Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga iring matulog sa usa ka adlaw? Unsay makaapekto sa gidugayon sa ilang pagkatulog?

Pagkamatuod, ang tagsatagsa iring tag-iya nakamatikod nga ang iyang pitomitsy ang kinabag-an sa iyang panahon diha sa usa ka kahimtang sa pagkatulog. Sumala sa anaa statistics, usa lang ka-ikatulo nga sa iyang kinabuhi nga gihatag sa kalan-on, mga dula ug uban pang mga aktibo nga mga sesyon. Human sa pagbasa sa artikulo karon, inyong pagkat-on kon sa unsang paagi sa daghan nga mga oras sa usa ka adlaw nga natulog iring.

Mga butang nga naka-apekto sa ilang adlaw-adlaw nga rutina

Sa una nga dapit adunay mga sa indibidwal nga mga kinaiya sa usa ka partikular nga mananap. Sa ikaduha - sa iyang edad. Ug human lamang nga sa ubang mga panggawas nga mga butang. Pananglitan, gamay nga mga miming hapit sa kanunay natulog, momata lamang sa pagkaon sa usa ka kalan-on, ug ang administrasyon sa mga natural nga mga panginahanglan sa mga organismo. Sama sa alang sa mga hamtong, sila nagbantay sa sa usa ka minatarong, sa maayohon paspas ug kanunay nga pagbag-o sa mga rehimen. Busa, ang pag-ayo-ayo nga hayop diha-diha dayon magsugod sa pagpangita alang sa usa ka hilum nga suok sa nga sa pagkuha sa usa ka nap.

Kadtong wala mahibalo kon sa unsang paagi sa daghan nga mga iring matulog sa adlaw, sa pagkatinuod pagdangup ngadto sa kamatuoran nga kini usab nag-agad sa ilang kahimtang sa hunahuna. Kon ang mananap nahadlok sa usa ka butang, nan siyempre kini dili mahatagpilaw. Kay sa panig-ingnan, ang mga panon midangat sa pagbisita, nga ang ilang minahal nga kinabuhi wala gayod makakita sa atubangan. Sa maong kahimtang, siya mahadlok sa langyaw nga mga pahumot, ug kasaba. Busa, aron siya magsugod sa kalisang. Sa maong mga kaso, tag-iya kinahanglan mosulay sa pagbuhat sa tanan nga mga butang sa ilang mahimo aron sa pagpakalma sa imong mga binuhi.

Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga iring matulog sa usa ka adlaw?

Average binuhi mogahin makahimo nga makatulog ang kadaghanan sa mga adlaw. Kasagaran, ang gidugayon sa niini nga panahon mao ang gikan sa napulo ug lima ka ngadto sa napulo ug walo ka oras. Mga siyentipiko nagtuo nga kini nga peculiarity sa sa kamatuoran nga ang iring - kini mao ang sa panguna carnivores, nga dili lahi sa mga sosyal nga instinct. Ang mga indibidwal nga nagpuyo sa mga ihalas nga, stalking sa usa ka potensyal nga biktima, nadakpan kini, ug kan-on ninyo hapit diha-diha dayon nalingaw sa usa ka damgo.

Kadtong na nakaamgo kon unsa ka dako iring matulog sa usa ka adlaw, dili-among-among sa pagkahibalo nga niini nga panahon gibahin ngadto sa duha ka lain-laing mga hugna. Dugang pa, ang matag gihulagway pinaagi sa iyang kaugalingon nga pamatasan ug physiological kinaiya. Busa, ang mananap nga diha sa usa ka kahimtang sa paghinanok, hilom nga naghigda sa iyang tiyan o curled. Iyang namatikdan ang usa ka pagkunhod sa metaboliko kalihokan ug presyon sa dugo, ingon man usab sa slowing sa pinitik sa kasingkasing ug sa pagginhawa.

Sa niini nga punto, kini mao ang kaayo sayon sa makamata sa, apan human sa usa ka tunga sa oras nga nap ngadto sa ikaduha, mas lawom nga bahin. Paborito, nga miadto sa niini nga yugto sa pagkatulog, bug-os nga relaks ug mibalik sa iyang kiliran. Apan, siya mahimong magbagulbol, wiggles ang iyang mga dalunggan, ug ikog, ug usahay maghimo kuko. Sa niini nga punto, kini mao ang lisud nga sa makamata.

paborito destinasyon

Nga sulbaron kon unsaon sa daghan nga pagkatulog kinahanglan sa usa ka iring sa gabii, kini kinahanglan nga nakita nga kini nga mga hayop mao ang seryoso kaayo nga paagi sa pagpili sa usa ka angay nga pamag-ang. Kay ang imong kahupayan nga ilang gikinahanglan ang kalinaw, kahupayan ug kaluwasan.

