"Belojar": ang usa ka sistema sa mga pagbansay-bansay, reviews

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang pagkapopular nakaangkon karaang Slavic complex "Belojar". Ang sistema mao ang angay sa tanan sa walay pagtagad sa sekso o panuigon. Naglakip kini sa regular nga mga lihok nga adunay usa ka positibo nga epekto sa ninglihok sa internal nga organo, dugokan ug mental nga kahimtang.

Ang kasaysayan sa panghitabo sa sistema sa

Ang magtutukod sa "Beloyar" sistema mao ang Stanislav Zhukov. Professional psychologist, therapist, chiropractor ug phytotherapeutist sa Daang Slavonic massage specialist, siya dili gayud mohunong sa pagtan-aw sa ilang mga panglawas ug kanunay milambo. Ingon sa usa ka resulta sa hataas nga praktis nakolekta base sa natural nga kalihukan nakig-uban sa psychology. complex Ang ginganlan "Belojar". Ang sistema nga dugang pa nga naugmad sa mga pasalamat sa iyang magtutukod, ug sa iyang mga kauban. Zhukov dili lamang nagduso niini, apan usab, base sa iyang kasinatian ug kahibalo og, gitun-an sa legal nga registration.

exercises sa sinugdanan interesado sa Military Medical Academy. Sa ulahi diha sa pagtuon sa mga pasyente, aron sa pagpasig-uli tungod sa niini nga kurso dugokan, tigdukiduki nakakaplag nga ang lawas makaapekto sa thymus sa England. Nga kini dili-oron sa mga kaunoran sa pagsanay sa edad. Sa bisan unsa nga miinat exercises, lakip na sa mga labing komon nga mga kamot miinat human sa usa ka nap, usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas. Ang maong mga buhat hinungdan sa dugo sa paglihok pinaagi sa lawas sa usa ka paspas nga rate. Ingon sa usa ka resulta sa enerhiya makaapekto sa tanan nga mga ugat, ang mga kaunoran nga gituy-od, ug ang mga lawas relaxes, nga mokalma, anaa ang gahum, performance ug paglahutay.

Slavic nga sistema "Belojar" modala ngadto sa normal nga kahimtang sa hunahuna pinaagi sa natural nga manipulasyon sa atong lawas. Dinhi ang kalihokan nalambigit gayod sa mga ideya. Ang paglapas sa relasyon niini nga modala ngadto sa lig-on nga gikulbaan disorder, drug pagkaadik, alkoholismo, prostitusyon, sadomasochism ug t. D.

Ang gigikanan sa ngalan "Belojar"

Ang gigikanan sa ngalan nga "Belojar" ang nakuha gikan sa duha ka mga gamot - "puti" ug "yar". "Bel" nagpasundayag sa solar system, ang labing taas nga balaan nga gahum, ug ang "yar" - enerhiya niini. Kini naglakip sa tanan nga mga buhi nga mga butang sa planeta. Slav "Beloyarov" mitoo sa Dios Abril. nahigmata niya ang tanan sa kinabuhi human sa panahon sa tingtugnaw dormancy. Kini nga proseso mao ang komplikado itandi sa mga magtutukod sa lawas nga nahimutang sa usa ka hataas nga panahon nga walay kalihukan ug sa pagmaniobra sa paggamit sa natural nga pagkahigmata. Catching sa ibabaw sa sistema, ang usa ka tawo:

• kagawasan;
• Kini naggamit sa tanan nga mga kahibalo ug mga kahanas;
• Kini nagapukaw sa imong lawas.

Ang impluwensya sa dugokan sa lawas buhat

Focus sa miinat, dili lamang sa mga kaunoran, apan usab mogamit sa dugokan "Belojar". Ang sistema makatabang sa pagtukod sa iyang function, tungod kay ang panglawas sa tawo nag-agad sa iyang kahimtang. Ang rason mao nga ang dugokan mao ang lingkoranan sa spinal cord. Kini nga gambalay, nga midagan matulon hilo running sa niini o niana nga lawas.

Kon adunay mga paglapas sa, unya sila makita sa lawas sa pipila ka mga sakit: hernia, scoliosis, bugdo nga bahin sa, ningdaot postura. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang mga gamut napugos, ug sa transmission sa impormasyon slows o pag-undang sa bug-os. Ingon sa usa ka sangputanan - ang matugaw nutrisyon sa mga tisyu, nga mosangpot ngadto sa sa mga sakit sa mga internal nga organo.

Key dapit, sumala sa doktrina sa "Beloyar" mao ang sukaranan. Kini sa kasagaran nasamdan sa panahon sa delivery, bumps, pangos, mahulog ug mga aksidente. Usab, adunay ang pagsaka-kanaog sa mga vertebrae sa liog, nga sa kanunay nagahatag sa usa ka bisan pa sa mas dako nga kapakyasan tungod sa ningdaot postura. Kon sa niini nga punto mao ang os sudlanan, ang utok bug-os nga enriched uban sa oxygen. Busa may usa ka migraine labad, dystonia, nga hatag-as o sa ubos nga presyon sa dugo.

