Kadaghanan sa multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento

Ang panginahanglan alang sa pipila ka matang sa pagkaon aron sa pagpugong sa delikado nga mga sakit nga nailhan sukad pa sa karaang panahon. Sa karaang Ehipto nahibalo nga ang mga atay sa mga hayop makatabang sa uban sa gabii pagkabuta. Sa XIV siglo sa Chinese Hu Sihui awtor sa tulo-ka-tomo nga buhat "Importante nga mga baruganan sa pagkaon ug ilimnon." Kini doktor sistematiko nga kahibalo mahitungod sa terapyutik papel sa nutrisyon ug napamatud-an sa panginahanglan sa pag-diversify sa pagkaon sa pagpadayon sa panglawas. Sa wala pa ang pag-abli sa maong butang sama bitamina, kini sa usa ka hataas nga panahon, apan kini nagsugod dayon.

Sa unsang paagi kini nga buhat

Kini mokaon sa modernong average nga tawo? Ang iyang pagkaon mao ang dato sa carbohydrates ug sa kabus sa bitamina. Ang ulahing dili usa ka tinubdan sa enerhiya alang sa lawas ug dili mahimo nga structural nga sangkap sa tissue. Apan kini nga bitamina - aktibo nga mga partisipante sa daghang metaboliko proseso. Ug sa walay ilang tabang, ang lawas dili sa pagmugna sa gikinahanglan nga mga butang alang sa kinabuhi. Ang kadaghanan sa mga bitamina dili synthesized sa lawas sa tawo, apan alang sa tukma nga ninglihok sa ilang atubangan mao ang importante kaayo. Busa kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa igo nga bitamina gikan sa gawas - sa pagkaon ug ilimnon. Kon kini dili igo, kini mao ang gikinahanglan nga modangop sa sa paggamit sa niini nga drug ingon sa usa ka multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento. Ug modernong Pharmacology sa mga tambal nagtanyag sa usa ka dako nga!

Imbestigahan sa komposisyon

Multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento - ang usa ka medisina pagpangandam nga adunay sulod sa iyang gambalay sa usa ka gidaghanon sa mga nagkalain-laing mga bitamina ug minerales ug organic nga butang. ulahing Ang dili kinahanglan. Bisan kon ang mga papan o tulo mahimong karon lamang duha o tulo sa mga bitamina, kini giisip nga usa ka bug-os nga multivitamin pagpangandam.

Sa modernong Pharmacology karon sa paggamit sa 13 bitamina ug 10 bitamina-sama sa mga butang. Kanila na gihikay ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga variants sa pagmugna, ug ang hilabihan nga kadaghanan sa multivitamin dinugtongdugtong na susama nga. A, B, C, D, E ug F mao ang labing popular ug kaylap nga gigamit bitamina.

Alang sa mas dako nga efficiency

Mineral components - sa calcium, zinc, magnesium, selenium, puthaw, phosphorus ug uban pang mga - sagad naglakip sa multivitamin dinugtongdugtong aron sa pagwagtang sa kakulang sa kanila diha sa lawas. Kini dugay na nga gitukod sa siyensiya, nga kini mao ang presensya sa pipila ka mga elemento sa pagsubay ang pagpadasig sa proseso sa assimilation sa nagkalain-laing mga bitamina. Dugang pa, ang ubang mga bitamina kinahanglan nga gamiton lamang sa "sa usa ka duet" uban sa mga minerales. Pananglitan, bitamina B nga mas maayo nga masuhop sa atubangan sa calcium. Ug unsa nga mahimo sa labing maayo nga pagpugong sa rickets ug paglig-on sa mga bukog sa mga batan-ong mga anak! Busa, ang usa ka multivitamin uban sa macro- ug microelements "buhat" sa lawas sa tawo mao ang daghan nga mas epektibo!

release porma

Kaylap nga gihawasan sa medisina nga drugas miigo sa merkado sa daghang mga dosis mga porma. Karon, sa bisan unsa nga parmasya makapalit sa usa ka multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento diha sa porma sa mga papan, sachet, pakete, arnibal, gel, postilok, tulo. Very sa kasagaran pills nga gipintalan sa lain-laing mga kolor, ug ang matag usa kanila adunay talagsaon nga bitamina komposisyon. Labing popular nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga bata nga adunay usa ka komportable, madanihon packaging ug release nga porma. Kini naglakip sa tulo, arnibal, gel, kending adunay, jelly kendi, chewable papan sa bunga templa. Ang mga producers nga gihimo sigurado nga ang mga bata dili makahimo sa paggamit sa dili awtorisado nga produkto - packaging adunay proteksyon sa cap o mga takup.

