B8 - Vitamin pills ug dili lamang: ang paggamit, timailhan alang sa admission, review sa mga tambal

B bitamina sa kasagaran sa mga ngabil sa tanan. Neurologists sagad gilatid set sa B6, B12 uban sa osteochondrosis ug nagkalain-laing mga sakit sa mga gikulbaan nga sistema. Apan kamo nasayud unsa ang usa ka v8? Vitamin, katimbang sa pipila sa labing importante nga mga butang alang sa lawas sa tawo, gibuksan sa 1848. Pipila lang ka tawo masayud, apan nga siya mao ang karon nga bahin sa halos sa tanan nga mga pangpakalma ug nangatulog pills. Salamat sa kaniya, ang mga tawo malimot sa insomnia.

kinatibuk-ang paghulagway

Ingon sa siyensiya nga gitawag B8? bitamina Kini nailhan nga inositol. Kini mao ang tinuod nga usa ka bitamina-sama sa bahandi, nga naka-focus una sa sa mga luha, ug sa mga labing importante - ang ugat - mga selula. bahandi ang mosulod sa atong lawas diha sa porma sa glucose, ug human nga kini artipisyal nga gikan sa katapusan nga produkto. Nga mao, ang lawas mao ang makahimo sa pagmugna sa iyang kaugalingon B8. Bitamina sa ingon nga adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga kabtangan ug mahinungdanon alang sa normal nga lawas ninglihok. Apan, kini wala mowagtang sa panginahanglan alang sa pag-angkon sa materyal nga niini nga uban sa kalan-on.

Mga siyentipiko nga gipahigayon eksperimento diin ang eksperimento mga hayop gihikawan sa v8-tinubdan nga mga produkto. Vitamin napugngan ug artificially. Mao kini ang may paghunong sa pagtubo ug paglambo, ingon man usab sa aktibo nga buhok nga kapildihan ngadto sa pagkaupaw. Sa diha nga ang pagpasig-uli sa pagkaon niini nga mga sintomas ang bug-os nga na. Alang sa na sa pagmintinar sa pagkaon, gawas alopecia, dihay daghang kasamok, limb spasms, ug bug-os nga pagkawala sa panan-awon.

Mga timailhan sa usa ka kakulang sa izonitola

Gahum diha sa mga modernong kalibotan nahimong mas nihit ... Ikaw ba natingala? Bisan unsa! Kasagaran, mga produkto, lamian ug maayo-baho, ayaw naglakip sa bisan unsa sa uban nga kay sa tambok ug carbohydrates. Apan, ang problema masulbad, tungod kay karong adlawa adunay usa ka bitamina B8 papan. Sa adlaw hamtong nga igo sa 1 g sa bahandi niini, ang maximum nga gidaghanon dili gihubit. Hingpit assimilated, siya ug ang ubang mga sakop sa pamilya niini.

Kon adunay kulang izonitola obserbahan insomnia ug sa sobrang pagkasapoton, ang mga tawo magsugod sa pag-antus gikan sa kanunay nga constipation. Alopecia ug panit sa mga sakit, nagpugong sa sa mga anak - ang tanan nga mahimong mahayag nga mga ilhanan sa kakulang sa niini nga elemento. Sa kini nga kaso, kamo makatabang sa B8 bitamina papan. Pinaagi sa dalan, bag-o lang, ang mga siyentipiko naghimo sa usa ka sensational pagkadiskobre: ang kakulang sa bitamina niini nga makahimo walay pulos ang tibuok grupo B, nga moabut sa atong mga lawas uban sa pagkaon.

Nganong kini mahimo nga ang kakulang sa bitamina niini? tinubdan Product izonitola sa atong lamesa mao ang kasagaran igo, apan alkohol, caffeine ug nikotina mahimo sa paglaglag niini sa lawas sa tawo, mao nga kini girekomendar sa monitor sa ilang panglawas, ug dili abuso niini nga mga butang.

adlaw-adlaw nga mga tinubdan

Sa pagkatinuod, sa pagpangita sa mga pagkaon dato sa bitamina sa atong atubangan, kini dili lisud. Sa sinugdan kini giisip nga usa ka tinubdan sa atay ug sa patubo. Human niini nga elemento hingkaplagan sa mga prutas ug berries, kalan-on ug mga produkto gikan sa gatas. Nga mao, ang pagsunod sa mga baruganan sa usa ka himsog nga pagkaon, ikaw dali rang makabaton sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga elemento. Ang usa ka igo nga dako nga kantidad sa bitamina B8 anaa sa usa ka lainlaing matang sa mga cereals. Balatong, bugas bran, trigo kagaw, oatmeal ug sa cebada dinugmok, mag, sinangag nga mani - sa tanan nga mga maayo kaayo nga mga tinubdan sa inositol. Ayaw kalimti ang mahitungod sa mga citrus bunga sama sa grapefruit ug orange.

