Ako gibira pagbalik - kon unsay buhaton? Od sa mga kaunoran sa likod. likod

Siyempre, walay usa nga mao ang immune gikan sa mga unpleasant nga problema sama sa miinat sa likod kaunoran. Ilabi na sa kasagaran kini mahitabo sa mga tawo nga modula og sports sa usa ka propesyonal nga basehan. Od sa mga kaunoran sa likod sa unang unpleasant kamatuoran nga ang maong kadaot hinungdan sa grabe nga kasakit. Tagda kon nganong didto kasakit sa likod, sa dugang nga detalye.

rason

Busa, ang mga tawo gibira pagbalik, unsay buhaton sa niini nga kaso, wala siya mahibalo. Apan, sa dili pa ikaw sa paghimo sa bisan unsa nga mga rekomendasyon niining bahina kinahanglan nga sa pagsabut sa mga hinungdan sa niini nga problema. Ang labing komon nga kanila - mao ang timbang, tugbang sa mga intervertebral disc, nga mahitabo tungod sa sobra nga load sa dugokan. Sa kadaghanan sa mga kaso, kini lamang dili lig-on nga suporta, mao nga adunay usa ka pagbuklad sa likod kaunoran.

Kon kita sa paghisgot mahitungod sa pagbakwit sa mga intervertebral disc, ang resulta sa pathological mga kausaban diha sa mga ugat nga tampoy, mao nga adunay usa ka mahait nga kasakit pagpakaylap sa tibuok giladmon sa tissue organo ug kaunoran. Kasakit syndrome hinungdan ug sa kamatuoran nga ang mahadalin-as disk pagagub kangilitan kaunoran. Mobati depekto pagpalayas sa intervertebral plaka posible, kon sa usa ka paglingkod posisyon uban sa usa ka patag nga balik sa hinay-hinay bend sa imong ulo sa unahan. Sa diha nga kasakit pathological mga kausaban mahitabo sa madali, ug kini mahimo nga mahait.

mga simtoma

Ang tawo gibira pagbalik. Unsa ang sa pagbuhat? Padayon sa diha sa hunahuna nga ang mga hinungdan sa mga problema mahimong kaayo nga nagkalainlain. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang localization sa mga matang ug mga napugos ang neurogenic, spinal, disc, kaunoran.

Kon adunay usa ka pagbuklad sa likod, ang mga sintomas sa sakit niini, ingon sa usa ka pagmando sa, sa mosunod: mahait nga kasakit, limitado nga paglihok, ug nga nagapatong.

Ang husto nga diagnosis mao lamang nga posible pinaagi sa pagtuki sa tanan nga anaa bahin. Sa pipila ka mga kaso, sa miinat sa kaunoran sa likod nagahagit busgak sa kaunoran tissue.

Ang mga sakit sa ibabaw sa mga hapit sa kanunay giubanan sa grabe nga kasakit, nga magpakita sa iyang kaugalingon diha sa lain-laing mga mga paagi ug makita bisan asa. Nga mao ang hinungdan ngano nga daghang mga tawo nga gusto nga masayud sa tubag sa pangutana, "ako gibira pagbalik - kon unsay buhaton?"

pagtambal

Siyempre, sa pagsulbad sa problema sa pangutana mao ang pagtabang sa mga kwalipikado nga tawo - nga mao ang mga doktor-vertebrologist. Lamang siya makahimo sa pagtino sa mga rason alang sa miinat sa likod kaunoran, husto nga panghiling ug sa prescribe tukma nga pagtambal. Sa pagdayagnos ang pasyente kinahanglan nga moagi sa usa ka tomography ug ultrasonography. Lamang human nga mahimong usa ka tin-aw nga tubag sa pangutana: "Ang tawo gibira pagbalik - kon unsay buhaton?" Ingon sa usa ka pagmando sa, aron sa pagsulbad sa problema sa mga doktor mitudlo NSAIDS.

Tabangi ang sa atubangan sa ambulansya

Walay tawo nga makakuha kaninyo sa katungod sa pagpangalagad sa unang tabang sa pasyente sa atubangan sa pag-abot sa mga specialist. Kini mao ang sa ingon sa mahimo aron mamenosan ang risgo sa malain nga mga epekto gikan sa kadaot.

Ang pasyente anaa sa bisan unsa nga kaso kinahanglan nga dili palabihan ang imong mga kaunoran, kini mao ang importante nga sa pagsulay sa Lock sa likod sa samang posisyon. Kamalaumon sa niini nga kahimtang - ang sa paghigda sa usa ka tul-id nga nawong (kon, alang sa panig-ingnan, ang sofa humok kaayo, ibutang sa ibabaw kaniya ang usa ka taming nga hinimo sa tabla) aron sa pagsiguro nga sa likod kaunoran pahulay. Aron sa pag-ayo sa kasakit balik sa epektibong paagi, paglikay sa bisan unsa nga kalit nga kalihokan ug aswat. Hinumdumi nga niini nga problema sa kasagaran naggiya ngadto sa usa ka complication sa dagway sa panghubag, dugang pa sa pagbuklad sa likod kaunoran sa kadaghanan sa mga kaso moadto sa maong grabe nga sakit sama sa ubos nga likod sa kasakit, dunay lumbago, sciatica.

malumo pagmasahe

Nganong ang magsugod sa pagtambal sa likod sa kasakit? Pinaagi sa maong dapit problema girekomendar aron sa paghimo sa usa ka butang nga mainit nga: usa ka pagpainit pad o init nga tubig sa botelya. Walay kadaot nga gamay sa pagmasahe sa likod kaunoran.

