Sa unsang paagi nga natugob na silhig alang sa usa ka Bath: lakang pinaagi sa lakang nga giya

Bakasyon nga kombinar sa pag-ayo epekto ug usa ka humok nga relaks pagtambal - mao ang usa ka talagsaon nga luxury. Russian nga si Bath giila ingon nga ang labing maayo nga paagi sa paghupay sa kakapoy ug stress, apan kini dili anaa sa gawas sa yano ug mamugnaong pagmugna sa mga karaang Slavs - sa usa ka silhig.

Ang papel hiyas

Kini nga elementarya aplikasyon tradisyon device nga moagi gikan sa kaliwatan ngadto sa kaliwatan, uban sa kanunay nga Dugang pa sa bag-o ug usahay ang makalimtan nga mga resipe matings ug workpiece.

Sa diha nga ang paggamit sa Bath hiyas mahimo dungan nga pagsulbad sa pipila ka mga buluhaton.

1. Recovery. Sa medisina kabtangan sa mga kahoy sa lain-laing mga sakop sa henero nga adunay usa ka rejuvenating epekto ug stimulates sa metabolismo, ug makatabang sa pag-abli sa mga pores sa panit. Ang tanan nga kini mahimong makab-ot kon kamo nasayud unsaon sa soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath.
2. Massage pagtambal. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdala sa usa ka partikular nga kultura nga orientation Russian nga kabisog Bath. Kini naglakip sa nagkalain-laing matang sa mga hampak, gikan sa gagmay nga mga hampak sa malisud nga ug estriktong pohlestyvany ug sa pagbuhat sa sa sa init nga alisngaw. Kini naghimo niini nga posible nga sa pagkab-ot sa panggawi init nga hangin ngadto sa organismo sa sustansiya ug pagsubay nga mga elemento ug mga bitamina. Gigahin gikan sa steaming sa mga dahon ug panit importante nga mga lana makatabang sa pagpalambo sa kinabuhi ug resistensya.
3. Pagpakusog. Exposure sa hatag-as nga humidity ug sa mainit nga hangin sa lawas ingon sa usa ka tibuok ug sa ibabaw sa mga tagsa-tagsa nga mga organo. Ang maong mga kalihokan nagtabang sa pagkab-ot sa labing maayo nga epekto, ug gigamit alang sa paglikay sa daghang mga sakit.

billet

Sa dili pa makatagamtam ka sa mga pamaagi Bath, kini mao ang gikinahanglan sa pag-andam sa usa ka silhig sa husto.

• Tuod sa kahoy nga mga sanga alang sa produksyon kinahanglan nga sa 20 sa Hunyo. Kini nagkinahanglan sa pagpili lamang sa uga nga panahon, kon dili ang hilaw nga dahon sa hinay-hinay magsugod sa pagkuha sa kangitngit diha sa mga panahon sa pa-uga, ug unya gihigot ug mahulog sa. Sumala sa mga eksperto, ang labing maayo nga panahon sa pagputol hilaw nga materyal alang sa silhig mao ang buntag sa diha nga ang yamog napukan. Sa gabii sa pagbuhat niini nga pamaagi dili girekomendar.
• Human sa pagputol sa hilo gipilo ug loosely utlanan, unya gibitay ngadto sa uga. Sa pagbuhat niini, sa pagpili sa usa ka dapit sa usa ka draft ug walay penetration sa kahayag sa adlaw. Human sa mga usa ka semana ang mga trangka tapuson nga kolektahon ug gibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit nga halayo gikan sa umog. Pinili nga lawak kinahanglan nga maayo ang ventilated ug uga.
• Billets nga gikinahanglan sa mikaylap sa salog, ug sa matag adlaw sila ngadto sa pikas nga daplin. Ingon sa usa ka resulta sa maong mga manipulations silhig sa pagbaton sa usa ka fan porma.
• Sunod hugpong gipahaluna pag-ayo sa ibabaw sa usa ug usa. ug sila kinahanglan nga gitipigan sa ingon nga paagi, matag nagbalhin-balhin ngadto sa mga dili-caking. Sa hinay-hinay sila splyuschatsya ug makaangkon sa gikinahanglan nga porma. Kini mao ang importante sa pagsiguro nga ang workpiece dili daghan nalaya.
• Human sa pa-uga sa mga sanga kinahanglan nga magpabilin nga lunhaw ug Matt mga dahon sa usa ka lig-on nga baho, nga sa panahon sa nag-aso ang bisan hayag. Kini mao ang Busa importante nga masayud kon unsaon sa soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath sa husto nga paagi. Bantal kinahanglan nga gitipigan diha sa usa ka nagtipun-og nga dagami, sa pagpanalipod kanila gikan sa umog.

matang

Karon nga kita sa pagpalit sa silhig sa nagkalain-laing mga hilaw nga materyales alang sa mga pamaagi Bath. Kini mao ang mapuslanon nga masayud kon unsa nga mga hiyas adunay mga tanom nga gikan nga nag-umol sa usa ka silhig.