mapuslanon nga epekto

Unsay naghatag sa lawas bitamina B8 sa mga papan? Panudlo sa nag-ingon nga ang pagmintinar sa normal nga kantidad sa elemento niini nga makahimo sa normal nga transmission sa ugat signal. Kon inositol igo, magpabilin nga himsog ang imong atay ug panit, ug buhok. Apan nga dili ang tanan. B8 nagpasiugda pagkabungkag sa kolesterol sa vascular kuta ug nagaluwas gikan sa brittleness. Kini mao ang mga pasalamat ngadto kaniya nga naghatag sa motor nga kalihokan sa tiyan ug tinai sa. Siya adunay usa ka calming epekto sa gikulbaan nga sistema, ug busa sa tibuok nga lawas.

Ang usa ka gidaghanon sa mga sakit inositol adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sa internal nga mga organo. Pananglitan, kini likway sa kalamboan sa malignant hubag. Siyempre, kini dili mao ang usa ka panacea alang sa tanan nga sakit, apan sa usa ka bug-os nga ug dato sa bitamina pagkaon mao ang makahimo sa pagpanalipod gikan sa daghang mga sakit, sa paghatag kanimo sa kalig-on ug kusog, pagsuporta sa immune system sa labing lisud nga panahon.

Current nga drugas

Bitamina complexes nga naglangkob sa usa ka lain-laing mga kombinasyon sa mga bitamina B, karon sa usa ka daghan, apan dili sa matag komposisyon mao ang karon Q8. Busa karon kita mosulay sa pagkolekta impormasyon lamang mahitungod sa mga dinugtongdugtong, lakip na sa mga mapuslanon nga elemento. Nag-una sa mga suplemento sa pagkaon (kasagaran gigama sa USA), nga imong mahimo sa pagpangita sa B8 bitamina papan. Ang mga ngalan mahimo nga lain-laing mga, apan kasagaran makita sa packaging "biotin" o "biotin +". gasto ang nag-agad sa sa komposisyon ug mahimo usab vary kaylap, apan ang average mao ang 1-2 ka libo. ruble. Lain-laing mga brands sa paggamit sa ubang mga ngalan, nga gipasundayag sa katuyoan sa bitamina B8. Pananglitan, "Healthy buhok ug lansang" ug sa mga sama. Sa kini nga kaso, pagtagad sa mga komposisyon sa mga drug.

"Medobiotin" nga gihimo sa Germany

Kini nga puti nga biconvex papan, nga gipatungha sa pag-ayo-nga nailhan nga kompanya. Ang aktibo nga bahandi - biotin. Kami sa daklit mosulti kaninyo mahitungod sa medisina kabtangan. Masuhop free biotin magsugod sa ibabaw nga gamay nga tinai. Adunay bahandi molekula motuhop sa intestinal kuta tibuok. Sa pagkatinuod, biotin mao ang usa ka sa tubig-matunaw bitamina grupo B. Kini maoy usa ka importante nga elemento sa cell pagtubo ug paglambo. Kini nag-alagad ingon nga usa ka behikulo sa oxygen ug carbon dioxide, ingon man usab sa enzymes. Dugang pa, kini pasundayag usa ka importante nga papel sa tambok ug protina metabolismo, kanalkanal sa leucine. Prescribe nga mga drugas alang sa mga hamtong ug mga bata sa 12 ka tuig. Dad-a kini sa 1 papan matag adlaw, nga mao, ang usa ka tawo makadawat og 2.5 mg sa aktibo nga bahandi. Aron sa pagpalambo sa epekto, nga kamo mahimo sa pagkuha sa 2 papan matag adlaw. Moinom makahimo kini sa usa ka hataas nga panahon, bisan pa niana, ang kurso kinahanglan nga pagahimoon sa imong doktor. Ang gasto sa sa drug mao ang medyo ubos, mga 300 ruble. Sa Russian nga merkado "Medobiotin" dili kaayo komon, mao nga ang mga komento bahin sa kini nga usa ka gamay nga, apan kini mahimo nga nagmando pinaagi sa botika sa Internet.

