KatahumPanit sa pag-atiman

Sa unsa nga paagi sa pagtan-aw manghud pa kay sa 7 napamatud pamaagi sa siyensiya

Ikasubo, ang siyensiya sa gihapon wala moabut sa uban sa usa ka milagrosong paagi sa pagpugong sa panit nga nag-edad. Kaayo tandem panahon ug grabidad sa kadugayan sa pagbuhat sa iyang hugaw nga buhat. Sulod sa mga tuig, kita magsugod sa pagtan-aw sa mga nawong ug sa lawas sagging panit, wrinkles framed gidumtan. Bisan celebrities uban sa ilang mga dili maihap nga pinansyal nga mga posibilidad mao ang mga dili immune sa niini nga problema.

Ug bisan pa sa siyensiya adunay maayong balita alang kanato. Kini turns nga sa 40 porsiyento sa mga pisikal nga mga kausaban dili tungod sa genetic nga mga butang. Panit nga nag-edad malikayan kon kamo mosunod sa mga yano nga mga lagda.

Panalipdi panit gikan sa adlaw

Kon kamo gusto sa pagtan-aw mas batan-on, paglikay sa direkta nga adlaw sa lawas. Bisan pa sa kamatuoran nga ang ultraviolet radiation naghatag kanato og usa ka bulawan nga tan, ang adlaw mao ang tinuod mas dako nga kadaot kay sa mapuslanon. Fans soak sa baybayon sa-angkon sa risgo sa melanoma. Dugang pa, ultraviolet ray motuhop sa lawom nga ngadto sa panit, makadaot collagen, usa ka protina nga direkta nga nalambigit sa pagbag-o. Kon ikaw sa kanunay gikan sa mga bukas nga adlaw, sa dili madugay imong panit mahimong mamala, walay kinabuhi ug kunot. Sa pagpakig-away batok sa problema niini nga kinahanglan nga dili magsalig lamang sa sunscreen. Pangitaa landong sa usa ka mainit nga hapon, ug sa labing dako nga posible nga sa pagtabon sa imong lawas bisti.

Discard sa pagsaka sa solarium

Artipisyal nga ultraviolet ray mas peligroso pa kay sa tinuod nga. Sumala sa mga eksperto, tanning lamparahan mao ang usa sa mga nag-unang problema nga paghagit sa dagway sa wrinkles. kita nga luwas usab sa ngalan niini nga popular nga pamaagi sa "higdaanan alang sa tigulang nga" tungod kay ang kahayag mao ang 12 ka mga panahon nga mas gamhanan pa kay sa natural nga kahayag sa adlaw.

Ihatag sa pagpanigarilyo

Kon kinahanglan nga usa ka maayo nga rason nga mohunong sa pagpanigarilyo nga masayud nga ang pagpanigarilyo ambag sa dagway sa ahat nga wrinkles. Nikotina nga anaa sa tabako, constricts dugo sa mga sudlanan. Kini sa baylo magpugong sa inflow sa oksiheno ug uban pang mga sustansiya sa panit. Daghan sa mga compounds kemikal sa aso sa tabako nga direkta kadaot sa collagen ug elastin, nga pagsuporta sa gambalay sa panit. Dugang pa, ang proseso sa pagpanigarilyo hinungdan sa usa ka kinaiya sa nawong wrinkles sa nasolabial dapit.

Himsog nga pagkaon

Aron sa pagpadayon sa mga batan-on ug katahom, ribyuha ang imong pagkaon. Siguroha nga ang adlaw-adlaw nga menu mao ang igo nga mga prutas ug mga utanon. Sulayi sa paglikay sa giproseso nga pagkaon, mga tam-is ug pagkaon nga dunay saturated tambok. Hinumdumi nga ang matag cheeseburger uban sa Bacon epekto sa imong panagway. Usa ka pagkaon hatag-as nga diha sa refined sugar modala ngadto sa wrinkles ug sagging panit. Sa laing bahin, ang usa ka himsog nga pagkaon uban sa daghang sa tanom nga pagkaon ug himsog nga tambok (makita diha sa abokado, pula nga isda, nuts ug mga binhi) naghatag og sa mga selula sa lawas sa tanan nga mga mapuslanon sustansiya ug antioxidants. Usab, sa usa ka pagtuon, ang mga siyentipiko nga makita nga ang usa ka pagkaon nga hatag-as sa carotenoids naghatag sa panit sa usa ka bulawan nga kahayag, nga ikatandi sa usa ka natural nga tan.

Gamita ang cream sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan

Moisturizers dili pagpapas gikan sa imong nawong wrinkles, apan kini sa paghimo sa imong nawong tan-awon mas batan-on. Cream nga ikaw mogamit sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan, smoothes lino nga fino nga mga linya ug magdan-ag sa panagway.

Sulayi anti-nag-edad nga mga produkto

Retinoids giisip nga ang nag-unang component nga magpugong sa panit nga nag-edad. Sa sinugdan, kini nga mga butang nga gigamit sa pagtratar sa bugas-bugas, apan sa paglabay sa panahon, dermatologists nakamatikod sa laing mga kalaki sa epekto. Ingon nga kini nahimo, drugas uban sa retinoids pagpakunhod wrinkles ug edad spots. Kini nga mga compounds mga naggumikan sa bitamina A, nga stimulates collagen produksyon, apan removes usab man ang may kapula ug sa pagpanit.

igo na nga pagkatulog

Pipila siyentipikanhong mga pagtuon ang nagtuon sa kasiglabutan sa taliwala sa kakulang sa pagkatulog ug sa nagka-edad nga panit. Ingon sa usa ka resulta, ang mga siyentipiko nakakaplag nga ang kakulang sa pagkatulog dili lamang maoy hinungdan sa itom nga mga lingin ubos sa mga mata, apan sa kinatibuk-ang makadaot sa imong panagway. panit mao usab ang usa sa mga sistema sa lawas. Dili pagkuha sa mga tukma nga pagsugod usab, mga selula sa iyang dili epektibo nga pagsagubang sa samad ug sa kalagot.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.