Ang mga nag-unang hinungdan sa sakit sa cardiovascular disease: usa ka paghulagway. Paglikay sa sakit sa kasingkasing ug sa vascular

Sa pagkakaron, ang mga doktor nakaila sa mga nag-unang hinungdan sa mga sakit sa cardiovascular. Pinasukad niini, ang mga doktor nakahimo og mga rekomendasyon kon unsaon paghimo sa husto nga estilo sa kinabuhi. Kon imong sundon ang mga lagda, ang tawo makahimo sa pagpugong sa iyang mga kaugatan ug kasingkasing sa taas nga panahon.

Sa mga nag-unang makapukaw nga mga hinungdan

Ang lista sa mga kondisyon nga mahimo nga usa ka predisposing hinungdan sa pagtukod sa ingon nga mga patatas dako kaayo. Lakip sa mga nag-una nga mga butang nga mahibal-an mao ang mosunod:

• Hypodinia;
• Nagadako sa timbang sa lawas;
• Pag-konsumo sa daghang asin sa lamesa;
• Ang taas nga kolesterol sa dugo;
• Edad nga kapin sa 45 ka tuig;
• Lalaki nga sekso;
• Gigikanan nga predisposisyon;
• Pagpanigarilyo;
• Diabetes mellitus.

Ang maong mga risgo nga hinungdan sa sakit sa cardiovascular nahibal-an. Ang matag usa kanila adunay negatibong epekto, nga mahimong mosangpot sa pagporma sa patolohiya. Sa kaso sa presensya sa ubay-ubay nga susama nga mga kondisyon, ang posibilidad sa pagtubo sa mga balatian motubo.

Hypodinamy

Ang bisan unsang mga organo ug mga tisyu alang sa tukmang pag-obra kinahanglan maayo sa tonus. Kini nagkinahanglan sa usa ka matag-panahon nga pagdugang sa mga load sa kanila. Alang sa mga sudlanan ug kasingkasing kini importante usab. Kung ang usa ka tawo gamay ra kaayo ang nagalihok, dili makahimo sa pisikal nga edukasyon, magdala sa "dili aktibo" o "masulub-on nga paagi" sa kinabuhi, kini mosangpot sa anam-anam nga pagkadaut sa kapasidad sa pagtrabaho sa organismo. Sa luyo sa hypodynamia, ang pasyente adunay lain pang mga risgo nga hinungdan sa sakit sa cardiovascular. Naglakip kini sa sobrang timbang, maingon man sa diabetes.

Uban sa hypodynamia, ang mga sudlanan nawad-an sa ilang tono. Tungod niini, dili nila masagubang ang nagkadaghan nga gidaghanon sa gidala nga dugo. Nagdala kini sa pag-uswag sa presyon sa dugo, nga, sa baylo, hinungdan sa pag-usbaw sa myocardium ug posibleng kadaot sa mga sudlanan mismo.

Pagtaas sa timbang

Ang tanan nga mga risgo nga hinungdan sa sakit sa cardiovascular mahimong mosangpot sa pagpalambo sa kini nga patolohiya, apan kasagaran ang laing hinungdan sa pagporma niini mao ang sobra nga gibug-aton sa lawas.

Ang sobra nga gibug-aton dili maayo tungod kay kini adunay kanunay nga dugang nga palas-anon sa cardiovascular system. Dugang pa, ang sobra nga gidaghanon sa tisyu sa adipose gitago dili lamang sa ilalum sa panit, kondili usab sa palibot sa mga internal nga organo, lakip ang kasingkasing. Kon kini nga proseso moabut sa hilabihan ka kutsilyo, nan ang ingon nga "bag" sa connective tissue makabalda sa normal nga mga kontraksyon. Ingon nga resulta, ang mga problema direkta nga mitumaw sa sirkulasyon.

Ang sobra nga gidaghanon sa lamesa nga asin

Dugay nang nahibal-an nga daghang mga risgo nga hinungdan sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular ang nalangkit sa mga gastronomic predilections sa tawo. Sa kini nga kaso, kasagaran isip mga produkto nga kinahanglan nga limitahan sa ilang pagkaon ngadto sa hapit tanan, kini gitawag nga sodium chloride.

Ang sukaranan sa mga epekto niini sa lawas mao ang kamatuoran nga ang asin adunay sodium ions. Kini nga mineral makahimo sa pagpabilin sa mga molekula sa tubig sa vascular cavity. Ingon usa ka resulta, ang gidaghanon sa nagpadaghan nga dugo mosaka, ug ang presyon sa dugo sa pasyente mahimong mosaka, nga makaapekto sa mga bongbong sa sudlanan ug myocardium.

Limitahan ang gastronomic nga risgo nga mga hinungdan alang sa mga sakit sa cardiovascular nga sistema posible lamang sa tabang sa usa ka pagkaon.

Ang pagdugang sa konsentrasyon sa cholesterol sa dugo

Ang laing dakong hinungdan sa sakit sa cardiovascular mao ang taas nga cholesterol sa dugo. Ang kamatuoran mao nga sa pagsaka sa niini nga indikator nga labaw pa sa 5.2 mmol / l ang ingon nga usa ka compound mahimo nga ibutang sa mga bongbong. Ingon sa usa ka resulta, ang mga atherosclerotic plaque naglangkob sa panahon. Sa hinay-hinay nga pagdako sa gidak-on, kini makamyag sa lumen sa sudlanan sa dugo. Ilabi na ka peligroso ang maong edukasyon nga nahimo sa maong mga kaso sa diha nga kini moigo sa mga sudlanan nga naghatag sa dugo mismo uban sa kasingkasing. Ingon nga resulta, ang sakit sa ischemic sa kini nga dakong organo, ug usahay usa ka atake sa kasingkasing.

