-sa-kaugalingon cultivationPsychology

Unsa nga paagi aron pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong: Tips sikologo

Psychology - ang siyensiya enigmatic ug misteryoso. Ug tingali, kini ug gidala sa iyang kaylap nga popular. Sa bag-ohay nga mga tuig, hapit ang tanan naghunahuna sa iyang kaugalingon ang usa ka dakung specialist sa kapatagan sa sikolohiya, apan bisan pa sa kayano sa mga nag-unang mga baruganan sa siyensiya, kini sa gihapon nagpabilin nga usa ka misteryo. Busa, kita kinahanglan nga mabinantayon sa bisan unsa nga tambag, ilabina sa pangutana kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong.

Nganong adunay usa ka pagbati sa walay kasiguroan

Psychological complexes ug ang ilang mga hinungdan gihapon gitun-an psychoanalysis nailhan klasiko sama sa Gustav yung ug Zigmund Freyd. Ang unang kahulogan sa niini nga konsepto nga ingon sa usa ka hugpong sa kolor nga walay panimuot larawan gipaila-ila sa psychological rebolusyon Carl Gustav Jung. Kon ang usa ka yano nga pinulongan, ang complex - kini mao ang usa ka negatibo nga larawan sa tawo mahitungod sa iyang kaugalingon. Kini mao ang, sa mahulagwayong paagi, bug-at nga gibug-aton nga gihigot sa iyang paa, nga magpugong kaniya sa paglihok sa walay bayad ug sa pag-apil sa mga tawo nga moadto sa unahan.

Naghunahuna kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong, kinahanglan usa nga makasabut sa una sa tanan nga sila sa usa ka pagpamalandong sa sulod nga kalibotan sa tagsa-tagsa, talagsaon ug talagsaon. Apan sa motubo kita sa susama nga mga kahimtang, ug iya sa sa mao gihapon nga sakop sa henero nga, kita maghisgot sa pipila ka mga kapilian, universal alang sa tanan nga mga katawhan. Pananglitan, ang usa ka minatarong, sa maayohon komon nga pagbati sa pagkasad-an, kalisud sa pagpakigsulti uban sa kaatbang nga sekso, ug sa ingon sa. Kadaghanan sa niini nga mga negatibo nga mga pagbati didto alang sa usa ka rason. Ug sila usa ka pagkaubos complex. Unsa nga paagi aron sa pagkuha Isalikway niini?

Mekanismo sa paglabay sa mga dinugtongdugtong

Ingon sa usa ka pagmando sa, psychological dinugtongdugtong mga negatibo, apan sa kinatibuk-, sa ilang atubangan nagpakita sa pagkamapuslanon sa tawhanong psychic. Ang mga tawo uban sa unhealthy psyche mao ang hingpit nga devoid sa walay kasiguroan, tungod kay sila nakalapas sa panglantaw sa kaugalingon. Sila dili sa pag-atiman mahitungod kanila mosulti sa uban ug nga sila dili maghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong. Apan sa pipila ka mga kaso, anti-clamped ug kawalay kasigurohan modala ngadto sa sa pagpalambo sa sa tagsa-tagsa. Daghang mga malampuson nga mga tawo karon nagsugod sa ilang dalan diha sa tinguha nga mahimong, o sa labing menos tan-awon nga mas maayo.

Ang inisyal nga lakang sa proseso sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong

Sikologo nag-angkon nga ang kahibalo sa mga tawo sa usa ka problema - kini mao ang unang lakang ngadto sa pagkuha sa mga dinugtongdugtong. Ug kini mao ang parehong importante sa pag-establisar sa rason ngano nga siya nagpakita. Ang labing kuyaw nga mga mao kadtong complexes nga nabalaka tawo inexplicably. Nga mao, kamo kinahanglan gayud nga una pagtino diin kini gikan sa usa ka masakit nga kahimtang.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong

Sa higayon nga ang usa ka tawo motino alang sa unsa nga rason siya sa pagbati sa kawalay kasiguroan, kini kinahanglan gayud nga sa pagsugat ug pildihon sa iyang kaugalingon. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga makasabut nga ang mga tawo nga walay mga dinugtongdugtong, sa baruganan, wala maglungtad. Bisan ang labing malampuson, sa kaugalingon-igo ug daw hingpit nga tawo nahadlok sa usa ka butang, ug sa pipila ka pagduha-duha. Busa, kita kinahanglan sa paghunahuna kon sa unsang paagi aron sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong dagway o sa laing butang, ingon nga kini mao ang dili usa ka Patolohiya.

Dugang pa, ang kahadlok sa tawo sa pagtan-aw makatarunganon ug kataw-anan lamang nagpalig-on pagduhaduha. Bisan tuod, diha sa baruganan, diha sa usa ka kataw-anan nga kahimtang na sa matag usa kanato, kini dili makamatay. Ug kon mokatawa ka sa gawas, kini sa kasagaran dili sa pagsulti sa imong dili makataronganon, ug ang ilang mga limitasyon.

Ehersisyo uban sa salamin

Isalikway sa mga dinugtongdugtong makatabang sa usa ka yano nga ehersisyo. Kini mao ang na epektibo sa pagpakig-angot sa walay kasigurohan ug komplikado apan makapahimuot nga tawag kini lisud. Apan kini mao ang lamang samtang nga kamo dili pagsagubang sa kahasol. Niini diwa mao ang kaayo mga walay-pagtagad - nga gikinahanglan ninyo sa adlaw-adlaw sa mga 10-15 minutos sa pagtan-aw sa akong kaugalingon sa samin ug moingon sa imong kaugalingon, maayo nga mga pulong. Himoa nga ingon ang hugpong sa mga pulong: "Gihigugma ko ang akong kaugalingon" o "Ganahan ko sa akong kaugalingon."

Sa usa ka bahin, unsa pa mao ang dili maayo? Apan sa pagkatinuod, daghang mga tawo uban sa usa ka pagbati sa pagkaubos hugot nga kumplikado. Ug dili lamang mahitungod sa ilang panagway, apan usab sa sulod nga sulod. Ug dinhi kini mao ang gikinahanglan nga dili lamang sa pagtan-aw sa iyang kaugalingong pagpamalandong nga ikaw kontento, apan usab sa pagsulti sa mga pulong sa gugma sa iyang kaugalingon. Tingali ang unang lakang, ikaw pa gani gusto sa paghilak. Sa kini nga kaso, kini mao ang dili kinahanglan sa pagpugong sa ilang mga emosyon, vyplesnite sila sa gawas ug pagkompleto niini nga pagbansay-sa-kaugalingon pagdawat ug pagpasaylo.

Dili kinahanglan nga taas nga sa paghunahuna kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa mga dinugtongdugtong nga makapugong kamo nagpuyo sa usa ka bug-os nga kinabuhi. Kini mao ang gikinahanglan aron sa mopadayon sa molihok. Gikan sa usa ka diwa dili mao ang teoriya, kita kinahanglan nga adunay kaisug sa pagpadayon sa buhat. Kamo kinahanglan gayud nga motuo diha sa imong kaugalingon, sa diha nga ikaw takus sa gugma ug pagtahod, ug lamang kon kamo sa gitinguha nga epekto.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.