Balik kasakit - sa usa ka problema sa matag

Ang resulta sa tawo ebolusyon ingon sa usa ka resulta sa sa abilidad sa paglakaw sa duha ka mga paa, dugang pa sa pipila ka mga benepisyo gikinahanglan ug piho nga mga sakit. Pagtabang sa pagtuman sa mga bertikal nga posisyon, ang lumbar dugokan mao ang pagsinati sa sa maximum load. Overloading, kadaot o uban pang mga hinungdan nga adunay kasakit.

Ubos nga likod sa kasakit mahimong bahinon ngadto sa pagdunggab, gipanakitan, prangka, mahait, ug sa ingon sa. Kini mahimong lokal nga sa usa lang ka punto o-apod-apod sa tibuok balik, sa paghatag sa, o sa uban nga mga lawas nga bahin. Ang Reverse kahimtang, sa diha nga ang hinungdan sa kasakit mao ang, alang sa panig-ingnan, sa mga lungag sa tiyan, ug ang tawo nga gibati kini sa ubos nga balik (ang gitawag nga projecting kasakit). Mobati niini ingon nga indibidwal nga: gikan sa malumo nga irritation sa dili maagwanta nga kasakit, diin imposible nga kurba, sa pagbarug, higda.

Giila sa duha ka mga kategoriya sa kasakit: primary ug secondary. Primary mao ang nakig-uban sa morpolohiya ug / o functional disorder sa dugokan. kasakit Kini mahitabo nag-una uban sa degenerative mga kausaban sa dugokan ingon sa usa ka bug-os nga, ang intervertebral plaka sa pagbulag sa vertebrae, kaunoran ug kaugatan nga pagsuporta sa dugokan, sama sa osteochondrosis.

Secondary kasakit nakig-uban sa spinal cord injuries, impeksiyon, neoplastic mga sakit, mga balatian sa mga internal nga organo, sa paglapas sa postura, malnutrisyon. Sa bisan unsa nga kaso, ang dagway sa kasakit nagpakita sa pipila ka makadaot nga mga proseso diha sa lawas ug sa dili kinahanglan nga ibilin kini unattended. Ang labing komon nga hinungdan, sukad sa pagkabata, mao ang presensya sa scoliosis, kyphosis o lordosis. Ubos nga likod sa kasakit mahitabo nga mas kanunay sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos o sa makapahubag proseso sa pelvis (endometriosis, panghubag sa mga ovaries, uterine fibroids), ang mga tawo nga mas kanunay sa laygay nga prostatitis, usa ka panghubag sa mga amimislon.

Dugang pa sa mga rason sa ibabaw, balik kasakit mahimong mahitabo sa diha nga sobra nga gibug-aton, usa ka sedentary kinabuhi (mga tawo nga nagpuyo sa luyo sa ligid sa usa ka sakyanan o usa ka computer), sa diha nga sa pagbuhat sa usa ka sport (weightlifting), kon kamo adunay sa pagtrabaho sa usa ka nagahunong posisyon (ahente, waiters , mga empleyado), edad (nagdugang sa kalagmitan sa pagpalambo sa osteoporosis), sa panahon sa pagmabdos o wala madugay human sa pagkatawo (sama kasakit nakig-uban sa usa ka dugang nga load sa dugokan, piang, paglapas ve baylo EU ETS ingon sa usa ka resulta sa kausaban sa hormone sa lawas).

Bisan unsa ang hinungdan sa likod sa kasakit, ikaw kinahanglan nga dili-sa-kaugalingon tambal. Independent sa ehersisyo alang sa katuyoan sa pagtarong sa dugokan o rubbing nagdangdang sa pahumot makadaot ug mograbe ang sitwasyon. Aron makasabut sa unsa nga paagi sa paghupay sa kasakit sa ubos nga likod, ingon man alang sa igo ug epektibo nga pagtambal kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka kwalipikado nga propesyonal nga alang sa panghiling. Sa wala pa sa pagbisita sa doktor ang gitugotan sa pagkuha sa analgesic tambal aron sa paghupay sa kasakit.