Unsa nga paagi sa maligo sa usa ka Bath

Kay ang mga Russian nga mga tawo Bath nagkinahanglan sa iyang tradisyonal nga dapit, bisan pa niini, dili ang tanan nasayud sa mga lagda sa iyang pagbisita. Kini dili ikatingala, tungod kay sa bag-ohay nga mga tuig, dugang pa sa tanan nga mga pag-ayo-nga nailhan Russian nga si Bath, ug Finland sauna, sa niini nga yugto adunay maong exotic sakop sa henero nga ingon sa usa ka Turkish kabisog Bath, o ofuro sento, sa Roma bato ug bisan sa usa ka infrared sauna. Sa unsa nga paagi sa pagsabot sa tanan nga diversity, ug sa unsa nga paagi nga dili-among-among sa imong kaugalingon pinaagi sa pagduaw sa usa niini nga mga institusyon nga dili una sa pagkonsulta sa usa ka pagbisita sa mga lagda? Sa niini nga artikulo, mosugyot ko nga masinati uban sa mga lagda sa pagbisita sa Russian nga si Bath.

Una sa tanan, kita mosulay sa pagtubag sa pangutana kon sa unsang paagi sa husto maligo sa Bath? Kini mao na ang usa ka tigulang nga batasan, nga mao ang mga kanato gikan sa pagkabata. Human sa iyang pagbisita sa atong lawas makabaton kaputli, kalinaw sa hunahuna, positibo nga mga emosyon ug sa usa ka dako nga listahan sa mga uban pang mga maanindot nga mga higayon. Dugang pa, daghang mga tawo nga masayud sa unsa nga paagi sa husto nga paagi maligo sa Bath, sa mawad-an sa gibug-aton o sa pagbati pag-usab sa batan-ong.

Ang bili sa Bath aron makab-ot kini nga mga tumong, usa ka dako, bisan pa sa kamatuoran nga ang modernong accommodation nagtanyag maayo kaayo nga mga pasilidad alang sa hygiene ug kalingawan pamaagi. Alisngaw ug tubig nga pagtambal, sa pagsunod niini, adunay usa ka daghan nga mas maayo nga epekto aron sa paghinlo sa panit pores kay sa usa ka yano nga ulan o sa Bath. Nga mao ang ngano nga kini mao ang imposible nga mibaliwala sa papel sa mga Russian nga si Bath.

Pagkat-on kon sa unsang paagi sa husto maligo sa Bath, imong makaplagan ang panglawas, mamaayo gikan sa trabaho sa usa ka malisud nga adlaw ug relaks gikapoy kaunoran ug mga lutahan. Sa usa ka hilum katunga-nga-kahayag Bath sa imong mga sakop sa bug-os nga gipahiuli, balik kusog ug ikaw sa walay mobati sa usa ka gilugtas ko ang sa enerhiya.

Russian nga si Bath mao ang usa ka ritwal. Adunay kinahanglan nga usa ka reservation ug sa pagpahinumdom kaninyo nga adunay duha ka mga bersyon: sa puti ug itom. Dugang pa, nga bersyon sa itom, mao ang mas labaw pa hinlo. Kini makapatay sa makadaot nga bakterya ug fungi. Unsa nga paagi sa maligo sa usa ka Bath sa itom? Dinhi ang labing importante mao ang husto nga alisngaw. Kon kamo aksidenteng ibubo sa tubig sa ibabaw sa mga bato, ang tibuok nga proseso sa pagkuha nga dapit diha sa lawak alisngaw mahimong ginakabig guba.

Human sa tanan, sa unsa nga paagi aron sa paghugas sa Bath? Una, kini mao ang imposible nga mahanduraw nga walay humot alisngaw ug, siyempre, sa usa ka silhig, nga mao ang gikinahanglan sa pag-andam daan. Ang temperatura dinhi kinahanglan nga dili molabaw sa 70 C. Sa wala pa moadto ngadto sa lawak sa kabisog, kini mao ang gikinahanglan nga sa rinse ulan. Sabon sa niini nga kaso kini dili kinahanglan, tungod kay kini removes sa protective layer sa tambok sa ibabaw sa nawong, nga pagpanalipod sa imong panit gikan sa overheating. Unsa nga paagi sa maligo sa usa ka Bath kon kamo gusto nga relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo? Sa walay kaso dili pagdali makugi nga silhig. kinahanglan gayud nga kita gigamit sa sa temperatura sa ubos nga shelves. Sa higayon nga imong gibati relaks, magsugod aktibo nga gipaningot. Aron sa pagkuha sa mga bug-os nga kalipay ug kalingawan, sa pagsulay sa pagbuhat niini sa usa ka supine posisyon. Sa kini nga kaso, mahimo mo man kuhaa sa hunahuna ug kaunoran kakapoy.

Adunay usa ka piraso sa tambag, sa unsa nga paagi sa pag-maligo sa sauna sa mawad-an sa gibug-aton. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan nga moanhi sa Bath uban sa usa ka gamay nga pagbati sa kagutom, nga sigurado sa pag-inom ug daghang tubig (sa labing maayo herbal teas), sa paggamit sa importante nga mga lana, ug human sa massage serbisyo sa kabisog lawak. Ang maong pagpaaktibo sa metabolismo imong lawas dili og bisan asa pa! mobiya kanimo sa Bath, kahayag-tiil, uban sa usa ka humok nga, mahuyang nga panit, ug bug-os nga kalinaw sa hunahuna.

Unsa nga paagi sa maligo sa usa ka Bath sa pagkuha Isalikway sa mga bugnaw nga mga simtoma, ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa mga mucous membrane sa ilong ug tutunlan? Inyong magamit pinuga o tinctures eucalyptus, peppermint, thyme. Sa human niining mga pamaagi, dili lamang kamo mobati sa bugnaw nga recedes, apan usab sa pagpanalipod sa imong kaugalingon alang sa usa ka hataas nga panahon gikan sa maong dili-maayong mga sakit sama sa sinusitis, rhinitis, acute respiratory infections.