Unsa nga paagi sa pagkalkulo sa luwas nga mga adlaw sa siklo?

Bisan pa sa kamatuoran nga karon adunay daghan nga nagkalain-laing mga paagi sa panalipod batok sa tuyoa pagmabdos, dili tanang mga babaye mingpasakup sa ilang tabang. Ang pipila sa paglikay sa pag-angkon sa mga kontraseptibo alang sa pinansyal nga mga rason, ang uban dili makakaplag sa usa ka pamaagi nga gihimo kanila sa usa ka magtiayon, ug usa ka tawo nga dili regular sa seksuwal nga kinabuhi, mao nga kanunay magalamoy pills o ibutang ang usa ka tuliyok dili angay.

Hapit ang tanan nga mga babaye nga nakadungog sa maong usa ka panghitabo sama sa luwas nga mga adlaw cycle sa nga imposible nga manamkon. Apan dili tanan ang nahibalo kon unsaon sa kuwentahon niini nga mga mga adlaw. kami mosulti kaninyo mahitungod sa labing popular nga mga pamaagi nga gigamit karon

Apan sa wala pa mopadayon ngadto sa usa ka pagpasabut sa unsa nga paagi aron sa pagkalkulo sa luwas nga mga adlaw sa pagbalik-balik, kini mao ang gikinahanglan sa pagpasidaan nga ang pagka-epektibo sa niini nga mga pamaagi mao ang kaayo sa ubos. Paggamit sa pamaagi niini nga panalipod sa mahimo lamang advise sa mga babaye nga adunay lig-on nga siklo sa pagregla. Nga mao ang sa pag-ingon, sa rekomend sa kini nga paagi sa contraception mahimong babaye nga nag-edad 25-35 ka tuig, dili prone sa sip-on, wala stress, dili mahitabo sa kanunay nga mga biyahe sa negosyo. Sa mubo, ang porsiyento sa mga babaye nga makahimo sa paggamit sa sa pamaagi focus sa luwas nga mga adlaw sa siklo sa pagregla, kini mao ang kaayo sa gagmay. Advise kini mahimong gawas nga ang mga magtiayon nga, sa baruganan, dili batok sa may usa ka bata, apan wala pa nagsugod aktibo nga pagplano.

Luwas adlaw cycle mahimong kalkulado base sa pamaagi sa Ogino-Clauss. Ang nag-unang punto sa niini nga paagi mao nga ang pagpatunghag mga itlog diha sa mga babaye mahulog, ingon sa usa ka pagmando sa, tunga-tunga sa siklo. Nga mao, kon ang break sa taliwala sa mga panahon mao ang 28 ka adlaw, ang mga itlog mohingkod 13-14 ka adlaw. Sa iyang kaugalingon itlog nagpabilin nga mabuhi, mahimo alang sa duha ka adlaw, apan ang sperm mahimong magpabilin diha sa "sa pagtrabaho" nga kahimtang sa mga tulo ka adlaw. Busa, aron sa pagkalkulo sa luwas nga mga adlaw sa cycle, sa panahon, nga gipagawas sa diha nga ang itlog midugang upat ka adlaw sa wala pa ug sa human sa gipaabot nga petsa. Nga mao ang, sa usa ka sulundon nga siklo, adunay usa ka risgo sa pagmabdos sa panahon sa panahon gikan sa ikasiyam ngadto sa ikanapulo ug walo nga adlaw. Ang nahibilin nga mga adlaw giisip nga luwas.

Ang pagka-epektibo sa niini nga pamaagi mao lamang 30%, tungod kay lamang sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga babaye nga adunay dili gayud mahitabo diha sa usa ka pagbalik-balik sa kapakyasan. Offset panahon sa pagpatunghag mga itlog hinungdan sa stress, sip-on ug daghan pa nga matang sa mga rason.

Adunay uban nga mga pamaagi sa pagkontrolar sa mga babaye nga cycle. Luwas adlaw mahimong kalkulado base sa usa ka pagtuki sa vaginal pagtuman. Ang pagpagawas panahon sa mga puti itlog mahimong mas liquid, ug human sa proseso sa pagpatunghag mga itlog - nagpundok. Kini mao ang nagtuo nga sa katapusan sa tulo ka adlaw human sa pagpili nahimong mas baga, mabdos na. Apan, dili ang tagsatagsa ka babaye mao ang makahimo sa maong usa ka qualitative assessment sa kinaiyahan sa ilang secretions. Dugang pa, nagkalain-lain nga mga sakit (pananglitan, colpitis), smeared sumbanan, sa paghimo niini nga pamaagi bug-os nga walay pulos.

Usa sa labing tukma, apan usab hinoon komplikado nga mga paagi sa pagpugong sa mga babaye nga siklo, mao ang sukod sa sa mao nga-gitawag nga basal temperatura. Aron sa pagsukod sa sukaranan nga imong gikinahanglan sa adlaw-adlaw gikan sa unang adlaw sa pagbalik-balik, ug ang panahon pagsukod kinahanglan nga sa labing menos 5 minutos. Kinahanglan nga ibutang sa usa ka thermometer sa buntag, sa wala pa na gikan sa higdaanan sa babaye, kini mao ang importante alang sa usa ka babaye nga sa pagsugod sa pagsukod natulog sa labing menos unom ka oras. Sekswal nga kontak, nga nahitabo sa adlaw sa wala pa o sa buntag, nullifying sa impormasyon sulod sa sukod. Usab pagmobu, pagminus sa pagka-epektibo sa mga pamaagi sa paggamit sa alkohol ug pipila ka mga nga mga drugas.

Aron mahibaloan sa diha nga ang luwas nga mga adlaw moabut na, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtukod sa usa ka graph sa temperatura. Sa wala pa sa pagpatunghag mga itlog temperatura sa kasagaran gitipigan sulod sa 36,4-36,5 degrees. Sa makuyaw nga panahon indicators mga malantip pagkunhod, ug mahimo nga mas taas (mga 37 degrees) sa ikaduha nga cycle sa katunga. Aron makahimo sa pagbuhat sa mas o dili kaayo kasaligan konklusyon kinahanglan nga pag-ayo sa pagsukod sa temperatura alang sa sa labing menos tulo ka siklo.

Dangerous mao ang adlaw sa pagpatunghag mga itlog (ang temperatura nahulog malantip) ug laing duha ka o tulo ka adlaw human niana. Sa tanan nga uban nga mga adlaw ang kalagmitan sa pagmabdos mao ang ubos.