Ang labing importante nga tips alang sa supermarket pumapalit

Supermarkets sa sa sa ingon nga ang mga tawo mogahin ingon sa daghan nga kutob sa mahimo, nga sagad pagpili sa mga produkto sa barato nga mga sagol ug ubos sa nutritional bili.

Tiggama interesado sa ilang mga ginansya kay sa panglawas sa mga kustomer, nga miresulta sa mga tindahan gikan sa additives sa pagkaon, preservatives ug sweeteners. Pumapalit kinahanglan sa pag-atiman sa ilang mga kaugalingon. Planoha ang imong biyahe ngadto sa tindahan, nga mahimong epektibo buyer nga wala makadaot sa iyang kaugalingon. Kini makatabang kaninyo sa kini nga mga tips.

sa paggamit sa cash

Mga pagtuon nagpakita nga ang mga tawo nga mobayad sa cash, sa pagpalit sa dili kaayo ug semi-natapos nga produkto nga mas mapuslanon, kay sa mga tawo nga sa paggamit sa card. Kana tungod kay ang card - mao ang usa ka abstract nga porma sa pagbayad ug ikaw dili maghunahuna sa ingon nga hingpit gayud sa diha nga ang paggamit niini.

Snak sa atubangan sa shopping

Usa ka walay sulod nga tiyan ang nangandoy alang sa lain-laing mga mga produkto. Kagutom kasakit kanimo sa paghimo sa husto nga desisyon sa tindahan, mao nga sa pagkaon sa dili pa ikaw mobiya sa balay.

Hunahunaa ang mahitungod sa usa ka plano sa kampanya

Hunahunaa sa unsa nga gayud sa mga shelves ug mga counters kamo kinahanglan nga moadto sa tindahan. Ayaw mahisalaag, nagtan-aw sa pagkaon - mao nga kamo dili-usik sa salapi sa plano.

Lakaw ngadto sa tindahan sa Miyerkules

Daghang mga tawo moadto sa tindahan sa Sabado o sa Dominggo, sa diha nga ang pila ra kaayo dugay. Kini mao ang mas maayo sa pag-adto sa tindahan sa hapon sa adlaw sa semana.

sa pagkuha sa mga trolley

Kon ikaw sa pagkuha sa trak, dili ang bukag, sa paghimo kaninyo nga mas mahunahunaon nga mga pagpili - sa usa ka pagtuon nagpakita.

Dad-a sa imong mga baso sa pagbasa

Sa tanan nga uban sa mga produkto packaging adunay usa ka listahan sa mga sagol. Pinaagi sa balaod, ang mga labaw nga sangkap sulod, ang mas taas kini sa ibabaw sa mga listahan. Pag-ayo sa pagbasa sa bahin - kon imong gikinahanglan baso nga buhaton, kuhaon mo sila!

Pagpalit sa mga produkto sa sulab

Daghang mga tindahan sa mga produkto sa usa ka taas nga estante sa kinabuhi diha sa kasingkasing, ug mga utanon, mga bunga, mga produkto gikan sa gatas sa mga gihan-ay sa mga kuta. Kini mao gayud ang inyong kinahanglan nga sa pagpalit ug sa.

Pagsalig sa imong mga pagbati

Diha sa mga tindahan kanunay sa paghalad sa maayo nga mga produkto alang sa makatilaw, apan dili matintal - sila lang ang paghimo kaninyo nga mas mogahin og. Pamati sa imong kaugalingon, dili sa advertising.

Padayon track sa mga kaloriya

Kon kamo sa pagpalit sa mga produkto diha sa orihinal nga packaging, sila nalista kaloriya. Sa diha nga kamo sa pagpalit sa usa ka butang sa panaderya o pagluto, walay impormasyon - kinahanglan nga gipili sa maong pagkaon pag-ayo.

Ayaw matintal sa junk nga kalan-on

Ang mahal tindahan dili maayong pagkaon daw sa usa ka Gourmet tungod sa nindot nga design ug sa maayo nga packaging. imong gibati nga ikaw og butang nga maayo alang sa salapi.

Ayaw motuo sa mga saad sa mga benepisyo

Kon sa imong hunahuna nga ang pagkaon sa usa ka mahalon nga tindahan nga mas mapuslanon kay sa naandan, ikaw seryoso sayop. Ang mga tawo tambong sa overeat "mapuslanon" kalan-on sa tema kan-anan ug mga tindahan.