Hapit ang tanan nga domestic iring pagpili sa usa ka dapit nga duol sa iyang agalon. Kasagaran sila gihan-ay sa mga tiil o sa ulo. Ang ubang mga tawo nahigugma sa kainit, mao nga sa pagpili alang sa ilang kaugalingon sa maong dapit, nga nahimutang duol sa heaters. Kasagaran sila gihan-ay sa mga batteries duol sa usa ka heater o sa fluffy carpet.

Nakaamgo kon sa unsang paagi sa daghan nga panahon sa natulog iring sa gabii, kini kinahanglan nga nakita nga ang pipila kanila sa pagbuhat niini sa habog nga mga dapit. Ang maong mga indibiduwal nga sagad gipili alang sa iyang kalingawan nataran, nga nahimutang sa usa ka dakung gilay-on gikan sa salog. Kasagaran sila gikuha sa mga lamesa, mga TV, ug bisan sa mga kabinet. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga sila gigiyahan sa tinguha sa pagtan-aw ang tanang mga butang nga nahitabo sa ilang palibot.

Ba iring tan-awa ang mga damgo?

Hangtud bag-o lang kini giisip katungod lamang sa tawo. Apan ang uban nga panahon ang milabay, kini nga panglantaw nga gisupak sa mga siyentipiko Lyons. Kadtong adunay na nakaamgo kon sa unsang paagi sa daghan nga pagkatulog iring kada adlaw wala-among-among sa mahibalo nga ang sungkod sa neurophysiological research center gipahigayon sa usa ka serye sa mga eksperimento. Ingon sa usa ka resulta, kini nakita nga gagmay nga manunukob makakita sa pipila ka mga larawan. Kasagaran, damgo sila sinina licking, nakig-away uban sa usa ka kaatbang, pagpangayam ug pagpatrolya sa teritoryo.

Aron sa pagtan-aw ngadto sa malamaton nga gingharian sa Morpheus, mananap nga gibug-aton sayop pinaagi sa espesyal nga mga sensor makahimo sa locking utok nga kalihokan sa lain-laing mga kahimtang. Sila unya itandi ang mga numero nga nakuha ubos sa tinuod nga mga kahimtang, uban sa mga nga natala sa panahon sa pagkatulog.

Unsa kon ang binuhi nahimong dili kaayo pahulay?

Karon nga kamo nasayud gayud kon sa unsang paagi sa daghan nga mga iring matulog sa gabii, nga imong mahimo sa motan-aw sa inyong paborito nga. Nakamatikod nga ang mananap nga nagsugod sa mas mogahin og panahon sa aktibo nga kahimtang, kini mao ang gikinahanglan nga sa bantay nga harianon. Ang maong mga kausaban batasan sa sagad nagpakita sa dagway sa mga problema sa panglawas.

Damgo iring kinahanglan nga mamaayo sa hilanat. Kon kini mao ang panahon sa nga nagatan-aw sama sa dili natulog sa usa ka bata, kini kinahanglan nga nakita sa usa ka Veterinarian. Pagkunhod sa panahon sa pahulay mahimong nagpakita problema sa thyroid gland.

konklusyon

Karon kamo nasayud gayud kon sa unsang paagi sa daghan nga mga iring matulog sa adlaw, nga mga dapit gusto alang sa inyong kahupayan. Base sa nahisgotan na, kita makaingon nga kini mao ang na lehitimo nga panginahanglan, nga natanum sa daplin sa kinaiyahan sa iyang kaugalingon. Ikaw dili disturb sa mga mananap, nga anaa sa halalum nga hugna sa pagkatulog, tungod kay kini wala sa bug-os nakuha enerhiya modala ngadto sa unsa ang normal mabinationg binuhi mahimong maglagot ug agresibo tagsa-tagsa. Dili nga nakapahulay mga mananap mao ang labaw nga lagmit sa pag-antus gikan sa usa ka matang sa gikulbaan disorder nga sistema ug sa ubang mga problema sa panglawas.