aton sa lawas sa usa ka gitas-on. Sa diha nga kamo nasayud unsa ang usa ka normal nga gibug-aton sa panahon sa pagtubo sa 165 cm (170 ug sa ingon sa. D.) Angay nga mas sayon sa pagpugong sa imong kaugalingon ug dili overdo kini uban sa mga gibug-aton sa pagkawala. Tungod kay hilabihan ubos o taas nga gibug-aton sa lawas ang hinungdan sa irreparable kadaot sa panglawas.

Unsa nga paagi sa sa usa ka gambalay?

Diha-diha dayon kini kinahanglan nga nakita nga ang mga normal nga gibug-aton numero alang sa usa ka tawo aron
lahi gikan sa mga sa usa, bisan pa kon ang ilang pagtubo mao gayud sa sama nga. Usa ka importante nga papel sa pagtino sa gibug-aton sa gambalay adunay sekswal nga pagkatawo. Kay ang mga tawo, ang gibug-aton numero mas taas kay sa mga babaye. Kini mao ang tungod sa lalaki nga lawas nga gambalay - nga mao, bukog gibug-aton. Pananglitan, normal nga gibug-aton sa gitas-on 170 cm alang sa mga babaye mao ang mahitungod sa 55-60 kg, samtang alang sa mga tawo ang gibug-aton numero alang sa sama nga range sa pagtubo tali sa 63-67 kg. Nga strips sundon minimum o maximum, ang pagpili sa matag indibidwal. Kini nga mga limitasyon determinado sa mga mananambal, ug niadto nga mga talaan diin ang lawas mobati og maayo.

Usa ka yano nga paagi sa pagkalkulo sa normal nga gibug-aton

Ang kinasayonan nga paagi sa pagtino normal nga gibug-aton sa panahon sa pagtubo sa usa ka partikular nga tawo ingon sa mosunod: gikan sa rate sa pagtubo ug sa pagkuha sa usa ka gatus ka gikan sa mga resulta kalainan sa usa ka dugang nga 10% alang sa mga tawo ug 15% alang sa mga babaye. pormula Kini nga masabtan sa mga Pranses antropologo Pablo Brock. Ang data nga nakuha mao ang kaayo bagis apan mosangpot, apan nga kamo mahimo pagbanabana sa utlanan ug sa niini nga paagi.

Sa kinatibuk-ang pormula angay alang sa mga tawo uban sa average nga pagtubo rates. Dugang pa, kini nga pamaagi dili sa pagpakita sa-apod-apod sa gibug-aton sa numero. Bisan ubos sa normal nga mga termino sa usa ka tawo mahimong puno sa mga tiil o sa ubang mga bahin sa lawas. Sa diha nga ang pagkuwenta sa sulundon nga gibug-aton nga imong gikinahanglan sa pag-ngadto sa asoy sa daghan nga mga butang nga makaapekto sa katapusan nga resulta. Busa, ang usa ka pipila sa ubang mga pamaagi sa pagtino sa normal nga lawas mass index mga imbento, nga mas tukma.

Lawas mass index (BMI)

numero Kini nga nakuha pinaagi sa Belgian sosyologo Adolphe Kyutlom. sa gihapon kini gigamit sa medisina ug sa sport, bisan dugay na nga napamatud-an nga ang mga pamaagi dili hingpit nga tukma. Ang pormula sa pagkalkulo sa lawas mass index mao ang sama sa mosunod.

BMI = gibug-aton (kg) / gitas-on 2 (m)

Ang resulta mao ang usa ka duha ka-digit nga numero, nga adunay usa ka transcript gikan sa World Health Organization. Kon ang index anaa sa laing 18,5-25, nan ang gibug-aton mao ang normal ug naghatag walay risgo sa panglawas. BMI sa laing 25-30 naghisgot mahitungod sa tambok. Kon ang mga resulta numero milapas sa marka sa 30, kini nagpakita sa usa ka pipila ka mga matang sa hilabihang katambok. Kini mao ang bili noting, pagbasa sa ubos 18.5 mahimong magpakita underweight, nga alang sa mga babaye mao ang fraught uban sa dili maayo nga mga sangputanan sa pagkabaog. Sa mga tawo nga mga underweight mahimo usab nga adunay usa ka negatibo nga epekto.

