13 rason nga adunay sex mas kanunay

Kon kinahanglan gayud nga usa ka rason aron sa pagdugang sa matang sa gugma sa lawak nga higdaanan, kita sa paghatag sa pipila ka maayo nga mga rason alang niini. Sumala sa siyensiya, sekso adunay daghang positibo nga implikasyon, dili lamang sa pagkatawo sa mga bata ug sa kalipay. Sa partikular, ang mga suod nga kalipay sa may usa ka positibo nga epekto sa panglawas. kita makig-istorya sa dugang mahitungod sa nga.

1. Kasuod gisunog kaloriya

Kon kinahanglan nga usa ka maayo nga rason sa pagsunog sa sobra nga gibug-aton, ikaw nakakaplag niini. Pisikal nga kalihokan nga nasinati sa sa lawas sa panahon sa sex, ikatandi sa pag-adto sa gym. Ang pagkaduol sa taliwala sa mga partners naglig-on sa kaunoran tono, nagdugang sa kasingkasing rate, improb ang kinatibuk-ang function sa lawas. Sa 2013, ang usa ka makapaikag nga pagtuon gipahigayon. Partisipante nagsul-ob sensor nga pagdakop sa ilang mga kalihokan. Sa aberids, pakighilawas nga molungtad sa pasiuna alang sa 25 minutos, sa pagtabang sa pagsunog sa mga 100 mga lalaki ug mga babaye - mga 70 kaloriya.

2. Kini makatabang pagkatulog

Human sa orgasm ang lawas og prolactin, ang hormone nga responsable alang sa kalingawan. Sa kaso nga, kon ang usa ka tawo mobati nga gikapoy, sekso makatabang sa sayo nga pagkatulog.

3. Paghimo sa paghigugma sa pagpakunhod sa dugo pressure ug stress nga lebel

Sa 2005, ang mosunod nga eksperimento gidala gikan sa Scotland. Ang mga boluntaryo gihangyo sa pagrekord sa ilang seksuwal nga mga kalihokan alang sa duha ka semana, nan ang matag usa sa mga partisipante may sa pagsulbad sa pipila ka mga buluhaton aghat. Pakigpulong sa usa ka mamiminaw o sa publiko nga solusyon sa matematika pagbalanse sagad lang sa dugang nga stress nga lebel. Mga miyembro, ang iyang regular nga seksuwal nga kalihokan sa usa ka importante nga panahon mas maayo nga nakasagubang sa buluhaton: sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon ilang nasinati ubos nga presyon sa dugo mi-ikid. Ang mga siyentista nagtuo nga ang regular nga sekso makatabang sa pagtuman sa mga Cardiovascular nga sistema sa lagda.

4. Kini naglig-on sa kasingkasing

Ang regular nga sekso makabenepisyo sa kasingkasing ug sa kadugayan. British siyentipiko nakakaplag sa mosunod. Pakighilawas kaduha sa usa ka semana alang sa kaluhaan ka tuig kamahinungdanon pagmobu, pagminus sa risgo sa atake sa kasingkasing sa mga tawo. Kon ang usa ka tawo adunay sa pagkasuod sa makausa lamang sa usa ka bulan, sa napulo ka tuig nagdugang sa risgo sa kalit nga kamatayon alang kaniya labaw pa kay sa katunga sa. Siyentipiko nga nalambigit sa paggamit sa sekswal nga kalihokan bisan sa mga dugang nga kaliwatan sa estrogen ug sa testosterone hormone. Ug babaye ug lalaki nga hormone nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa tanan nga mga sistema sa lawas, lakip na ang kasingkasing.

5. Sex makapugong sa kalamboan sa kanser

Mga tawo nga nag-unang usa ka himsog nga sex sa kinabuhi, sa usa ka ubos nga risgo sa prostate cancer. Sa mga babaye, regular nga sex magpugong sa kalamboan sa dughan hubag.