Pagbalik sa vertebrae sa husto nga direksyon Nakapahinumdom proactive dugokan. Normalizes sa iyang tiunay nga proseso. Ang usa ka tawo nga nagpaayo sa pisikal ug sa hunahuna.

Ang tanan nga pag-ayo nga sistema "Belojar" gibahin ngadto sa tulo ka mga nag-unang hugna: terapyutik, plastic ug combat.

terapyutik nga bahin

Ang una nga bahin sa sistema sa mao ang pagkunhod sa paggamit sa yano nga mga ehersisyo, cures mga sakit sa mga dugokan ug sa tibuok musculoskeletal sistema. Sa ang-ang niini, anaa ang pagtukod pag-usab sa mga intervertebral plaka, scoliosis gikan sa bisan unsa nga kagrabe, mahanaw nga walay usa ka pagsubay hernia, neuralgia, osteochondrosis. Hunong kabalaka laygay nga mga lisa, fused fractures, nagkalain-laing mga samad. Bounce balik joint kasakit ug sa daghang uban pang mga sakit.

Depende sa matang sa pagpasagad ug sa pagpalambo sa kahimtang sa mga organismo mahitabo kon ang pasyente regular nga makakuha gikan sa 2 ngadto sa 24 ka bulan. Sumala sa daghang mga obserbasyon, ang mga tawo na mahinungdanon nga kahupayan:

• hubak;
• alerdyik reaksyon;
• kasingkasing nga mga sakit;
• pagsalig sa drugas, tabako o alkohol;
• diabetes;
• nadugay sa katilingban ug mental development.

Ang natural nga motion sa sistema sa paghatag og usa ka minimum nga load sa mga kaunoran ug adunay usa ka dako nga pisikal nga epekto. Sa kini nga kaso sa pagkaayo sa sentral nga gikulbaan nga sistema, nga uli ningdaot viscera pagkontrol sa function. Adunay usa ka dungan nga epekto direkta sa tanan nga mga grupo kaunoran. Dissolve knots ug cramps mawala. Pagbiya sa daghang mga dinugtongdugtong ug sikolohikal nga problema, tungod kay ang sakit - mao ang pagkawala sa kontrol sa buhat sa internal nga mga organo. Organisado buhat sa sentral nga gikulbaan nga sistema molaglag daghang mga sakit panimuot nga ang-ang.

Sa sinugdanan sa grid complex sa gipahiuli nga makadaot nga mga proseso sa mga gikulbaan nga sistema sa mga lawom nga ang-ang sa subconscious. Kini nga mga kalihokan motugot sa mga tawo sa pag-monitor sa ilang mga lihok ug responsable alang sa tanan nga mga abante nga manipulasyon. Sa niini nga yugto, adunay kahibalo sa mga hinungdan-epekto nga relasyon. Kini usab magamit sa mga adik nga tinuyo sa ang-ang niini nga moadto sa "paglapas-up" sa pagpalabi sa laing drug dosis.

plastik nga lakang

Gymnastics alang sa "Belojar" nga sistema sa niini nga panahon nagdala sa tingub sa paggamit sa usa ka lain-laing mga kinaiya. Partikular nga pagtagad ang gihatag ngadto sa mga plastik nga, nga nganong niini nga yugto mao ang gitawag nga plasticity. Ilabi amping pagtagad gitumong ngadto sa eksaktong ug hinay kabalhinan. Tawo makakat-on sa pagporma sa usa ka tumong ug sa pagkab-ot niini, sa walay pagtagad sa mga palibot. Nag-umol sa-sa-kaugalingon sa pagsalig ug pagsalig. Ang tanan nga mga kausaban nga dapit dili lamang sa usa ka pisikal nga ang-ang, apan usab sa ibabaw sa mga psychological, ang-ang mental. Moapil tawo nga mahimong mas focus, kalma, buotan, responsable ug masaligon.

Kay ang pagpalambo sa tanan nga mga teknik sa ikaduhang yugto moadto gikan sa duha ka bulan sa usa ka tuig.

Sa samang panahon, ang mga eksperto sa rekomend sa pagbansay-bansay sa katimbang sa lain-laing mga matang sa masahe o-sa-kaugalingon pagmasahe. Labing rezultativen gapas, stroke ug dughan.

Combat nga lebel nga sistema development

Sistema sa natural nga kalihukan "Belojar" sa ikatulo nga yugto mao ang mihubad sa ingon nga mga uniporme combat. Bisan pa sa kamatuoran nga sa Slavic nagrekord walay paghisgot sa martial arts, ang wellness complex sa tanan nga mga lihok sa mga plastik nga may kalabutan sa away nga porma. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga sa katapusan nga ang-ang sa kahibalo "Belojar" nga sistema mao ang usa ka tukmang pagsabot sa buhat sa tanan nga sistema sa kaunoran ug bukog, sa paghimo sa mga hingpit nga manipulasyon, sama sa pagpakig-away.