Edad nga kapin sa 45 ka tuig

Dili tanang mga risgo nga hinungdan sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular system mahimong kontrolado sa usa ka tawo ug mausab pinaagi sa pag-usab sa dalan sa kinabuhi. Ang uban kanila, sama sa edad nga kapin sa 45 ka tuig, sa madugay o sa madali makaapas sa pasyente. Kini nga hinungdan nga risgo tungod sa kamatuoran nga niining panahon sa kinabuhi ang sistema sa kardiovascular nagsugod sa hinay-hinay nga pagkaluya. Kadtong mga posibilidad sa pagbayad sa lawas, nga kaniadto gipanalipdan ang mga kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, nagsugod nga nahutdan. Ingon nga resulta, ang risgo sa pagpalambo sa tanan nga posible nga mga patatas sa niini nga mga istruktura nadugangan pag-ayo.

Lalake nga lalaki

Ang laing butang nga dili kontrolado mao ang sekso sa usa ka tawo. Ang mga lalaki mas lagmit nga makapalambo sa mga sakit sa cardiovascular tungod kay sila halos walay babaye nga sex hormones - estrogens. Kining aktibong mga substansiya adunay usa ka panalipod nga epekto sa mga ugat sa dugo ug sa kasingkasing mismo. Sa post-menopausal nga panahon, ang risgo sa patolohiya sa kardiology dako nga nadugangan sa mga babaye.

Katapusan

Ang usa ka kinatibuk-ang panglantaw sa mga risgo nga mga hinungdan sa sakit sa cardiovascular dili kompleto gawas kung ang predisposisyon sa pagpanunod niining matang sa patolohiya gitumong. Aron mahibal-an kung unsa ang posibilidad nga ang panghitabo sa mga sakit sa cardiac profile mao, gikinahanglan ang pag-analisar sa gidaghanon sa insidente sa labing suod nga mga paryente. Kung ang patolohiya sa cardiovascular system ginabantayan sa hapit tanan nga suod nga tawo, nan gikinahanglan ang pagpasa sa electrocardiography, ultrasound sa kasingkasing ug pagdawat sa usa ka batid nga cardiologist.

Pagpanigarilyo

Ang nag-unang hinungdan sa mga sakit sa cardiovascular mao ang daghan sa mga butang nga nagrepresentar sa pipila ka makadaut nga mga batasan. Ang pagpanabako nakatampo sa temporaryo nga pagkunhod sa mga sakyanan sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang ilang kakusgon mikunhod. Kung, human sa panigarilyo, ang usa ka tawo magsugod sa paghimo sa aktibong mga aksyon nga nagkinahanglan sa dugang nga pag-inom sa oxygen ug mga sustansya sa kasingkasing, kini makab-ot lamang pinaagi sa pagdugang sa agos sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, adunay dissonance tali sa mga panginahanglan ug kapabilidad sa mga barko. Kon walay dugang nga oksiheno ug sustansya, ang kasingkasing nag-antos, nga giubanan sa kasakit. Gisugyot nga biyaan kining makadaot nga kinaiya sa labing dali nga panahon, kung dili ang patolohiya sa mga kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo mahimong dili mausab.

Diabetes mellitus

Kini nga sakit puno sa daghan nga dili komportable nga mga komplikasyon. Ang usa kanila mao ang dili kalikayan nga malaglag nga epekto sa lebel sa lebel sa glucose sa dugo sa estado sa vascular. Dali ra kining nadaot. Partikular nga grabeng naapektohan mao kadtong adunay gamay nga diametro (pananglitan, veins sa bato). Uban sa kadaot sa maong mga barko, ang pagpalihok sa mga organo nga adunay suplay sa oksiheno ug sustansya tungod niini nag-antus.

Mga pamaagi alang sa paglimit sa impluwensya sa makadaut nga mga butang

Siyempre, imposible nga usbon ang edad, sekso ug panamkon. Apan ang dili maayo nga mga epekto sa uban pang mga risgo nga mga butang mahimo nga malikayan pinaagi sa mga kausaban sa kinabuhi. Kinahanglang biyaan sa pasyente ang dili maayo nga mga kinaiya, ilabi na sa pagpanigarilyo ug pag-abuso sa alkohol. Niini nga kaso, ang kapuli sa tabako gamit ang elektronik nga sigarilyo dili makatabang, tungod kay ang naulahi usab adunay nikotina, usahay labaw pa sa mga kasagarang sigarilyo.

Ang usa ka hilabihan ka importante nga hinungdan sa pagwagtang sa mga nag-unang mga risgo mao ang kausaban sa gastronomic nga kinaiya sa usa ka tawo. Kinahanglan nga siya mohunong sa pagkaon, mokaon sa mas diyutay nga lain nga mga panakot, lakip na ang daghan nga lamesa nga asin. Dugang pa, ayaw pag-abuso sa mga tambok nga tambok. Mahitungod kini niadtong mga gikan sa mananap. Kini nga mga pagkaon nga makahimo sa pagdaghan sa lebel sa cholesterol sa dugo.

Siyempre, ayaw kalimti ang ehersisyo. Ang mga himnastiko sa buntag, ang kanunay nga pagbiyahe ngadto sa gym ug paglakaw sa mga gabii makatabang sa paglikay sa hypodynamia.

Kon kining tanan nga mga kalagdaan maobserbahan, ang risgo sa pagpalambo sa mga peligrosong mga sakit, lakip na ang makaapekto sa mga kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo, sa walay duhaduha magakunhod.