Sa unsang paagi ang usa ka pag-atiman sa ilalom sa tubig?

Ang pamaagi sa tubig popular kaayo sa mga himsog ug masakiton nga mga tawo. Ayaw paghimo og eksepsyon ug hydromassage. Ang aksyon sa direksyon nga water jet makapausbaw sa mood, makawala sa kakapoy, makapahulay nga mga muscles. Usa sa mga labing popular nga matang sa maong mga pamaagi mao ang usa ka underwater shower massage. Kasagaran kini nga pagmasahe gihimo gamit ang usa ka hose, diin ang tubig gitagana ubos sa presyur. Ang presyur mahimong makunhod o madugangan kung gusto.

Sa diha nga ang pagdala sa niini nga matang sa pagmasahe sa usa ka tawo kinahanglan nga sa usa ka prone nga posisyon, ingon nga kini sa pagpalambo sa mas hingpit nga kalingawan sa mga kaunoran. Ang tubig jet mahimong direkta nga direkta sa lawas, o pinaagi sa usa ka layer sa tubig sa usa ka gilay-on gikan niini. Kinahanglan nga maseguro sa masseur nga ang direksyon sa water jet kanunay motakdo sa direksyon sa lymph current .

Ang pag-atiman sa ilalom sa tubig nga tubig kasagarang gidala sa komportable nga temperatura alang sa usa ka tawo - mga 37 degrees. Ang pasyente sa sinugdanan sa pamaagi kinahanglan una nga itumod ang iyang kaugalingon sa mainit nga tubig ug magpahayahay sulod sa 2-3 ka minutos. Ug human lamang magamit ang lawas, mahimo ka magsugod sa usa ka pagmasahe sa ilalom sa tubig. Ang kasayuran sa mga tawo nga nakaagi niini nga pamaagi nagsugyot nga sa sinugdan ang epekto sa jet daw talagsaon sa usa ka tawo. Kasagaran ang pasyente nga mga tensyon, nga naningkamot sa pagpabilin sa lawas sa tubig sa usa ka lebel ug sa usa ka puliki nga posisyon. Apan angay nga hinumdoman nga panahon sa pag-atiman sa ilawom sa ilalom sa dagat, ang usa ka tawo kinahanglan nga magpahayahay kutob sa mahimo. Ang tensiyon sa kaunoran dili makatampo sa ilang mas maayo nga pagmasahe ug mahimo pa gani nga makunhuran ang positibo nga epekto sa pamaagi sa wala.

Kon ang usa ka pag-ehersisyo sa ilalom sa tubig nga gihimo sa usa ka normal nga kaligoanan, ang pasyente makapugong sa iyang mga kamot sa atubangan kaniya ug uban sa ilang tabang mapasibo ang posisyon sa lawas sa kaligoanan.

Sa mga institusyong medikal kini nga matang sa hydromassage gipatuman uban sa tabang sa usa ka espesyal nga disenyo. Diha sa ilawom sa tub, usa ka tarogo nga pukot ang gituy-od o gitakda nga 3-4 nga piho nga mga bakus. Kini nagtugot kanimo nga magpabilin ang lawas sa usa ka posisyon sa husto nga giladmon. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka pagpilo sa higdaanan gibutang sa kaligoanan, nga nahimutang diin ang pasyente makapahulay kutob sa mahimo.

Ang underwater shower-massage, ang mga kontraindikasi nga dili kaayo daghan, mahimo nga malampuson nga ipahigayon nga gawasnon sa balay. Sa wala pa kini, siyempre, kini angay nga magkonsulta sa imong doktor aron sa pagsiguro nga wala ka'y bisan unsa nga exacerbations sa pagkakaron, walay mga hemorrhage, panghubag ug mga impeksiyon sa panit, walay mga tumor, ischemia ug grabe nga hypertension. Diha sa balay, ang tibuok lawas mahimong masudlan sa flexible nga hose-shower, pagpataas sa presyur sa jet ngadto sa usa ka maximum ug mag-ulan ngadto sa imong kaligoanan sa init nga tubig.

Ingon man usab sa manwal nga terapiya, sa panahon niini nga hydromassage, mga stroke, pagpuga, paggaling ug pagmasa gipahigayon.

Sa dihang mag-stroking, ang ulan sa ulan magpalayo gikan sa hagip-ot nga dapit alang sa igo nga gilay-on. Ang usa ka jet sa tubig dili kaayo makahikap sa panit, busa ang epekto niini dili kaayo grabe.

Sa pagpilit niini, kinahanglan nimo nga dad-on kini nga mas duol sa lawas ug ipadayon kini.

Sa diha nga ang pagmasa sa direksyon sa jet kinahanglan managlahi. Ang tumoy sa hose mahimong mapadpad sa usa ka gilay-on gikan sa panit sa zigzag, circular ug spiral nga mga kalihukan.

Sa diha nga ang paggaling, ang water jet gigamit nga diretso sa hiniusang hiniusa.

Gipahigayon sa tanan nga mga lagda sa underwater shower massage - usa ka sulundong solusyon alang sa permanenteng mental ug pisikal nga bug-at nga mga karga. Kini nga matang sa pagmasa nagpalambo sa suplay sa dugo sa nagkalainlain nga mga organo, nagpalihok sa mga proseso sa metabolismo, nagpahayahay sa tono sa neuromuscular, nagpakunhod sa kahinam sa usa ka tawo ug nagpasiugda sa paspas nga pagpahiuli sa iyang kusog.