Pagbag-o sa pormula BMI

BMI nagpakita kamatuoran lamang sa kaso sa average nga gitas-on ug sa normal nga pagtukod. Nga mao ang usa ka normal nga gibug-aton sa panahon sa pagtubo sa 168 cm alang sa mga tawo sumala sa niini nga pormula mahimo gihapon nga kalkulado, apan kon dili kaayo, unya gikan sa mga resulta sa numero kinahanglan sa usa ka dugang nga 10%. Ang sama nga moadto alang sa mga babaye mas mubo pa kay sa 154 cm.

Alang sa mga babaye labaw sa 174 cm ug mga tawo kansang gitas-on labaw pa kay sa 188 cm, ang resulta sa pagtantiya, pagbanabana sa normal nga gibug-aton sumala sa pormula sa ibabaw kinahanglan nga adjust. Sa niini nga gidugang ngadto sa miresulta index sa 10%. Kausaban sa pormula nga dugang sa panahon sa proseso sa paggamit niini, sa diha nga kini nahimo nga tin-aw nga ang pagtubo sa mga tawo sa ibabaw o sa ubos average resulta dili kasaligan.

Kalkulasyon Panig-ingnan sa mga normal nga gibug-aton sa paggamit sa pormula BMI

Tagda kon sa unsang paagi sa pag-kuwentahon normal nga gibug-aton sa 180 cm gitas-on. Kay kini BMI pormula puli timailhan sa pagtubo ug mga limitasyon sa lawas mass index. Ang resulta mao ang:

18.5 (25) = X / 3,24, diin X - normal nga gibug-aton abut sa 1.80 m.

Pinaagi sa yano nga mga kalkulasyon, atong makita nga ang mga utlanan sa normal nga gibug-aton sa usa ka gihatag nga gitas-on mao ang 60-81 kg. Alang sa mga babaye, kini nga numero kinahanglan nga dugang pa sa 10% ug sa usa ka-laing mga 66-89 kg. Kini mao ang bili noting nga kini mao ang medikal nga mga rekord sa normal nga gibug-aton, nga naghatag walay hulga sa panglawas sa tawo. Kay sa usa ka komportable nga pagbati ug sa matahum nga pagpamalandong sa samin pipila ka mga tawo nga kinahanglan sa pagpangita sa ubos-ubos o sa ibabaw nga marka. Pananglitan, alang sa usa ka himsog nga batan-on nga lalaki nga gitas-on 180 cm Timbang 60 kg giisip nga ubos, apan dili makamatay.

Hinungdan nga impluwensiya BMI

Daghang mga butang ang makaapekto sa pagtubo sa normal nga gibug-aton sa 1,60 m (ug sa bisan unsa nga sa uban nga mga). Pananglitan, kini giisip nga uban sa edad BMI numero nga motubo, ug ang numero - nga magpabilin sa normal nga range.

Usab ngadto sa asoy sa larawan sa kinabuhi sa tawo. Alang sa mga atleta, ang index dili pagpamalandong sa tinuod nga hulagway, tungod kay ang kaunoran mas bug-at pa kay sa tambok. Ug kini turns nga ang mga tawo aktibong moapil sa sports ang tanan sa akong kinabuhi, adunay usa ka BMI sa labaw pa kay sa 30. Apan sa pagkatinuod kapin kgs kini dili mahimo, ug BMI wala ipakita sa matang sa hilabihang katambok, ug ang gibug-aton sa kaunoran masa.