Kon ang gidak-on sa kadaot sa sinugdan daw walay bili sa kaninyo, apan sa sulod sa usa ka semana ang kasakit wala nawala, kini mao ang posible nga may usa ka ugat busgak, ug sa niini nga kaso, na dili sa pagbuhat nga walay sa tabang sa usa ka doktor. Sa kinatibuk-an, kini kinahanglan nga nahinumdum nga bisan kon ang usa ka likod kadaot daw menor de edad, dili usa ka rason nga dili moadto sa usa ka specialist. -Sa-kaugalingon tambal sa maong usa ka delikado nga sakit, sama sa miinat sa likod kaunoran modala ngadto sa usa ka bisan pa sa mas dako nga hulga sa panglawas, mao nga kini mao ang labing maayo nga sa wala ngadto sa mga propesyonal.

terapyutik ahente

Usa ka dako nga gidaghanon sa mga labi pang maambong sa sekso nga mga interesado sa mosunod nga pangutana: "Ang akong bana gibira sa usa ka kaunoran balik - unsay buhaton?" Mahimo rekomend sa usa ka espesyal nga gel ug mga pahumot, nga naka-focus sa unsay ayuhon kasakit sa diha nga kini moabut ngadto sa kaunoran tension. Karon, ang ilang range mao na dako, apan ang labing popular nga mao ang: "Fastum gel", "Bystrum gel", "Viprosal". Sila wala sa usa ka piho nga baho, mao nga sila sayon nga gamiton sa bisan asa, bisan sa trabahoan.

Kon ang usa ka tawo nga gibira sa usa ka kaunoran sa likod, usab kini makatabang sa pagwagtang sa kasakit pahumot sa usa ka warming epekto. Sila mao ang mga na nga moepekto, apan adunay usa ka piho nga baho, mao nga sila mas maayo nga gamiton sa balay. Kini mao ang una sa bahin sa maong pormulasyon sama sa "Kapsikam", "Efrakom", "Espoli." Ang usa ka maayong resulta sa pagtambal sa mga lisa sa likod kaunoran paghatag sa usa ka pahumot, nga naglakip sa buyog o sa lala sa bitin. Sila adunay usa ka irritant epekto, sa pagdugang sa agos sa dugo, pagpakunhod nagapatong ug pagpakunhod sa kasakit.

propesyonal nga pagmasahe

Kini nga walay tinago nga sa pagtambal sa likod kaunoran mao ang labi epektibo pagmasahe. Siyempre, kini kinahanglan nga gidumala lamang sa usa ka specialist nga naghisgot sa niini sa usa ka propesyonal nga basehan. Kon imong buhaton kini nga pamaagi sa paggamit sa lana sa ibabaw sa basehan sa medisina sa mga utanon, nan, ang pagkaayo moabut sa dili madugay. dili lamang mo paghupay balik kasakit, apan usab sa pagpasig-uli sa iyang paglihok.

papan

Kon gihasi maagwanta nga kasakit, kamo kinahanglan nga pagkuha sa anti-makapahubag droga, sama sa "diclofenac" o "Ortofen". Apan, kini mao ang importante sa pagdala sa hunahuna nga kini nga mga matang sa mga drugas mga contraindicated alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa digestive mga sakit.

Apan, walay pagdili sa Intramuscular input niini. Ang dosis kanimo, suginli ang imong doktor.

Physiotherapy ug chiropractic

Sa diha nga pagatuyoron kamo sa likod kaunoran vertebrologist kasagaran nga gimando sa mga pasyente physiotherapy: electrophoresis ug iontophoresis. Kon ang mga kaunoran mga sakit tungod sa mga samad gipaluyohan sa layo nga nangagi, ang pagtambal mao ang dili kapin nga sa paggamit sa mga teknik sa pagmaniobra. Sa pipila ka mga kaso, eksperto sa niini nga dapit sa mga tawo mobalik ngadto sa normal nga kinabuhi. Apan kita kinahanglan nga dili kalimtan contraindications sa pagtambal gikan sa mga chiropractor, mao nga sa wala pa paggamit sa sa ilang mga mga serbisyo, kini girekomendar nga mokonsulta sa uban sa imong doktor. Timan-i nga sa likod aron makadaut dili lamang tungod sa kamatuoran nga ang od kaunoran, mao nga kini mao ang importante kaayo sa pagtino sa hinungdan sa sa problema.

paglikay

Aron sa pagpakunhod sa kalagmitan sa panghitabo sa problema, kini mao ang importante sa pagsunod sa pipila ka mga lagda. Sa partikular, sa wala pa mopadayon uban sa pisikal nga ehersisyo, ilabi na kon naglakip sa ilang pagbayaw, kinahanglan nga gihatag sa usa ka pipila ka kantidad sa panahon sa mainit nga-up sa pag-andam sa mga kaunoran sa mga luwan. Ayaw pagdala sa marker ug sa bug-at nga mga sakop nga nag-inusara. Kon, bisan pa niana, ikaw sa gihapon sa pagbitad sa akong kaugalingon grabidad, sa pagbuhat niini uban sa usa ka tul-id nga balik, naningkamot sa pagpakunhod sa sulab. Busa, kamo pagpakunhod sa risgo sa kadaot.