Unsa ang usa ka sobrang kahadlok, sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa niini?

Kay sa usa ka tawo nga tambong nga mahimong mahadlok sa bisan unsa. Bisan ang labing maisugon nga ug isog nga mobati sa usa ka pagbati sa kahadlok sa pipila ka gidak-on, ilabi na kon kini kalabotan dili sa ilang kaugalingon, ug ang mga higala ug mga paryente. Sa pagkaagi nga ang pagbati mao ang hingpit nga normal, kini mitunga gikan ni bisan kinsa. Ikasubo, usahay adunay sobra nga kabalaka nga gipahayag sa niini o niana nga okasyon, uban sa bug-os nga dili makataronganon. Kasagaran, kini nga mga pagbati sa kahadlok gitawag kahadlok. Sa kini nga kaso, adunay usa ka daghan sa mga matang sa mga matang sa. Busa unsa ang usa ka sobrang kahadlok?

Sa petsa, ang termino nga "sobrang kahadlok" sagad sabton nga sobra irrational kahadlok sa pipila ka mga panghitabo, sitwasyon o butang. Gikan sa kahulugan niini nga atong ikahinapos bahin sa hilabihan halapad nga-laing mga posible nga sa paghasmag hinungdan sa niini nga kahimtang.

Adunay pipila ka mga klasipikasyon, nga mao ang mga makahimo sa katimbang sa pagsabot nga ang maong sobrang kahadlok. Ang labing dako nga praktikal nga bili sa ingon nga sa usa pagkabinulag walay basehan nga mga kahadlok sa mosunod nga mga grupo:

1) Social.

2) Agoraphobia.

3) Piho.

Ang unang grupo naglakip sa mga dili-makataronganong kahadlok, nga may kalabutan sa panguna sa bisan unsa nga sosyal nga mga sitwasyon. Pananglitan, ang kahadlok sa mga talan-awon ug sa mga sama. Dili sayon sa kamatuoran nga ang maong usa ka sobrang kahadlok sa usa ka piho nga kinaiya. Ang kamatuoran nga ang paghasmag hinungdan sa niini nga kahadlok mahimong hapit bisan unsa nga butang.

Sa petsa, ang mga siyentipiko mipakigbahin piho nga kahadlok 4 matang: natural nga palibot (sa kahadlok sa usa ka halapad nga matang sa natural nga panghitabo, ingon man usab sa tubig ug sa sama), sa mananap (kasagaran usa ka kahadlok sa ilaga ug mga kaka), ang pipila ka mga sitwasyon (agi sa tulay, nagmaneho sakyanan, ug uban pa ) ug medikal nga mga pamaagi, o sa ilang mga resulta (injections, ang dugo, ang mga doktor).

ideya nga ang maong usa ka sobrang kahadlok mahimong dili kompleto kon dili ka paghikap sa isyu sa agoraphobia. Kini nga matang sa walay basehan nga mga kahadlok nagpasabot sa usa ka dili-makataronganong kahadlok nga natanggong sa kontak sa usa ka dapit o kahimtang.

Mga siyentipiko gikan sa US ang gibana-bana nga adunay usa ka sobrang kahadlok sa mga 10% sa populasyon sa ilang nasud. Apan, ang usa lamang sa napulo ka kanila sama nga mga kahadlok magpadayon alang sa kinabuhi. Tungod sa kahimtang niini sa kamatuoran nga sa kadaghanan sa mga kaso, ang mga tawo sa pag-ila nga sila adunay usa ka sobrang kahadlok. Ingon sa usa ka resulta, daghan ang andam nga moagi sa usa ka espesyal nga pagtambal.

Sa kaso nga, kon ang tawo mipakita sa pipila ka mga sobrang kahadlok, pagtambal mahimong na nagkalainlain. Adunay usa ka lainlaing matang sa mga teknik. Ang labing kaylap nga gigamit sa 2 kanila:

1) Ang kalainan kahadlok butang. Ang diwa sa teknik mao nga ang pasyente sa pagtudlo sa pangatarungan reaksyon sa dagway sa mga butang o sa mga kalamboan sa mga kahimtang, nga mao ang hilisgutan sa walay kabuot nga kahadlok.

2) Lungtad nga kontak uban sa mga butang sa kahadlok. Kini nga pamaagi naglakip sa pagporma sa maong mga kahimtang, sa diha nga ang pasyente nagkinahanglan sa usa ka taas nga panahon sa sa duol sa kahadlok sa usa ka butang o sa kanunay diha sa usa ka kahimtang nga naghimo kaniya kahadlok.

Duha niini nga mga teknik epektibo sa daghang mga kaso, mahimo sila og Isalikway sa mga dili makatarunganon nga kahadlok, bisan unsa sa ngalan sa usa ka sobrang kahadlok - agoraphobia, bacteriophobia, dentofobiya o sa bisan unsa pa.