6. Kini improb ang immune system

Pakighilawas sa usa ka regular kada semana stimulates sa immune system ug manalipod batok sa sip-on. Sa usa ka eksperimento, ang mga tigdukiduki nangutana sa mga estudyante sa paghuman sa mga pangutana mahitungod sa sekswalidad regular. Unya, ang mga partisipante gihimo laway sa pagsulay sa mga ang-ang sa mga antibody (immunoglobulin). Kini nga mga selula sa atubang virus. Kini nakita nga antibody nga lebel sa mga estudyante nga may regular nga sekso, sa aberids, usa ka-ikatulo nga mas taas.

7. Kini relieves kasakit

Sukwahi sa popular nga sukdanan, ang labad sa ulo mahimong usa ka babag sa sekso. Na sa sukwahi. German nga mga siyentipiko nga makita nga ang kasuod relieves labad sa ulo sa mga babaye ug makatabang sa pagpakunhod sa sintomas sa migraine. Orgasm makatabang sa-apud-apod sa dugo sa sulod sa lawas. Endorphin, palambo sa human sex, mahimo molihok ingon nga usa ka matang sa anestisya.

8. Sex nagapalugway sa mga adlaw sa kinabuhi

Mabungaon sex kinabuhi sa pagkatinuod mogiya sa longevity. Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga sakop sa Duke University, nga nagatabon sa panahon tali sa 1955 ug sa 1980. Ang mga tawo nga adunay usa ka regular nga pagkaduol, didto sa kategoriya sa niadtong kansang kinabuhi mao ang mas taas. Alang sa mga babaye, pakighilawas sa tanan mao ang nag-una nga sukdanan alang sa longevity.

9. Kasuod makapalig-on sa relasyon sa

Oxytocin mao ang lain nga hormone nga gitawag nga gugma. Atol sa pisikal nga proximity bahandi ang gibuhian ug nagdugang sa romantikong relasyon tali sa mga partners. Aron dugang pagpalig-on sa relasyon, human sa pakighilawas nga gikinahanglan sa pagkugos ug ipakita dakong kalumo. Hapuhapon, halok, gakos ug nindot nga mga pulong human sa sex sa pagdugang sa ang-ang sa relasyon katagbawan sa kinatibuk-.

10. Kini mao ang yawe sa kalipay

Ang pisikal nga kasuod dili sa kanunay madawat, ilabi na kon ang mga tawo nagbantay sa laygay nga sakit o sa usa ka abante nga edad. Sa kini nga kaso, ang mga siyentipiko sa rekomend nga ang mga magtiayon sa pagpangita sa panahon alang sa sex sa labing menos kausa sa usa ka bulan. Sa pagkatigulang, seksuwal nga kalihokan dili kinahanglan mosangpot partner sa orgasm, apan kini sa gihapon usa ka kalipay.

11. Sex naghimo sa mga tawo mas maalamon

Usa ka pagtuon nga gihimo sa staff sa Princeton University, gipahigayon sa ilaga. Apan, mga resulta sa iyang mga bug-os nga magamit sa mga tawo. Sa mga ilaga, may mas subsob sex, may usa ka dugang sa neuron sa hippocampus sa utok. departamento Kini mao ang responsable alang sa pagkat-on ug handumanan.

12. Ang mga tawo motan-aw mas batan-on

Nakaplagan sa mga siyentipiko nga ang mga babaye nga nag-edad 40 ngadto sa 50 ka tuig nga sex sa labing menos tulo ka higayon sa usa ka semana, tan-awa manghud kay sa ilang mga dili kaayo-mahigugmaong higala, alang sa 4-7 ka tuig. Endorphins gipagawas pinaagi sa sex, sa pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog ug sa usa ka mapuslanon nga epekto sa sa dagway sa mga panit.

13. Kini nagdugang sa libido

Paradoxically, kanunay nga sex makahimo walay pagkatagbaw partners. Ang mas sex sa ilang mga kinabuhi, ang mga labaw nga gusto nila. Sa kaso nga, kon ang mga partners adunay gamay nga tinguha, kasuod makahimo sa pagdasig sa.