• Kahoy nga encina nga kahoy mga dahon na baga, ang gilapdon, dali giindyeksyon alisngaw ug sa usa ka gamay sa mga uga nga gambalay, nga makatabang sa paghupay sa postegivanie. Sabaw, nga nagpabilin, mahimong gamiton alang sa pagtambal sa mga sakit sa panit o sa sweating sa mga kamot ug mga tiil.
• Eucalyptus. Kasagaran silhig sa basehan sa maong mga hilaw nga materyales naglupad-lupad sa Caucasus, ug karon gigamit sa Russian nga alisngaw lawak. Alang sa impormasyon kon unsaon sa soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath sa niini nga tanom, ang mga Ruso nakakat-on gikan sa ilang mga silingan ug gisagop na malampuson niini nga kasinatian. Pagpuga sa mga dahon sa umaabot nga sprayed sa init nga mga bato ug sa mga paril sa bato kay sa milingi sa lawak ngadto sa usa ka dako nga inhaler. Gikan niini nga pamaagi, ang terapyutik epekto ang gibati sa tibuok sa lawas.
• Adunay usab disadvantages: kaayo nga manipis nga sa mga sanga eucalyptus, ug sa ingon nga kamo sa paggahin og dugang nga mga pwersa sa swinging mga bukton. Tungod kay diha sa lawak alisngaw undesirably peretruzhdaetsya batid nga bath mga tig-alagad pinili nga kombinasyon nga lahi sa pipila ka mga eucalyptus, birch ug kahoy nga encina dugang hilo.
• Conifers. Mihimo sa nagpundok, pino ug sa haya. Sila classify sama kagahi sa welga gets sakit kaayo. Kon ang imong panit mao ang sensitibo, nan ang pamaagi sa usa ka silhig girekomendar sa pagsalikway.
• Nettle. Sa bag-ohay nga mga tuig, kini giisip nga kaayo popular. Kini turns, ang tanom nga mga dahon dili lamang makahimo sa pagsunog, apan usab sa pagtratar sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga sakit, kon ang tawo nahibalo kon unsaon sa soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath. Sa diha nga gibuhat sa husto nga paagi, kini mao ang posible nga sa pag-andam sa "Ossified" lutahan uban sa mga hawak alang sa bag-ong mga sensations. Ang mga kadyapa hingpit makatabang uban sa radiculitis, gout ug rheumatism.
• Enebro. Maayo Kaayo nga massages sa panit, sa samang higayon naghimo sa sesyon sa pamaagi acupuncture. Ang maong makalingaw alang sa mga tawo uban sa sensitibo nga panit mahimong matapos sa masulub-on, tungod kay kini mahimo nga sama sa usa ka leopardo panit, mahimong itching ug pagsunog.

Adunay piho nga mga matang sa mga brooms alang sa usa ka Bath usab. Kini naglakip sa tarragon, apog, rowan, avellano, ug sa mga tansy. Ang pagpili sa usa ka dako, ug ang matag usa alang sa iyang kaugalingon mopili sa labing maayo nga kapilian. Ug kini mao ang kaayo mapuslanon nga masayud sa unsa nga paagi sa pag-soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath sa tuo sa pag-angkon sa usa ka terapyutik epekto sa bug-os.

steaming algorithm

1. Sa sinugdan, kini kinahanglan nga inspeksyon ingon gihigot himan ug, kon gikinahanglan, kuhaa sa hubo nga mga sanga, ug dugangan sa mga utanon.
2. kinahanglan nga gikinahanglan aron sa paghugas sa mga dahon uban sa bugnaw nga tubig sa dili pa steaming. Kini mao ang gibuhat aron sa pagtangtang sa abug.
3. soaking mahitabo sa usa ka liquid sa lawak temperatura, sa mga dahon nakadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa umog. 4. saturation liquid nga kahoy lanot nga gihimo sa sama nga paagi ingon nga sa miaging kaso, nga mao, sa kaugatan sa pagpaunlod diha sa usa ka balde nga tubig alang sa Bouquet tips matang sa.
5. Sunod, nag-aso ang gidala sa gawas sa pag-andam sa deciduous kahoy nga pagpuga.