Kinsa nga nagkinahanglan sa paggamit sa usa ka multivitamin

Ang panginahanglan alang sa piho nga mga bitamina matag tawo lamang tagsa-tagsa. agad sila sa kadagaya sa mga butang, una sa taliwala sa nga mga edad, gender, pamaagi sa kinabuhi ug sa nutrisyon, panglawas. Depende sa niini ug gi-assign sa usa ka multivitamin uban sa minerales ug pagsubay nga mga elemento. Hunahunaa kon unsay ang lawas kulang bitamina, kini mao ang bili kon makasinati kamo sa mosunod nga mga nag-ingon:

• mga kabus nga gana;

• kinatibuk-ang kahuyang;

• insomnia o kabus nga kalidad nga pagkatulog;

• kakapoy sa lawas;

• mikunhod visual acuity;

• nadugay pisikal ug mental nga kalamboan;

• mamala nga panit, brittle lansang.

Ang tanan nga mga labing maayo - ngadto sa mga anak

Kadaghanan sa mga bitamina sa lawas sa bata sa pagbuhat sa misyon, nga mao ang dili lahi kanila kon kini mosulod sa lawas sa usa ka hamtong. aktibo siya nagtubo ug pagpalambo sa iyang lawas proseso mahitabo panagbulag sistema sa organo ug mga tisyu sa function. Ug, ingon sa tanan nga biological nga proseso, nagkinahanglan kini sa atubangan sa mga bitamina.

Ang labing popular ug komon nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga bata mao ang:

• "Multi-tabs." Sa petsa, og pipila ka mga matang sa droga nga gimando, depende sa edad sa bata. komplikado ang naglangkob sa nag-unang mga bitamina nga gikinahanglan alang sa pagtubo ug paglambo - A, C, ug D. manggagama sa - "Ferrosan usa ka / S ', Denmark.
• "Kinder Biovital" gel. Kini naghatag og panginahanglan sa lawas sa mga bitamina, preduperzhdaet kakapoy, kakulang sa konsentrasyon, pagkawala sa gana, nagdugang sa pagbatok sa sip-on ug makatakod nga mga sakit. Manufacturer - Bayer Consumer Care AG, Alemanya.
• "Ang Rayna." Multivitamins micronutrient alang sa mga bata nga anaa sa duha ka matang sa dosis - ingon sa usa ka syrup sa dagway sa chewable papan. Kini naglangkob sa mga bitamina A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B ₁₂ ug C. Sa mga papan komposisyon chewable dugang naglakip sa calcium, ug phosphorus. Manufacturer - KRKA, Slovenia.
• "Alpabeto Tin-edyer" - sa usa ka multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga tin-edyer. Apply sa panahon sa sa panahon sa aktibo nga pagtubo sa bata, edyer, makatampo sa husto nga pisikal ug mental nga kalamboan. lain-laing mga kolor nga mga papan nga naglangkob sa usa ka lain-laing mga komposisyon. Manufacturer - "Foreign Trade Pharma", Russia.

Alang sa mga babaye katahum

Kadaghanan sa multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga babaye sa pagtugot alang sa hingpit nga kahimtang sa mga panit, buhok, mga kuko, sa paglig-on sa mga bukog sa mga eskeleton, pagpugong sa pagkawala sa panan-awon, makatabang sa pagbalanse sa mga hormone, iduso balik sa panahon sa menopause. Gamut bitamina alang sa lino nga fino nga babaye - A, C, E, B _6, B ₉ ug D.

Labing popular nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga babaye:

• "Duovit" alang sa mga babaye balanse komposisyon. B bitamina, A, biotin, zinc, ang puthaw alang sa panglawas sa panit, buhok ug mga lansang manufacturer -. KRKA, Slovenia.
• "Alpabeto Cosmetic". Gipalambo sa bioflavonoids, naglangkob sa usa ka bahin sa coenzyme Q10, adunay usa ka rejuvenating epekto. Manufacturer - "Foreign Trade Pharma" Ltd., Russia.
• "Complivit". Ang drug mao ang girekomendar alang sa paglikay sa bitamina kakulangan sa mga babaye sa panahon sa kausaban sa hormone. Naglangkob sa 10 bitamina, selenium ug magnesium. Manufacturer - "Pharmstandard" (Russia).