Pagbantay sa mga produkto nga gibaligya sa gibug-aton

Padayon sa usa ka mata sa ibabaw sa mga bahin, nga gitimbang sa ilang mga kaugalingon diha sa bag - sa usa ka daghan sa mga tawo tambong sa paggamit kon ang scoop sa pagsukod mas dako sa gidak-on, nga mosangpot ngadto sa pagpalabig kaon.

Ayaw pag-adto sa datslan sa pagkaon sa korte

Kon motan-aw ka sa imong numero, dili snak sa usa ka datslan sistema - nga kamo dili motan-aw sa mga nutritional bili sa mga pagkaon ug sa overeating.

Pag-andam alang sa mga hatag-as nga mga presyo

Sa culinary mga departamento sa kasagaran makita na barato nga alternatibo sa mga kan-anan restaurant. Bisan pa niana, mas maayo aron sa pagsulay sa dili pagpalit semi-natapos nga produkto, ug hatag-as nga-kalidad nga pagkaon, nga gasto sa pag-atiman.

Likayi ang mga pagtintal

Ang mga tindahan sa tinapay ug gatas sagad nahimutang sa halayo, mao nga ikaw sa paglakaw nangagi sa usa ka pipila ka mga shelves sa dalan ngadto kanila. Sukli ang tentasyon sa pagpalit sa listahan.

Ihatag snacks

Ang labing madanihon ug makadaot nga mga produkto nga nahimutang sa Department of abrigana, ikaduha nga katalagman - Department sa uga nga breakfasts.

Lakaw ngadto sa-sa-kaugalingon pagpagawas

Kon moabut ka sa sa-sa-kaugalingon pagpagawas, duol nga walay mga tam-is, ikaw dili kaayo lagmit sa pagpalit sa plano makadaot nga mga produkto.

Pagbantay

Pag-ayo tagda ang estante - manufacturers pagbayad sa ilang dapit diha sa tindahan, mao nga ang produkto mao ang sa lebel sa mata dili kanunay mao ang labing maayo, matarung nga siya mao ang popular.

Palita pamahaw cereals nga walay mga anak

Matam-is nga mais flakes gibaligya sa lainlaig kolor packaging nga pagdani sa mga anak. Kini mao ang mas maayo sa pag-adto sa tindahan nga walay usa ka bata, dili sa paghatag sa iyang pagdani ug lamang sa pagpalit mapuslanon.

Tan-awa alang sa wala mailhi nga brands

Usahay ang usa ka dakung produkto mahimong dili ang labing klaro. Pagpili dili lamang sa popular brands, apan dili pamilyar sa imo.

Tan-awa sa palibot

Kanunay tagda ang mga sulod sa sa ibabaw ug sa ubos nga shelves - mao nga kamo makakaplag kaayo makapaikag nga mga produkto.

Pagpili tindahan brand

Usahay kini mao ang sayon sa pagpalit sa mga tindahan brand - kini mao ang labing barato canned o cereals, ang kalidad mao na maayo.

Sunda makadaot additives

Canned pagkaon mao ang sayon ug ubos nga gasto, apan nga kamo kinahanglan nga sa pag-monitor sa mga ang-ang sa mga salts ug makadaot nga additives.

Ayaw adto sa binuta tindahan

Mga pagtuon nagpakita nga ang mga tawo nga naningkamot sa shop alang sa usa ka butang nga mangasaba dayon, sa paghimo sa dugang nga gipamalit kay sa mga tawo nga pag-ayo plano sa iyang kampanya.

Kuhaa ang packaging nga labaw pa

Dili tanan ang bili sa pagpalit sa dako nga pakete - duha ka-litro bangko caper kamo dili kinahanglan. Apan, frozen nga pagkaon o kasilyas papel mahimong mapalit sa kinabag.

Bantayi ang imong gibug-aton packages

Usahay ang bili daw mas barato, apan ang mga sulod sa mga package mahimong dili kaayo. Kini kinahanglan nga pagahinumduman.

Palita sa lokal nga mga produkto

Tan-awa alang sa duol nga merkado - sa diin kamo makahimo sa pagpalit sa mga prutas ug mga utanon mas barato. Kini mao ang mas maayo pa kay sa tindahan.