Pagtukod usab sa pasundayag sa usa ka importante nga papel sa pagtino sa normal nga indicators gibug-aton. Pananglitan, normal nga gibug-aton sa mga babaye gitas-on 175 cm mao ang gibana-bana nga 60 kg. numero Kini nga luwas nga misaka ngadto sa lima ka kilo alang sa mga babaye uban sa dako nga mga bukog. Trabaho model nangagpas lawas uban sa pig-ot nga bukog. Timbang modelo panagsa ra milapas sa 50 kg, samtang ang ilang pagtubo kinahanglan nga sa labing menos 175 cm. Kasagaran ang tinguha sa pagkuha nga mas duol sa niini nga mga mga porma modala ngadto sa pagkahurot sa lawas.

drawbacks BMI

Ang nag-unang drawback sa niini nga paagi mao ang kaayo gibanabanang numero sa rate sa gibug-aton sa lawas. Usab, sa paggamit sa BMI dili matino ang gibug-aton lagda alang sa mabdos nga mga babaye ug mga bata. Ang ratio sa gitas-on ug gibug-aton sa bata dili sama sa usa ka hamtong, mao nga bisan pa sa pagkuha sa asoy sa tanan nga mga kausaban alang sa pagtubo sa 164 cm sa ubos sa pormula dili apply.

Normal gibug-aton gitas-on 160 cm pormula BMI mahimo sa pagkab-ot 64 kg, apan nga mao ang medisina madawat alang sa usa ka hamtong, mahimong peligroso alang sa bata. Dugang pa sa mga pag-uswag diha sa indeks sa mga normal nga gibug-aton sa bata kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy sa iyang edad.

Ang ubang mga pamaagi alang sa pagtino sa mga sumbanan gibug-aton

Sa paggamit, sa lawas mass index, kini nahimo nga tin-aw nga kini nga numero dili makig-istorya mahitungod sa sulundon nga numero. Ang data nga nakuha nagpakita sa usa ka himsog nga gibug-aton gikan sa medikal nga punto sa panglantaw, apan sa samang gitas-on ug gibug-aton sa usa ka tawo mahimo nga tan-awon angay ug yagpis, ug ang uban nga mga - ang bug-os nga ug loose. Kini nag-agad sa porsiyento sa tambok sa lawas pinaagi sa gibug-aton sa kinatibuk-ug sa-apod-apod niini sa tibuok sa lawas. Pananglitan, normal nga gibug-aton sa gitas-on 170 cm alang sa usa ka sports tawo mahimong napulo ka kilo labaw pa kay sa usa ka tawo nga nangulo sa usa ka dili aktibo nga pamaagi sa kinabuhi.

Aron sa pagtino sa porsiyento sa tambok sa lawas gamit ang mas modernong mga teknik, apan kaylap nga gigamit lamang sa duha ka. Ang unang pamaagi naglangkob sa kamatuoran nga ang lawas miagi pinaagi sa pulso kasamtangan nga ubos-gahum. Ang rate nga tudling sa mga kasamtangan nga pulso pinaagi sa tambok layer mao ang daghan nga ubos pa kay sa mga kaunoran ug mga bukog. Ang mas tambok, ang hinay-hinay ang signal. Kini nga pamaagi mao ang kaylap tungod sa iyang tukma, apan, hangtud nga bag-o lang, si anaa lamang sa mga sentro sa panglawas, sama sa komplikado propesyonal nga mga ekipo nga gigamit. Karon nga imong mahimo dad-on sa pagsukod niini, bisan sa balay uban sa tabang sa mga bato sa timbangan, lakip na niini nga bahin.

Ang ikaduha nga pamaagi mao ang sa pagsukod sa mga espesyal nga lalang, makapahinumdom sa mga caliper, tambok toril sa lain-laing mga bahin sa lawas. Experimentally nga nakuha data gitandi sa malig-on sa lamesa, ug nagtinguha sa matang sa hilabihang katambok. Electronic device alang sa maong sukod gitawag nga usa ka caliper. Kini awtomatikong analisar sa mga datos ug pagpakita sa resulta diha-diha dayon. Ang pagpahimulos sa niini nga paagi mao ang portability sa caliper, nga nagkinahanglan sa kaayo gamay nga luna. Sama sa unang kaso pinaagi niini makahimo sa pagsukod ug sa kuwentahon nga usa ka normal nga gibug-aton abut sa 165 cm o sa bisan unsa nga lain.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.