Ang pag-inom collagen: reviews sa mga doktor

Ang resipe alang sa walay katapusan nga mga batan-on sa katawhan sa pagpangita sa gikan sa panahon immemorial. Adunay bag-o nga mga himan, moadto ngadto sa kalimot ang panuigon, apan sa gihapon ang mga tuig sa pagkuha sa ilang mga amot alang sa dalan. Karon ang mga babaye makapaukyab sa mga hunahuna sa mga bag-ong produkto sa merkado - sa pag-inom collagen. Advertising tiggama naghimo kaayo madanihon, pagduso sa labing huyang nga punto. Siya mipasabut nga ang inefficiency sa pagpadapat sa mga produkto nga adunay collagen sa panit. Pinaagi sa mga lungag sa mga molekula dili masuhop ug sa paghatag sa gitinguha nga epekto. Apan misulod sa lawas, kini moadto lang sa kon unsay imong gusto, nga mao ang pagpasig-uli sa sa panit, buhok ug mga kuko. Busa kon kini tinuod nga bili niini ug paggamit sa pag-inom collagen? Kini kita sa pagpangita sa karon.

tulo ka mga paagi

Atong kuhaon sa usa ka gamay nga dugang nga focus sa teoriya. Ang kamatuoran nga ang mga tawo nga dugay na nga nahibalo nga kini mao ang collagen ug elastin - ang mga butang nga sa paghatag sa mga panit sa iyang kalig-on ug maayo nga panagway. Human sa 30 ka tuig kini magsugod sa pagmugna dili kaayo ingon sa usa ka resulta sa panit dryabnet, wrinkles makita. Sa paghunong niini nga proseso, kita nagsugod sa pagmugna sa nagkalain-laing creams, nga wala paghatag sa gitinguha nga epekto. Unya mibalhin ko sa pag-uswag. Beauticians nakakat-on collagen ipangalagad pinaagi sa indeyksiyon. Apan, ang mga hatag-as nga presyo ug sa kakulang sa ebidensya sa pagka-epektibo sa mga pamaagi ug gibiyaan kini sa landong. Unya eksperto gikan sa katahum sa industriya ang naghalad sa kinasayonan nga paagi - ang pag-inom collagen.

Unsa kini?

Sa pagkatinuod, ang ideya sa paggamit niini sa sulod mao ang dili bag-o. Eastern katawohan nahibalo nga ang usa ka lig-on nga sabaw, linuto sa kalan-on, uban sa mga ugat ug ang mga bukog, makatabang sa pagpreserbar sa batan-ong panit ug mga lutahan. Ang Kazakhstan mao ang usa ka sabaw nga gihimo gikan sa kabayo kalan-on, sa -holodets Ruso ug sa Japanese - sa usa ka pagpuga sa algae nga may pangpalapot kabtangan. Taliwala sa tanan nga mga nasud mahimo sa pagsugat sentenaryo, mailhan maayong panglawas ug sa kakulang sa wrinkles. Busa, kita maghunahuna nga ang pag-inom collagen - mao ang usa ka epektibo nga himan, apan kini mao ang dili usa ka novelty.

physiology gamay

ni dili kita makiglalis Himoa, kini mao kon ang bag-o nga epektibo nga paagi ug kon o dili sa pagpalit niini. Naghisgot pa sa physiology. Unsa ang collagen? Kini nga protina, nga mao ang kaayo nga gikinahanglan alang sa atong lawas. Salamat sa mga enzyme sa bisan unsa nga protina nga nahitapot sa amino mga asido. Unya unsa ang kalainan kon kamo kan-on ninyo linuto nga kalan-on o pag-inom gikuha collagen? Reviews sa mga espesyalista sa kapatagan sa pagkaon nag-angkon nga walay dako nga kalainan, apan sa atong inadlaw-adlaw nga pagkaon sa iyang mga tinubdan mao ang halos wala.