«B-50»

Kita magpadayon sa paghunahuna sa B8 bitamina papan. Mga ngalan sa droga mao ang dili usa ka dako nga matang, ingon sa tanan nga sila nagpakita sa diwa sa komposisyon, nga mao ang mahitungod sa sama nga. Kini nga produkto mao ang kaayo pamilyar ngadto sa mga konsumedor sa US ug European Union. Ania ang usa ka dato nga complex sa mga bitamina sa grupo B, nga anaa sa dugang pa izonitola ug sa tanan nga uban pang mga representante sa niini nga klase, ingon man ang herbal sagol nga pagpalambo sa kinatibuk-ang epekto. Usa ka papan naglangkob sa panginahanglan sa lawas alang sa tanan nga mga bitamina nga niini nga grupo, ug ang tanan sa tingub masuhop mas maayo. Timailhan alang sa pagdawat niini nga mga drugas mao ang mga sakit sa mga digestive ug gikulbaan nga sistema, panit, buhok, mga kuko ug mga organo sa panan-awon. Paghukom sa mga reviews, kini mao ang usa sa labing popular nga mga tinubdan sa Q8, nga naghatag sa labing maayo nga mga resulta.

"B-complex"

Laing produkto nga adunay bitamina B8 (papan). Photography nagpakita kanato sa usa ka hermetically ma-sealed tibod, gikan dinhi sa ubos nga ulohan sa inskripsiyon. drug Kini nga gigama pinaagi sa American nga kompanya Royal BodyCare. Sila nakahimo sa paghimo sa usa ka orihinal ug balanse nga komposisyon ug sa usa ka talagsaon nga teknolohiya alang sa produksyon sa B papan. Ingon nga bahin sa niini nga drug dili lamang sa mga bitamina, apan usab sa herbal sagol nga adunay usa ka makapagana nga epekto sa metabolismo.

ni tan-awon sa niini nga produkto sa usa ka gamay nga labaw pa Himoa. pagpangandam naglakip sa acerola berries, cabbage, alfalfa, goldenseal, kelp, kapayas ug parsley, rosehips ug bugas bran, oat fiber, watercress ug trigo bran. Ang maong komposisyon naghatag og maayo kaayo nga pagsuyup sa mga bitamina B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, B12. complex Ang mahimong mapuslanon sa bisan kinsa nga nangulo sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Kini mao ang usa ka epektibo nga paagi alang sa paglikay sa mga sakit sa mga gikulbaan, cardiovascular ug endocrine sistema sa. kini mahimong gamiton aron sa pagdugang sa kalig-on ug sa paglahutay. Kini nga komplikado hingpit adapts sa psycho-pisikal nga kapit-os, improb sa metabolismo sa gikulbaan tisyu, naglangkob sa usa ka natural nga antioxidant nga nanalipod batok sa free radicals.

sa pag-summarize

Busa, kon kamo dili sa pipila ka rason nga pagkuha sa husto nga kantidad sa izonitola uban sa pagkaon, nga imong mahimo sa pagpalit B8 bitamina papan. Kinatibuk-ang Pagpasabut gipresentar sa niini nga artikulo makatabang sa paghimo kaninyo sa husto nga pagpili. Oo, ang laing dili kaayo dako, apan ingon nga sila nanag-ingon, kay sa dato ... Ikasubo, ang bili sa kadaghanan niini nga mga sistema sa mao na nga hatag-as. Apan, kon ang doktor nagsugyot bitamina B8, palihug nagtumong una sa dietitian ug Naturopaths. Sa atong palibot sa usa ka dako nga kantidad sa mga natural nga mga tinubdan sa elemento niini, nga magtugot kaninyo aron sa pagbantay sa mga batan-on, katahum ug sa panglawas alang sa daghang mga tuig. Admission B8 papan gipakamatarung sa panghitabo nga ang pipila ka disorder sa metabolismo miresulta sa imposible sa assimilation sa conventional nga pagkaon, o kon gikinahanglan sa usa ka partikular nga pagtambal regimen, nga gimando sa usa ka doktor. Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga bitamina kaayo mapuslanon, sila wala girekomendar alang sa paggamit sa dili. Sa ilang kaugalingon nga sila dili kinahanglan nga mangaut-ut sa tanan, sa bisan unsa nga kaso, sa sulod sa gambalay sa usa ka taas nga dalan.