Kadaghanan sa amateurs kaligoanan gigamit dili lamang sa nahibilin nga sabaw, apan mandatory sa bugnaw nga tubig, ug unya combine sa liquid alang sa temperatura nga epekto.

Soaking birch broom

Kay niini nga pamaagi, adunay usa ka han-ay sa mga buhat nga misunod:

• uga nga hiyas hugasan sa mainit nga tubig;
• ang lowered ngadto sa mabugnaw nga fluid alang sa pipila ka mga minutos;
• pagpuga sa, naandan nga kainit ngadto sa 40 degrees sa mga dahon alang sa 5 minutos;
• init nga tubig gidugang niini, ug ang tanan nga gitabonan sa usa ka paglabaw alang sa 10-15 minutos.

Aron sa paghimo sa silhig mas bug-os templa kinahanglan gamay nga sanga salipdanan sa init nga mga bato, milingi kanila gikan sa panahon sa panahon, apan dili pereparivaya ingon nga mga dahon mahimong moipon sa tingub.

Ikaw kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa pag-soak sa birch sanga alang sa usa ka Bath, kay kini mao ang usa ka importante nga kinaiya sa usa ka kalidad nga pagmasahe. kahoy mga saha maoy flexible, ug mga dahon - sa usa ka maayo nga pagpilit; sila hingpit nga sundon sa mga panit ug sa pagwagtang sa mga toxins gikan sa lawas. Kon adunay mga samad o mga abscesses, mawala sila human sa usa ka sesyon sa birch.

Steaming kahoy nga encina broom

Ang algorithm uban sa usa ka silhig sa kahoy nga encina nga mga sanga mao ang sama nga ingon sa miaging usa ka. Gikan sa pagkahusto sa mga pamaagi nagdepende steaming Bath-ayo kabtangan sa mga hiyas nga sa bug-os nga gipadayag sa panahon sa mga parke.

Soak kahoy nga encina silhig alang sa usa ka Bath kaayo mga walay-pagtagad, ug ang resulta nga nakuha, ang pagtimbang-timbang sa matag usa. Kini nga makahupay nga epekto sa gikulbaan nga sistema, sa presyon sa dugo stabilization, sa pagpalig-on sa mga sudlanan, sa pagpalambo sa kasingkasing nga performance. Ang mga dahon naglakip tannins, nga makatabang sa pagkontrolar sa sebaceous glands. Pinaagi niini nga ang panit mahimong mas pagkamaunat-unat ug matte.

Steaming pino broom

Ang paggamit sa pino hiyas - ang kalipay mao ang dili alang sa tanan, ingon nga ang mga tunokong mga sanga, ug lig-on. . Kini mao ang importante nga masayud kon unsa ang matang sa tubig aron sa soak sa usa ka silhig sa usa ka Bath tungod kay ang kadaot mahimo nga nakuha pinaagi sa dili-pagsunod sa pipila ka mga lagda. Kini kinahanglan nga lowered direkta ngadto sa Nagabukal tubig alang sa 20-30 minutos sa ilalum sa usa ka hugot nga-haom paglabaw sa pagpugong sa volatilization sa importante nga mga lana. Human sa mga sanga ug mga dagom mahimong softer, ang hiyas mahimong gamiton alang sa uban nga mga katuyoan.

kaayohan

Unsa nga paagi sa soak kahoy nga encina silhig alang sa usa ka Bath - kini na nailhan, apan ang sakit nga siya makatabang sa pag-ayo, gihulagway sa ubos:

- kasakit diha sa mga lutahan, kaunoran ug back;
- mga problema uban sa mga autonomic sistema;
- ubo, bugnaw sintomas;
- pantog kapakyasan;
- migraine labad sa ulo;
- improb ang emosyonal nga background.

contraindications

Bisan kon ang usa ka tawo nahibalo kon unsaon sa soak sa birch sanga alang sa usa ka Bath, siya lang dili makagamit kanila tungod sa gidaghanon sa mga sakit nga dili kini mahimo sa:

- mga problema sa kasingkasing;
- human sa pagbunal ug sa mga pag-atake sa kasingkasing;
- kabus sirkulasyon;
- grabe nga baga nga sakit;
- patol;
- Pagmabdos ug lactation;
- Oncology;
- diabetes;
- gamay nga edad.