Pagkahingpit sa kaugalingonPsychology

4 mga rason nganong kinahanglan nimong kuhaon ang pulong "mopasaylo" gikan sa imong leksikon

Sa diha nga ikaw mosulod sa opisina sa imong boss, ikaw kasagaran nga gitimbaya sa mga mabangis nga mga tawo, nga makita lamang ang monitor, mga mata ug ang pagtitik sa mga tudlo sa mga computer keys. Nagdali ka dayon aron mangayo og pasaylo sa punoan sa imong kabalaka.

Nakasulod ka sa tren sa suba nga hinayhinay sa tunga-tunga nga oras, ug kini nagdala kanimo sa mga riles, gilibutan sa mga nahigawad ug gikapoy nga mga tawo. Kasagaran imong ihulog ang imong bag sa salog ug ilog ang ibabaw nga riles aron mapalig-on ang imong posisyon. Ang usa ka taas nga panaw magsugod sa balay, ug ang imong kamot mag-ut-ot sa kamot sa laing pasahero. Pag-usab, kinahanglan kita mangayo og pasaylo.

Kami mangayo og pasaylo sa dili mokubos sa 15 ka beses sa usa ka adlaw, dili igsapayan kon adunay mga rason alang niini o dili. Ang pagbati sa pagkadani sa uban nga mga tawo sa kasagaran dili makahatag kanato'g kalinaw. Ang among pagpangayo og pasaylo nahimong usa ka malala nga sakit, apan ngano nga kitang tanan nagbuhat niini?

Usa ka kinatibuk-ang teoriya nga tukma nga nagpatin-aw sa atong sobra nga paggamit sa pulong nga "sorry" mao nga kita nagtuo nga kita dili maghunahuna sa uban ug maghunahuna sa daghang mga higayon sa dili pa kita magsugod sa pagsulti. Ang atong pagpangayo og pasaylo nagpakita usab sa pagkamapainubsanon o tinguha nga malikayan ang sitwasyon sa panagbangi.

Ania ang pipila ka mga katarungan ngano nga kinahanglan atong hunahunaon kung kanus-a ug kung nganong mangayo kita sa kapasayloan, ug usab ngano nga kinahanglan natong iapil ang pulong nga "pasangil" gikan sa akong bokabularyo.

1. Kini nagpaubos sa pasaylo

Sa dihang kita mangayo og pasaylo sa kasayon ug sa kasagaran o sa diha nga kini mahimong makauulaw alang sa mga butang nga tin-aw nga dili atong sayop, dili ubos sa atong pagkontrol o dili sa tanan nga takus sa pagpangayo og pasaylo, kita hingpit nga nagtuis sa kahulugan sa mga pulong ug nagpakunhod sa gahum sa ilang pagkasinsero.

Ang hinungdan mao nga kasagaran ang pagpangayo og pasaylo mahimo nga mag-uswag sa buhat sa pagkamatinahuron. Ug kung adunay usa ka butang nga mahinungdanon nga mahitabo, ang imong mga pulong dili adunay hustong pwersa sa pag-impluwensya niini nga tawo. Pag-amping ug paghupot sa imong pagkamataktikanhon alang sa mas tukma nga okasyon.

2. Gitamay mo ang imong kaugalingon, sa kasagaran nagpahayag sa pagbasol

Kadaghanan sa mga tawo nag-apil sa pasaylo uban sa pagkamapainubsanon. Mahimo kita maghunahuna nga ang usa ka tawong mapahitas-on maka-insulto sa usa ka tawo ug mobiya nga walay pasaylo. Bisan pa niana, usa ka makapaikag nga butang ang moabut kon kita mangayo og pasaylo alang sa mga sitwasyon nga wala maghatag og katarungan niini nga aksyon. Niini nga mga gutlo, gipakita nato ang mga tawo sa atong palibot nga mas bililhon kini kay kanato. Kini nagpasabot nga ang among personal nga pagtamod sa kaugalingon gamay kaayo.

Walay sayop sa pagsalig sa usa ka tawo nga dili responsable sa sayup sa uban. Ikaw usa ka buhing tawo nga angayan nga maila ingon nga sama sa imong nakit-an. Ayaw pakamenos ang imong kaugalingon sa katilingban. Sa sunod nga higayon nga adunay usa ka tawo nga makig-away kanimo, paghatag og pasaylo ug hinoon ipaambit ang usa ka pagsabut sa panan-aw.

3. Gisulayan nimo ang pagtul-id sa sitwasyon, apan ayaw pagsulbad ang panagbangi

Tinuod kini ilabi na alang kanato nga dili gusto sa komprontasyon ug mohimo sa bisan unsa nga konsesyon aron malikayan ang tense nga sitwasyon. Kita daling mopaubos sa "sorry" aron sumpuon ang panagbangi sa dili pa kini molambo. Gikinahanglan kini matag karon ug unya, apan sa pipila ka mga sitwasyon kinahanglan gihapon kita nga maningkamot sa pagtrabaho pinaagi sa panagbangi pinaagi sa dayalogo.

Ang pagpahayag sa pagmahay mahimo usab nga usa ka paagi sa pagmaniobra sa sitwasyon. Atong gamiton kini aron malikayan ang pagtumong sa usa ka piho nga topiko o pagsumpo sa dili maayo nga kinaiya sa laing tawo. Pila ka beses nga kita nakadungog o gani miingon: "Ako miingon nga ako nagbasol kung unsa pa ang gikinahanglan gikan kanako?". Kini usa ka klasiko nga paagi sa paggamit sa usa ka mahuyang ug sa kasagaran sinsero nga pagpangayo og pasaylo aron masulbad ang usa ka tensyonado nga sitwasyon nga mitumaw.

4. Ang kanunay nga pagpangayo og pasaylo mohimo kanimo nga usa ka miserable nga tawo

Usa ka tawo nga kanunay mangayo og pasaylo, ilabi na sa trabahoan, sa dili madugay ipunting ngadto sa kategoriya sa mga miserable nga mga tawo. Kini nga pamatasan nagmugna og usa ka impresyon sa mga tawo sa imong palibut nga ikaw adunay mga sayup sa mga sayup, walay katakus ug kanunay nga pagkabakakon.

Ang mga pasaylo mahimo nga makaapektar sa imong personal nga pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon. Kon ang imong "pasumangil" sa pulong gilakip sa imong leksikon, o ikaw magbasol mahitungod sa usa ka butang, labi ka nga motuo niini ug sa ngadtongadto mahimong usa ka miserable ug ilado nga tawo.

Aron mahimo ang husto nga kinaiya, sulayi nga dili magbasol bisan unsa sulod sa tibuok adlaw. Wala kini magpasabut nga kinahanglan nimong likayan ang pagpangayo'g pasaylo kung sayup ka gayud. Pagbaton og responsibilidad ug pagpangayo og pasaylo, dili paggamit sa pulong nga "sorry".

Ania ang pipila ka mga pulong ug hugpong sa mga pulong nga makatabang kanimo niini:

  • "Pasayloa ko / pasayloa ko."
  • "Salamat kanimo."
  • "Pasayloa ko ...".
  • "Sayang ...".
  • "Naguol kini."

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.unansea.com. Theme powered by WordPress.