Ankle: pagtortyur kasakit.

Ikasubo, ang mga tawo dili mobayad igo nga pagtagad ngadto sa niini nga bahin sa lawas, sama sa ankle, bisan pa kini ang hinungdan sa sa kinabag load. Kini naglangkob sa tulo ka mga bukog, ugat konektado:

- Tara,

- tibial,

- ang fibula.

Ang nag-unang function sa talus mao aron sa pagsiguro sa kalig-on ug pagpadayon sa mga bukog tissue. Kini makab-ot pinaagi sa mga espesyal nga porma niini: ang likod nga bahin mao ang gamay hiktin pa kay sa atubangan, nga ambag ngadto sa usa ka kasaligan nga koneksyon. Lateral pagpalayas dili gitugotan tungod sa peroneal ugat sa mga lutahan, ayo sa ankle sa gawas. Tibiofibular ligament joint pagpuno sa atubangan ug sa likod sa pagpugong sa mga lisa. Usa ka compound alang sa bukog kusog katumbas interosseous ligament.

Ankle naglangkob kaunoran nga nagtugot sa mga tudlo sa paghimo sa iyang mga gimbuhaton, nga mao, makatabang sa bend ug unbend kanila. Salamat sa tanan nga hiniusa nga kaunoran mahitabo sa pagpiko sa tiil, ang iyang turno. Kadaghanan sa mga kadaot sa mga bahin sa lawas nga nalangkit sa pagbakwit sa talus o piang, mga pagpilit niini.

Kon ang usa ka mapintas nga tikod, kini nagpakita artraytis o dislokasyon. Dugang pa, sa atubangan sa mga unang zone kalaglagan mao ang halapad ug naglakip labaw pa kay sa usa ka joint. Kasagaran, ang usa ka pasyente nga nag-antos gisakitan, ilabi na sa gabii o sa panahon sa grabe ug lungtad nga kalihukan. Ankle samtang hugot nga swells.

Ang mga hinungdan sa kasakit bakak, una sa tanan, sa pagpili sa footwear. Kadaghanan sa mga tawo dili padapat, patampo partikular nga kamahinungdanon sa pagpili sa mga high-kalidad nga mga butang, bisan tuod kini nag-agad sa sa kahimtang sa panglawas sa usa ka hataas nga panahon. Sapatos alang sa adlaw-adlaw kinahanglan nga ingon nga sayon, ang husto nga porma, nakigtagbo sa gidak-on ug hinimo sa natural nga materyal. Kini mao ang bili sa paghinumdom nga kini nga mga rekomendasyon kinahanglan nga giisip uban sa dako nga pag-atiman sa mga atleta. Human sa pagbansay sa taas nga depekto Shine tingga sa sobra nga singot ug prenyl stop.

Ang ankle joint makatugaw sa tawo sa diha nga kini naguba. Usa sa labing komon nga matang sa kadaot mao ang usa ka piang. Kini sa pag-ila pinaagi sa lig-on nga nagapatong sa mga bukton ug sa mahait nga kasakit sa dihang pagbalhin niini. Pasyente nga mga kasinatian sa pagdugang sa kasakit sa buolbuol gikan sa yuta. Ang susamang symptomatology adunay usa ka masulub-on nga tikod, lamang peculiarity mao nga ang kasakit spreads ngadto sa tibuok ubos nga bahin sa sanga sa diha nga ang buolbuol swells.

Dili kaayo komon ankle bali sa subluxation sa tiil. Sa kini nga kaso, sa ankle hiniusa nga mao ang kamahinungdanon swollen ug ang matag kalihukan mosangpot sa grabe nga kasakit. Ug ang iyang mga tiil nagkinahanglan sa usa ka dili-kinaiyanhong nahimutangan: kini tilted sa bisan unsa nga direksyon, depende sa kinaiya sa mga dislokasyon. Sa diha nga gitan-aw gikan sa bahin sa lawas sa pasyente mobati sa bukog tipik. Bali sa calcaneus giisip nga usa sa labing grabe nga kadaot tiil ingon man sa pagkaayo nagkinahanglan og usa ka taas nga panahon. Kasagaran, ang mga pasyente nga restricted sa kalihukan ug dili bisan pa sa pagbarug, tungod kay ang mahait kasakit tungod sa pagsalig sa tikod. Kay kini nga matang sa kadaot usab gihulagway pinaagi sa nga nagapatong. Walay dili kaayo seryoso nga giisip nga usa ka bali sa metatarsal bukog. Sa kini nga kaso, adunay sa dagway sa usa ka hematoma sa dapit sa kadaot, ang tiil mao ang bug-os nga swollen ug mahimo nga sama sa sa usa ka unlan. Gihulagway pinaagi kasakit sa bisan unsa nga kalihukan sa ankle joint.

Dislocations o subluxations kasagaran naglakip sa sa dagway sa mga bali sa talus. Kini nga matang sa kadaot nga mailhan pinaagi sa atubangan sa edema sa dapit sa mga lutahan ug sa mga tikod, ug hematoma. Sa risgo mao ang mga tawo nga sobra sa timbang, uban sa mga mahuyang ug mikuyos kaunoran. Ingon sa praktis shows, ang naandan nga dislokasyon nga nahitabo sa unang panahon, aron kini sa usa ka magtiayon nga sa mga semana, ug kinahanglan nga gilauman human sa duha ka bulan sa bug-os nga joint pagkatawo pag-usab. Apan mga pasyente uban sa mga kabus kaunoran tissue dili kinahanglan nga matingala sa pagbalik-balik sa dislokasyon. Kon walay husto nga pagtambal ug pag-atiman sa lawas kanunay dislokasyon tingga sa pagbungkag sa cartilage ug ang dagway sa mga sakit sama sa arthritis.