Sa espesyal nga panahon

Kadaghanan sa pagtagad sa panahon sa pagmabdos, ang mga babaye kinahanglan nga gihatag folic acid pag-inom, calcium ug puthaw. Ug sa kinatibuk-an, ang panginahanglan alang sa tanang mga bitamina nagdugang. Apan sa pagtudlo sa usa ka multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento kinahanglan lamang doktor nga mahimo kamaayo pagtimbang-timbang sa panglawas sa mga mabdos nga inahan, pagmabdos nga panahon, edad sa babaye ug sa uban pang mga nuances. Mga panig-ingnan sa maong multivitamin dinugtongdugtong mahimong "prenatal Onse," "Femibion", "Vitrum sa prenatal forte", apan sa pag-angkon sa maong mga pagpangandam kinahanglan lamang human sa konsultasyon uban sa usa ka specialist, sa pagkaagi nga dili hinungdan sa kadaot ngadto sa inahan ug sa bata.

Kay ang mga tawo sa panglawas

usab kinahanglan aron sa pagkuha sa asoy sa pipila sa mga nuances sa pagpili sa usa ka bitamina complex representante sa usa ka lig-on nga sa katunga sa katawhan. Pananglitan, ang mga tawo sa maong mga minerales, sama sa puthaw, sa shock dosis dili lamang wala kinahanglana, kondili usab aron sa pagbuhat sa usa ka kadaot - usa ka sobra sa negatibo nga epekto sa Cardiovascular sistema, hinungdan sa pagtay-og, ug bisan sa hinungdan sa usa ka pag-atake sa kasingkasing. Fe sa usa ka kantidad igo sa Digest mga tawo gikan sa pagkaon. Busa kini mao ang mas maayo nga pagpili sa usa ka multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento sa labing ubos nga sulod nga puthaw. Apan alang sa normal nga testosterone mga tawo kinahanglan bitamina E ug selenium. Ang ilang presensya makatabang sa pagpugong sa mga problema uban sa ninglihok sa prostate, sa pagdugang sa pagsanay kabtangan ug sa pagpalambo sa sperm kalidad.

Labing popular nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga tawo:

• "Duovit" alang sa mga tawo. Gidisenyo alang sa mga tawo uban sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Sa gambalay 12 bitamina ug minerales 6, nga nagtumong sa pagmintinar sa kalihokan ug sa lawas paglahutay. Manufacturer - Krka, Slovenia.
• "Velma" multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga tawo. Ingon nga bahin sa 9 bitamina ug 10 minerales. Girekomendar nga mga tawo, nag-unang usa ka sedentary kinabuhi. Makahimo sa stabilize sa gikulbaan nga sistema, pagpakunhod pagkasapoton, sa pagpalambo sa kalidad sa panumduman. Manufacturer - VITABIOTICS Ltd., United Kingdom.
• "Alpabeto" alang sa mga tawo. komplikado ang anaa sa 12 bitamina ug minerales 8. Dugang Eleutherococcus kinuha ug organic nga mga asido nga makaamot sa pagtangtang sa residues gikan sa lawas. Kini stimulates sa kalihokan sa mga lalake nga sekswal nga sistema. Manufacturer - "Foreign Trade Pharma", Russia.

Multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento alang sa mga tigulang

Ang mga tawo sa ibabaw sa 50 ka tuig ang panuigon nga panginahanglan sa pagpili sa drug, nga nagakuha sa ngadto sa asoy bahin edad. Alang kanila, nga og espesyal nga bitamina complexes nga makatabang sa pagpalig-on sa mga Cardiovascular nga sistema (balanse sa mga bitamina A, D, E), ang normalisasyon sa sa sa tiyan tract (bitamina B _1, B _6, B _12), sa pagpreserba sa (bitamina B _2, Usa ka ), sa pagpalig-on sa mga dugokan ug mga bukog (bitamina D, calcium). Sa medisina pormulasyon merkado sa mas magulang nga sa tawo nga mga panginahanglan sa lawas, nga gipresentar sa usa ka dako nga range, apan ang labing popular nga mga mao ang:

• "Vitrum Centuria". Ingon nga bahin sa 13 bitamina ug 17 pagsubay mga elemento. Ang sulod drug lahi gikan sa uban nga mga upat ka mga panahon sa adlaw-adlaw nga dosis sa bitamina _B12, normalizing panghilis ug 4 nga mga panahon sa molybdenum positibo impluwensiya hematopoiesis. Manufacturer - "Unipharm Іnk." US.
• "Gerimaks". Gigamit ingon sa usa ka terapyutik ug prophylactic ahente. Kini gipakita sa pagkunhod sa mental ug pisikal nga performance, kakapoy, sa pagkatulog disorder, kapit-os. Dugang pa sa mga bitamina, ang komplikado ang nalakip sa ginseng kinuha. Manufacturer - Axellus usa ka / S, Denmark.
• "Gerovital". Kini naglakip sa usa ka bahin sa 7 bitamina, puthaw, ug ang usa ka kinuha sa hawthorn ug motherwort. Paglig-on sa ug sedative, nagpakita sa paggamit sa panahon sa lungtad nga makapahigwaos nga mga kahimtang ug sa pisikal nga kapit-os. Manufacturer - SICOMED, Romania.

Russian nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento

Tungod sa klima sa nasud sa panahon sa tingtugnaw ug sa tingpamulak, sa daghan nga mga residente makadawat sa gikinahanglan nga kantidad sa mga bitamina nag-una tungod sa paggamit sa mga drugas. Sa shelves sa botika nga gipresentar sa gatusan ka mga titulo Bitamina, nga gihimo sa Russia. Ang labing popular nga sa niini nga mga naglakip sa:

• "Undevit". 9 naglangkob sa bitamina, calcium D-pantothenate. Pausbaw sa lawas pagbatok sa sip-on ug makatakod nga mga sakit adunay antioxidant kabtangan. Manufacturer - "Marbiopharm", Russia.
• "Complivit". Ang drug mao ang gipagawas base sa batasan sa pagpakaon sa mga pumoluyo sa yuta, kini dili naglakip sa sobra nga dosis sa mga bitamina ug minerales, mao nga kini mao ang angay alang sa paglikay sa mga nagkalain-laing mga sakit. Ang gambalay 10 naglakip sa mga bitamina, sa puthaw, manganese, copper, magnesium, calcium ug cobalt. Manufacturer - JSC "Pharmstandard", Russia.

Salo-salo nagmando multivitamin complexes

Ang usa ka tawo nga mopili sa pagpalambo sa ilang panglawas uban sa tabang sa niini nga mga drugas, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagsunod sa bungat dosis bungat sa mga panudlo. sa usa ka bakasyon gihimo sa taliwala sa prevention kurso. Ang paggamit sa mga bitamina mao ang mas maayo sa pagsugod sa ulahing bahin sa tingdagdag, sa diha nga ang ilang mga pagkaon pag-inom dili sa pagpadayon sa balanse sa sustansiya sa lawas. Sa ting-init sa panginahanglan alang sa artipisyal nga replenishment sa bitamina reserves sa hilabihan gayud pagkunhod, tungod kay ang mga shelves adunay mga seasonal mga utanon, prutas ug mga utanon.

Ikaw dili sa paggamit sa multi-bitamina sa usa ka walay sulod nga tiyan - pagminus, mga pagmobu sa ilang pagsuyup. Oddly igo, apan gikuha uban sa pagkaon sila masuhop sa tiyan sa mga tract nga mas hinay-hinay, apan nagamit sa usa ka minuskulo nga kapildihan.

Angay ba ako sa?

Karon, ang pagpili sa mga multivitamins kaayo halapad. Nagpakita botika mao ang mga puno sa multi-kolor nga packages ug makaapekto sa usa ka matang sa advertising indigay tawag sa paghatag sa pagpalabi sa usa o sa lain nga paagi. Ang average consumer, Willy-nilly, sa paghunahuna: Mao ba kini ang bili sa paggasto sa panglawas o sa pagpalit sa usa ka barato nga multivitamin uban sa pagsubay nga mga elemento? Doktor mga nagkahiusa sa sa kamatuoran nga ang pagka-epektibo sa usa ka multi-bitamina complex wala magdepende sa bili niini, ug paglig-on sa lawas sa tingtugnaw, aron sa pagluwas kaniya gikan sa nagsingabot nga beriberi makagamit sa mga kapilian sa budget. Busa ang maayo nga daan nga "Revit", "Aevit" ug askorbinka gihapon may kalabutan!