Kaon sa dili pa moadto sa tindahan

Kini mao ang importante kaayo. Mga pagtuon nagpakita nga ang mga tawo, bisan pa kon sila maningkamot sa pagluwas, mogahin og dugang sa diha nga sila mobati nga gigutom.

Ayaw pagpalit aron sa pagdasig sa

Kasubo mao ang mas aktibo nga awa-aw. Sulayi nga dili moadto sa mga tindahan sa ilalum sa mga impluwensya sa negatibo nga mga emosyon.

Magpabilin na sa departamento uban sa mga utanon

Gahin kaayo nga panahon sa mga departamento sa makadaot nga mga produkto ug sa hinay-hinay pick utanon, lab-as o frozen. Kini mao ang makatabang alang sa inyong numero ug nagluwas sa wala kinahanglana nga paggasto.

Palita salad sa miaging

Ang mga tawo sa pagbalhin sa palibot sa tindahan sa usa ka padulong sa tuo nga direksyon, mao nga ang mga utanon nga sagad nahimutang sa pultahan. Mga pagtuon nagpakita nga sa diha nga ang mga tawo mas lagmit sa skip kanila ug mogahin og dugang nga salapi sa junk sa pagkaon.

Get pamilyar sa organic nga mga produkto

Organic nga mga produkto sa mga pag-angkon sa pagkapopular, apan dili kanunay nga sama sa mga utanon ug mga prutas sa paghimo sa pagbati - kini kinahanglan nga lainlainon sa gawas.

Ayaw matintal sa maanindot nga mga produkto

Matahum, symmetrical, nakigtagbo sa usag usa utanon - kini mao ang dili kanunay ang labing maayo nga pagpili. Natural nga mga produkto-aw sa usa ka gamay nga lain-laing mga.

Pagtimbang-timbang sa kalidad sa bunga ug mga utanon pinaagi sa gibug-aton

Kon kuhaon mo sa usa ka hugot, bug-at nga bunga o utanon uban sa usa ka pagkamaunat-unat panit, nga kamo dili magduhaduha - kini mao ang hinog na.

Palita seasonal abot

Karong panahona, ang tanan nga mga produkto ang anaa sa tanan nga mga tuig nga nagalibut, apan ang labing maayo nga buy sa panahon - kini mas barato ug mas mapuslanon.

Pangutan-a ang mga pangutana

Ayaw kahadlok sa pagpangutana sa magbabaligya mahitungod sa freshness sa kalan-on, pangutana alang sa tambag - sa ingon sa paghimo sa kanimo nga usa ka malampuson nga pagpalit.

Palita ang usa ka gamay nga isda

Sa dako nga isda sa dugang mercury ug pestisidyo, mao nga gamay sa usa ka daghan sa mas luwas nga.

Pagpili protina alang sa pamahaw

Ang mga tawo nga sa pagkaon sa usa ka pamahaw dato sa protina sa pagkaon, nga timbangon dili kaayo. Palita tagsa-tagsa nga mga produkto.

Stock sa sa sa steaks

Mga pagtuon nagpakita nga ang protina-dato nga mga pagkaon pagana sa produksyon sa hormone nga suppresses kagutom.

sulayi exotic

Kay matang, mapuslanon sa pagsulay sa talagsaon nga mga karne sama sa ostrich o kabanyatiny dili limitado sa baboy.

Idugang interes

Sa pagkatinuod, sa daghang frozen nga pagkaon nga mas kaloriya kay sa gipahayag sa packaging.

Palita frozen

Sa pagpalit sa frozen mga bunga, mga utanon o mga juices, mahimo kanimo nga seryoso sa pagluwas.

Paningkamot alang sa diversity

Ayaw limitahi semi, ipakita imahinasyon ug pagpalit ug lain-laing mga sagol.

freeze kalan-on

Hugut wrap sa kalan-on sa mga pelikula ug sa pagbantay diha sa prisir sa pagpadayon sa freshness.

Watch alang sa asin

Basaha ang mga label sa paglikay sa pagpalit sa mga produkto nga mas labaw pa asin kay kamo gusto.

stockpile

Kon ang prisir sa dugang nga pagkaon kinahanglan kaayo sa kuryente alang sa iyang storage.