Collagen - mao ang usa ka espesyal nga fibrillar protina, nga mao ang kaayo gamay nga kalan-on. Ang nag-unang mga tinubdan mao ang mga connective tissue. Salamat sa usa ka espesyal nga hugpong sa mga amino mga asido kini motapot sa tissue Densidad ug elasticity. Adunay usa ka gidaghanon sa mga gimbuhaton nga sa pagbuhat sa sa collagen lanot sa lawas:

• Tungod sa iyang igong gidaghanon sa pagpadayon sa maayong kahimtang sa tissue ug mga ugat, nga gihatag sa ilang mainat ug luha ang nagpugong.
• Kini mao ang duha sa usa ka building nga materyal, nga pinaagi niini update sa connective tissue mga selula, ug ang panit tan-awon batan-on ug himsog.
• Apan ang labing importante, collagen makatabang salipdanan sa tubig diha sa mga selula. Kini mao ang igo sa pagpugong sa pagkalaya, wrinkles ug kalibotanong panghunahuna.

sa tulo ka mga matang sa

Karon sa merkado mao ang mas nakaplagan nga mananap collagen, liquid, pag-inom. Siya mao ang labing barato, og kini gikan sa panit sa mga baka ug baboy tisyu. Ang mga regular nga pag-inom naghulip sa reserves sa lawas, ingon sa usa ka resulta sa niini makatabang kotrolirovat wrinkles.

Ang ikaduha nga kapilian - sa usa ka marine collagen. Kini mao usab ang kaylap nga advertise ug makita sa merkado sa dagway sa nahuman nga powder alang sa solusyon. Kini mao ang gihimo gikan sa mga isda sa panit, ug ang gambalay mao ang suod kaayo sa nga sa collagen lanot nga adunay usa ka tawo. Kini mao ang gihimo gikan sa usa ka marine o freshwater pumoluyo, ug sa pipila ka mga kaso sa maong collagen hinungdan sa usa ka alerdyik reaksyon.

Ang ikatulo nga matang - sa tanom. Apan sa pagkatinuod kini mao ang usa ka marketing taktika sa pagdani vegetarians ug mga babaye nga motan-aw sa ilang mga numero. Kini mao ang usa ka kinuha gikan sa lugas sa trigo, nga adunay walay bisan unsa sa pagbuhat sa uban sa collagen.

Ubos sa aksyon sa protina mao ang pagkunhod sa gibug-aton sa lawas ug dugang nga enerhiya, kini nagmintinar himsog lutahan. Collagen mga suplemento on sa buhok ug mga lansang, motugot sa pipila ka mga higayon sa pagpakunhod sa ilang mga kahuyang.

Unsa nga paagi sa paghimo sa collagen protina

Sa mga tindahan kini nga ginabaligya sa powder nga porma. Sa wala pa ang paggamit, kini lasaw sa tubig nga mahimong liquid. Ang bugtong drawback - kini mao ang lami, nga sa daghan nga gibati mao ang kaayo unpleasant. baho mao ang dili kaayo malipayon, apan lamang sa dagway sa mga benepisyo alang sa lawas nga kini mao ang posible nga sa pagdala.

gidaghanon sa mao na mga walay-pagtagad, sa usa ka teaspoon kada tasa sa tubig moadto. Dugang pa, sa baylo nga tubig, nga imong mahimo sa paggamit sa gatas, yogurt o juice. Kini kinahanglan sa paggamit sa 30 minutos sa dili pa kan-anan. Aron sa rejuvenate sa lawas labing maayo nga haum collagen mananap, apan alang sa himsog nga mga lutahan - sa dagat.

collagen hydrolyzate

Kini nga ginabaligya sa kadaghanan sa mga botika, ug mao na barato. Kini gigamit ingon nga sa usa ka pagkaon nga madugangan ang. Batok sa background sa padayon nga paggamit sa bahandi niining mahimong tapok sa cartilaginous nga tisyu ingon man sa intercellular luna. Kon ingested 10 g sa adlaw-adlaw nga protina collagen, kini mao ang posible nga sa pagpakunhod sa kadaot sa sa alud-od tissue. Busa, kini nga mga drugas mao ang epektibo nga tabang alang sa paglikay sa osteoporosis ug osteoarthritis, makatabang sa paghupay sa kasakit ug sa pagpalambo sa pag-ayo-nga. Ang kinatibuk-ang dagan sa pagtambal - sa usa ka bulan, apan ang mga eksperto rekomend sa nga nagaut-ut collagen kanunay.