Sa niini nga sistema, ang matag sayaw nalangkit sa martial arts. Didto sa tibook nga lihok sa katuyoan, hapsay ug buotan. Kini mao ang dili usa ka gawas ug sa Russian nga sayaw. Siya giisip nga "Beloyarov" tiglalang, kini mao ang labing hingpit nga porma sa natural nga motion.

Sa katapusan nga yugto sa pagbansay porma sa usa ka integral kalibotanong panglantaw, nga nagtugot sa pagsulbad sa labing dili mapugngan nga tahas.

Pag-ayo nga sistema "Belojar": ehersisyo

Ang bug-os nga set sa pagbansay-bansay sa pagpalambo sa sistema sa dili gihulagway, apan alang presentasyon dinhi ang pipila kanila:

• Get sa tiil ug sa bug-os nga mosalig sa iyang mga kamot. Taz hapsay nagalihok sa unahan hangtud nga taas nga mga tiil ug lawas dili maporma sa usa ka anggulo sa 90 ° C. Atol sa ehersisyo sa palma ug ang tikod kinahanglan nga dili mopataas sa salog.
• Ang gisagop sa sayo pa nga posisyon sa tiil kinahanglan sa pagkuha sa mga tikod gikan sa nawong ug ibutang ang imong mga tuhod aron nga ang inyong paa susama ngadto sa mga kamot.
• Humigda ka sa imong tiyan. Mga bitiis ug mga bukton miabot gikan sa dugokan. Get sakayan. Naghupot sa posisyon niini alang sa sa labing menos napulo ka segundos.
• Higda sa iyang likod. Ipadala paa sa imong dughan ug modawat sa kanila. Pagkabayo sa posible nga pagbalik ug sa.
• Ang bakakon nga mga sa ibabaw sa imong likod pagpataas sa imong mga tiil sa usa ka matarung nga anggulo ug, sa walay pagbayaw sa inyong ubos nga likod, sa pagsulay sa pagbitad kanila sa ingon sa daghan nga kutob sa mahimo.

Ang tanan nga mga pagbansay-bansay sa mga gihimo, gigiyahan sa ilang mga pagbati, nga walay kahasol. Paglabay sa panahon, paggamit sa gidugayon pagtaas.

pagpamatuod

recovery nga sistema "Belojar" mao ang labi mapuslanon alang sa mga tawo sa:

• balik-balik o sa padayon nga likod sa kasakit, lumbar ug cervical spine;
• paghapa, ang taas nga gikulbaan tension ug kanunay nga kakapoy;
• depresyon;
• nahasol pagkatulog ug nagatan;
• pagpangamuyo sa mga lutahan;
• sakit sa internal nga mga organo;
• pisikal nga aktibo.

Na human mibati sa unang pagtambal bag-o nga pagsaka magpugos sa kalamboan sa usa ka husto nga postura, elimination sa mga sintomas sa daghang mga sakit ug mga lugpit.

Contraindications sa mga pagbansay-bansay

Bisan pa sa dayag nga mga bentaha, kini usab adunay pipila ka mga contraindications complex "Belojar". Ang sistema mao ang dili angay alang sa mga tawo sa panahon sa mahait nga sakit, diha sa atubangan sa usa ka seryoso nga kadaot, diin ang mga pagpatay sa mga pagbansay-bansay modala ngadto sa nagdugo. Kini mao ang dili kinahanglan nga curative Slavic teknik sa psychological disorder.

"Belojar" nga sistema: reviews

Ang mga tawo nga moapil sa Zhukov pamaagi alang sa pag-ayo, sa pagdugang sa enerhiya ug kaabtik. Ang ubang mga malampuson nga pagsulbad sa mga problema uban sa mga lutahan ug sa dugokan. Ang ubang mga pagpasig-uli sa lawas human sa usa ka taas nga sakit. Ang uban gusto nga mahimong himsog ug nindot nga. Pagpasundayag sa usa ka "Belojar" nga makahikap tanan nga misulay niini.

Ang mga tawo sa pagsaulog sa kayano sa mga pagbansay-bansay ug nakamatikod sa katingala nga labaw pa kanila makapasakit ug kaunoran. Adunay usa ka talagsaon nga pagsaka sa kabaskog ug kusog. Sa madali mobiya sa kasakit sa scoliosis, sa mga dapit mahisugamak sa kadaot napangos ug kanhi fractures. Hunong na sa pagbagulbol balik, ubos nga likod sa sakit, ug dili magsamok sa iyang mga tiil, bisan human sa usa ka busy nga adlaw. Daghang indibiduwal namatikdan dugang nga kusog, mas maayo nga pagkatulog, aron sa pagkuha Isalikway sa dili maayo nga mga batasan.

Walay negatibo nga feedback. Usahay adunay mga nagduhaduha mga tawo nga naghunahuna nga kini nga sistema ang laing diborsiyo alang sa salapi, dili gayud misulay kini sa ug sa dili pag-atubang sa.