"Libriderm" - collagen inom

Kini nga komplikado naglakip sa hydrolyzed collagen, Vitamin C ug hyaluronic acid, bitamina sa grupo B. Siyempre, ang komposisyon mao ang kaayo mapuslanon. Salamat sa usa ka espesyal nga pormula, ang tanan nga mga sangkap masuhop sa 90%. Aron makab-ot ang unang mga resulta kini mao ang madanihon sa paggahin sa ilimnon usa ka dalan sa tambal alang sa labing menos 3 ka bulan, apan sa kinatibuk-, kini mao ang madanihon, ug labaw pa. Kini mao ang dili usa ka tambal, apan lamang protina nga gikinahanglan kaayo sa matag selula sa imong lawas. Lakip sa mga tawo nga midawat na "Libriderm" (collagen inom), reviews sa mga resulta na maayo. Walay kiliran epekto, ang lawas nagtrabaho sama sa usa ka orasan, kamo mobati nga ang usa ka pagtaas sa enerhiya, bisan human sa usa ka malisud nga adlaw dili katulgon. Ug unsa ang mahitungod sa pagkunhod wrinkles, hapit walay usa nga nag-ingon niini nga epekto, gawas nga ang kolor sa panit mahimong mabag-o. Apan kini dili mao ang ikatingala, tungod kay ikaw sa pagkuha sa mga pildora dili talagsaon, apan sa usa ka yano nga protina, bisan sa usa ka importante kaayo nga sa usa ka.

opinyon sa mga doktor

Ug unsa man nga moingon sila mga espesyalista, cosmetologists, dermatologists ug terapista? Unsa nga paagi nga sila sa pagtimbang-timbang sa collagen inom? Reviews sa mga doktor hinoon maugdang. Gikan kini lang dili makadaot, mao nga kamo makahimo sa paggamit sa usa ka additive sa pagkaon kanunay. Ang lawas nga tipak protina ngadto sa amino mga asido, ug ang tanan kanila moadto sa maintenance sa iyang kinabuhi. Apan walay piho nga protina nga lamang nga gigamit sa pagpalambo sa panit nga kahimtang.

Sumala sa mga pagtuon sa pagdawat sa collagen sa porma sa usa ka hangtud sa pagkaabug, ingon man usab sa sa dagway sa usa ka cream, dili epektibo alang sa rejuvenation. Ang kamatuoran mao nga ang wrinkles mga nag-umol sa mga dermis, ug nga kinahanglan gayud nga adunay mga collagen lanot. Sa diha nga ang pagpadapat sa lotions, bisan kon kini adunay usa ka susama nga molekula, ang ilang incorporation ngadto sa dermis dili mahitabo. Ug nakainum ug collagen dili mahimong gamiton sa lawas ingon sa usa ka building nga materyal alang sa mga selula sa panit.

sa baylo nga sa usa ka konklusyon

Ang paggamit sa collagen mga suplemento dili makahimo sa pagdaut sa inyong lawas. Kini mao ang usa ka bililhon nga tinubdan sa protina, nga mao ang mayor nga construction nga materyal ug gahum tinubdan. Apan, usbaw sa imong pagkaon, ikaw og gayud sa sama nga epekto. Busa naglakip sa pagkaon sa kalan-on, bunga jelly ug jelly, ingon man usab sa mga prutas ug mga utanon sama sa mga tinubdan sa bitamina ug fiber. Tuohi ako, ang resulta mahimong lang ingon nga mga maayong.